"운동과 트레이닝" 검색결과 1,601-1,620 / 7,012건

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  [방통대 공통교양 중간과제물] 심리학에게 묻다

  이에 필자는 감정이라는 것을 다스리고 나 자신을 발전시키기 위해 다음과 같은 마음 트레이닝을 일상에 적용하고 그 결과를 작성하였다. ... 누군가는 운동, 여행, 노래 등 각자 개개인의 방법이 있을 것이다. 하지만 딱히 자신만의 스트레스를 푸는 방법이 없다면 삶을 살아가면서 조금 지칠 수도 있다. ... 길거리 거울을 보게 된 어느 날, 내가 옷으로 가리지 못할 정도로 살이 쪘다는 것을 알게 되었고 그 날 이후로 내 몸을 볼 때마다 우울해졌다.과거의 사진을 보면 왜 이렇게 먹었는지, 운동은

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.09

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  선수트레이닝 케어방법

  강화운동 3. 야구 선수 컨디셔닝 케어 Part 13. ... 발란스트레이닝 2. 농구 선수 컨디셔닝 케어 Part 12. 농구 건초염(엄지) 선수 컨디셔닝 케어 Part 13. ... 강화운동 선수 컨디셔닝 케어 Part 1 7. 사이클선수 컨디셔닝 케어 Part 1 7. 사이클문제점 요통 2 타겟근육 척추기립근 , 다열근 순 1.

  리포트 | 52페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.27

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  2018년도 공통과제, 4학년 1학기 생활과건강, 건강한 생활양식은 매우 중요하며

  운동을 하겠다고 결심 한 뒤에 유 튜브를 통해 홈 트레이닝을 알게 되었고 매일 아기를 재우고 15분 동안 조금씩 짬 내서 운동을 하고 있다. 15분 동안 하는 게 운동이냐 라고 할 ... 라는 생각이 드는데 운동을 하고나면 시원하고 개운하단 느낌을 아직까지 크게 받긴 어렵지만 성취감이 계속 운동을 지속 할 수 있게 한다. ... 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)운동을 하면 힘들다.

  방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.02.06

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  임용고시 체육 수업시연 모형별 시나리오 대본 정리

  여러분들 이미지트레이닝 이라는 것을 들어봤나요? 이미지트레이닝 이라는 것은 직접 운동을 하는 것이 아니라 머릿속 즉 상상 속에서 운동 동작들을 시행해보는 것이에요.

  시험자료 | 48페이지 | 6,900원 | 등록일 2020.11.10 | 수정일 2020.11.16

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  2023 가천대 길병원 신규간호사 서류 합격 자료 & Tip

  바쁜 일이 있어 운동을 길게 하지 못 할 때에는 집에서 간단한 홈트레이닝을 했습니다. ... 간호학과는 체력이 우선이라는 것을 알고 입학 전부터 주 5회 운동을 하려고 노력하였고, 학기 중에는 주 2-3회 운동을 하고 있습니다. ... 운동은 제게 끈기와 도전을 알게 해 주었고 입사 후에도 꾸준한 운동을 통해 체력을 단련하겠습니다.저의 특기는 글쓰기입어 글을 쓰며 하루를 기록하고, 약 10년간 일기를 써 왔습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.05.17 | 수정일 2023.05.18

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  골다공증-PPT

  서기, 아령 들어올리기, 웨이트 트레이닝 균형 및 자세 운동 매일 요가(척추에 압박을 가하는 자세 제외), 국민 체조2. ... 규칙적인 운동척추에 압박을 가하는 운동은 피해야 합니다 !척추에 압박을 가하는 허리 구부리기, 윗몸 일으키기, 복부 비틀기는 피해야 합니다.3. ... ) 일주일에 5일이상 하루 총 30분 이상 조깅, 걷기, 에어로빅, 계단 오르기, 자전거, 테니스, 춤추기 근력강화 운동 및 중력에 저항하는 운동 일주일에 2~3차례 정도 발끝으로

  리포트 | 44페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.01

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  에프터 코로나 시대의 여가활동 전망

  시설의 운영 시간이 유동적으로 변동되기 때문에 운동 활동도 집 밖이 아닌 집 안에서 하려는 움직임이 확산되고 있다. ... 네이버 스토어 팜의 코로나 이후 판매 데이터 분석 결과에 따르면 홈트레이닝, 일명 ‘홈트’ 상품인 요가, 필라테스, 헬스 관련 용품 및 실내 이용 취미 상품인 수예나 자기계발, 원데이 ... 공방에서 진행되던 취미 클래스는 집으로 재료를 배송 받아 온라인 비디오를 통해 참여할 수 있다.더불어 수도권을 중심으로 사회적 거리두기 2단계가 지속되고 있는 상황에서, 헬스장과 같은 운동

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.11

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  코로나 19 상황에서 현 실습기관의 대면, 비대면 서비스 제공의 현황 및 조치를 기술하고 대상자를 위하여 보완되어야 할 방안을 제시하시오.

  홈트레이닝?등의 운동?솔루션을제공했으며,?이러한 비대면?돌봄?영역?사례로?영상통화,?반려동물?키우기,?비대면?봉사?활동?등을 통해서 지역사회 내의 아동들과 다양한?어울림의?공간과? ... 운동 및?수중운동으로?이에 적합한 개별적?지원과?개인별?건강지원을?지원하여?그?과정을?기록해야 한다. 또한, 아동의 욕구중심의?개별적?지원을?확대하면서?지역?공원 및?이마트? ... 운동을?통해 찾아가는?건강?서비스?온택트?프로그램?지원과?그 결식예방을?위한?무료급식,?밑반찬?배달,?위기사례?발굴?및?협력체계?구축으로?다양한 위기대응을?위한?돌봄의 영역을?

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  특성이론에 대하여 설명하고 ‘리더는 타고나는 것이다’ 하고 생각하는지 자신의 생각을 기술

  두번째로는, 리더는 회사의 구성원 그 자체로 유능하며, 훌륭한 리더가 되기 위해 기업에서 지속적으로 트레이닝을 할 경우 더욱 유능한 인적자원이 될 수 있다는 것이다. ... 이에 의해서 경영방식이 바뀐다.첫번째로는, 특성이론에 따르면 높은 상관관계로 독창성, 인기, 사교성, 판단력, 적극성, 유머 감각, 활동성, 출세 욕구, 횹조성, 운동능력 등이 있다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28

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  (취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석

  코로나19 이후 집에서 운동을 한다는 의미로 홈트레이닝을 줄인 홈트라는 단어가 유행이 되고 있으며 집에서 운동을 하는 사람들이 증가하고 있다. ... 또한 집에서 운동을 체계적으로 할 수 있는 운동 관련 온라인 학습을 수강하는 사람도 증가하고 있다. ... 사람들이 실외 공간에서 사람들과 밀집하여 운동을 하는 것보다는 주로 집에서 시간을 보내면서 집에서 할 수 있는 운동을 찾는 것으로 변화하고 있다.3.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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  19년 하반기 ASML CS 합격자소서

  지인의 권유로 웨이트 트레이닝을 시작하였고 평생 취미를 발견하게 되었습니다. ... 평소 운동을 해왔던 습관과 운동을 좋아하는 저의 특성은 CS Engineer로서 역량을 발휘하기 수월하다 생각합니다. ... 평소 운동을 해왔던 습관과 운동을 좋아하는 저의 특성은 CS Engineer로서 역량을 발휘하기 수월하다 생각합니다.

  자기소개서 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.19

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  현대카드 인턴 최종합격 자기소개서

  공연 직전에는 마인드 트레이닝을 하며 틀렸던 부분을 생각했습니다. ... (어학,운동 등 일반적인 취미활동 제외)[앞으로 네가 얼마나 성장할지 기대된다]한국거래소 기자단 활동 당시 저에게 한국거래소 팀장님께서 하신 말씀입니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.27

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  취미와예술(중간)_코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 시기와 또 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활과 가장 크게 달라진 점은 무엇인지에 대해 초점을 맞춰 보시오. (3)

  음악감상, TV 드라마 감상 등이 큰 비중을 차지했다면 이제는 실내에서 수행할 수 있는 요리, 향초 및 비누 등을 만들기, 유튜브 및 영화 제작, 그림 그리기, 악기 연주, 홈 트레이닝 ... 더 나아가 현재 헬스클럽에서는 디지털화가 가속화되면서 헬스클럽에서는 헬스클럽 회원을 대상으로 회원이 수행한 운동량 및 운동패턴을 분석하여 디지털 기기가 운동프로그램을 설정해 주거나 ... 회원이 수행한 운동패턴의 문제점에 대한 분석 더 나아가 다이어트에 관련된 운동처방까지 하는 등 디지털 기기는 우리의 취미활동에서 깊숙하게 자리잡게 되었다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  (보건프로그램개발및평가 4학년) 계획적 행위이론 이론의 주요 내용을 정리하고, 자신 혹은 가족에 적용한 사례를 제시하시오

  웨이트트레이닝2) 주관적 규범 ? 다이어트3) 지각된 행동 통제력 ? 폭식4. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. ... 운동은 유산소 운동만 1시간씩 했고 총 10kg을 감량했습니다. ... 이어, 취업을 위해 몸매관리를 위한 운동(44.4%)과 운동 외 다이어트(44%)에 구직자가 매달 평균 18만원을 투자한다고 발표했다.

  방송통신대 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.09.20

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  건강다이어트요법 2019년 2학기 기말고사 문제

  수치② 정적근력은 근섬유의 길이를 단축시키면서 구축하여 힘을 발현하는 등장성 수축 때의 근력을 말함③ 근지구력은 근육이나 근 조직이 한번에 최대로 발휘할 수 있는 근육의 능력④ 트레이닝에 ... 5. 13주차 강의 중 본 운동에서 3번째로 한 동작은 무엇인가?6. 우리가 운동을 해야하는 이유에 대한 설명으로 적절하지 않은 것은? ... 짧게 하는 것이 바람직하다.⑤ 당뇨병 환자는 전신 근육을 사용해야 함으로 웨이트 운동이 도움이 된다.12.

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.08

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  (사회복지실천론) 사회복지실천 현장 인터넷 방문 보고서

  물리, 언어, 작업, 음악치료, 심리 운동, 수중운동 서비스를 제공한다. 세 번째로 장애인 가족 지원이다. 가족이 더 나은 삶을 만들 수 있도록 도와주는 사업이다. ... , 온라인 스트리밍 등을 개최했다. 2021년에는 발달장애인 노년기 전환 서비스 수행기관에 선정되었으며 스마트 발달트레이닝 시범사업에 선정되었고 한국과 베트남 기초재활 서비스 제공인력 ... 연혁서울장애인종합복지관은 1982년 12월 개관했고 2020년에는 생활복지 운동, 성인 중·고령 장애인 서울형 건강증진사업, 시민 옹호 활동과 양성 교육, 온라인 공유회, 온라인 보고회

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08

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  관절염 영양 간호 리포트 / 관절염 영양 간호 자료조사

  만약 류마티스 관절염 증상이 심해진다면 오랜 기간 침대에 누워서 쉬는 것보다는 잠깐만 짧게 휴식을 취해주는 것이 더 도움이 된다.* 저강도 운동 : 에어로빅, 웨이트 트레이닝, 걷기 ... 이러한 과정이 오래 지속되면 결국 연골이 닳고 뼈가 노출되어 관절운동이 어려워진다. 또 뼈 가장자리에 골증식체라는 돌기가 자라나 관절이 튀어나오고 변형이 일어나게 된다. ... 퇴행성 관절염)으로, 노화, 관절에 생기는 상처나 감염 등이 원인이 되어 발생합니다.주로 몸무게가 많이 실리는 무릎이나 엉덩이, 척추 관절에서 발생되고, 외상이나, 골절, 과도한 운동

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.07 | 수정일 2024.09.25

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  [독후감/도서요약/자기계발] 나를 내려놓으니 내가 좋아졌다

  한다.운동선수는 매일 최고의 성과를 목표로 훈련하지 않습니다. ... 마치 국가대표를 목표로 하는 운동선수처럼 말이죠. 지금 ‘내 얘기 같은데?’라고 생각하셨나요? ... 훈련은 부상으로 이어지므로 그날 컨디션에 맞게 훈련한다.＊ 조금이라도 몸 상태가 이상하면 바로 트레이너와 상의하여 훈련 내용을 조절한다.＊ 최고의 기량을 발휘할 수 있도록 이미지 트레이닝을

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.09

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  인하대학교 철학과 '미학' 기말 레포트(A+)

  홀로 높고 험난한 암벽을 등반하는 클라이머 뿐 아니라 혼자 홈 트레이닝을 하는 사람들도 일시적인 고립의 상태에서 쾌감을 느낄 수 있으며, 그것을 운동 영상으로 촬영하여 SNS 에 업로드 ... 음식을 먹는 것, 운동을 하는 것 등도 미적 대상이라 할 수 있다.스포츠에 대한 미학적 접근은 스포츠를 하는 1자적 관점과 스포츠를 관람하는 3자적 관점에서 분석할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.17

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  언택트 시대에서 변화된 여가활동의 다양한 모습을 살펴보고자 한다.

  언택트 시대의 여가활동 변화1) 집에서 문화콘텐츠 즐기기2) 홈 트레이닝3) 스마트 쇼핑4) 편리미엄과 셀프서비스Ⅲ. 결론Ⅳ. 느낀 점 및 시사점Ⅴ. 참고문헌Ⅰ. ... 지자체에서 홈트 프로젝트를 추진하여 하루 30분 이상 비대면으로 집콕 운동에 참여할 사람을 모집하고, 핸드폰으로 어디서든지 실시간으로 운동에 참여할 수 있는 프로그램을 선보이기도 했다 ... 더 나아가 산책이나 운동을 할 수 없는 반려견들을 위해 강아지 홈트까지 등장해 강아지의 운동법과 혈자리 마사지를 직접 선보이는 방법을 소개하기도 했다.3) 스마트 쇼핑코리아센터가 운영하는

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.21

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