"운동과 트레이닝" 검색결과 1,561-1,580 / 7,012건

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  램리서치코리아 CE 합격 자소서

  그리고 운동을 해본 적이 없었고 헬스장을 갈 돈이 없었기에 2번째 목표도 어려웠습니다. 하지만 유튜브와 운동을 좋아하는 동기의 도움을 받아 홈트레이닝을 시작했습니다. ... 둘째, 매일 1시간 30분 운동. ... 회사에 다니고 있는 지금까지도 매일 1시간 30분씩 운동을 하고 있습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.03.10

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  스포츠 현장에서 스포츠영양학 적용

  시함에 나갈때는 탄수화물 섭취를 줄이기 떄문에 꼭 단백질 섭취량을 늘려줘주어야 하며 꼭 정확하고 일정한 양의 싯사를 하고 나서 운동을 해야 운동 능력도 좋고 트레이닝의 효과가 제대로 ... 운동선수가 운동능력을 개선시킬 수 있도록 도움을 주는 학문이라고 하며 또, 건강을 증진시키기 위해서 운동하고 있는 일반인들에게도 이용될 수 있습니다. ... 스포츠 영양학1) 스포츠 영양학스포츠 영양학이란 운동 영양학이라고도 하며, 운동 및 스포츠 분야에서 영양의 역할과 식사법 등을 실험하고 연구하는 학문을 말합니다.영양소는 생명을 유지하는데

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.28

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  이랜드 esi 채용연계형 글로벌 인턴십 서류 합격 자소서

  따라서 파격적으로 이벤트 제품 협찬을 진행할 수 있었습니다.결과적으로 바디트레이닝, 홈트레이닝 등 다섯 개의 성장하는 채널에서 제품 PPL 제안을 성공적으로 성사시켜 회사가 유튜브 ... 하지만 PPL을 요청할 때 강력한 유인이 되는 협찬금에 대한 예산이 없었습니다.그럼에도 불구하고 제가 받은 업무의 성과를 내기 위해 우선 운동 유튜브 채널들을 카테고리 별로 정리했고

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.27

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  A+고등학교 학생들은 대학입학을 위한 시험 준비에 바빠서 정체감 확립을 위한 적극적인 탐색이 부족하다. 이 시기의 학생들의 자아정체감 확립을 위해 구체적으로 어떤 방법을 활용할 수 있을지 논하시오

  단체운동, 동아리 등 단체 활동에 참여함으로써 학생들의 인간관계 능력을 키우고 흥미와 가치관을 더욱 알 수 있습니다. ... 교사는 그룹 토론 등의 활동을 장려하고 학생들이 관점을 공유하며 서로 공부하도록 장려할 수도 있습니다.방법 4: 마음 챙김(Mindfulness)명상이나 요가 등의 마음 챙김 트레이닝은

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.08

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  방통 재활간호학 기말 - 운동처방의 4가지 원리를 상세히 설명하시오

  이것이 점진성의 원리이다.(3) 반복성의 원리트레이닝은 정기적으로 반복 시행함으로써 효과를 얻을 수 있다. ... 운동처방의 원리운동처방(Prescription)이란 필요한 운동량을 과학적으로 계량화하여 개인의 건강상태와 신체능력에 따라 실행하는 적절한 운동방법이다. ... 운동치료는 운동을 통해 질병이나 손상, 장애로부터 기능을 회복시키는 중요한 치료방법 이다.1) 운동처방의 4가지 원리를 상세히 설명하시오(10점).1.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.04

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  (현대인의여가생활) 다음의 질문을 읽고 답변을 서술하시오

  요즘에 나이가 들어서 뱃살이 늘어나 뱃살을 빼기 위해서 매일 유튜브를 통해 10분씩 홈트레이닝을 하고 있는데 이 동작과 비슷한게 있었다. ... 나는 중년의 여성이기 때문에 동작을 하기에 앞서 먼저 스트레칭을 해서 필라테스 운동을 하면서 몸에 무리가 가지 않게 했다. ... 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 진행해보고 필라테스의 효과를 가장 잘 느낄 수 있었던 것이 어떤 것이었는지와 그 이유를 이야기해 보시오(단, 신체적 어려움이나 질병, 부상

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01 | 수정일 2023.09.22

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  [진로활동기재예시] 개성적이고 창의적인 진로활동 특기사항 기재 예시입니다. 상황별로 예문이 풍부하게 제시되어 있어 아직 못 본 사람은 있어도 한 번만 본 사람은 없는 인기 자료입니다.

  코로나19를 극복하기 부스에서 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 홈 트레이닝 방법을 직접 알려줘 열렬한 호응을 얻음. ... 면역력을 증진하기에 가장 중요한 것이 운동이며, 운동을 할 때 장점을 어필하여 필요성을 효과적으로 인식시킴.예시 5침전반응을 이용한 음이온의 정성분석 화학 캠프를 통해 양이온과 음이온 ... 올바른 운동 자세를 알려주며 건강 지킴이로 활약함 탁월한 공동체 역량과 봉사 정신을 바탕으로 소방 계열로 진학하여 발전이 매우 기대되는 학생임.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.08

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  인제대학교해운대백병원 최초 합격 자기소개서 입니다~

  대상자께서는 자신은 죽을 때가 멀었다며 열심히 운동해 왔으며 담배도 오래 전에 끊었다고 하셨습니다. ... 그리고 간호학과 학생회 기획부장을 하며 개강총회, 신입생 오리엔테이션, 저학년 멤버십 트레이닝과 같은 행사에서 적극적으로 사회자 역할을 수행했고, 스스로 두려움을 줄이는 법을 배웠습니다

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.11

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  [트렌드 코리아 2021] 책을 완독할 시간이 없는 분들을 위해 핵심만 짚은 요약본

  재택근무를 비롯해 홈 트레이닝, 온라인 콘서트, 홈 뷰티 등의 산업의 성장이 빨라지고 있다. 집이 중심이 되다 보니, 집 근처의 ‘슬세권’ 동네 상권들의 성장세도 두드러진다. ... 운동이 젊은 세대에게 일상이 되었다. 운동하기 위한 특별한 옷에 가까운 아웃도어의 시대가 가고, 에슬레져가 불리는 일상복과 같은 운동복이 대세가 되었다. ... 오늘하루운동운동하지 않는 MZ세대를 찾기 힘들 정도로 운동의 붐이다. 기성세대의 전유물인 것 같았던 등산, 골프 등이 젊은 세대들에게 인기를 끌며, 양양은 서핑의 성지가 되었다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.23

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  아동기사고사례(연령별 사고사례 및 간호, 예방법 정리)

  ‘홈트레이닝’ 기구에 어린이들 병원신세안전사고 기사내용요약#1. 2016년 8월 A군(남·당시 만9세)은 헬스용 사이클에 올라가다 넘어져 팔꿈치 골절로 치료를 받았다.#2. 2017년 ... ▶운동기구 작동 시 몸을 대는 것이 위험하다는 사실을 인지시킨다.유아기뿐만 아니라, 학령전기에도 사고는 아동의 흔한 건강문제이다. ... ▶구체적 사물이나 행동이 제시되지 않아도 상상하거나 추측하여 행동하는 것이 부분적으로 가능함.예방법및주의사항▶아동이 있는 곳과 운동기구 있는 곳을 분리한다.

  리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.26

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  2023 서울아산병원 신규 간호사 자소서

  [취미]제 취미는 운동입니다. 대학교 1학년 때부터 꾸준히 홈트레이닝을 통해 체력을 기르고, 스트레스를 관리했습니다. ... 운동을 하면서 성취감을 느낄 수 있고, 기분이 환기되어 긍정적인 마인드를 유지할 수 있었습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.07.25

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  (생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

  최근에는 홈트레이닝과 식이요법과 관련된 다이어트 영상이 온라인에 많이 있기 때문에 도움을 받아서 다이어트를 계획해야 한다.식이요법도 굉장히 중요하다. ... 점검(1)운동나는 따로 특별한 운동은 하지 않고 있다. ... 따로 헬스장이나 체육관 등을 등록해서 운동을 배우거나 즐기고 있는 것은 아니지만 일상생활에서 몸을 움직일 수 있는 것은 그렇게 하고 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.20

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  카셉 KACEP 운동사 요점정리

  최적의 컨디셔닝을 위한 요소① 트레이닝 ② 휴식 ③ 영양2. ... 3단계 이상이면 절대 중단▷ 임상운동검사종류목적진단운동부하ter) ... 체력의 구성요소 ★건강체력기술체력신체구성민첩성심폐지구력협응성근력 (운동 횟수 x)평형성근지구력 (운동 횟수 o)파워 (힘x속도)유연성반응시간속도5.

  시험자료 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.28

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  A+ 2022 살빼기 운동과 영양조절 중간+기말+타이핑본 총정리

  안정시 심박수가 60회/분인 사람이 50% 운동강도로 심폐지구력 트레이닝을 하고자 한다면 목표심박수는 얼마인가? ... 운동종목은 유산소 운동을 권장하는 편이 더 많으나 유산소운동과 무산소운동을 병행하는 것도 좋다.? ... 운동을 생활화 하십시오.⑥ 운동은 근육 량을 늘린다.운동을 하지 않고, 식이요법으로만 살을 빼면 근육 량도 함께 빠진다.

  시험자료 | 162페이지 | 3,400원 | 등록일 2022.05.25 | 수정일 2022.10.27

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  (생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인

  하고 있는데 이를 통해 폐와 심장 기능을 강화하고 신체의 면역력을 높이는데 도움이 되고 있다.- 홈 웨이트 트레이닝: 아무리 유산소 운동을 많이 하더라도 신체의 근력이 떨어지게 되면 ... 이와 관련해서 규칙적인 운동의 중요성과 구체적인 실천방안은 다음과 같다.(1) 규칙적인 운동의 중요성규칙적인 운동은 나 자신의 건강을 증진시키면서 만성질환을 예방하도록 만들고 개인의 ... 또한, 건강한 신체를 유지하기 위하여 매일 1시간 이상 유산소 운동을 위주로 꾸준히 운동습관을 지키고 있다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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  2022년 최신 웰니스와 삶의 질 중간고사범위 강의정리본, 강의요약본

  가동 영역 내에서 실시)불균형을 시정되었다면 포괄적인 유연성 프로그램 도입해야 함어떤 트레이닝 프로그램에 있어서도 스트레칭은 장기적으로 지속하는 것으로 있음(목적 및 목표 설정, ... 방법”운동과 암의 매커니즘대부분의 암은 비만, 신체적 부활동과 관련이 높음암환자들에게 운동이 필요한 이유 => 삶의 질 높여주기 위함암환자를 위한 운동처방 => 암의 종류, 치료중인 ... 병행하여 일주일에 3~4일이 적합근육의 저항부하를 주면서 실시하는 운동으로 근력, 근육량 증가뿐만 아니라 기초대사율도 높여주는 운동 종류1.

  시험자료 | 98페이지 | 9,900원 | 등록일 2022.10.05 | 수정일 2022.10.13

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  운동능력 향상에 도움이 되는 보조물

  운동보조물(Ergogenic aid)의 정의트레이닝의 한계를 뛰어 넘기 위한 특수 물질이나 기술이 운동수행능력 향상을 위해 적용됨에 따라 이러한 여러 가지 방법들을 규정하기 위하여 ... 경기력 또는 운동수행능력을 향상시켜줄 것이라 기대되는 물질, 기술, 장비 등을 모두 포함하여 운동능력향상보조물이라고 한다. 운동능력향상 보조물은 사람들에게 다양한 영향을 미친다. ... 즉 어떤 물질이 실질적인 운동능력향상 보조물로 분류되려면 그 물질이 경기력을 개선할 수 있다는 사실이 증명되어야 한다.운동능력향상 보조물의 종류운동능력 향상에 주로 사용하고 있는 물질은

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.19

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  스트레스 인식일지, 스트레스 관리

  나머지 요일에는 집에서 유튜브 영상을 보며 홈 트레이닝을 하고, 자기 전 10분씩이라도 꾸준히 운동을 해야겠다. ... 그리고 운동달력을 만들어서 운동한 날은 O, 운동을 하지 않은 날은 X 표시로 기록을 하여 X가 많으면 경각심을 가지고 운동을 할 것이다. ... 평소 운동을 규칙적으로 하지 않았던 나 같은 사람들은 처음부터 무리하지 말고 천천히 운동량을 증가시켜야 한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.01

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  [구술합격]생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 (질문,설명 통합본)

  작성합니다.초보자에게 맞는 가장 적절한 유산소 강도를 작성하는 방법코치와 별 무리없이 대화하면서 땀 흘릴정도의 속도로 진행하며자신의 최대 심박수의 60%정도의 강도가 적절합니다.트레이닝의 ... 정적운동 : 움직임이 없이 근력을 발휘하는 것 (등척성 운동)2. 동적운동 : 움직이면서 근력을 발휘하는 것 (등장성 운동)*키워드*정적운동, 등척성 운동, 동적운동용된다. ... 기본 요소기본요소는크게 질적요소와 양적요소로 구분하며질적인요소에 운동강도,시간이 있고양적인 요소에 운동빈도,시간이 있습니다.

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2021.07.14

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  국가고시 대비 시간관리 계획보고서

  하지만 요즘 코로나로 인해 집 밖에 자주 나갈 수 없는 상황이라서 유튜브에 나오는 홈 트레이닝 영상을 보며 집에서 운동하는 시간으로 보냈다.과제과목별로성인혈관질환,말초신경병증,대상포진 ... 시관관리 계획표03/31 화요일 시간관리 계획표활동 계획표활동 실행표구분우선순위시간낭비8:00~9:00기상8:00~9:00기상개인위생Ⅱ9:00~10:00운동9:00~10:00운동운동Ⅱ10 ... :00~6:20운동운동Ⅱ6:20~7:00저녁식사6:20~7:00저녁식사식사Ⅱ7:00~8:00정신간호학CRI쓰기7:00~7:40정신간호학CRI 쓰기과제Ⅰ8:00~10:30휴식7:00~

  리포트 | 16페이지 | 3,700원 | 등록일 2021.06.02 | 수정일 2022.04.12

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