"비만을 위한 운동" 검색결과 1,341-1,360 / 27,068건

• 

  지역사회간호학 산업장 CASE STUDY 부적절한 운동

  2020.05.24.~2020.12.01.까지 운동부족 근로자의 신체계측을 측정하여 비만도를 파악할 것이다.? ... .■ 운동부족 근로자를 대상으로 신체계측을 측정하여 비만도를 사정한다.■ 운동을 장려하는 포스터를 사업장 곳곳에 부착한다.■ 전체근로자를 대상으로 운동의 필요성과 운동방법 교육을 실시한다 ... 운동부족과 비만에 해당하는 근로자의 수가 많은 것으로 보아 오랜 근무의 피로로 운동시간이 부족하다는 것을 알 수 있다.? 비만 :총 58명 중 32명 해당?

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.18

  다운로드 장바구니
• 

  정신간호학실습 [우울장애] 케이스 스터디

  운동도 하고, 먹는 것도 좀 줄이고... 건강을 위해 다이어트 한 번 해볼까 싶어요.”라고 표현함.2. 대상자가 선호하는 운동을 사정있다. ... 살이 찔 수밖에 없긴 해요.”간호진단활동량 부족과 관련된 비만간호계획: 결과[단기목표]- 대상자는 1일 이내에 체중 감량에 관한 의지를 말로 표현한다.- 대상자는 2일 이내에 운동( ... 활동량이 현저히 부족함.- 가사노동 외에 움직임이 거의 없음.- 약간의 체중 감소가 필요할 것으로 보임,활동량 부족과 관련된 비만- 기초생활수급자로, 경제적으로 취약함.- 경제활동을

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.19

  다운로드 장바구니
• 

  10주차 체중과 신체조성

  운동선수의 근육량 증가 (1)근육량 증가를 위한 두 가지 중요한 요인 칼로리와 단백질 충분한 칼로리는 근육 성장에 필수 - 기본 섭취량보다 350-500kcal을 더 많이 섭취할 필요가 ... 운동선수의 근육량 증가 (3)소량의 추가적인 단백질은 성장을 위해 필요함 추가로 요구되는 단백질은 선수들이 생각하는 것보다 적음 약 100 g의 단백질이 0.45 kg의 새로운 근육조직에 ... : 키가 작고 복부 부위에 체지방이 축적되는 경향 - 일부 헤비급 레슬링 선수는 비만형임1.

  리포트 | 77페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  [A] 재활과 건강 과제

  및 지구력을 향상시키기 위한 보다 강도 높은 운동프로그램을 처방하게 된다. ... 심장 재활 프로그램의 구성내용크게 심장기능 사정과 운동처방에 따른 체계적이고 지속적인 운동 프로그램과 관상동맥질환의 위험인자(흡연, 고혈압, 고콜레스테롤혈증, 복부비만, 고지혈증, ... 운동부하검사트레드밀 다음으로 흔히 사용되는 방법으로, 균형이나 보행에 문제가 있는 사람, 트레드밀의 허용체중을 넘는 비만 대상자나 장딴지 파행이 있는 대상자, 두려움이 많은 대상자

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.04

  다운로드 장바구니
• 

  [사회복지 토론] 정신건강론(현재 우리 사회의 가장 큰 정신건강 문제(영유아~청소년기까지)는 무엇이라고 생각하는지 그 이유와 개입방안에 대하여 논하시오)

  신체활동은 운동요법으로 몸과 마음의 건강증진에 필수적이다. 위장관에서 세로토닌이 분비되기에 식생활이 중요하다. ... 아동·청소년에 대한 우울의 예방과 조기 치료를 위해 학교 내에서와 지역 사회에서 상담 서비스를 쉽게 접근하고 지속해서 받을 수 있게 정신건강 서비스 체계가 마련되어야 한다. ... 실제로 비만 스트레스 지수가 높을수록 불안과 우울 지수도 높다는 연구 결과가 있다. 다른 변수로는 스마트폰 및 인터넷 사용이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.03 | 수정일 2023.08.30

  다운로드 장바구니
• 

  생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. (5)

  알코올을 많이 먹으면, 비만이 될 수 있고, 단순당 또는 열량에 부담을 가지고 있지 않는 차를 마시는 것이 좋다.④ 운동가벼운 운동부터 시작을 하여서 운동의 강도, 시간을 증가시키는 ... 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).2. 75세 박씨가 ... 운동, 식생활 등다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).1) 생활습관(1)

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

  다운로드 장바구니
• 

  인간과운동족보

  2항목의 상체핵심운동과 1항목의 허리 및 다리 핵심 운동을 포함시키는 것이다.3.근 기능 개선을 위한 등장성 운동은 다양한 형태의 운동이 가능하지만, 적응효과 및 측정결과는 개인적인 ... 1.고지혈증의 치료를 위해서는 먼저 음주와 흡연을 자제하고, 살을 빼도록 노력해야한다.2.비만을 근복적으로 치료하는 방법은 운동을 하는 것이며 가장 효과적인 운동으로는 무산소 운동을 ... 위해 식욕을 억제하려면 교감신경을 흥분시키는 약을 복용하는 것이 효과적으로 교감신경을 흥분제의 일종인 ‘염산페닐프로파놀아민’을 함유한 식욕언제제가 나오게 된다.19) 다음 중 단백질의

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2022.12.04

  다운로드 장바구니
• 

  (생활과건강) 위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다. 위의 해부생리적 특성을 상세히 기술

  성인기에 비만하게 된 경우 발생한다. 식이조절 및 운동 등을 통하여 지방세포의 크기를 줄일 수 있다. 지방세포 증식형 비만보다 관리가 쉽고 재발 위험도 적다.5. ... 위염의 예방 및 관리를 위한 방안을 기술하고 이에 관한 자신의 견해를 제시하시오(15점).3. ... 우울증의 신체적 건강과 안전을 위한 관리를 세 가지 제시하시오. (3점)1. 위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.21

  다운로드 장바구니
• 

  체육지도-질환별(뇌신경계, 근골격계, 심혈관계)병리적 정의와 증상을 말하고, 본인이 취득하고자 하는 종목으로 8주 동안 어르신을 지도할 운동 프로그램을 작성하시오.

  다섯째, 수영은 비만예방에 도움을 준다. 즉, 수영은 안정시에는 에너지 대사량 및 음식물의 섭취와 흡수에 필요한 에너지 소비량을 증가시켜 비만을 예방하는데 도움을 준다. ... 우선, 수영은 인간이 언제부터 실시한 것에 대한 기록은 없으나, 생활을 위한 목욕·어패류 채집·교통수단·전투훈련·신앙을 위한 입수·의료를 위한 입수 등의 이유로 자연발생적으로 나타난 ... 해결하기 위한 도구로 사용되고 있다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

  다운로드 장바구니
• 

  건강한 내 몸 만들기

  따라서 나는 체중은 정상이지만 근육량은 적고 지방량은 많은 마른 비만이며, 사지는 말랐지만 복부는 비만인 올챙이형 체형에 속한다.(2) 질환당뇨나 고혈압과 같은 대사성 질환은 가지고 ... 그러나 출산 이후에 허리 디스크와 골반의 관절이 안 좋아져서 체중을 싣는 운동을 하거나 격한 운동은 할 수 없어졌다.2) 생활 패턴나는 네 명의 아이의 엄마로, 아이 육아와 살림을 ... 건강한 내 몸 만들기를 위한 설정3. 건강한 내 몸 만들기 전 상태Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론2002년 일명 ‘몸짱 아줌마’가 큰 인기를 끌었다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

  다운로드 장바구니
• 

  자신의 생활습관 점검 후 대사증후군 예방 또는 관리방향

  운동을 유지하고 있다.하지만 근력운동 부족으로 인해 복부비만이 우려되므로 근육강화를 위한 운동을 추가로 필요로 한다.식생활 습관채소와 콩류 중심의 식습관을 가지고 있으며, 가급적이면 ... 따라서, 본인은 음주와 담배를 끊었고 앞으로도 지속할 생각이다.특히, 채소와 과일을 갈아 즙으로 만들러 매일 음용하고, 고기 보다는 생선을 자주 섭취하려고 노력 중이다.체중 관리:비만은 ... 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 실천방안대사증후군을 예방 또는 관리하기 위해서는 과학적이고 체계적인 방법이 필요하다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.17

  다운로드 장바구니
• 

  성인간호학A+, ICU 뇌경색케이스, 문헌고찰, 진단검사, 간호진단, 간호계획, 간호중재, 간호평가

  자신의 체질량 지수와 허리둘레, 비만의 기준을 정확히 알고 목표를 세워 관리해야 한다.? 적정 체중과 적정 허리둘레를 유지해야 한다.(3) 규칙적인 운동? ... 비만과 복부비만은 고혈압과 당뇨병, 이상지질혈증의 위험을 증가시켜 뇌졸중 재발 위험을 높인다.? ... 초기 뇌졸중의 중등도를 평가하기 위한 NIHSS(신경학적 손상 정도 평가)를 시행한다.?

  리포트 | 33페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.16

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학_ 우리나라 보건의료 정책과 영국의 보건의료 정책과 비교 보고서

  따라서 광고 규제 정책에 더불어 정부가 학교의 영양지원 사업과 운동 프로그램 개발을 지원한다면 영국의 비만률 감소에 효과적일 것이다. ... 본 계획에 조기 건강생활실천을 위한 건강생활실천지원금제 시범 사업을 지속하며, 방문형 건강관리를 활성화하고 조기진단과 집중치료를 위한 치매검사비? ... 영국에선 해마다 비만으로 6만 4천 명가량이 숨지는 것으로 추산되고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.12 | 수정일 2024.05.02

  다운로드 장바구니
• 

  A+ 받은 천식(Asthma) CASE STUDY(간호과정 3개 포함)

  안정제알레르기성 물질이 Ig E와 결합할 때 비만세포막이 열리는 것을 방해아토피성 천식 증상 예방에 효과적(3) 운동과 활동유산소 운동: 심혈관 건강 유지, 골격근 힘 강화, 환기와 ... 아미노필린, 스테로이드 투여구강 및 정맥으로 수분 공급침상안정, 불안 쩔을 위해 정서적지지모든 침구는 진드기를 제거하기 위해 뜨거운 물로 세탁천식 환자 자가간호 위한 교육천식의 유발요인을 ... 외아스피린이나 베타차단제음식(마른 과일)이나 음료수(와인)에 있는 아황산염(sulfites)위식도역류질환직업(특정 화학물질이나 먼지와 같은 자극)감염부모 양쪽 또는 한쪽의 천식 병력비만2

  리포트 | 24페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.03.02

  다운로드 장바구니
• 

  사회문제분석,비만,아동비만실태,저소득층아동비만실태,욕구조사와분석,프로그램의필요성

  사회문제 분석 저소득층 아동의 비만 원인 부모의 맞벌이로 아이들은 인스턴트 식품과 패스트푸드 , 고열량 음식을 섭취하고 돌봐줄 사람이 없어 바깥 활동이나 운동 대신 컴퓨터 게임으로 ... 문제를 가지고 있는 아동들의 건강증진 및 역량강화를 위한 프로그램 Be Together 를 실시하려 함 . 2) 프로그램명 : 프로그램의 이름은 ‘ Be( 飛 ) Together’ ... 체내에 지방조직이 과다한 상태를 비만으로 정의하며 , 진단 시 신체비만지수 (BMI) 가 25 이상이면 비만으로 정의 .

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.06

  다운로드 장바구니
• 

  [A+/여성간호실습 교육자료] 산후관리 교육자료 입니다.

  이 기간은 엄마의 건강뿐만 아니라 산후 비만을 결정짓는 아주 중요한 시기고, 산후비만의 70%가 이시기에 발생한다.우선 붓기를 빼기 위한 생활수칙을 잘 지켜야 한다. ... 특히 산후 비만은 일반적인 비만과 다른 접근이 중요하다.영양분이 아기에게로 간 후 허약한 상태에서 붓고 살이 찌기 때문에 자궁의 어혈을 없애고 회복을 도와주는 방식으로 접근해야한다. ... 걷기 운동부터 시작한다.처음부터 무리한 운동으로 단기간에 살을 빼려고 하는 산부들이 많은데 이는 잘못 되었다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.08

  다운로드 장바구니
• 

  신체활동의 중요성

  ‘운동’은 신체활동의 한 종류로서 하나 이상의 체력 구성요소를 향상, 유지하기 위해 계획적이고 구조화된 반복적인 움직임을 의미한다. ... 둘째, 신체활동은 여가 시간의 운동, 이동을 위한 걷기나 자전거 타기, 직업 활동, 집안일 등을 포함해 전반적으로 활동적인 습관을 들이는 것이 중요하다. ... 이러한 경우 성장에 문제가 생길 수 있으며 성인에게 많이 발생하는 고지혈증, 비만 등의 위험에 노출된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.25

  다운로드 장바구니
• 

  2020년스포츠강사 합격자기소개서 및 구술면접자료(족보)

  단편적인 지식을 위주로 하는 지금까지의 교수-학습 평가 방식을 지양하고, 학생의 창의성이나 문제 해결력 등 고등 사고기능을 파악하고 개별적인 학습을 신장하기 위해 강조되는 평가 방식이다방법-포트폴리오 ... 문제를 적극적으로 해결하기 어려움- 건강관련체력 위주 : 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성, 비만 등 학생개인의건강체력 측정에 초점- 초1~고3(13개 종목 선택형, 초등 12개 ... 건강체력평가 제도 도입) PAPS(physical activity promotion system)- 기존 학생신체능력검사는 단순 측정, 기록에 그치고 후속조치가 미진, 학생들의체력저하, 비만

  자기소개서 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.09 | 수정일 2023.02.07

  다운로드 장바구니
• 

  [임상영양학] 당뇨Ⅰ, 당뇨Ⅱ , 저혈당

  비만과 당뇨의 관계에 대해 설명하시오.- 비만은 당뇨병의 중요한 위험인자이다. ... 비만한 사람이 모두 당뇨병이 생기는 것은 아니지만 비만이면서 당뇨병의 유전적 소인이 있는 경우에는 당뇨병이 발생하게 된다.비만하게 되면 증가된 지방조직으로부터 유래된 유리지방산이 증가하게 ... 또한 J를 위해 외래 당뇨병 크리닉에 예약했고, 철저한 혈당 관리를 위해 하루에 여러 번 인슐린주사를 맞아야 하는 것에 대해 설명했다.16.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.29 | 수정일 2020.06.28

  다운로드 장바구니
• 

  임신성 당뇨 문헌고찰

  병행하면 혈당 조절에 유리상체근육을 사용하며 몸통에 큰 물리적 압박이 가해지지 않는 운동이 좋으며 4주쯤 경과하여야 함운동이 자궁활동을 자극하지 않도록 해야하며 팔운동과 걷기가 적당한 ... 확진을 위한 가장 적절한 당부하 검사에 대한 국제적인 의견의 일치는 아직 없으며 미국에서는 100g 경구 당부하 검사를 표준 방법으로 이용하고 있다.2) 임신 중 현성 당뇨병고혈당, ... 체중 조절과 피임효과를 얻을 수 있고, 신생아에게는 미래에 신생아가 당뇨병으로 발전할 것을 예방할 수 있다고 보고됨.분만 6~12주 후 내당능 장애 또는 제 2형 당뇨를 진단을 위해

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04

  다운로드 장바구니