"운동과 트레이닝" 검색결과 1,701-1,720 / 7,012건

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  자신의 스트레스 요인을 분석하고 대처방안에 대해 설명하시오.

  또 운동이 너무 귀찮아서 자주 하지 않기 때문에 체력적으로도 많이 저하되고 있음을 느끼고 있는데, 주변 사람들은 일을 하면서도 저녁에 운동을 하거나 집에서 요가, 필라테스 등 홈트레이닝을 ... 일상에서 할 수 있는 운동을 아주 작은 것이라도 먼저 시작한다. ... 특히 아르바이트를 시작하고 나서는 운동을 시간 내서 하기가 더욱 어려워져서, 몸매 관리를 하는 일이 얼마나 쉽지 않은 일인지를 깨닫고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.03

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  취미와 예술 중간과제물 코로나19 사태이후 취미생활의 변화

  코로나로 인해 헬스장에서 운동하는 것보다 집에서 홈트레이닝을 선호하는 사람들이 늘어나면서 구매층이 증가한 것이다. ... 최근 출시해 품절 사태를 겪었던 닌텐도 스위치의 “링피트”라는 게임을 보면 게임을 통해 운동도 하고 목표를 설정하여 몸 상태를 체크 하는 것도 가능하다. ... 꼭 온라인 게임이 아니어도 요즘에는 닌텐도나 엑스박스와 같은 게임기를 가지고 자녀들과 게임을 이용해 시간을 보낼 수 있고, 이것을 통해 같이 춤을 추거나 운동도 할 수 있다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.10.14 | 수정일 2021.05.12

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  단국대학교 노화의 이해 퀴즈 답안지

  되며 당지수가 높은 흰쌀밥이 아닌 쌀밥에 잡곡이나 현미를 섞어서 먹어 콜레스테롤 수치를 줄일 수 있다.LDL수치를 저하시키는 홍국 쌀을 주식으스쿼트, 플랭크, 팔굽혀펴기 등의 홈트레이닝으로 ... 따라서 면역기능을 강화시키기 위해 꾸준한 운동이 필요하다.필라테스를 통한 근육의 증가 및 내장지방 감소는 면역물질 생성을 원활히 하고, 염증을 줄여 주기 때문에 단순한 유산소 운동뿐만 ... -생활습관 : 일단 갑작스런 체중 증가에 대한 예방으로 CR을 통해 칼로리를 조절하고, 꾸준한 운동을 통해 비만을 예방하는 것이 여성갱년기 증상을 완화하는데도 도움이 된다고 생각한다.여성의

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.07

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  이용은 2021년 소폭 감소한 것으로 나타났고 실외에서 즐기는 각종 스포츠와 관련된 결제는 증가한 것으로 나타났다. 2020년과 2021년을 비교한 자료에서는 홈트레이닝은 7% 증가 ... 쇼핑부터 운동, 각종 취미생활을 집에서 해결하기 시작했다. 그러나 이와 같은 생활이 지속되면서 사람들은 실외에서 하는 다양한 활동들에 대한 욕구가 증가하게 되었다. ... 이제 다시 이러한 스트레스를 해소하기 위해서 역동적으로 즐기는 스포츠, 탁 트인 자연을 찾아 떠나는 취미에 관심을 가지고 있다.실제로 코로나 이후에 큰 인기를 끌었던 집에서 하는 운동

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05 | 수정일 2023.09.22

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  건국대 운동과 건강관리 중간고사 자료

  웨이트 트레이닝- 심폐지구력: 호흡기관이나 순환계가 계속되는 운동이나 일에 견딜 수 있는 능력. 유산소, 오래달리기- 유연성: 동적 상태에서 관절의 가동범위. ... 2019-2 운동과 건강관리(목 1600-1800 박종석 교수님)목차.가. 오리엔테이션나. 건강과 체력의 개념다. 비만과 운동라. 당뇨와 운동마. ... 움직임- 운동(Exercise): 하나 이상의 체력 구성요소(건강관련 체력, 운동관련 체력)을 향상시키거나 유지하기 위해 계획하고 구조화된, 반복적인 신체 움직임- 운동은 신체활동의

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.24

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  코로나19 팬데믹과 미래사회

  특히, 사람 간의 물리적 접촉 수준이 높은 스포츠와 관련된 서비스 이용이나 제품 구매활동에서 비대면 문화가 활성화되고 있으며, 재택 운동(홈-트레이닝)이나 원격 운동지도(온라인 코칭 ... 이로 인해 생활체육 참여자들은 스포츠 관람은 물론 운동할 곳을 잃고 말았다(강병관. 박성제, 2020).

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.28

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  코로나19(COVID-19)와 미래 전망

  지속적인 코로나 상황으로 소비자의 건강관리에 대한 관여도가 높아지고 있으며, 재택 운동(홈-트레이닝)이나 원격 운동 지도(온라인 코칭) 등 비대면 서비스 이용과 관련 제품 구매에 대운동

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.28

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  [2020 한국사의 이해] 연보와 자서전의 한 단락 쓰기

  또 퇴근을 하고 집에 돌아오면 유튜브 홈 트레이닝 영상으로 1~2시간 정도 운동을 했다. ... 다이어트 영상 중에서 가장 유명하다고 알려진 레베카 다리운동과 레베카 복근운동을 했었는데, 밥도 제대로 먹지 않은 상태로 운동을 하려니 죽을 맛이었다. ... 무산소 운동의 장점은 처음에는 힘들어죽겠지만, 계속하다보면 너무 힘들어서 배가 고프지 않다는 것이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.28 | 수정일 2020.04.23

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  스포츠의학전공 운동손상평가 및 재활, 관절가동범위 레포트

  실험대상(측정자)· 20대 건장한 남자1명(실험자A)과 여자1명(실험자B)이다.실험자A는 176cm, 73kg이며 웨이트트레이닝을 주6-7회 실시한다.실험자B는 157cm, 49kg이며 ... 운동손상 평가 및 재활관절 가동 범위 (Range of Motion)과목명: 운동손상평가및재활전공: 스포츠의학목차I. 실험의 이론적 배경1II. 실험방법4III. ... 코어운동을 주 2-3회 실시한다.2.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.06

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  건강교육론 멀티미디어 강의 2강 건강행동이론을 참고하여 신체활동, 건강한 식습관, 금주, 금연 등 건강행동을 실천할 의도가 전혀 없는 사람에게 건강한 삶을 위해 건강행동으로의 변화를 촉진 하고 지속할 수 있는 방안에 대해 구체적으로 서술하시오

  이곳에서 웨이트 트레이닝과 기타운동을 통한 비만관리, 운동부족, 체력저하, 각종 스트레스를 해결하며 운동을 소비하는 양상을 띠고 있다. ... 특히, 청소년과 중 장년층의 남녀 전 연령대를 막론하고 최대 관심사인 다이어트를 통한 신체이미지의 변화는 식이요법, 약물요법, 운동요법의 다양한 형태가 있지만 그중 운동 요법이 가장 ... 남성들의 경우는 운동을 통한 신체 활동이 반복되는 경제활동과 사회생활에 따른 과도한 스트레스를 해소하는 효과를 얻을 수 있다.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.02

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  지역사회간호학-만성질환(비만) 국내외 보건정책 보고서

  비만인구를 줄이기 위해 2015년 7월부터 버스정류장과 지하철역에 스쿼트 운동기구 설치? 스쿼트 운동 10회시 버스? ... 사업내용: (공통) QR코드를 활용한 영상 시청하며 홈트레이닝* QR코드를 활용하여 기존 비대면 사업의 불편함(앱 설치, 회원가입 등) 에서 채택된 도보 등교 프로그램: 학부모나 자원봉사자들의 ... 지원으로 함께 안전하게 걸어서 등교하는 프로그램으로서 현재 140여개 학교가 참여하고 있음- 멕시코: 스쿼트 운동?

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.09 | 수정일 2024.04.01

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  결혼과 가족 레포트

  나의 아내가 만약 내가 즐겨하는 웨이트 트레이닝을 달가워 하지 않는다면 부부끼리 할 수 있는 스포츠를 찾아 볼 것이다. 예를 들어 탁구나 볼링 등이 있다. ... 일주일에 4번 이상 꾸준히 운동을 해왔다. 이런 습관이 나이가 들어서도 사라지지 않을 것이며 젊었을 때보다는 못하겠지만 꾸준히 운동을 계속 할 생각이다. ... 물론 일에 치여살면 그럴 시간도 없다고들 하지만 단 10분씩이라도 운동을 하면 좋은 효과를 볼 수 있다는 것을 잘 알고 있기 때문에 꾸준히 운동을 할 생각이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.15

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  사회복지 공공전달체계 중 지방자치단체가 운영 중인 지역사회복지(보장)협의체 1개소를 임의로 선정해서 아래의 형식

  홈트는 홈트레이닝으로 코로나바이러스감염증-19로 인해서 밖에서 운동할 수 없는 상황인데 집이나 수영장에서 운동하는 것을 인증(결과는 사진 밑 동영상)을 하면 청소년들에게 상품을 주는

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.09

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  가천대 길병원 2020 신규간호사 합격 자기소개서

  저는 홈 트레이닝 영상을 보며 따라 운동하거나 매일 만 보 이상을 걷도록 노력하며 체력관리를 합니다. ... 이후 저의 취미를 살려 제가 만든 빵을 나누는 나눔 봉사에 참여할 계획이 있습니다.특기는 운동입니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.17

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  운동과 건강 정리

  12주간 웨이트 트레이닝→ 청년, 노년층 모두 신체적자기존중감, 총체적 자기존중감 높게 나타남운동을 통한 자기존중감 향상 근거이론① 자기효능감 향상설-원리:규칙적 운동 → 세부 운동 ... 기대가설-사람들은 운동하면 기분이 좋아진다는 기대를 갖기 때문에 운동이 효과가 있다.-운동의 실제효과보다는 효과에 대한 믿음에 의해 기분개선의 효과가 생기는위약효과b. ... 12주간 유산소 운동(고정 자전거)→ 운동참여 집단의 신체적 자기 존중감, 총체적 자기존중감더높음?

  시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.09

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  광고 비평_안다르와 뮬라웨어의 광고를 중심으로_워드 4페이지 분량

  또한 운동에 드는 비용을 줄이고 시간을 효과적으로 활용하기 위해 홈트레이닝 또한 늘고 있다. ... 이들은 운동복을 운동복 그 자체로 여기지 않는다. 운동을 할 수 있을만큼 편안해야 하는 동시에 트렌디해야하고 패셔너블 해야한다. ... 이러한 운동에 대한 필요성이 증가하면서 떠오르게 된 시장이 바로 요가복 시장이다.안다르와 뮬라웨어는 대한민국에 운동 트렌드가 정착하면서 발전하게 된 대표적인 요가복 브랜드로서 함께

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.22 | 수정일 2020.04.16

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  4차 산업과 스포츠 중간 래포트 과제

  비록 스크린으로 하는 게임이지만 진짜 운동장에서 뛰는 것처럼 스포츠의 승부를 맛볼 수 있다.스크린 스포츠 중 내가 중점적으로 볼 스포츠 종목은 스크린 골프이다. ... ‘2019 대전 첨단 스포츠 산업 페스티벌’도 열렸다. ‘2019 대전 첨단 스포츠산업 페스티벌’에서는 대전 지역 70개의 기업들이 참여하였고 정보통신기술과 결합된 스포츠, 홈 트레이닝

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.02

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  <2021년도 건양대학교병원 신규 간호사 취업> 취업 자기소개서, 역대 면접예상질문, 2020년도 합격자 실스펙 및 면접 꿀팁, 급여 등 병원 정보 대 방출, 직접 제작(타 병원 내용 중복, 자료 돌림 등 절대 아님)

  또한 꾸준한 운동을 통해 체력을 증진하며 자기관리를 하고 있습니다. ... 행여나 스스로 나태해지는 모습을 지양하기 위해 때문에 운동을 통해 꾸준히 자기관리하고 있습니다. ... 현재는 웨이트 트레이닝을 병행하며 꾸준히 자기관리를 하고 있습니다.자신의 취미▶ 취미는 통기타 연주입니다.

  자기소개서 | 10페이지 | 30,000원 | 등록일 2021.05.21

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  한국방송통신대학교 1학년 2학기 기말시험 패션관리와 스타일링 기말과제 후광효과 인상형상의 영향 요인 중

  평소의 나는 운동과 건강에 대한 관심으로 레저웨어라고 하는 트레이닝복과 등산복을 자주 착용한다. ... 성향을 분석하고, ‘옷장 큐레이션’의 관점에서 옷장 분류 상태를 분석하고 관리 계획을 서술하시오(15점)▶나의 패션성향갱년기에 몸의 변화와 호르몬의 작용으로 점점 몸이 비대해지고 운동과

  방송통신대 | 4페이지 | 7,000원 | 등록일 2020.12.20

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  코로나가 바꾼 나의 일상, 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신의 경우를 예로 들어 서술하고 이후의 삶에 대한 생각을 쓰시오.

  따라서 단체로 활동했던 모임에서 최근에는 집에서 운동하는 ‘홈 트레이닝’이라는 취미를 가지게 되어 시간과 장소의 구애를 받지 않고도 운동을 즐길 수 있게 되었다.또한, 최근 미디어 ... 취미활동의 변화필자는 운동을 매우 좋아하기 때문에 평소 평일에는 러닝 활동을 통해 건강관리에 힘쓰고 있고, 주말에는 축구 동호회에 가입하여 취미를 즐기고 있었다. ... 아무래도 2019년에 일본 제품 불매운동이 퍼진 부분도 큰 요소로 작용할 수 있으나, 궁극적으로는 코로나 펜더믹으로 인해 서울에서 가장 많은 인파가 모여드는 명동으로 사람들의 발길이

  방송통신대 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.03.11

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