"휴식시간" 검색결과 101-120 / 90,478건

• 

  제주대학교 신체활동과 웰니스 중간고사 요약 및 족보

  휴식시간 빈도에 따른 운동 형식레피티션 트레이닝반복적, 휴식없이 진행하는 훈련인터벌 트레이닝일정시간 휴식을 주면서 진행하는 훈련지속 트레이닝휴식없이 쭉 진행하는 훈련39. ... ·빈도의 유기적조절 를 활용하여 운동효과 극대화를 위한 휴식을 반드시 고려(3) 유지 단계- 운동 시간 6개월 가량 경과 후 향상되어있는 건강체력을 유지하는 단계- 본운동 종목을 재검토하고 ... 구토감·현기증·심한피로감 유발 ◀ 자율신경계 평형의 오류- 운동강도를 서서히 낮춘 후 10~15분 간 정적 스트레칭으로 운동 마무리(2) 주간 프로그램＊ 3~5일 운동 + 2~4일 휴식

  시험자료 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.18

  다운로드 장바구니
• 

  2023 EBS 올림포스 전국연합학력평가 기출문제집 (고2) [03강-01] 주장 -> 나를 위한 시간의 중요성을 인식해야 한다.

  [어휘 및 어구]time out휴식be about to~하고자 한다.often자주perception지각, 통찰력,인식overtired극도로 지친persuade설득하다recuperation회복하는 ... when we really need to switch off /, and when this휴식happens / we are often overtired, sick, and in need ... 나를 위한 시간의 중요성을 인식해야 한다.

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.17 | 수정일 2023.03.22

  다운로드 장바구니
• 

  안전교육지도(사) 16차시 PPT 강의안 (30쪽) - 감염병 안전관리

  사용 건강 관리 충분한 수면과 균형 잡힌 식사(1) 독감 치료법 1 항바이러스제 증상 시작 2일 이내 투여 효과적 2 항생제 세균 감염 합병증 확인 시 처방 3 대증요법 충분한 휴식과 ... 법정 감염병 분류2) 제 2급 감염병 1 특징 전파 가능성 고려, 24시간 이내 신고 필요 2 격리 격리 조치 필요 3 예시 결핵, 수두, 홍역, 콜레라, 장티푸스3) 제 3급 감염병 ... 특징 24시간 이내 신고, 지속적 감시 필요 예시 1 파상풍, B형 간염, 일본 뇌염 예시 2 말라리아, 비브리오 패혈증, 쯔쯔가무시증 예시 3 AIDS, 뎅기열, 매독4) 제 4급

  ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

  다운로드 장바구니
• 

  간호관리자의 시간관리를 위한 보고서 + 소감

  맞춰서 자격증을 수료했고 4시간동안 교육과 시험을 본 후에 집으로 돌아와서 피곤함이 많이 있어서 과제만 하고 바로 휴식을 취해주었다.어제 오늘 피곤함이 있어서 휴식으로 나자신에게 ... 오늘 쉬고 오늘의 휴식을 계기로 내일 발돋음하여 시간을 잘 보내야겠다고 생각했습니다.2022.10.23. ... :00am01:30핸드폰 (유튜브,SNS)3h 30min휴식am01:30am10:30취침9h수면간호관리학 시간 관리 레포트를 알고 바로 당일부터 나의 일과를 내가 스스로 기록했습니다

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.13

  다운로드 장바구니
• 

  100세시대를위한운동과영양 2022-2 중간고사

  이를 무시하고 장시간 방치하면 근육과 근육 사이의 유착이 심해지고 관절의 탄력도 약해져 2차 부상으로 이어질 수 있다.5. ... 후 최소 이틀간의 휴식이 필요하다. ... 통상 근력 운동은 근섬유에 미세파열이 생겼다가 회복과정에서 근육이 성장하는데 오버트레이닝과 더불어 충분한 휴식과 영양공급이 받쳐주지 않을 경우 파열범위가 더욱 커져 부종과 염증이유발되는

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.22

  다운로드 장바구니
• 

  민원 서비스를 담당하는 공무원, 공공기관과 같은 관공서에서 점심시간 휴무제를 의무하는 것이 과연 타당한가에 대한 자신의 생각을 자유롭게 서술하시오

  이에 따라 오는 3월 점심시간 휴식제 시행을 서두르는 지자체들이 늘고 있다. 공무원들이 '정상적인 점심시간'을 갖고 일종의 휴식권을 확보해야 한다는 요구에서 비롯됐다. ... 점심시간은 시민들이 다양한 행정 민원을 볼 수 있는 편리하고 자연스러운 시간으로, 이때 문을 닫으면 영업시간에 휴식을 취하거나 휴가를 내야 하기 때문이다. ... 점심시간은 업무에 따라 휴식을 취할 수 있는 권리 중 하나로 어떤 경우에도 우선적으로 보장되어야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.14

  다운로드 장바구니
• 

  웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요

  일반적으로 23세트를 수행하고, 각 운동당 1015회 정도의 반복을 권장합니다.휴식 시간각 운동 후에 휴식 시간을 가진다. ... 운동 간의 휴식 시간은 짧게 유지하여 심박수를 유지하도록 한다. ... 운동 종목, 세트 및 휴식 시간을 조절하여 운동의 강도와 방식을 변화시킬 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.19

  다운로드 장바구니
• 

  [나는 4시간만 일한다] 경제 자기계발서 독후감

  몸이 휴식이 필하다고 말을 하는 단계까지 가지 않도록 스스로 조절하면서 중간 중간 휴식하는 시간이 필요하다는 사실에 크게 와 닿았습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]책에서 당신은 뉴리치인가 ... 결국 몸에서 휴식이 필요하다고 울부짖기에 알게 되었고 중간마다 적절한 휴식기가 없었음을 깨달았습니다.생산적이면서 즐겁게 일하는 삶과 휴식의 밸런스의 중요성을 알려주는 내용이었습니다. ... [ 나는 4시간만 일한다 독후감 ]- 간략한 소개 글나는 4시간만 일한다 책 소개나는 4시간만 일한다 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 나는 4시간만 일한다 책 소개- 나는

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22

  다운로드 장바구니
• 

  밀폐공간작업 위험성평가 양식(체크리스트)

  ▣ 가스농도 측정 기록부 (측정 주기 : 작업 전, 휴식 후 투입 전, 작업 중 2시간 마다)측정 시간::::::허용 기준LEL %0%산소(O2)18~23.5%황화수소(H2S)10ppm

  서식 | 1페이지 | 700원 | 등록일 2024.06.20 | 수정일 2024.07.13

  다운로드 장바구니
• 

  [A+ 과제] 4주 2차시에서 조작적 조건형성에 대해 학습하였습니다. 조작적 조건형성은 유기체가 미리 규정된 행동을 실행한 뒤에야 비로소 강화가 일어난다는 것인데, 이러한 조작적 조건형성을 자기 자신에게 적용되었거나 적용될 수 있는 사례를 적어도 3가지 이상 찾아서 제시하시오.

  휴식시간이 자기개발시간의 강화물이 되도록 만드는 것이다. ... 자기개발 1시간만 채우면 원래와 같은 휴식하는 시간으로 가득 채우는 것이다. 그리고 1시간이 익숙해지면 휴식하는 시간을 자기개발의 1.5배수에 가까워지도록 점차 줄여보려 한다. ... 사용 시간을 역전까지는 하지 않더라도 이렇게 [휴식]-[남는 시간 자기개발]패턴을 [간단한 자기개발 + 남는 시간 휴식] 패턴으로 순서를 바꾼 후 둘을 하나로 엮어서 도전해보려 한다

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.03

  다운로드 장바구니
• 

  (2024) 100세시대를 위한 운동과 영양 중간 족보 정리

  ① 이를 무시하고 장시간 방치하면 근육과 근육 사이의 유착이 심해지고 관절의 탄력도 약해져 2차 부상으로 이 어질 수 있다.② 지연성 근육통은 특히 오버트레이닝증후군의 가장 대표적인 ... 부작용이다.③ 통상 근력 운동은 근섬유에 미세파열이 생겼다가 회복과정에서 근육이 성장하는데 오버트레이닝과 더불어 충 분한 휴식과 영양공급이 받쳐주지 않을 경우 파열범위가 더욱 커져 ... 후에도 근육 주변이 딱딱하고 눌렀을 때 압통이 있다면 지연성 근육통을 의심 해봐야 한다.⑤ 오버트레이닝으로 인한 부작용과 사고를 예방하려면 각 신체부위당 근육 운동 후 최대 이틀간의 휴식이

  시험자료 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.03.10 | 수정일 2024.08.28

  다운로드 장바구니
• 

  폐 기능 저하와 관련된 활동지속성 장애 (간호과정 A+)

  활동의 시간을 늘리고, 휴식 시간을 단축하여 더 많은 활동량을 수행하도록 돕는다.②휴식과 음악 감상매일 10분씩 휴식 시간을 확보하고, 음악을 감상하여 편안함을 느낄 수 있도록 한다 ... 휴식과 음악 감상을 통해 대상자의 정서적 안정을 지원한다.매주 휴식 시간을 5분씩 늘려가고, 음악 감상 시간을 조금씩 늘려가도록 도움을 준다. ... 매일 걸을 수 없다면 매주 3회를 목표로 한다.둘째 주: 산책 시간을 15분으로 늘려가고, 휴식 시간을 3분 정도로 줄인다.

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.27 | 수정일 2023.07.28

  다운로드 장바구니
• 

  카이스트(한국과학기술원) KAIST 일반대학원 산업및시스템공학과 자기소개서 연구계획서

  휴식 할당을 통한 교대 및 휴식 유연성 조사 연구, 저고도 무인비행장치 교통관리체계 내 집중 출도착 시설 위치 최적화 문제 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 AI 기반 장애물 회피를 ... 예전에는 집중을 하지 않고 미적지근하게 보낸 시간이 많았습니다. ... 특히 시간을 제한해서 공부를 하는 습관을 들여 시간 안에 더 빠른 속도로 의식을 집중시키면 과업을 해내는 속도가 빨라질 수 있다는 걸 느꼈고 항상 집중해서 공부를 마치고 나중에 피곤한

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.08.13

  다운로드 장바구니
• 

  번아웃증후군 상태인 클라이언트를 위해 치유와 온전성 또는 탄력성 요소로 기능을 발휘할 수 있는 방안에 대한 견해를 제시하시오.

  충분한 수면을 취하고, 일상 생활에서 휴식 시간을 확보하는 것이 필요합니다. ... 개인은 자기 관리와 스트레스 관리 기술을 익히고 휴식과 재충전에 충분한 시간을 할애하는 등의 조치를 취할 수 있습니다. ... 예를 들어, 클라이언트가 스트레스를 많이 받는 업무를 하고 있다면, 일정한 휴식 시간을 가지도록 권유하거나 운동을 하도록 유도할 수 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

  다운로드 장바구니
• 

  열사병, 간호정보학, 간호관리학, 온열질환 보고서, 열사병 보고서, 직업병

  다습 작업을 하는 경우에 휴식시간에 이용할 수 있는 휴게시설을 갖추어야 한다.② 사업주는 근로자가 폭염에 직접 노출되는 옥외 장소에서 작업을 하는 경우에 휴식시간에 이용할 수 있는 ... 개인보호구 착용에0～15분, 상호관찰 등 단독작업 제한)- 습도가 높은 경우, 휴식시간을 더 늘려잡도록 조치- 신규입사자의 경우 열 적응을 위해 더 많은 휴식시간 배정※ 가급적 온습도를 ... 떨어짐, 넘어짐 등 안전사고 유의경계(35℃ 이상)- 시원하고 깨끗한 물을 충분하게 제공- 노동자가 쉴 수 있는 그늘 제공- 매시간 마다 15분씩 그늘에서 휴식하기- 무더위 시간대

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.31

  다운로드 장바구니
• 

  이토록 멋진 휴식 독후감

  회의나 중요한 업무를 위해 미리 시간을 준비하듯이 휴식과 휴식의 시간도 따로 준비해야 한다. 잠을 많이 자도 기분이 좋아지지 않은 기분은 누구나 한번 쯤 느껴봤을 것이다. ... '일과 휴식의 빠른 전환, 슬로모션 멀티태스킹, 디커플링을 위한 거리두기'(창의력), '하루 4시간 2교대 몰입시스템', '윤작 원리 적용(휴식), '하루 7시간'(수면), '디지털 ... 몰입시간을 확실하게 확보해야 성과를 낼 수 있듯, 우리의 삶이 행복해질 수 있도록 휴식시간을 철저히 확보해야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.24

  다운로드 장바구니
• 

  전문 스포츠지도사 2급 체조 연수 과제 자료, 스포츠 종목의 상해 유형, 빈도 및 대처방법

  또한 과도한 훈련량에 대한 적절한 휴식 시간으로 피로를 조절해 상해를 예방할 수 있다. ... 하루 중 상해를 가장 많이 당하는 시간을 살펴보면 오후 훈련 시간이다. ... 오후 훈련 시간은 하루 운동 계획 중 가장 많이 운동하는 시간이며 본 운동을 하는 시간으로서 새로운 기술 습득이 많이 일어나기에 상해 발생 빈도가 높다.

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

  다운로드 장바구니
• 

  불안장애, 강박 및 관련 장애, 우울장애 중 하나를 선택하여 소설 및 영화 속 주인공을 대상으로

  아이들에게 모든 시간을 쏟느라 자신을 위해서 시간을 활용하지 못하는 것이다. 이는 휴식을 취할 시간이 없다는 것과 유사하다. ... 첫째, 휴식을 취할 수 있는 시간이 없다는 것이다. 대부분의 사람들이 아마 비슷할 것으로 보인다. ... 최소한 일을 하는 시간 정도와 비슷하게 휴식을 취할 수 있어야 하지만 그렇지 못했다.(2)반복적인 삶둘째, 다음으로의 원인은 계속해서 반복적인 삶을 살아간다는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

  다운로드 장바구니
• 

  A+ 수면각성일지(수면일지) 보고서 간호과정 적용 (기본간호학 과제)

  )12:10 친구와 1시간 정도 걸었음13:20 점심 (크림 우동)14:10 간식 (빵, 아이스티)15:00 ~ 18:40 집에서 휴식19:00 저녁 (떡볶이)1:10 ~ 2:50 ... 휴대폰, 휴식18:20 저녁 (불고기, 밥)18:40 ~ 22:20 휴식, 공부22:40 따뜻한 물로 샤워22:40 ~ 23:30 휴대폰23:29 취침 전 화장실 다녀옴23:30 휴대폰 ... , 떡갈비)13:00 ~ 15:00 과제 회의 및 수업15:30 ~ 18:10 집 청소와 공부18:10 ~ 18:35 저녁 (삼겹살과 밥)18:35 ~ 22:00 집안일, 샤워, 휴식22

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.28

  다운로드 장바구니
• 

  급성신우신염(APN) 케이스/간호진단 3개/간호과정3개/급성통증, 고체온, 영양불균형(신체 요구량보다 적음)

  ,움직임,활동휴식- fever : BT 38.9℃ (날짜:4/1, 시간: 08:00)날짜시간BT4/108:0038.9℃ ▲4/110:0038.6℃ ▲검사명검체명검사결과blood culture ... 통증 정도와 양상을 사정한다.날짜시간부위NRS양상지속시간방사여부유발요인완화요인4/108:00늑척추각,옆구리7찌르는 듯한계속허리배뇨,움직임, 활동휴식4/109:00늑척추각,옆구리4쿡쿡쑤시는계속허리배뇨 ... .”- “소변 볼 때 특히 더 아파요”[O]- 진단명 : APN- 통증 NRS, PQRST날짜/시간부위NRS양상지속시간방사여부유발요인완화요인4/108:00늑골척추각,옆구리7찌르는 듯한계속허리배뇨

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.22 | 수정일 2024.03.13

  다운로드 장바구니