"운동의 정신적 효과" 검색결과 341-360 / 88,443건

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  맨몸 운동의 중요성과 필요성

  또한, 맨몸 운동은 우리의 정신적 건강에도 도움을 준다. ... 운동을 하는 동안 몸 전체의 근육을 동시에 활용하게 되므로, 더 효과적이고 통합적인 운동 효과를 얻을 수 있다. ... 맨몸 운동은 우리의 신체적, 정신적 건강뿐만 아니라 일상의 품질을 향상시키는 데에도 큰 기여를 한다.

  리포트 | 7페이지 | 3,700원 | 등록일 2024.01.02

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 족보 및 타이핑본

  중의 통증을 감소● 요통에서 운동의 효과1. ... - 노인우울증 치료의 기본은 일반적인 우울증 치료와 다른 점은 없으나 노인 우울증을 치료하는 방법으로는 정신요법, 약물요법, 운동요법 등을 들 수 있다. ... 또한 강력한 소염효과로 퇴행성관절염에 효과가 있다.- 코엔자임 Q10체내에서 합성되는데, 비타민은 아니지만 비타민과 같은 기능이 있다.

  시험자료 | 103페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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  학점4.35의 시험대비 정신간호학 요약본(간호과정,가족사정,조현병)

  7) 체온조절 중재대부분의 정신장애, 정신약물: 신체의 정상 체온조절 방해함→ 중재: 체온조절 관련한 환자교육, 체온하강이나 상승 가능성 파악, 체온변화 역효과로부터 환자 보호(8) ... 활동수준 세심히 관찰, 규칙적인 활동과 운동으로 환자의 전반적인 안녕감과 신체건강 증진시킴(3) 수면중재: 진정제, 수면제 사용과 관련된 부작용 위험O → 비약물적 중재 항상 먼저 ... 일상생활 활동 간호가 우선이어야 함급성기동안 옷 입기 같은 기본적인 자가간호 활동에 참여할 수 없는 경우가 매우 흔함개인위생 활동 수행 능력 모니터링하고 도와야 함(2) 활동과 운동중재환자의

  시험자료 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.15

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  현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오.

  : 자신이 즐기는 취미 활동을 통해 자신의 스트레스를 해소할 수 있다.③명상과 호흡 운동: 명상과 깊은 호흡은 마음을 안정시키고 스트레스 해소에 효과적이다.2) 규칙적인 생활 습관건강한 ... 다음과 같다.1) 스트레스 관리현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 요인이다, 하지만 이런 상황에서 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 정신건강 유지의 핵심이다. ... 또한 정신건강 문제에 대한 낙인이나 편견은 치료를 방해하고, 문제를 숨기거나 외면하게 만들 수 있다.5) 생활 방식 요인이에는 수면 부족, 운동 부족, 불균형한 식습관 등의 요인들이

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.27

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  약리학 2학기(호흡기계~항암제) 정리 표

  과 NE 의 유리증가, 재흡수억제식욕감퇴 및 불면증, 고혈압, 장운동 감소, 정신기능 항진강한 정신적 의존성 - 급성 독성으로 심부정맥, 고혈압, 뇌허혈정신분열증, 조울증78코카인카테콜아민 ... 현저, 도취감, 현실을 초월한 우주적 체험(과대망상), 다행감, 황홀, 환 시, 환청 - 환각으로 인한 사고와 폭력81Cannabinoids (대마초정신적 이완과 약간의 쾌감, 지각 ... 재흡수 억제amphetamine 작용심근경색이나 뇌졸중, 필로폰과 유사79Diamorphine (heroin)쾌감, 행복감, 도취감을 유발, 고통 완화, 육체적· 정신적 의존80LSD환각은

  시험자료 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.31

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  자신의 정신건강의 약점을 행동주의적 관점에서 관찰해보고 부적응 행동 실행을 통해 자가 치유한 경험을 기술하시오.

  또한 정기적인 운동과 명상, 긍정적인 사고 습관을 통해 정신건강을 개선하고 유지하려고 노력하고 있다.4. ... 즉, 주변 환경과 다른 사람들로부터 배우는 것이 중요하다.4) 자아효과성: 행동주의는 개인이 자신의 행동에 대한 자아효과성을 개발할 수 있다고 주장한다. ... 이를 통해 스트레스를 더 효과적으로 관리할 수 있다.이러한 기법들을 통해 정신건강 약점을 개선하고, 긍정적인 정신건강을 유지하려고 노력하고 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.08

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  [정신간호학] 정신약물치료

  추체외로 부작용을 치료하기 위해서는 항콜린제만이 효과가 있다.2) 추체외로 부작용의 특징적인 증상: 정좌불능, 운동불능과 운동지연, 근긴장이상, 약물 유발성 파킨슨증, 지연성 운동장애 ... 항정신병 약물1) 분류? 정형 항정신병 약물 : 효과는 주로 특정 유형의 도파민 수용체 차단과 관련된다.? ... 비정형 항정신병 약물이 이러한 작용을 할 수 있다.3) 항정신병 약물에 의해 교정되는 정신의학적 증상들항정신병 약물의 안정 효과는 약물 복용 후 1시간 내에 나타난다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.21 | 수정일 2022.04.12

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  루틴의 정의와 중요성 루틴의 효과(Jim Taylor)에 대하여 보고서 작성하세요

  루틴을 통해 선수들은 경기에 앞서 불안감을 줄이고, 자신의 신체와 정신을 최적의 상태로 조율할 수 있다. ... 예를 들어, 규칙적인 루틴을 유지하는 사람들은 일관된 생활 패턴을 통해 신체적, 정신적 건강을 증진시킬 수 있다.연구에 따르면, 규칙적인 루틴을 가진 사람들은 그렇지 않은 사람들에 ... 또한, 루틴은 목표 달성을 위한 효과적인 도구로 작용한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.06

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  인보관운동에 대해 기술하시오.

  인보관운동은 지역사회 문제를 해결하는 데 있어 주민 참여와 공동체 정신을 강조하였다. ... 이러한 자료는 빈곤 문제의 원인을 과학적으로 분석하고, 효과적인 해결 방안을 마련하는 데 중요한 역할을 하였다. ... 인보관운동의 정신은 지역사회와의 협력을 통해 지속적인 사회복지 실천을 가능하게 하였으며, 이는 오늘날에도 유효한 접근 방식이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19 | 수정일 2024.08.21

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  정신간호학 약물 정리본 A+과제

  억제(빈도 높음) → 정기적인 혈중농도 검사 필요ㆍ위장관계 부작용 : 오심, 구토, 설사ㆍ항콜린성 부작용(입마름, 변비, 시력저하, 요정체)ㆍ진정작용, 체중증가, 기립성 저혈압, 운동실조항정신병약물 ... ┃┛항정신병약물 2세대작용기전ㆍ(비정형 항정신병 약물)ㆍ도파민-세로토닌 길항제, 선택적 D₂ 길항제, 도파민 부분 길항제ㆍ추체외로계 부작용(EPS)이 적고, 조현병의 음성ㆍ양성 증상 ... 이란뜻^^ㆍ히스타민 수용체차단 → 진정ㆍ수면작용, 구토 억제, 식용증가ㆍ약물 : imipramine(Tofranil) (멀미약 효과 있음)항히스타민 효과가 있어서 ┛② 적응증ㆍ양극성

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.27

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  연세대학교 일반대학원 체육교육학과 학업계획서

  대식세포 분극화의 변화를 통한 고지방 식이 자극 유방암 진행에 미치는 영향 연구, 축구선수 정신적 강인함의 발달에 대한 근거이론 접근: 선수-지도자 상호작용 과정 및 인식 차이 탐색 ... 연구, 예비 중등체육교사의 실습학기제 참여적응 유형에 관한 연구, 스포츠클럽 활동이 청소년 정서에 미치는 영향요인 연구, 가상(VR)스포츠를 활용한 효과적인 체육수업 적용가능성 탐색 ... 주로 했던 것은 OO체조, OOO운동, OO의 교육 등이었고 부업 OO을 겸해서 OOO강사로서 일을 한 경험도 있습니다.2.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.09.06

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  정신건강과간호 ) 조현병 환자에게 사용하는 비정형 항정신병 약물(리스페리돈, 올란자핀, 쿠에티아핀, 아미설프라이드, 지프라시돈, 아리피프라졸, 팔리페리돈) 중 한가지를 선택하여 다음에 대해 서술하시오

  쿠에티아핀에서 나타나진 않았으나 심한 운동, 과도한 열에 노출되거나, 탈수가 되기 쉬운 환자 등에게 투여 시 주의가 필요하다.정신병 치료제 투여와 식도 운동 장애 및 흡인은 서로 관련이 ... 중단한 후에 구역, 구토, 불면을 포함하는 급성 금단증상, 정신병 증상의 재발, 비자발적 운동 질환이 매우 드물게 나타날 수 있다. ... 약물치료 외에 예술치료, 인지행동치료, 명상치료 등이 있는데 이런 방법들도 증상이 심한 경우에는 효과가 높지 못한 편이다.조현병은 대표적 정신질환 중 하나로, 인지기능 저하와 함께

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.16

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  스포츠심리학자의 역할과 기능을 설명하고 그 중요성에 대한 보고서를 작성하시오

  서론스포츠는 운동 능력만으로 성공을 창출하기 어렵고, 최고의 성과를 이루기 위해서는 내적 마음의 상태와 과정을 효과적으로 관리하는 것이 필요하다. ... 스포츠심리학은 스포츠와 운동 성공을 위한 정신적인 요소와 전략을 연구하고 개발하는 분야로, 스포츠 선수들의 성과 향상과 개인적 성장을 돕는 중요한 역할을 한다.스포츠심리학은 운동 능력을 ... 스포츠 심리학자의 역할과 기능스포츠 심리학자는 스포츠와 운동 분야에서 선수, 팀, 코치, 스포츠 관련 조직과 협력하여 정신적인 상태와 과정을 관리하고 개선하는 역할을 수행한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

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  임상심리사 2급 기출문제 요약본(2006-2020)

  수행의 속도 및 정신운동 속도’ 등을 반영14. ... (예) 깨진 유리, 헤어진 장화, 슬픈 나무, 불행한 사람1) 공격적 운동(AG) : 주체적인 내용의 공격적 운동2) 협동적 운동(COP) : 협동적 운동, 둘 이상의 대상이 적극적 ... 이를 토대로 다음의 물음에 답하시오. (8점)(1) 정신과적 진단의 종류 2가지와 함께 감별진단을 위해 고려해야 하는 사항을 4가지 기술하시오.- 정신과적 진단 : 우울장애, 불안장애

  시험자료 | 54페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.22 | 수정일 2023.04.26

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  정신간호중간고사요점정리본

  낮추어 정신건강이 유지된다.스트레스를 효과적으로 대응하지 못하였을 때는 여러 가지 신체적인 질환뿐만 아니라 정신적인 질환을 유발시킨다.5. ... [Beers]정신과 환자였는데 퇴원 후 책 집필했고 정신질환 예방운동이 전개 되었다. 이후 지역사회환자가 생의 의미를 발견하고 자기책임을 깨닫도록 도와줌.? ... 또 취약한 뇌를 가진 사람이 환경적 스트레스를 접하며 자신의 대응능력으로 감당하기 힘든 정도일 때 발병한다.6) 스트레스 대응의 효과효과적으로 대응하였을 때 스트레스를 적정 수준으로

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.16

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  정신건강론) 정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기위한 방법을 작성해 보시오

  달리기와 유산소 운동은 비교적 단조로운 여가활동에 비하여 우울증 질환에 매우 효과적이라는 연구도 있다. 지금까지 알려진 운동이 정신건강에 미치는 효과는 다음과 같다. ... 이와 같이, 운동의 긍정적인 효과를 연구하는 학자들은 운동과 정신건강의 상관관계를 생리학적 측면에서 보다 구체화시키고, 이를 토대로 하여 운동의 유익성을 널리 알림으로써 운동의 참여를 ... 이와 같은 결과들은 운동이 불안정한 심리를 안정화 시켜 줄 수 있으며 정신건강의 예방적 차원에서도 효과가 있다는 것을 입증하는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.16

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  물질관련장애 요약정리

  진정제, 수면제, 항불안제중추신경 억제제- 중독증상: benzodiazepine(기면, 혼란), barbiturate(혼수, 호흡정지, 심부전, 사망)- 금단증상: 정신운동성 초조 ... 경계심 및 집중력 증가, 환각, 빈맥, 혈압상승, 발한 또는 오한, 오심, 동공확대, 식욕부진, 성욕 증가, 불면증 등금단증상: 현저한 불쾌감, 피로, 악몽, 불면 또는 과다수면, 정신운동지연 ... 감소하여 같은 효과를 얻기 위해 점차 용량을 증가시켜야 하는 상태금단증상: 약물사용을 줄이거나 중단해 나타나는 신체적, 심리적 증상.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.28

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  노인전문 간호사 시험공부(1차,2차) 섬망 정의, 원인, 기전, 증상, 진단, 치료, 간호

  섬망은 가역적 증상으로 하루에도 호전과 악화가 변화되는 특징- 입원환자의 경우 입원초기에 많이 발생초기증상: 정신운동성 초조 혹은 지연이나 수면장애, 악몽, 이유 없는 피곤함, 기분의 ... 경과관찰과 중등도 평가가 가능섬망평가도구(Deliruium Rating Scale,DRS): 섬망의 심한 정도 비교DIS(Deliruium Symptom interview) : 정신운동활동성의 ... 인식,정확한 의식수준의 사정,섬망의 원인은 다학적이므로 다학제적 접근 필요, 섬망의 중재는 예방에서부터 시작2) 약물적 중재환자 또는 타인을 해칠 위험이 있거나 비약물적 중재가 비효과적일

  시험자료 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.21

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  체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(필라테스)

  대한 적응력 운동이 정신 건강에 도움을 준다는 것은 대다수의 사람들이 알고 있다. ... 기구운동이기 때문에 모든 사람의 체형에 맞추어서 재활, 교정의 효과가 뛰어나다. ... 특히, 골프, 승마, 달리기, 승마 등과 병행을 하면 발달에 있어 운동 상승 효과를 가질 수 있다. 필라테스에서는 호흡에 집중을 하면서 이것은 발달에 있어 도움을 준다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  [레포트] 조현병(정신분열) 스펙트럼장애와 미술치료의 적용부분 연구

  정서의 변화에 긍정적인 효과를 미치는데 영향을 보인 것으로 나타났으며 별-파도 그림 검사(SWT)에서 파도의 운동성과 별의 필적의 변화를 통해 정서의 움직임을 확인할 수 있다.2) ... 있어서도 효과가 유지되었다는 보고(정재훈 등, 2019)는 정신 사회적 중재의 필요성과 중요성을 시사하는 것이다.정신의학 분야에 뿌리를 두고 발생 된 미술치료는 심리적 기능이 매우 ... 하지만, 일부 메타분석에서 효과가 충분하지 않다는 보고도 있어 이를 근거 기반 정신사회적 중재로 채택하는데 견해의 차이가 있다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.05

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