"운동과 트레이닝" 검색결과 1,641-1,660 / 7,012건

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  '사라진 암'을 읽고-한상도지음

  가까운 산이나 공원에서 운동도 하고 복식호흡도 하며 마음 관리에도 힘을 쏟는다. ... 새벽에 기상해서 명상을 하고 이미지 트레이닝으로 암이 사라지는 상상을 하며 긍정적인 생각을 하기로 스스로를 세뇌시킨다.저자의 음식 관리에 대해 살펴보자.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.15

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  골다공증

  달리기 등의 체중부하운동 함께 가벼운 덤벨 운동을, 청소년들에게는 가벼운 웨이트 트레이닝 기구를 이용하여 하는 운동이 좋다.(2) 폐경기여성의 골다공증 예방법여성들의 경우에는 폐경을 ... 시행하는 근력강화운동은 효과를 기대하기가 어려워 고 강도, 빠른 속도의 파워 훈련이 더 효과적이다.8. ... 또한 흡연은 에스트로겐 대사장애를 낳고 조기 페경에 이르게 한다.(6) 생활습관- 운동부족- 영양상태의 불균형으로 칼슘과 비타민D의 부족, 인스턴트식 식사, 채식주의나 지나친 편식3

  리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.04.05 | 수정일 2021.04.14

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  경제발전에 따라 소비자의 욕구가 매우 다양해짐으로써 기업전략이 바뀌고 있다

  홈트레인, 방콕같은 신조어가 말해주듯이 집안에서 운동도 하고 간편식 식품을 사다놓고 무엇이든 만들어먹을 수 있는 시대가 왔기 때문에 인스턴트 간편식도 매출이 급상승할 것이다. ... 당신이 그렇게 생각하게 된 이유를 소비자 입장에서 각각 설명해보세요.우선 집안에서 홈트레이닝영상을 보거나, 영화를 보는 것을 더욱 선호하기 때문에 인터넷과 영화, 오락을 하기에 더없이

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.02

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  취미와 예술 중간과제

  특히 외국어 분야에서의 성인외국어학습지가 온라인강의를 연계하여 서비스되고 있다.셋째 홈트레이닝인 스마트홈트가 유행하면서 홈트족이 늘고 있다. ... 인공지능(AI) 코치가 운동하는 동안 운동의 정확도를 파악한다. 운동하면서 나만의 개인 선생님이 생긴 것 같은 기분을 느낀다.넷째 셀프인테리어에 관심을 갖는 사람이 늘고 있다. ... 작은 방에서 자취생활을 하다보니 우울지고 그래서 스트레스를 해소하기 위해 운동을 시작했는데 밖에 나가서 대면운동을 할 수 없어 유용한 앱을 통해 운동을 시작하는 사람들이 늘고 있다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.02

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  자기조절이론,자기조절이론설명,유명인사례,개인적사례

  식단조절 서킷 트레이닝 5 종세트에 하루 다섯시간씩 무술훈련 , 그리고 닭가슴살 위주의 식단과 연어 , 견과류 , 익힌 채소만 먹음 . ... 동시에 개인 통산 한 시즌 최다 33 개의 홈런을 기록함 .비 미국 할리우드 영화 ‘ 닌자어쌔신 ’ 에서 한 장면을 위해 체지방을 0% 로 만듬비의 체지방 감량방법 8 개월동안 운동과

  리포트 | 27페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.11.05

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  이미지메이킹과 자기관리 제 2회 과제 (2030년의 나는?)

  또한 운동을 열심히 해서 건강을 지키며 신체적인 건강뿐 아니라 정신적으로도 건강한 사람이 되길 희망한다. ... 그리고 보컬 트레이닝 학원을 다니면서 보컬 실력 기르기, 수화, 수영, 베이킹, 요리, 사진 등 많은 것들을 배울 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.04 | 수정일 2021.07.06

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  (글쓰기) 코로나가 바꾼 나의 일상 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해

  최근 유튜브를 통해서 홈 트레이닝을 하는 사람들이 늘어나고 있다. ... 운동에 필요한 운동복이나 기구를 택배로 배송시켜서 집에서 운동할 수 있는 기회를 만든 것이다. ... 헬스장의 영업이 중단되고 단축된 만큼 운동을 즐겨하는 사람들이 집에서 운동을 하는데 유튜브는 좋은 선생님이 된다. 이런 기회를 삼아 필자도 운동을 시작했다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.22 | 수정일 2022.03.23

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  보건학 ) 개인 및 지역사회 차원의 건강증진 방안

  헬스를 통해 기초체력을 기른 사람들은 이후에 개인 트레이닝을 받거나 자신의 취미 활동으로 연장 할 수 있는 다양한 스포츠를 즐기는 방향으로 발전할 수 있다. ... 꾸준한 운동을 통해 규칙적인 운동습관을 갖게 되고 이는 곧 규칙적인 생활습관을 갖는 연장선이 된다. ... 개인이 건강한 삶을 위해 운동을 하고자 할 때 환경적 조성이 뒷받침 되어 준다면 더 높은 건강증진 효과를 볼 수 있을 것이다.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.05

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 19-2 중간 족보

  ①20이라는 숫자는 최대의 힘을 발휘할 때를 의미한다.②12~14라는 숫자는 중강도에 해당하는 정도로 최대운동강도의 약 60%로 실근육통은 특히 오버트레이닝증후군의 가장 대표적인 부작용8 ... 밀도를 높이고 뼈를 강화하기 위해서는 근력 운동이라 불리는 무산소 운동을 병행하는 것이 좋다.③중년의 운동은 몸에 무리를 주지 않으며서 효과적이고 안전한가득한 방에 오래있으면 머리가 ... 운동자각도의 설명 중 틀린 것은?

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.12

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  성공적인 노화

  노인들은 대체적으로 규칙적인 운동을 시작하고 1년이 지나기전에 건강이 크게 증가되고, 그들의 지구력이 두배로 증가하는 결과를 보였다.웨이트트레이닝 또한 노인의 체력과 전체 기능수행능력 ... 대부분의 노인들은 근력, 균형감각, 걷기능력과 유산소운동능력을 현저하게 증가시킬 수 있다. 중요한 것은 규칙적인 운동, 운동량, 활동의 강도와 지속시간이다. ... 노년기의 신체적 운동1)노인에게 맞는 운동5. 노년기의 영양6.젊음을 팔기 :노화방지약과 화장품1) DHEA2)인간성장호르몬3)레틴A4) 레이저수술7.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 (10%↓) 1800원 | 등록일 2020.07.08

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  방송대 4-1 생활과 건강 중간과제물

  또한 이제 다가오는 여름을 기다리며 수영을 열심히 배워서 올 여름에는 바다수영에도 도전해 볼 것이다.운동을 가지 않는 나머지 요일에는 집에서 유튜브 영상을 보며 홈 트레이닝을 하고, ... 그리고 운동달력을 만들어서 운동을 한 날은 O, 운동을 하지 않은 날은 X 표시로 기록을 하여 X가 많으면 더욱 경각심을 가지고 운동을 할 생각이다.그리고 병원에 비치되어있는 인바디 ... 객관적으로 수치화된 데이터를 정기적으로 확인하여 운동의 효과를 눈에 보이게끔 확인한다면 더욱 긍정적인 마음으로 운동을 할 수 있을 것이고, 긍정적인 마음으로 운동을 한다면 운동의 효과가

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.01

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  2023 가천대 길병원 신규간호사 최종합격 자기소개서(스펙공유&합격인증O)

  불가피한 날에도 홈 트레이닝 통해 꾸준히 전신을 운동하고 있습니다. ... 그 후 매일 밤 “운동”에 시간을 투자하고 있습니다. 체력 관리를 위해 한 시간씩 조깅을 하며 온몸을 단련시키고 있습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.24

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  취미와예술 ) 코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 취미활동이 각광을 받게 될지 전망해 보시오.

  이에 따라 최근에는 ‘홈트레이닝’을 받는 사람들이 증가하고 있는 추세이다.3. ... 헬스클럽과 운동 모임 등이 다중밀집시설로 분류됨에 따라, 집이나 동네의 공원에서밖에 운동을 할 수 없게 된 요즘, 운동 앱 등을 통하여 운동 코칭을 받으면서 그 불편함을 해소하는 경우도 ... 전문 가이드의 나레이션과 영상과 함께 제공하여 ‘랜선 투어’, 즉 간접적 여행을 할 수 있도록 돕고 있다.현대인들이 최근 가장 신경 쓰고 있는 분야 중 하나는 개인의 건강을 위한 운동이다

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.18

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  [2024 대비] 2023 서울성모병원 최종합격 자소서+합격인증 O+인성면접 최근 5개년도 질문기출 및 답변정리

  다 경험 어땠는지실습하면서 가장 기억나는 부서, 내가 잘 할 수 있다고 생각하는 부서실습 중 기억에 남는 선생님이 홈트레이닝을 하는데 유투브로 운동 채널을 구독하여 배우고 싶은 ... 운동을 영상을 통해 배우고 있습니다. ... 저는 중학교 때부터 체력관리를 위해 꾸준히 운동했습니다.

  자기소개서 | 22페이지 | 35,000원 | 등록일 2023.06.07 | 수정일 2023.07.11

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  2020 하반기 이수화학 안전환경 자기소개서

  #운동을 좋아함평소 축구, 웨이트트레이닝 등 운동하기를 좋아합니다.최근에는 체력관리를 위해 3대 운동 증량을 목표로 운동중이며 근골격계 스트레칭에 관심이 많아 생활체육지도사 2급 자격증도 ... 하지만 운동을 통해 스트레스를 해소하고 다음날을 기분 좋게 준비하고자 노력합니다. ... 이수화학에서도 꾸준한 운동으로 긍정적 태도를 항상 유지하며 팀과 회사에 기여하는 구성원이 되겠습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.29

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  취미 생활이었던 사람들의 경우, 마스크를 쓰고 해당 운동을 밀폐된 공간에서 한다는 것 자체가 매우 힘든 일이었기 때문에 집에서 할 수 있는 홈트레이닝과 같은 어플리케이션의 활용도도 ... 역시 실외에서의 마스크 착용이 해제되었기 때문에 물놀이나 골프와 같은 야외에서 할 수 있는 운동들의 경우, 마스크를 착용하지 않고 예전처럼 운동을 하는 것이 일반적인 모습이라고 할 ... 해제되는 분위기 속에 있기 때문에 앞으로의 우리 나라의 방역 지침 또한 크게 영향을 받을 것으로 예상된다.사람들은 일상회복에 맞춰 점차적으로 대면 활동을 활발히 펼치고 있는데, 운동

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.26 | 수정일 2023.09.22

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  지역사회간호학 가족간호과정

  큰 딸은 퇴근 후 집에서 누워서 휴식을 취하거나 운동(필라테스, 홈트레이닝)을 함. 식사는 다이어트 목적으로 간단하게 샐러드나 다이어트 식품으로 때우는 경우가 많음. ... 큰 딸을 제외한 가족들이 운동을 잘 하지 않고, 군것질을 좋아함? 큰 딸은 음주를 좋아함(일주일에 2~3번)부적절한 일상생활 방식(식습관?운동, 음주)? 큰 딸의 음주 횟수? ... 운동은 가끔씩 수행하는 편. 식사는 차려먹거나 배달음식을 시켜먹고, 군것질 하는 것을 좋아함3. 자가간호능력? 가족구성원 모두 2년마다 건강검진 잘 수행하고 있음?

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.16

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  장거리 운동과 호흡순환생리

  트레이닝에 따른 호흡계통의 적응73. 결론81. 서론운동생리학을 배우면서 운동할 때의 나의 몸 상태를 신경 쓰게 되었다. ... 최대운동 수행은 VO₂ｍax의 향상으로 발생한다. 최대하 운동 수행의 향상은 주어진 작업율에서 상대적 운동강도의 감소와 젖산역치의 상승으로 일어난다. ... 운동할 때 우리는 호흡이 중요하다는 말을 많이 듣는다. 어떻게 호흡을 하는지에 따라 운동의 효과가 달라지고 지속할 수 있는 시간이 달라지기 때문이다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.12

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  취미와예술 ) 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오.

  테니스 라켓과 공을 제외하고는 특별한 장비도 필요하지 않았고 바닥이 평평하면서 가벼운 운동화와 땀 배출이 잘 되는 트레이닝복이면 충분했다. ... 매료된 두 가지 운동 취미에 대하여, 그 매력과 푹 빠지게 된 이유, 그리고 두 가지 운동의 공통점에 관한 나의 이야기를 풀어보고자 한다.2. ... 먹고 사는 데에 필수가 아닌 취미에 관련된 시설들은 자연스럽게 우선적으로 문을 닫게 되었고, 운동을 무슨 과제처럼 여기던 나는 당황하지 않을 수 없었다.어떤 계기로 새로운 운동 취미

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.05

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  트렌드 코리아 2021 독후감

  당연히 홈트레이닝의 니즈가 높아지며 관련 제품들의 매출도 증가하게 되었다.셋째 확장레이어는 집의 기능이 집 안에서만 이뤄지지 않고 집 근처, 인근 동네로 확장되며 상호작용하는 현상이다 ... 디지털 기술 덕분에 집은 서서히 일하고, 쇼핑하고, 즐기고, 운동하고, 휴식하며 모든 생활이 가능한 만능 공간으로 자리매김되고 있었다. ... 더불어 코로나19로 집 안에 머무는 시간이 길어져 집이 본래의 역할뿐만 아니라 운동하고 일하는 장소로 여러 기능을 수행하게 되면서 집안을 재정비하는 사람들)

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.07 | 수정일 2020.11.17

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