"운동의 정신적 효과" 검색결과 141-160 / 88,443건

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  신경생물학적 이론과 정신약물 요약정리 보고서

  항우울제(Antidepressant drug)【 작용기전 】Norpinephrine과 serotonin의 재흡수를 감소【 항우울 약물의 효과 】① 정신운동 지연 회복: 기분 고조, ... 약물 중단, cooling, 수액 공급, I/O check지연성운동장애(TD)- 반복적이고 불수의적인 상동적 운동 장애가 특징적이며 얼굴이나 몸통, 팔 다리에 발생- 흔히 입 주위 ... 운동, 턱 운동, 얼굴 찡그리기, 손발가락 움직임, 목, 몸통 뒤틀기 등- 위험 요인 : 여자, 50세 이상, 고용량을 사용하는 경우, 뇌 손상, 정동장애- 간호 : 교육, 안심,

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.09

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  필라테스강사 자기소개서, 직무수행계획, 면접 질의응답

  필라테스는 몸의 근력과 유연성을 향상시키는 동시에, 정신적인 안정과 내면의 평화를 찾을 수 있는 효과가 있기 때문에 매우 중요하게 생각하고 있습니다. ... 필라테스는 제가 몸과 마음을 동시에 건강하게 유지할 수 있는 효과적인 운동 방법 중 하나입니다. ... 그러나 필라테스는 단순히 운동 방법이 아니라, 자세한 관찰과 정확한 동작을 통해 몸의 근육을 효과적으로 활용하고 균형을 맞추는 것을 강조합니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.23

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  인간과운동족보

  1.근 기능 개선에 있어서 등장성 수축 운동의 효과가 등장성 수축 및 등척성 수축의 효과보다 뚜렷하게 좋다.2.등장성 운동은 눈에 띄는 정도의 관절 운동 또는 골격 운동 없이 운동 ... 향상시킬 수 있는 전신 지구력 운동이 좋다.4.일반적으로 최대심박수의 55~70%가 적합하다.5.운동의 효과는 12-16주 이후에 나타난다. ... 2항목의 상체핵심운동과 1항목의 허리 및 다리 핵심 운동을 포함시키는 것이다.3.근 기능 개선을 위한 등장성 운동은 다양한 형태의 운동이 가능하지만, 적응효과 및 측정결과는 개인적인

  시험자료 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2024.04.30

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  성균관대학교 일반대학원 스포츠과학과 학업계획서

  통한 생체 시계 재설정 연구, 확장된 기술수용모델(ETAM)을 적용한 스포츠 O2O서비스 소비자 이용의도 연구, 엘리트 청소년 운동선수의 정신 건강과 재능 개발 환경과의 관계 연구 ... 연구, 여가복지 활성화를 위한 정책요인의 우선순위 산정 연구, 직장인의 여가소비유형별 여가제약 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 유명인-광고 맥락 일치가 브랜드 이미지 전이의 효과에 ... 평가에 개인의 혁신성과 데이터 제시의 다른 순서가 미치는 영향, 스포츠 콘솔 게임의 리얼리티, 게임몰입, 즐거움 및 지속이용의도의 구조적 관계에 관한 연구, 쥐의 심장에서 노화와 운동훈련이

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.08.09

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  영-대학교(경산) 운동과건강 타이핑 기말 파트 자료입니다.

  질 향상* 꿈의 치료, 운동(John Ratey, 2017)- 운동은 뇌기능(인지기능과 정신건강)을 최적화하는 가장 효과적인 수단- 운동은 대부분의 정신과적 문제를 해결할 수 있는 ... 운동에 따른 정서와 불안의 변화(1) 운동의 심리적 효과스포츠운동- 부, 명예, 지위의 향상- 구성원 자긍심/응집력 강화- 부상과 은퇴- 건전한 여가 선용- (정신)건강 증진- 삶의 ... 있는 증가는 1시간 정도의 운동지속 시 가능가장 큰 효과는 밝은 햇빛(조명)+운동의 병행(3) 운동 효과와 기전- 체온 상승 효과 : 사우나 같은 체온을 높이는 요법이 이완효과가

  시험자료 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.05 | 수정일 2022.10.19

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  최근 자율신경계의 중요성이 강조되어고 있다. 자율신경계의 불균형에 대해 간단히 설명하고, 자율신경계의 회복을 위한 효과적인 방법에 대해 제시하시오

  이러한 이완 기법은 신체적 이완과 정신적 안정을 유도하여 자율신경계의 균형을 회복하는 데 도움이 된다. 또한, 규칙적인 운동 역시 자율신경계에 긍정적인 영향을 미친다. ... 한 연구에 따르면, 주 5회 이상 30분씩 운동을 한 사람들은 자율신경계 불균형으로 인한 신체적·정신적 문제를 겪을 확률이 현저히 낮았다.세 번째로, 자연과의 접촉도 자율신경계를 회복하는 ... 데 매우 효과적이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.27

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  현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오.

  이는 운동이 단순히 신체적 건강을 증진하는 데 그치지 않고, 정신적 안정을 도모하는 데도 중요한 역할을 한다는 것을 의미한다. 규칙적인 운동은 스트레스 해소에 효과적이다. ... 예를 들어, 2020년 세계보건기구(WHO)의 보고서에 따르면, 규칙적인 운동은 우울증 발생률을 20% 이상 감소시키는 효과가 있다. ... 스트레스를 효과적으로 관리하기 위해서는 개인적인 노력과 사회적 지원이 모두 필요하다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 정기적인 운동이 스트레스 감소에 도움이 된다고 강조한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.11

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  운동생리학 강의 주제 중 1개를 선택하여 개조식으로 정리 요약하고, 연습문제 10개를 단답형, OX형, 4지 선형 유형으로 골고루 출제하시오.

  또한, 규칙적인 운동은 우울증 증상을 완화시키고, 전반적인 정신 건강을 개선한다. 유산소 운동은 수면의 질을 높이는 데도 효과적이다. ... 정신적 효과로는 스트레스 감소, 우울증 완화, 수면 질 향상이 있다. 유산소 운동은 엔도르핀 분비를 촉진하여 기분을 좋게 하고, 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다. ... 본문유산소 운동의 생리학적 효과유산소 운동은 심장과 폐의 기능을 강화하고, 전신의 지구력을 향상시킨다. 유산소 운동은 신체 전반에 걸쳐 다양한 생리학적 적응을 유도한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.18

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  정신간호학 물질관련장애 정리 보고서

  유발하지만 사용 증가에 따라 진정작용, 정신 및 운동 손상을 일으키고 차츰 코마 상태에 빠져 호흡과 순환 장애 발생의료적 문제- 중추신경계에 영향을 미쳐 신체적, 정신적 변화- 대뇌피질에 ... 초조 또는 지연, 근긴장이상, 혼돈, 발작, 혼수 등의료적 문제- 불쾌감, 피로, 생생하고 불쾌한 꿈, 불면 또는 과다수면, 식욕 증가, 정신운동성 초조 또는 지연 ... 자존심 증가, 대처능력 증가, 지루함 해소 등- 중독 시 주의력 장애, 언어장애, 무감동, 정신운동지연, 판단장애와 사회적·직업적 기능장애 등 인격 변화, 동공 축소, 졸음, 혼수

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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  한양대이러닝 2022 최신 웰니스와 삶의 질 1~7주차 퀴즈 문제 및 정답

  순환계에 대한 유산소운동의 효과가 아닌 것은? ... 1)근육조직으로 영양소 및 산소 공급 증가2)동일한 강도의 운동 시 심박 수 감소3)대사 작용의 결과로 생긴 노폐물의 효과적인 제거4)HDL콜레스테롤 감소, LDL콜레스테롤 증가5) ... 최상으로 만들어가는 과정이다.5) Wellness란 신체적, 정서적, 정신적 지적, 그리고 환경적 요소까지 모두 포함한 실천 학문이다.3.

  시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.29 | 수정일 2022.10.04

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  청원경찰 합격 샘플 우수 예문 5편 모음 (성장과정)

  최근에는 헬스를 병행하여 건강한 육체에 건강한 정신이 든다는 생각으로 운동을 하고 있습니다. ... 초등학생 때 축구를 시작으로 운동에 대한 관심을 가지기 시작하면서 수영, 탁구, 스키 등 다양한 종목을 즐겼고, 이는 저에게 건강한 정신과 체력을 만들어주었습니다. ... 현재도 겨울에는 지인들과 스키를 하면서 관계를 유지하고 있고, 축구와 탁구를 하면서 운동을 꾸준히 하면서 누구보다 튼튼한 체력과 정신력을 보유하고 있다고 이야기드릴 수 있습니다.2.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.30

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  (사회복지사)정신건강론 과제-운동과 명상이 정신건강에 미치는 영향

  이 글에서는 영국의 스포츠운동심리학자인 조세핀 페리가 제시하는 운동의 긍정적인 효과 5가지를 중심으로 정신건강에 미치는 영향을 분석해보도록 하겠다.①운동은 우울증 증상 완화에 도움이 ... 과목명: 정신건강론?과제주제운동과 명상이 정신건강에 미치는 영향Ⅰ. ... 운동이 정신겅강에 미치는 영향운동이 정신건강에 미치는 영향과 관련된 연구는 매우 다양하고 광범위하게 진행되고 있으며 결론적으로 운동과 정신건강과는 긍정적인 상관관계가 있다는 결론이

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.10

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  다이어트프로그래머 자기소개서

  체성분 분석 결과와 운동 목표를 바탕으로 개인별 맞춤 운동 프로그램을 설계하고, 운동 자세 교정 및 효과적인 운동 방법을 지도했습니다. ... 또한, 다양한 운동 경험을 통해 얻은 지식과 노하우는 고객의 운동 능력과 목표에 맞는 효과적인 운동 방법을 제시하는 데 기여할 수 있을 것입니다.5. ... 또한, 건강은 단순히 질병의 부재가 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 안녕한 상태라고 생각합니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.27

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  노인간호학 활동프로그램 계획서

  (한경헬스, 한국경제 기사) 운동은 건강 유지와 증진에 필수적인데, 산림에서의 적당한 걷기는 일반적 운동의 효과에 산림효과까지 더하여 생리적 효과와 심리적 스트레스 저하, 불안과 우울증을 ... 의 목적리듬운동 관련 연구 결과들을 살펴보면, 리듬운동 참여는 정신건강 하위변인 중 신체화, 우울, 불안, 적대감에서 유의한 차이를 보였으며(배진희, 이재영, 2009), 인지기능과 ... 아는 자신감 획득에 효과적이라 할 수 있으며, 집단적으로 흥미와 호감을 유도하여 운동의 지속 효과 및 이익성을 갖게 되어 결과적으로 우울 정도를 저하시킬 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.03

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  운동과 명상이 정신건강에 미치는 영향에 대해 서술하시오

  과목명: 정신건강론과제주제: 운동과 명상이 정신건강에 미치는 영향에 대해 서술하시오.목차정신건강의 개념운동이 정신건강에 미치는 영향명상이 정신건강에 미치는 영향정신건강의 개념정신건강이란 ... Gruber(1986)는 27개의 연구를 메타 분석한 결과 모든 운동이 자아 존중감에 긍정적인 영향을 미쳤다는 것을 발견하였으며 효과에 있어 가장 컸던 것은 창조적, 기술적 혹은 ... 결국 모든 신체적 활동과 더불어 운동이 인간의 신체, 정신건강과의 관계에 이로움 중 수 있는 예방적, 치료적, 향상적인 수단의 도구로 이용될 수 있다는 것인다.운동과 정신건강과의 관계에서

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.16

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  정신질환 및 약물치료

  지연성 운동장애(Tardive dyskinesia)- 불수의적 운동과잉성 비정상적 운동장애, 비가역적이고 효과적인 치료법 없음- 약물을 오래 사용할수록 발병률이 높음 특히 노인 환자에게 ... 전형적 항정신병약물: 클로르프로마진, 할로페리돌 등1) 특징(1) 환청, 망상과 같은 양성증상에 대한 효과가 높음(2) 음성증상치료에 효과가 낮음(3) 저렴한 가격(4) 추체외로 부작용 ... , 지연성 운동장애 등 부작용 ☞ D2 수용체 차단: 몸이 뻣뻣해지고 느려짐?

  시험자료 | 7페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.01.21

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  국민소득 증대와 여가시간 확대에 따른 생활체육지도자의 기능과 역할 및 자질 등에 대해서 설명하시오

  이들은 다양한 체육 프로그램을 기획하고 지도하며, 참가자들이 운동을 통해 신체적, 정신적 건강을 증진할 수 있도록 돕는다. ... 이는 참가자들에게 체계적이고 효과적인 운동 지도를 제공하는 데 필수적이다. ... 생활체육은 국민의 신체적, 정신적 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.31

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  치료적 정신간호활동(정신간호학)_음악요법, 홍수법, 자기주장 훈련 ,사회기술훈련, 가족요법, 오락요법 동

  (3) 효과: 우울, 스트레스, 불안 등의 감소-운동요법(1) 정의: 신체의 운동을 질병이나 손상 및 그 후유증의 치료수단으로 쓰는 요법(2) 특징: ① 근육의 수의적인 수축이 상실되었을 ... 때 관절의 운동범위를 유지하기 위해 행하는 타동운동(他動運動), ② 근육의 수의적인 수축이 불충분할 때 행하는 개조자동운동(介助키는 것 ... (참여)-행동요법: 체계적 탈감작법-홍수법-자기주장 훈련-사회기술훈련-혐오자극-자극-바이오피드백-댄스요법-치료적 레크리에이션 (참여)-운동요법-정신분석치료-인간관계훈련-요가-명상-사회기술훈련-지역사회적응훈련-일상생활기술훈련-공동체모임

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.21

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  정신 약물 기록(정형/비정형 항정신병 약물, 항조증 약물, 항불안제, 항우울제)

  (1) 작용기전도파민 수용체를 차단하여 도파민을 감소시킨다.(2) 약물효과 : 여러 가지 정신장해증상(정신분열증, 조증, 정신병적 장애의 증상, 투렛증후군)을 조절, 구토억제나 딸꾹질을 ... (1) 작용기전dibenzothiazepine 계열에 속하는 약물로 도파민과 세로토닌 수용체에 대한 길항작용을 통해 항정신병 작용을 나타낸다.(2) 약물효과정신분열증의 치료, 양극성 ... 차단하여 음성증상에 효과가 있다.(2) 약물효과- 정신분열병- 양극성장애 : 양극성장애 1형과 관련된 조증 및 혼재삽화의 치료, 올란자핀 투여로 조증삽화에 반응을 보인 환자들에 있어서

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.04

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  정신과 약물정리

  - 간질: 강직간대발작, 부분발작, 정신운동성 발작,디지탈리스 중독으로 인한 부정맥□ 용법/용량 - 강직간대발작, 부분발작, 정신운동성 발작:성인 1회 100mg, 1일 3회 유지량 ... , 무도병, 고정자세불능증, 어지러움, 운동실조, 정신착란, 불면, 신경과민, 주의력결핍phenytoin sodium(주)페니토인 소디움(주)100 / 250mg항전간제이상운동증, ... 무도병, 고정자세불능증, 어지러움, 운동실조, 정신착란, 불면, 신경과민, 주의력결핍Topamate(토파메이트)25 / 100mg항전간제(간질, 편두통예방)지각이상, 경련, 운동실조

  리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.17

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