"명상차" 검색결과 141-160 / 8,061건

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  [A+정신간호학] 신경인지장애와 관련한 논문 비교 분석 - 집단미술치료

  정신간호학신경인지장애와 관련한논문 비교 분석과목담당교수제출일학년/ 반학번이름< 목 차 >Ⅰ. 서론1. 문헌선정이유012. 문헌고찰01Ⅱ. 본론1. 문헌을 비교 분석결과06Ⅲ. ... 둘째, 명상을 적용한 집단미술치료가 치매노인의 의사소통을 증진시키는데 긍정적 영향을 미치는 것이 입증되었다. 셋째, 명상을 적용한 집단미술치료 프로그램은 사전? ... 문헌고찰논문1 제목명상을 적용한 집단미술치료가 치매노인의 우울과 의사소통에 미치는 영향중력향상, 심신 안정, 자기조절 등을 이용해서 명상을 활용한 집단미술치료 프로그램이 치매노인의

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.12

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  사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요. 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념 및 스트레스를 유발하는 요인들에 대해 서술한 후, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 관리 기법은 무엇인지 구체적인 예를 들어 기술해 주시기 바랍니다.

  .- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 스트레스에 대한 개념2. 스트레스를 유발하는 요인들3. 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 관리 기법Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. ... 위해 명상기법을 자주 활용한다. ... 명상기법에는 초월적 명상과 심상훈련이 있는데, 나는 그중에서 심상훈련의 효과가 더욱 뛰어나다고 느껴 이를 자주 활용한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.17

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  오늘도 허겁지겁 먹고 말았습니다. 독후감

  이 때문에 명상과 현재의식을 갖고 가는 게 필요하기도하다. ... 그러면 당신은 진짜로 살아있는 게 아니다.-> 일상에서 보통 뇌는 과거혹은 미래에대한 생각으로 가득차있다. ... 하지만, 명상의 기본 중 현재로 의식을 갖고와 지금의 상태 예를들면, 내 심장소리나 가슴과 배가 숨으로인해 부풀어오르는 것들등 사소한 것들로 현재로 의식을 갖고올 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.18

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  명상경험내용을신체적감각경험정서적경험인지적경험(생각)으로나누어세부적으로기술한다.

  정서적 경험, 인지적 경험(생각)으로 나누어 세부적으로 기술한다.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.신체적 감각 경험2.정서적 경험3.인지적 경험(생각)Ⅲ.결론(명상을 하면서 느낀점)0 0 0Ⅰ ... 현대인의 정신건강(주제)명상실습 경험보고서 ‘명상에 답이있다’ 책에서 호흡명상과 마음챙김명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각 경험, ... 또는 그 생각.출처:네이버지식백과필자도 비록 명상 기간은 짧지만 시간적 구애 없이 틈틈이 명상을 실시 하였고 지금도 계속하고 있어 명상의 효능을 기히 체험 하고 있으므로 신체적 감각

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.10 | 수정일 2021.03.18

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  직업상담사 자기소개서 합격

  직업상담사자기소개서< 목 차 >1. 성장과정2. 학창시절3. 성격상의 장점4. ... 그것은 바로 매일 단 5분이라도 명상을 하는 것입니다. 명상을 통해 스스로 뒤돌아 볼 수 있는 시간을 마련함으로서 마음을 가라앉히고 평정심을 찾고자 노력하고 있습니다. ... 하지만 지금은 명상을 하는 일상이 당연해졌으며, 이를 통해 잡념을 제거하고 맑은 정신으로 스스로를 좀 더 객관적으로 되돌아볼 수 있게 되었습니다.4.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.25

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  명상에 대한 올바른 이해와 심신건강을 위한 방법을 습득하는데 도움을 주고자 한다.- 목 차 -Ⅰ 서론Ⅱ 본론1. 명상의 과학적 근거2. 세 가지 명상 법 제시3. ... 명상 체험 후기 보고1) 통찰 명상2) 집중 명상3) 참선 명상Ⅲ 결론Ⅳ 참고 문헌Ⅰ 서론명상의 가장 직접적인 의미란 ‘눈을 감고 고요히 생각한다.’로, 오늘날 이러한 명상은 특히 ... 명상나는 집중 명상을 위해 만트라 명상법을 사용하였다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.19

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  (영유아교수방법론 B형) 9월 셋째주 만 3세반의 주간 교육계획안과 일일활동 계획안을 작성하되 개정누리과정요소, 주제, 활동의 연계성등을 고려

  “명상”은 가만히 앉아서 머리와 마음을 쉬게 해주는 활동이에요.2. 친구들과 함께 명상해보도록 한다.- 명상을 할 때 무엇이 필요한가요?- 몇 분 동안 명상을 하면 좋을까요? ... 명상을 하고 난 느낌을 이야기 나눈다.- 명상을 하고 나니 어떤 기분이 드나요?- 명상을 하면서 힘든점은 없었나요?신체운동? ... 10분간 앉아 명상을 한다.3.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.17 | 수정일 2020.07.20

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  [2024 대비] 2023 서울대학교병원 간호사(간호직) 최종합격 스펙, 자소서, 관련 정보와 팁들 (합격인증 있음)

  이 과정에서 어지러우시거나 숨이 차신지 여쭤보며 소통했습니다.2-2. ... 명상과 요가를 하며 몸이 개운해지고 머릿속도 정리되어 상대방과 원활한 의사소통을 할 수 있었습니다. ... 감정을 다스려 차분하게 대화하기 위해 명상으로 생각과 감정을 정리하고, 저만의 호흡 흐름 속에서 몸을 이완시키며 요가를 했습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.17 | 수정일 2023.04.12

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  미라클 모닝

  따라서 습관으로 정착시키는 기간은 개인차가 있으니 실천하면서 습관으로 몸에 배는데 어느 정도 기간이 필요한지는 개인이 판단해야 하지 않을까 생각한다.- 삶의 목적을 찾는 침묵의 시간 ... 저자는 침묵 시간 동안 짧은 명상을 가지라고 말한다.이제 명상은 종교적인 행사가 아니다. ... 이런 말이 있다. “ 명상은 동양의 신비가 아니고 증명된 과학이다.” “ 명상은 인간의 모든 능력을 향상 시키는 ‘원천기술’ 이다.”

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.17

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  한방미용향기요법_한국의 향 찾기

  특히 상쾌하고 과일 향기를 가득차 있어서 현대 사람들에게도 여유롭고 편안한 분위기를 조성하였다. 이 향기는 또한 의료적인 용도로도 사용되었다. ... 한방 미용 향기 요법한국의 향 찾기목 차1.향 명2.영명3.추출 부위4.식물 사진5.원산지6.역사와 스토리7.사용방법8.본인 견해고대 한국에서 사용되었던 향기는 주로 자연에서 얻어진 ... 그리고 사찰에서는 명상을 돕기 위해서 솔 향이 사용되었다. 솔의 향기는 마음을 집중시키고 안정시키는 효과가 있다고 여겨졌다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.26

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  골프 운동수행 시 경쟁불안 심리에 대하여 설명하고, 사례를 조사하여 문제점과 해결방안을 제시하시오

  주제 : 골프 운동수행 시 경쟁불안 심리에 대하여 설명하고, 사례를 조사하여 문제점과 해결방안을 제시하시오 - 목 차 – Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 골프 운동수행의 특성 2. ... 명상과 심호흡 기술의 효과: B는 명상과 심호흡 기술을 통해 경기 중 불안을 줄이는 방법을 배웠다. ... 명상 및 호흡법: 명상과 심호흡 기술을 통해 신체적, 정신적 긴장을 완화한다. 이는 불안을 줄이고, 경기 중에도 차분하게 플레이할 수 있도록 도와준다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.05

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  동양의 사상

  예를 들어, 일본의 차 문화, 정원 예술, 미술 등은 도가사상의 영향을 받아 만들어졌습니다. 또한, 일본의 명상적인 실천인 "세이도(? ... 우파니샤드는 마야의 허상을 이해하고 이를 통해 진리를 깨닫는 것을 강조합니다.깨달음(Samadhi)과 명상: 우파니샤드는 진리를 깨닫기 위해 명상과 깨달음의 경험을 중시합니다. ... 여기에는 명상, 윤리, 종교, 철학 등 다양한 주제가 포함됩니다.중국의 사상: 중국의 사상은 유교, 도가, 불교를 포함한 다양한 종교적 전통과 함께 발전해왔습니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.21

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  틱낫한 명상(살아가는 모든 순간을 기적으로 바꾸는) 독후감

  “그대는 설거지를 하면서, 설거지를 마치고 마실 차에 대해 생각 할 수 있다. 그래서 얼른 설거지를 끝내고 자리에 앉아 차 마실 궁리를 할 것이다. ... 명상이나 마음챙김에 관심이 있는 사람이라면 누구나 부담없이 읽을 수 있는 책이다.내 경우 명상 관련 모임에서 추천 받아서 읽어본 책이다. ... 그야말로 휴식, 명상, 집중을 동시에 하는 것 같았다.90페이지에 이런 말이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.24 | 수정일 2021.07.30

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  [2024 대비] 2023 아주대학교의료원 간호사 합격자소서(인증 있음)

  이에 그치지 않고 이 과정에서 어지러우시거나 숨이 차신지 여쭤보며 소통해 불편함을 해결해드리기 위해 노력했습니다. ... 어떤 힘든 상황이 있어도 요가와 명상으로 저만의 호흡 흐름 속에서 몸의 소리에 귀 기울입니다. ... [나만의 시간을 통한 스트레스와 체력 관리]명상과 요가로 감정을 다스리며 스트레스 관리를 하고 체력을 기르고 있습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.02.17 | 수정일 2023.04.12

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  현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

  - 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 태극권이란?2. 태극권의 유용성과 그 이유Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론최근 현대인들은 스트레스에 매우 취약하다. ... 태극권이 전투하는 방식은 우선 유도처럼 상대에게 밀착한 후, 누르거나 조르고, 넘어뜨리고, 꺾고, 단타로 치거나 차는 모든 형태의 공방이다. ... 그렇다면 왜 요가나 명상보다 태극권이 좋은가? 스트레스를 받아 가만히 있는 것보다는 그래도 적당히 움직임이 있는 것이 좋다. 그러나 요가나 명상은 움직임이 적은 편이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.03.05

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  너의 내면을 검색하라 독후감

  내가 여태껏 경험한 것들을 차드 멩 탄이 기술적으로 글로 옮긴 것은 아닐까라는 생각을 하며 책에 빠져들었다.차드 멩 탄은 구글의 엔지니어이다. ... 명상할 때 편안한 마음가짐은 중요하다. 편안한 마음상태에서 얻는 가벼운 행복은 명상을 지속시켜주는 효과가 있다. ... 또 명상과정에는 집중형 주의, 개방형 주의, 초기 접근단계와 공고화 단계 등 다양한 상태로 나뉘고 결국 주의력의 정도에 따라 명상의 질이 달라지는 것이다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.17

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  명상과 게슈탈트 알아차림, 그리고 상담에의 적용

  그러므로 명상수련을 통하여 체계적으로 마음의 작용을 멈추게 되면 우리는 번잡한 주차장에서 다른 차와 동시에 주차 공간을 찾고 있을 때 상대방에게 자리를 양보하면서도 기뻐하는 마음과 ... 명상에서는 인간에게 문제를 일으키는 갖가지 욕망이 주제가 되며, 우리는 명상속의 알아차림을 통해 이런 갖가지 욕망들을 구별하고 알아내어 치유할 수 있다.마음챙김 명상을 통한 상담에서는 ... 이런 점 에서 볼 때 순간순간 깨어있게 하는 명상이야말로 상담과정에서 내담자의 영성능력을 길러 그의 삶을 자유롭게 하는데 도움을 줄 수 있다.마음챙김 명상과 상담의 기제영성생활을 자애롭고

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.13 | 수정일 2022.06.13

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  [독후감/경제경영/도서요약] 2022 한국이 열광할 세계 트렌드

  스마트 타운(1) 미래형 전기차 충전소, 스트리트 플러그 (암스테르담)전기 자동차 시대를 보다 지속 가능하고 장기적인 관점에서 바라보기 위해선 사용자 수요에 기반을 둔 전기 충전 인프라의 ... 뮤즈는 마음 명상, 심장 명상, 몸 명상, 호흡 명상 등 세부 항목을 통해 사용자에게 다양한 명상 콘텐츠를 제공한다.2. ... 또한, 3.7kW, 7.4kW, 11kW, 22kW 등 충전 용량이 다양해 여러 유형의 전기차를 충전할 수 있다.

  리포트 | 20페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.11.22

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  긴장이완의 기술에는 여러 가지가 있지만 그중 심호흡법, 점진적 근육긴장이완법, 심상법, 명상법, 적극적 주의집중훈련법, 바이오피드백 훈련법

  긴장이완의 기술에는 여러 가지가 있지만 그중 심호흡법, 점진적 근육긴장이완법, 심상법, 명상법, 적극적 주의집중훈련법, 바이오피드백 훈련법에 대해 정리해보세요- 목 차 -Ⅰ. ... 역사적으로 많은 명상법이 개발되고 현재에도 수행되고 있지만, 이들을 크게 나누면 집중명상과 통찰명상으로 나눌 수 있는데, 마음챙김 명상은 통찰명상에 해당한다. ... 명상법5. 적극적 주의집중훈련법6. 바이오피드백 훈련법Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.09

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술

  심리학개론주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 명상의 과학적 근거2. 명상법3. ... 명상법1) 집중명상집중명상은 구조화된 명상이라고도 한다. 특정한 대상이나 활동 또는 말이나 개념에 마음의 초점을 두는 명상을 뜻한다. ... 명상을 지속적으로 진행한 집단은 명상을 하지 않은 집단에 비하여 텔로머라이제라는 텔로미어 단축 효소가 더 많이 분비된다는 사실을 알게 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.26

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