"플루크 보겐" 검색결과 121-134 / 134건

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  [체육실습] 스키기본기술에 대하여

  슈템 턴슈템턴은 플루그보겐에서 패러럴턴으로 넘어가기 위한 중간과정이다. ... 푸르그 보겐은 하중이동을 하는 것과 턴의 바같쪽의 스키에 대한 힘을 변화시키는 것만으로 할 수 있는 것이기 때문이다.하중을 한쪽 스키로 이동시키고 폴라인을 횡단하여 회전시키는 것을 ... 몸과 스키를 더 멀리하거나 가깝게 해 바깥쪽으로 누름을 증가시킨다.⑧ 몸과 스키를 일치시키면서 다른 턴으로 연결하기 위해 움직임을 반복한다.⑨ 준비 모양으로 다시 돌아간다.프루그보겐

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.23

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  스키

  플루크(pflug)속도 조절과 방향 전환을 위해 사용하는 기술.? 플루크 보겐(pflug bogen)스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술.?

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.11

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  스키의 역사와 기술

  이러한 동작이 하나 하 나 잘 이루어 졌으면, 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루크 보겐 기술을 완성한다. ... 이 과정에서, 체중 이동을 빨리 실시 할 수 있게 되면, 사이드 슬리핑 과정을 줄이거나 없애고, 비로소 빠른 속도로 턴을 완성시킬 수 있게 된다·플루크 보겐을 실시하는 도중 유의할 ... 전체적인 턴 동작은 플루크와 같지만, 플루크 동작의 끝 부분에서 내측 폴을 짚음으로써 외 측 스키에 체중을 옮겨 싣는 것이 기초 과정과의 차이점이다.

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.04.02

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  스키기초기술

  푸르그 보겐은 하중이동을 하는 것과 턴의 바같쪽의 스키에 대한 힘을 변화시키는 것만으로 할 수 있는 것이기 때문이다.하중을 한쪽 스키로 이동시키고 폴라인을 횡단하여 회전시키는 것을 ... 힘을 주기 좋고 A자 모양이므로 밸런스 유지에도 도움을 주기 때문이다.① 비스듬한 활강자세에서 산쪽스키와 계곡쪽 스키를 평행하게 놓는다.② 비스듬히 활강하다 산쪽스키를 벌려 푸르그보겐을 ... 적용시켜 최대경사선에 접근시킨다.③ 상체를 아래쪽으로 향하게 해 스노프르그 턴을 시작한다.④ 푸르그 보겐으로 방향을 전환, 최대 경사선에 도달하기 바로 직전 폴을 찍기 위해 구부렸다가

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.01

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  스키에 대한 모든 것

  기술.플루크 보겐(pflug bogen)스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술.플렉션(flexion)스키의 탄력성.피스테 머신(pieste machine ... 발레, 모굴 스킹, 에어리얼.프리 점프(pre-jump)경사도가 급해지는 지형을 지날 때 넘어지지 않도록 미리 점프하는 동작.플루크(pflug)속도 조절과 방향 전환을 위해 사용하는

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.08

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  [스키] 스키의 안전사고와 기본기술

  플루그보겐은 플루그 자세로부터 발전하는 기술이다.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.13

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  스키

  ⊙플루그 보겐(pflug bogen)스키의 묘미는 앞서 설명한 직활강, 즉 설원을 달려 내려가는 것에만 있는 것은 아니다. 스키에 익숙.

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.30

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  스키의 역사

  플루그 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다.5 플루그 보겐(pflug bogen)스키의 묘미는 앞서 설명한 직활강, 즉 설원을 달려 내려가는 것에만 있는 것은 아니다.

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.13

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  [스키] 스키의 기술

  체 중 이동을 빨리 실시하기 때문에 사이드 슬리핑 과정을 줄이거나 없애고 빠른 속도로 턴을 완성시킬 수 있다.플루크 보겐을 실시하는 도중 유의할 점은 다음과 같다.- 초보자들은 동작의 ... 그 이유는 폴을 쥐 고 추진력을 얻기 위하여 밀어 내기 쉽도록 하기 위한 것이 다.V자 등행 자세와 폴 잡는 방법5.플루크(pflug)·독일어인 플루크는 영어로는 스노우 플라우(snow ... 조절과 플루크의 방향 바꾸는 자세를 이용하여 방향 전환을 하는데 사용 되는 기술이다.

  리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.02

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  [스키] 스키기술과 자세 외 모든것

  방향 전환을 하고 난 다음에도 계속하여 플루크의 기본자세를 유지하고 이와 같은 방향 전환을 연속적으로 실시하여 충분히 숙달되도록 훈련한다.플루크에 익숙해져야 다음 단계인 플루크 보겐 ... 이용하여 방향 전환을 하는 기술은 턴 기술 가운데 가장 쉬운 방법으로서, 플루크의 기본 자세에서 체중을 한쪽 스키에 많이 싣거나 스키 뒷부분을 더 넓히거나 또는 이 두 방법을 모두 ... 의한 속도 변화 현상을 익히고 점차 가파른 슬로프에서 훈련한다.플루크를 실시하는 도중에 다음과 같은 실수를 하지 않도록 유의해야 한다.- 인체중심이 중앙에 있지 않으면 스키 앞부분이

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.15

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  [스포츠] 스키 레포트

  계단등행: 경사면에 대 나도 주로 계단등행을 사용하였다.본격적인 스키자세로 직활강, 프루그, 프루그 보겐을 배웠다. 직활강은 최대경사를 똑바로 미끄러져 내려가는 기술이다. ... 스키의 간격을 균등하게 한다.② 각세우기 각도도 좌우 균등하게 한다.③ 어깨 힘을 빼고 V자로 벌린 스키의 한 가운데에 중심을 둔다.④ 상체는 활강하는 방향에 정면으로 향한다.플루그 보겐은

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.01.08

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  [스키.]스키의 개요

  (pflug) : 속도 조절과 방향 전환을 위해 사용하는 기술.플루크 보겐(pflug bogen) : 스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술.플렉션(flexion ... 회전에 의한 원심력을 이겨내기 위하여 턴 중심쪽으로 몸을 기울이는 동작.버튼 리프트(button lift) : 원반 모형의 고리를 다리 사이에 끼고 한 사람씩 타는 리프트의 일종.보겐 ... 고도차.푸시 스타트(push start) : 출발 관문을 밀고 나가는 출발 방법.프리 점프(pre-jump) : 경사도가 급해지는 지형을 지날 때 넘어지지 않도록 미리 점프하는 {동작.플루크

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.11.12

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  스키의 역사및용어

  기술.플루크 보겐(pflug bogen)스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술.플렉션(flexion)스키의 탄력성.피스테 머신(pieste machine ... 발레, 모굴 스킹, 에어리얼.프리 점프(pre-jump)경사도가 급해지는 지형을 지날 때 넘어지지 않도록 미리 점프하는 동작.플루크(pflug)속도 조절과 방향 전환을 위해 사용하는

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.10.30

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  [체육] 스키에 관한 모든 것

  기술.플루크 보겐(pflug bogen)스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술.플렉션(flexion)스키의 탄력성.피스테 머신(pieste machine ... 발레, 모굴 스킹, 에어리얼.프리 점프(pre-jump)경사도가 급해지는 지형을 지날 때 넘어지지 않도록 미리 점프하는 동작.플루크(pflug)속도 조절과 방향 전환을 위해 사용하는

  리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.14

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