"수면시간" 검색결과 221-240 / 89,740건

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  수면장애의 관한 강의자료 및 발표자료

  미리 수면-각성 시간을 바꾸는것. - 여행자들은 평소의 수면시간을 여행 전 일정기간 동안 미리 도착지 시간에 맞추어 유지 하는것.1)수면이상(dyssomnia)⑥ 기타 수면 이상( ... 수면에 영향을 미치는 요인7) 식이와 영양 지나친 체중감소와 체중증가도 수면에 영향을 미치는데 체중감소가 많은 경우 수면시간도 감소하며 체중증가는 수면시간도 증가 시킨다. ... 일주기 리듬 수면장애(ccircadian rhythm sleep disorder) 진단기준 야간 교대 근무자들의 근무시간에 의한 수면 리듬 장애.

  리포트 | 60페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.07

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  A+ 불면증 간호과정

  .”- “2시간 자고 깨서 다시 잠을 잘 못자요.”- “수면제 좀 처방해주시면 안 될까요?” ... 잠들기 전 3시간 이내의 운동은 수면에 좋지 않으며, 카페인이나 니코틴은 중추신경계를 자극하여 수면을 방해한다.4. ... 7시간 이상 자는 수면 패턴을 유지한다.단기목표: 대상자는 3일 이내 잠을 잘 잤다고 표현한다.대상자는 1일 이내 수면을 위한 생활습관을 2가지 이상 수행할 수 있다.간호중재간호계획이론적

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.16

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  알콜성 치매 환자 또는 우울증 환자 간호 진단 , 간호 과정1, 환경적 요인과 관련된 수면양상장애

  평균 수면 시간은 4-5시간 이었다.2.신뢰관계를 형성하기 위해 실습하는 시간동안 매일 3시간씩 치료적 의사소통기법으로 이야기했다.3.수면을 방해하는 상황을 사정하였다. ... 작은 소음에도 잠에서 깨는 모습 관찰됨.목표장기목표대상자는 퇴원전까지 자다가 깨지 않고 6-9시간의 수면을 취할 것이다.단기목표1. ... 취침전 수분섭취를 제한하고 미리 화장실을 다녀오도록 한다.-> 저녁시간에 수분 섭취를 제한하는 것은 밤중에 잦은 배뇨로 인해 잠에 깨지 않도록 한다.수행(진단적 계획)1.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.26 | 수정일 2024.03.17

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  우리는 왜 잠을 자야 할까 독후감

  현대인은 이러한 수면 시간을 스스로 줄여가고 있고 이는 다시 말하면 반진화론적인 움직임이다. ... 이를 보면 우리는 어쩌면 깨어있는 시간을 늘려 하루를 길게 보내고 싶어 하는 것이 아닐까? 우리는 깨어있을 때 의식을 가지고 주어진 일을 처리하며 생산적인 시간을 보내려 한다. ... 이런 행위들을 할 수 없는 나머지 시간, 즉 잠을 자는 동안은 진화적으로 봤을 때 매우 비생산적으로 보이는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.11

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  성인간호학 류마티스관절염 간호과정

  상태 사정 : 취침 시간, 기상 시간, 수면 시간, 수면의 질 등3. ... 수 있다.간호계획이론적 근거대상자의 수면의 양과 질(잠드는 시간, 기상 시간, 수면 지속시간)을 사정한다.수면 양상을 주기적으로 사정하여 경과를 확인하고 적절한 간호 중재를 제공할 ... 취침 2시간 전 수분 섭취를 제한한다.취침 전 수분 섭취는 수면 시간에 요의를 느끼도록 하여 수면의 양과 질, 수면 주기에 영향을 끼친다.7.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.23

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  성인간호학 간호진단_수면장애와 관련된 피로감

  일반적인 수면양상수면기간 : 약 5시간수면 중 깨는 횟수 : 약 2회수면까지 소요되는 시간 : 10분낮잠 : X수면 중 깨는 이유 : 온도변화수면 중 일어나는 사건 : 악몽수면 중 ... 김12345678910짧음실제 수면시간보다 잠자리에 누워 있는 시간이 더 깁니까?김12345678910짧음자주 잠에서 깹니까? ... 김12345678910짧음실제 수면시간보다 잠자리에 누워 있는 시간이 더 깁니까?심함12345678910짧음자주 잠에서 깹니까?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.11

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  A+교수님께 칭찬받음0/케이스스터디/정신간호학실습/간호진단 및 간호과정3개/우울 및 분노조절 장애/이론적 근거0

  대상자의 수면 양상을 사정한다.(1) 대상자에게 수면 체크표를 제공하여 수면시간을 적게 해, 이를 통해 수면양상을 확인한다.(2) 취침시간에 대상자의 수면 모습을 관찰한다.1. ... 대상자의 수면시간 및 양상을 사정하여 이후 중재의 평가 및 재계획의 근거가 된다.2. ... 명상 및 기도 등 수면 유도법은 이완, 내적 평안을 가져와 수면에 도움을 줄 수 있다.평가- 대상자의 수면이 이전에 비해 연속적으로 더 오래 지속되는 모습을 보였다.- 대상자의 수면시간이

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.07

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  정신간호학실습_조현병(Schizophrenia) 간호과정3개!

  20분6시간7시간-> 1/18에는 4시간으로 잠을 깊게 자진 못했지만 시간이 지나면서 수면시간이 길어짐을 확인할 수 있었음.② 대상자와 면담을 통해 수면불량의 원인이 무엇인지 확인함 ... 운동하려고 노력한다.⑦ 대상자는 잠자기 전 수분 섭취를 스스로 조절하여 숙면하려고 노력한다.간호수행① 대상자와 면담을 통해 수면시간을 사정함.날짜1/181/191/201/261/27수면시간4시간5시간5시간 ... 간호진단감각·지각장애와 관련된 수면양상 장애정의 : 수면시간 동안에 수면의 양과 질에 방해를 받는 것.간호사정주관적 자료객관적 자료- “잠을 자려고 누우면 성모님의 목소리가 들려요”

  리포트 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.01.27

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  AP psychology 번역 (책 전체)

  기면증 환자들은 그들이 그 시간에 무엇을 하고 있는지와 관계없이 갑자기 렘수면에 빠질지도 모른다. ... 기면증은 약과 낮 동안 전략적인 시간에 낮잠을 도입하는 식으로 수면패턴을 바꿈으로써 성공적으로 치료될 수 있다.수면 무호흡(Sleep apnea)은 거의 불면증만큼 흔할지도 모르고 ... 만약 네가 그 수도들을 다시 외워야 한다면, 네가 그것들을 처음 공부했을 때 걸렸던 시간보다 더 적은 시간이 걸릴 것이다.망각을 야기하는 또 하나의 요인은 간섭(interference

  시험자료 | 106페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.04.12 | 수정일 2022.04.14

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  당신, 얼마나 잘 자고 있습니까

  그러니 일곱 시간의 수면을 이루도록 한다. 적정 수면 시간은 깨어 있는 동안 활동하기 위한 꼭 필요한 휴식 시간이다. 잠을 못 자면 머리가 굳어서 지장을 초래한다. ... 수면 시간 동안 뇌 속에 쌓인 노폐물이 씻기는데 이때 제거되는 물질이 치매를 일으키는 물질이다. ... 잠에 관한 책을 당당하게 쓴 저자는 수면 의학 박사이며 정신의학 전문의다. 열대야로 잠을 잘 못 이루긴 했지만 그 일로 인해 수면과 불면증에 대해 알아갈 수 있는 시간을 가졌다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.20

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  영아기 수면교육 프로그램

  영아의 평균 수면시간은 13~15 시간 이다 . ... 모유 를 먹는 영아들은 우유를 먹는 영아들보다 영아들 보다 수면시간이 적다 .잠이 많은 아이의 건강상태 아기가 먹는 시간을 빼고 잠을 많이 자는 것은 지극히 정상 But ! ... 영아는 성장하면서 점차 수면시간은 줄고 자다 깨다 하는 행위도 줄고 그대신 한번 자면 깊이 잔다 .

  리포트 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.13 | 수정일 2024.02.19

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  2021학년도 서울시립대학교 건축학부(건축공학전공) 최초합 자기소개서 1,2,3,4 번 문항전체

  반 친구들을 대상으로 공부 시간과 수면시간, 성적변화를 조사해보았습니다. ... 배운 내용을 어디에 활용할 수 있을지 고민하던 저는 공부한 시간과 수면시간이 성적에 끼치는 영향을 분석해보기로 했습니다. ... 그리고 또 다른 독립변수로 여가시간을 추가한다면 분석 결과가 어떻게 달라질지 궁금했는데, 하루는 24시간으로 일정하다 보니 공부 시간과 수면시간 그리고 여가시간이 서로 독립적이지 않겠다는

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.10

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  노인의 수면, 안전, 환경

  수면 중 자주 깸 수면량이 줄어들며 일찍 깨어남 잠이 들 때까지 시간이 오래걸림 2)객관적인 수면 변인 ․ 수면다원검사- 잠자리에 누워있는 시간은 많아지나 실제 수면시간이 줄어들지는 ... 노인 수면의 특징- 전체 수면시간이 짧아짐 - REM 수면의 증가 - 수면시간은 비슷하나 수면의 질이 낮음 - NREM 3,4단계가 낮고 1,2단계가 증가함 1)주관적인 수면 변인-각성호소 ... 않음 ․ 델타수면의 감소, 일중리듬의 전진, 수면요구의 감소, 청각 각성역치의 감소 : 수면 중 깨는 횟수의 증가초래 - 수면효율성 감소 ※ 수면효율성: 침대에 누워있는 시간과 실질적인

  리포트 | 43페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.13

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  운동과 생활건강 레포트

  미국 한 대학의 실험결과에 따르면 수면시간이 6시간 이하인 사람은 7시간 이상인 사람에 비해 감기 바이러스에 감염될 확률이 4.2배 높게 나타났다고 합니다. ... 특히 우리나라는 세계적으로 알아주는 대표적인 수면 부족 국가로 성인의 96%가 권장 수면시간을 채우지 못하는 것으로 알려져 있습니다. ... 스트레스를 풀고 쌓인 피로를 회복하는 수면시간이 부족하면 교감신경이 스트레스를 받기 때문에 졸음과 피곤으로 인해 집중도가 현저하게 저하될 수 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  [정신간호학실습A+case study]영양불균형,수면양상장애(우울장애,depressive disorder/간호진단2개/간호과정2개)

  대상자가 최대한 일정한 시간에 따라 자고 일어날 수 있도록 지도하여 수면-각성주기(24시간 주기)를 유지한다.4. ... 대상자에게 수면 보충이 필요한 상황이 아니거나 대상자의 일상수면 시간이 아니라면 낮잠을 피하도록 교육한다.1. ... 목표단기 목표-5일 이내에 잠이 든 후 2회 이상 깨지 않을 것이다.-7일 이내에 수면시간이 1시간 늘어난다.장기 목표-1개월 후 우울감의 감소를 말로 표현할 것이다.-3개월 내에

  리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.24

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  매슈 워커의 <우리는 왜 잠을 자야 할까>, 수면 줄이기는 자기 안락사의 다른 말이다.

  수면 부족은 극단적으로는 DNA까지 변형시킬 수 있다. 수면 시간이 짧을수록 수명도 짧아진다. ... 늦은 오후 햇빛은 멜라토닌의 분비 시간을 늦춤으로써 수면 시간을 더 늦추는데 도움이 된다.라. 잠을 자는 이유잠은 그저 각성이 없는 상태가 아니다. ... 잠은 혈액을 타고 도는 인슐린과 당의등장한다.다만 나이가 들수록 비렘수면(깊은 잠) 시간이 짧아진다고 한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.31

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  글로벌 간호

  언어적의사소통의 장애간호중재 : 비언어적 단서에 주의를 기울여 효과적으로 의사소통 짧은 문장을 사용, 답할 수 있는 충분한 시간 주기비언어적 : 짧은 ... 문장, 충분한 시간, 표정, 억양, 행동, 옷차림 사회적 상호작용 장애간호중재 : 말로 표현,사회적 행위와 대인 관계는 당사자만의 문제가 아니므로 가능한 ... 가족단위로 중재 시행.개인단위로는 독서 지지그룹등을 권장사회적 고립간호중재 : 경청, 공감, 수용, 대상자의 옆에 있어준다수면 양상 장애간호중재 :

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.09

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  망상적 사고와 관련된 불면증 (정신간호학 간호과정 A+)

  방해하는 신체: 소음, 통증이나 불편감- 정서적 상황: 두려움, 공포①수면 시간- 총 수면 시간: 5시간 45분- 잠든 시간: 23:30- 깨어난 시간: 05:15- 수면 중 깨어난 ... -양, 길이: 평균적으로 하루 7~8시간 연속적으로 수면을 취했음.-취침 시간 전 활동: 침대에서 휴대폰을 만지거나, 책을 읽음. ... 수면 보충이 필요한 상황이 아니거나 대상자의 일상 수면 시간이 아니라면 낮잠을 피하도록 교육한다.? 이론적 근거1.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.07 | 수정일 2024.08.27

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  A+ 수면각성일지(수면일지) 보고서 간호과정 적용 (기본간호학 과제)

  간호사정1) 대상자의 기본 정보이름생년월일성별직업신장체중2) 평소 수면양상 / 수면문제 진술- 수면시간 및 습관: 평소 수면시간은 7시간에서 11시간 사이로 매일 수면시간이 불규칙적이며 ... 간호평가목표대상자는 잠에 쉽게 들 수 있으며, 규칙적인 수면 시간과 기상 시간을 지킨다.기대결과 ... 매일 같은 시간에 침대에 눕고같은 시간에 일어난다.1) 자기 전 휴대폰 사용과 메신저 알람은 잠에 들기 어렵게 만들고, 질 좋은 수면을 방해한다.2) 수면 도중 요의를 느껴 잠에서

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.28

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  정신간호학케이스 - 조현병, Schizophrenia (불면증, 언어적 의사소통 장애)

  매일 대상자의 수면양상(취침시간, 기상시간, 수면습관)을 사정한다.- 이론적 근거: 취침 시간, 수면 습관, 선호하는 수면 환경, 기상 시간 등은 간호사가 수면을 위한 간호 계획을 ... 깨고 다시 잠들었다 깨는 것을 반복하는 양상을 말하였고 주간 2시간, 야간 4시간의 수면으로 수면시간이 목표인 6시간보다 낮았다. ... 대상자의 수면의 질을 한국판 피츠버그 수면 질 지수(PSQI-K)를 이용하여 사정한다.- 이론적 근거: PSQI는 주관적 수면의 질, 수면 시간, 수면 효율, 수면 방해, 수면 잠복기

  리포트 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.12 | 수정일 2024.01.12

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