"산후스트레칭" 검색결과 141-160 / 231건

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  모성간호, 정상분만 case

  산후 운동은 스트레칭과 유산소 운동에 대해 알고 있어요.22) 스트레스를 느낄 때 무엇이 가장 도움이 되십니까?먹고 잠자요.23) 약물, 술, 담배를 하십니까? ... 없어요.15) 산후조리는 누가 해 주십니까?조리원과 친정엄마요.16) 아기의 출산에 대한 반응 - 다들 기뻐합니다.17) 산욕 기간 중 부부생활에 대해 어떻게 생각 하십니까? ... 나오는 동안에 미리 머리를 낮추어 입이나 코, 기도의 분비물, 양수 등을 확인③ 제대결찰◆ 제대 박동이 멈춘 후에 결찰◆ 탯줄에 있는 여분의 혈액을 신생아 쪽으로 짜주지 않음 (산후에

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.11 | 수정일 2014.02.24

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  결혼과식생활

  산후 우울증 : 70% 가까운 산모, 출산 후 3~10일 산후 우울감 조심, 남편 사랑과 도우미 필요, 육아일기남편도 산후 우울증2. ... , 단계별 스트레칭 체조- 단계별 관리) 출산부터 산욕기까지는 열량은 제한하되 영양은 골고루 섭취, 부기가 살이 되지 않도록, 수영산욕기~6개월까지는 근력운동, 운동강도 늘리기1년 ... 산후 비만 : 체내에 수분, 세포 외액이 증가하여 부종이 생기기 쉬움, 혈액순환 장애로 지방 분해X, 산후우울증- 산후비만 예방법) 출산 후 3-6개월 이내에 체중조절, 가능하면 모유수유

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.07.04

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  [지역사회간호학 실습] 가정간호 케이스

  눕거나 앉아서 주로 지내시며 간단한 스트레칭이나 관절운동을 안 하심. ... 통증이 심하다고 표현하시며 통증 때문에 팔이나 다리를 주무르는 모습을 관찰함.신경-근육-골격 기능개인/결핍· 근력감소· 일상생활(ADL)어려움- 다리에 산후풍을 앓으셨으며, 근력이

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.09.19

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  약선요리 하수오들깨 미역국

  너무 누워만 있지 말고 조금씩 스트레칭을 해주는 것이 좋다14. 아기 너무 많이 안아주지 말아라15. 사랑스런 아기를 위해 젖마사지를 자주 해줘라16. ... 산후조리 동안 가장 필요한 음식을 꼽으라면 나는 미역국과 우유라고 말하고 싶다.’라고 하고 있다.) 참고로 같은 자료에 삼칠일 동안의 산후조리법을 옮겨와 본다.( 산후조리법)1. ... (5) 체질에 따른 섭취문제 20(6) 기타 산후조리 관련207.

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.29

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  정신과 case study (주요우울장애)

  이때는 간단한 스트레칭과 복식호흡이 도움이 되며 평소 자기 시간을 많이 갖도록 하고 자신의 생각을 담아두지 말고 적절히 표출하는 방법을 배워야 한다.8) 갱년기 우울증폐경과 더불어 ... 증상1) depressive mood① 우울한 기분은 우울증의 기본증상으로 상당히 오랜 기간 지속된다.② 환자의 상당수는 우울증으로 인한 것이다.6) 산후 우울증출산 후 2~12주 ... 산후우울은 출산 후 1~5일 사이에 산욕기 여성의 50~80%에서 나타나며, 역할변화나 호르몬 감소 등이 원인이 되어 나타나는 정상적인 현상으로 여겨진다.7) 주부 우울증주부 우울증은

  리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.03.17 | 수정일 2014.03.24

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  성인간호학) 다발성경화증 A+

  산후기간 동안 여성들은 질병이 악화되는 더 큰 위험에 직면한다. 증상은 신체적, 정서적 손상과 피로, 감염에 의해 악화되거나 유발된다.? ... 스트레칭 운동은 경미한 강직을 안정시키는 데 유용하며, 관절가동범위운동은 경축이 진행되는 것을 방지하기 위해 더 중요하다. 물리치료 중 특히 효과가 좋은 것은 수치료이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,200원 | 등록일 2016.01.26

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  신경질환(신경외과질환)과 뇌혈관질환, 뇌졸중, 신경질환(신경외과질환)과 뇌성마비, 다발성경화증, 신경질환(신경외과질환)과 추간판탈출증(디스크), 신경질환(신경외과질환) 파킨슨씨병

  스트레칭 계획은 치료의 중요한 부분이며, 만성적으로 수축된 짧은 경련성 근육을 수동적으로 길게 늘려 준다. 환자들은 자가 스트레칭 훈련을 배워야 한다. ... 스트레칭 계획에 포함되는 전형적인 하지 근육은 슬괵근이다. ... 경우가 많지만 일반적으로 모체 감염, 자궁내 태아의 무산소증, 조산에 의한 미숙아 등과 같은 산전 원인과 분만중의 허혈성 뇌증, 분만 사고에 의한 뇌출혈 등의 주산기 원인 그리고 산후의

  리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.03.28

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  임신성고혈압, 자궁내 성장지연 case study

  산후관리자간전증이나 자간증 증상은 분만 후 즉시 사라지고 10일-2주 내에 혈압 및 기타 증상이 정상으로 돌아오나 48시간 까지 경련위험은 남아있다.? ... (혈압하강, 태반관류증가, 신장으로 혈액 촉진,혈관 외액이 혈관내로 들어와 내인성 카테콜라민 감소)-가벼운 운동(관절운동, 스트레칭, kegel운동, 골반흔들기 등)식이와 수분섭취-균형식이

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.07.17

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  임산부의 올바른 운동법

  스트레칭과 준비운동을 철저히 한다 3. 물속에서는 워킹을 충분히 한다 4. 평형 , 배영 위주로 수영한다 5. 물 속에서 호흡법을 연습하다 6. ... 산후비만과 산후조리 1) 산후조리의 필요성 2) 산후비만의 원인 및 위험요인 3) 산후비만의 운동방법 목 차1) 운동을 해야 하는 이유 그 집단의 주요 건강문제 사정 임산부에 대한 ... 산후비만과 산후조리감 사 합 니 다{nameOfApplication=Show}

  리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.16

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  빈곤 가정 산모의 산후우울증 예방 및 경감 프로그램

  활용연간사회복지사 1명자원 봉사자 4명20명주 1회2시간임신 전/후 산모의 체형과 건강성이 유지된다.건강 유지 프로그램코끼리 워킹가까운 지역별로 운동 동아리 결성수영/산책/요가/스트레칭연간사회복지사 ... 사업 명 : 빈곤 가정 산모의 산후우울증 예방 프로그램2. ... 산후우울증은 평균 10~15%의 산모가 경험한다고 한다.

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.02.23

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  비만의 정의와 치료

  등 아래쪽이나 무릎이 아프다면 걷기를 시작하기 전이나 마친 후에 스트레칭 체조를 해 줄 필요가 있다.6) 조깅조깅은 아주 빠른 걷기 정도가 아니다. ... 원인질환의 치료, 체내 신진대사 의 개선이 이루어져야만 비만 치료가 가능한 경우로 과로와 스트레스에 시 달리는 경우가 많다.산후비만임신 중에 생긴 과식, 편식습관으로 생긴 경우, 산후 ... 이때 임산부가 절제 없이 과식하면 지나치게 체중이 늘어난다거나 산후 조 리 과정에서 오히려 체중이 더욱 증가하여 비만형이 된다.소아비만인스턴트 식사와 과식, 편식에 의한 경우가 대부분이며

  리포트 | 15페이지 | 4,500원 | 등록일 2012.04.22

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  임신성 고혈압 환자 교육안

  산후 12시간에서 24시간 투여가 필요하다.주제임신 중 고혈압성 장애의 예방과 식이 조절학습목표1. 산모는 임신 중 고혈압성 장애의 주요 증상을 3가지 이상 말할 수 있다.2. ... .- 적절한 활동으로는 관절운동, 스트레칭, 케켈운동(kegel)이 있으며 이는 근력, 혈류, 장기능을 증가,안녕감 증진의 효과가 있다.- 이완 요법은 스트레스 완화와 분만 준비 도움이

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.02.26

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  `운동화 신은 뇌`를 읽은 후 분석보고서

  비교집단은 스트레칭을 시켰다. ... 사람마다 다르게 반응하기 때문에 월경 전 증후군, 산후 우울증, 갱년기 장애를 겪는 사람과 그렇지 않은 사람이 있다는 말이다. ... 밖에 걸어 다니는 것이 힘들다면 주말마다 교수님이 한 주 동안 알려주신 스트레칭을 집에서 할 수 있게 가르쳐드리고, 혼자 할 수 있도록 해야겠다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.09.19

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  모자보건사업 가족계획사업

  및 신생아관리를 위한 가정방문서비스(산모의 영양, 유방관리, 산후체조, 산모신생아관련 세 탁물관리, 신생아돌보기 등)산후관리사업 중특이사업① 산후우울증 예방 및 관리 : 에덴버러 ... 응급 수술, 치료가 필요한 경우- 지원대상 : 도시근로자 월평균가구소득 130% 이하의 가구(건강보험료 납부금액을 기준)교육① 베이비 마사지(성장클리닉) 교실 : 키가 쑥쑥 전신 스트레칭 ... 산후우울척도를 통하여 산후우울증을 선별검사한 후 예방교실과 상 담 등을 통해 산모들의 신체건강 뿐 아니라 정서적 으로 안정된 출산과 육아을 장려한다.영/유아 보건사업생후 4개월부터

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.16

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  완성보건소업무각 부서별 사업내용, 현황, 역할2000------

  골밀도검사, X선 검사 등)③ 체력측정 : 심폐지구력, 근지구력, 폐활량, 유연성, 평형성등 10항목④ 운동처방 및 운동지도- 개인별 의학검사 및 체력측정 결과에 따른 운동처방(준비운동 스트레칭 ... 혈액형, 간염, 매독, 빈혈검사, 에이즈검사, CBC, 구강검진- 방문시마다 : 혈압, 체중, 당·단백검사, 각종 교육 등- 빈혈제, 영양제 무료 공급- 임산부교육 (모유수유, 산전·산후관리 ... 후 48시간 후부터 7일 이내② 분만 후 7일 이내에 전화 등으로 건강이상 유무 확인 및 분만 후 4주내 전화 또는 방 문상담을 실시하여 산모와 신생아 건강관리 지도 및 교육③ 산후조리는

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.02.19

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  분만실

  산욕기의 간호1)산후통 - 방광을 자주 비우게 하여 자궁에 압박을 줄인다.진통제를 주입한다. ... 순환을 증진한다.- 패드착용을 느슨하게 하고 패드를 자주 교환한다.- 앉기 전에 회음부 압력과 긴장을 덜 가도록 엉덩이를 줄인다.3)근육긴장 - 분만 2기의 체위 때문으로 가볍게 스트레칭하고 ... 자궁바닥마사지-치골봉합 바로 위에 자궁을 고정하고 다른손으로 바닥을 마사지함.3)태반 태아막 제대 검진4)모체의 혈액 손실 측정 - 정상적으로 300-400ml정도의 손실이 있다.5)합병증 감시 - 산후출혈시에는

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.12.04

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  임산부요가

  호흡과 명상을 통하여 심신의 안정과 산후 후유증을 예방한다.호흡은 구애받지 않고 자기 호흡으일.) ... 출산 후에는 산후회복에 도움을 준다.-바른 자세와 마을을 다스리고 적절한 산소와 혈액의 공급으로 출산 시 고통을 완화시키고 순산할 수 있도록 도와준다. ... (양손합장 머리 위 좌우로 기울여준다.)옆구리자극 스트레칭. 늑골자극. 장기기능원활. 소화촉진.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.04.06

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  여성건강증진을 위한 필라테스

  중에 약해지는 허리와 체형의 불균형에 도움이 되며, 원만한 출산을 위한 에너지 축적과 근력의 향상과 더불어 정신적인 안정으로 태아의 신체 건강에 좋은 운동법이다.그리고 출산 후 산후 ... 팔이나 다리 발목 손목 등 인체의 모든 부분을 스트레칭, 강화 시킬 수 있음? ... 스트레스 감소, 긴장의 해소, 고도의 스트레칭을 통한 에너지의 부양? 스트레스와 사고의 위험성이 많은 근육그룹들의 정확한 훈련?

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.27

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  산후조리

  그러나 출산 후 적절한 조리를 한다 해도 손과 손목대사나 혈액 순환을 원활하게 해 주시고 아기를 안는 것이나, 집안 일 등 손목을 사용해야 하는 일이 있다면 가벼운 스트레칭을 통하여 ... 산후 영양관리산후 영양관리산후 영양관리산후 성생활개인차나 자궁의 회복 상태에 따라 차이가 있지만 일반적으로 산후 4~6주 이후에 특별히 불편한 소견이 없으면 부부관계가 가능합니다. ... 산후조리2조개 요산후조리란?

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.17

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  우을증 극복 프로젝트

  . - 산후우울증 : 산후우울증에 걸린 대부분의 여성은 이전에 우울증에 걸린 적이 있고 , 이후에도 출산과 상관없이 또다시 우울증에 걸린다 . ... 요가를 하라 ( 스트레칭을 하라 ) 4. 창의성을 표현하라 12. 에너지 누수를 막아라 20. 충분히 잠을 자라 5. 맛있게 먹어라 13. 우편물과 신용카드를 줄여라 21.

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.09.29

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