"플루크 보겐" 검색결과 61-80 / 134건

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  [스포츠]스키의 기초기능

  회전(Turn)(1) 플루크 보겐(PFLUG BOGEN)플루크 보겐은 슬로프를 따라 연속적으로 방향 전환을 하면서 내려올 수 있는 비교적 쉬운 턴 기술이므로 초보자들에게는 기본이 되는 ... 플루크 보겐이 A자형 턴기술이라면 스탬턴은 A자형과 11자형이 조화된 기술이다. 출발은 플로그 자세에서 시작한다. ... 플루크를 연습할 때는 완만한 경사면에서 스키를 타고 내려오는 동안 스키 뒷부분을 넓혔다 좁혔다 하면서 플루크에 의한 속도 변화 현상을 익히고 점차 가파른 슬로프에서 훈련한다.8.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.20

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  스키운동지식과 기술 익히기0

  기초기술 익히기(푸르그 파렌 및 보겐)1) 목표? 심동적 목표：스키의 푸르그 파렌 및 보겐 등을 할 수 있다.? ... 인지적 목표：스키의 푸르그 파렌 및 보겐의 원리를 이해할 수 있다.? ... 대부분 푸르그 파렌이 끝나면 회전에서 가장 기본이라고 할 수 있는 푸르그 보겐을 실시한다.(1) 상하운동스키를 구입하면 일반적으로 회전 반경과 사이드 컷이 표시되어 있는데, 스키는

  리포트 | 27페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.06.09

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  [체육]스키

  우 회전을 균형 있게 연습한다.※ 푸르그 보겐 연습?폴 놓고 양팔 벌려 보겐 연습: 폴을 놓고 양팔을 벌리고 푸르그 보겐을 실시한다. ... 슈템 턴초급에서 플루그 보겐를 완성하고 스키 실력의 중, 상급으로 올라가려고 할 때 흔히 슈템 턴은 생략하고 패러렐 턴이나 웨데른 기술로 건너뛰는 경우가 많은데 슈템 턴은 플루그 보겐과 ... 푸르그 보겐푸르그 보겐은 푸르그 자세를 유지하면서 스키에 하중을 주어 아래로 회전하는 방법으로 모든 스키 기술의 기본이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.25

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  [스키] 스키의 기술

  이와 같 은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성시킨다.6. ... 슈템 턴은 플루그 보겐과 패러렐 턴의 조절할 수 있는 동작이다.고급기술1. ... 회 전이 익숙해지면 무릎과 발목을 이용하여 신속히 플루그 보겐을 할 수 있다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.21

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  스키 레포트 깔끔한 정리

  방향전환을 하고 난 다음에도 계속하여 플루크의 기본자세를 유지하고 이와 같은 방향 전환을 연속적으로 실시하여 충분히 숙달되도록 훈련한다.8) 플루크 자세로 사선으로 타기 (플루크 기르란데 ... 플루크를 훈련 할 때는 완만한 경사면에서 스키타고 내려오는 동안 스키 뒷부분을 넓혔다 좁혔다 하면서 플루크에 의한 속도 변화 현상을 익히고 점차 가파른 슬로프를 선택한다. ... 플루크를 이용한 속도 조절은 스키 뒷 부분을 넓힌 정도를 다르게 함으로써 가능하다. 즉 많이 넓히면 마찰력이 커져서 속도가 많이 줄어들고 적게 넓히면 속도가 적게 줄어든다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.13

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  스키에대하여(스키수업용레포트)

  보겐이나 A- 11자 의 혼합형인 슈템턴으로 만족 할 수 가 없다. ... 직활강시 유의할 점은 스키의 넓이는 약 10-20cm가 적당하며 상체를 약간 앞으로 구부리고 팔을 앞으로 가볍게 뻗은 상태에서 옆으로 약간 넓게 위치시킨다.(5) 보겐(Bogen) ... 및 정지플루크를 이용하여 멈추고자 할 때는 무릎을 안쪽으로 구부려 스키 내측에 엣지를 가하면서 완전히 멈출 때까지 스키 뒷 부분을 계속하여 넓힌다.플루크를 이용한 속도 조절은 스키

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.14

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  [스키]스키의 역사와 스키 기술의 종류

  플루그 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다.플루그 보겐(pflug bogen)스키의 묘미는 앞서 설명한 직활강, 즉 설원을 달려 내려가는 것에만 있는 것은 아니다. ... 스키를 잘 타기 위한 노력은 어떻게 하면 회전을 잘 할 수 있는가에 집중된다.플루그 보겐은 플루그 자세를 유지하면서 회전하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적으로 밀어내기를 하는 ... 이 방법은 모든 턴의 기초가 된다.플루그 보겐의 기본 요령은 양 스키의 뒷부분을 V자 형태로 벌리고 무릎을 편 다음, 돌려고 하는 방향의 반대쪽 스키 뒷부분을 밀어내며 스키 앞부분이

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.08

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  [운동] 스키

  플루그 보겐(Pflug bogen)플루그 보겐은 슬로프를 따라 연속적으로 방향 전환을 하면서 내려올 수 있는 비교적 쉬운 턴 기술이므로 초보자들에게 많이 지도하고 있는 기술이다. ... 플루그 기술을 사용하여 방향을 바꾸는 것은 스키의 뒷부분을 넓힌 채 한쪽 스키에 힘을 많이 가함으로써 이동 방향을 바꾸는 것이지만 플루그 보겐은 사활강, 플루그 및 사이드 슬리핑을 ... 턴이나 패러렐 턴 기술을 익히게 하기 위한 기본 기술로써, 연속적인 방향 전환을 하면서 훈련하는 동안 인체 중심의 이동 방법과 폴을 짚는 시기와 방법을 배우게 할 수 있다.플루그 보겐은

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.13

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  스키의 기술

  이것이 익숙해지면 턴을 하기 위해 연습하는 것이 프르그 보겐이다. ... 기어 다니는 부분에 해당하는 기술이 바로 프르그 화렌과 보겐이다. ... 플루그 보겐(pflug bogen)6. 슈템 턴(stem turn)? 고급 기술1. 패러렐 턴(parallel turn)2. 쇼트 턴(short turm)3.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.10

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  스키 기술의 종류 및 내용

  그만큼 프르그 보겐이 스키기술에 미치는 부분은 상당히 많다고 할 수 있고 중요하다.스키에 있어서 갓난아기가 기어 다니는 부분에 해당하는 기술이 바로 프르그 화렌과 보겐이다. ... 양 스키를 parallel로 끝내는 보겐과 비슷한 턴입니다. ... 실제로 프르그 보겐기술은 지도자 시험 종목 중 한가지이며 작년의 경우 한국 데몬 선발전 종목 중 한 종목 이었다.또한 중급자 혹은 상급자의 경우 자신의 실력향상을 위해 프르그 보겐을

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.02.18

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  [교육]차시별 스키 수업안 입니다.

  기초기술 익히기(푸르그 파렌 및 보겐)1. 목표? 심동적 목표：스키의 푸르그 파렌 및 보겐 등을 할 수 있다.? ... 한쪽 회전에만 치우쳐 연습하지 말고 좌·우 회전을 균형 있게 연습한다.※ 푸르그 보겐 연습?폴 놓고 양팔 벌려 보겐 연습: 폴을 놓고 양팔을 벌리고 푸르그 보겐을 실시한다. ... 슈템 턴초급에서 플루그 보겐를 완성하고 스키 실력의 중, 상급으로 올라가려고 할 때 흔히 슈템 턴은 생략하고 패러렐 턴이나 웨데른 기술로 건너뛰는 경우가 많은데 슈템 턴은 플루그 보겐과

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.01.17

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  스키레포트

  플루크 보겐☞ 플루크 보겐은 슬로프를 따라 연속적으로 방향 전환을 하면서 내려올 수 있는 비교적 쉬운 턴 기술이다.

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.09.14

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  스키의 용어, 스키의 특성, 스키의 효과, 스키의 역사, 스키의 역학, 스키의 기술, 스키의 경기내용에 관한 분석(스키, 스키의 용어, 스키의 특성, 스키의 효과, 스키의 역사, 스키의 역학, 스키의 기술, 스키경기)

  턴의 시작에서 끝까지 스키를 팔자형으로 벌려 도는 것을 플루크 보겐이다.60) 굽혀 돌리기(Bending turning)굽힌다는 의미이다.61) 돌리기(Pivoting)회전 시동방법의 ... 근육을 긴장시키는 것을 의미한다.58) 페달 풋싱(Pedal pushing)자전거의 페달을 밟듯이 상호 교대로 스키를 설면에 대고 누르는 운동이다.59) 보겐(독:Bogen)스키를 ... (Gleitpflug)스키의 설면에 대한 각도를 작게 하여 팔자형의 각도(벌리기)를 좁게 한 제동작용이 적은 플루크이다.27) 크리스차니아(노르웨이 Christiania)스키를 모아서

  리포트 | 21페이지 | 7,500원 | 등록일 2010.02.18

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  [스키] 스키에 관하여

  플루크에 익숙해져야 다음 단계인 플루크 보겐 등을 배울 수 있다.슬로프 위에서 폴라인을 따라 아래로 곧장 활주하는 직활강과는 달리 폴라인을 가로 질러 이동하는 기술을 말하며 이것은 ... [플루크(pflug)]독일어인 플루크는 영어로는 스노우 플라우(snow plough) 또는 웨지(wedge)라고 부르며 우리말로 제설활강으로 번역하여 사용하기도 한다.플루크는 슬로프를 ... 플루크를 훈련할 때는 완만한 경사면에서 스키를 타고 내려오는 동안 스키 뒷부분을 넓혔다 좁혔다 하면서 플루크에 의한 속도 변화 현상을 익히고 점차 가파른 슬로프에서 훈련한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.07.23

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  스키에 대해서

  side slipping). 11.[9] 사활강(traverse). 11.[10] 플루그(pflug). 12.[11] 플루가 화렌(pflug fahren). 12.[12] 플루그 보겐

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.09.07

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  스키의 개요

  .● 슈템턴슈템턴은 플루그보겐에서 패러럴턴으로 넘어가기 위한 중간과정이다. ... 몸과 스키를 더 멀리하거나 가깝게 해 바깥쪽으로 누름을 증가시킨다.⑧ 몸과 스키를 일치시키면서 다른 턴으로 연결하기 위해 움직임을 반복한다.⑨ 준비 모양으로 다시 돌아간다.프루그보겐 ... 힘을 주기 좋고 A자 모양이므로 밸런스 유지에도 도움을 주기 때문이다.① 비스듬한 활강자세에서 산쪽스키와 계곡쪽 스키를 평행하게 놓는다.② 비스듬히 활강하다 산쪽스키를 벌려 푸르그보겐을

  리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.10.23

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  스키의 유래, 구성 , 실재

  스키기술의 실제스키기술은 초보동작인 보행·등행(登行)에서 플루크로 들어가 플루크 보겐을 숙달하면 슈템·패럴렐·스템의 각 턴으로 들어간다. ... 하고 가볍게 안쪽의 에지를 세워서 탄다.⑶ 플루크 보겐:모든 턴의 기초가 되는 회전기술이며, 스키를 V자형으로 한 채, 돌고 싶은 방향의 반대쪽 스키를 가볍게 밀어내듯이 하면 쉽게 ... 스키를 설면에서 떼지 않는다. 8자형으로 걷기도 하고 평행이동도 하면서 스톡의 사용법, 경사지에의 대응, 보행변환(8자형으로 방향을 바꾸어 간다)을 습득한다.⑵ 플루크:스키를 V자형으로

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.06

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  스키 기초기술

  보겐이나 A- 11자 의 혼합형인 스템턴으로 만족 할 수 가 없다. ... A라를 함께 사용한 방법을 산쪽 슈템턴이라고 한다.1-2) 아래쪽 스키를 A자로 벌려 방향전환 : 계곡쪽 슈템턴스키 조작에 익숙해져서 속도를 낼정도가 되면 A자 자세로 활주하는 플루크

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.02 | 수정일 2015.10.14

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  [스키] 스키에 필요한장비와 기술

  스키에서 사용하는 장비에는 스키, 스키부츠, 바인딩, 폴(스톡) 등이 있고 그에 부가하여 스키왁스, 고글, 선글라스, 장갑, 모자, 스키웨어 등의 용품들이 있다. 스키장비는 자신의 것으로 하고 충분히 사용함으로서 스키어 자신의 일부로서 기술향상과 함께, 눈 덮인 산야를..

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.17

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  [리조트개발,기업분석]대명비발디파크 기업분석

  [좌, 우회전]초급자강습- 개인, 특별- 프로그보겐 숙달 및 자세 교정- 중심이동연습 [업다운]- 사활강 [비발디파크 스키 월드 모으는 과정연습]중급자강습- 개인, 특별- 슈템턴- ... 슬로프 강습과 스키매니아를 위한 스키 클럽을 운영하였다.강습내용초심자강습- 일반, 개인, 특별[장비 착용법]- 걷기 및 방향전환 동행 및 활주- 안전하게 넘어지고 일어나는 법- 프로그보겐

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.12.07

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