"에어로빅이란" 검색결과 61-80 / 1,758건

• 

  [A+ 식욕부진과 관련된 영양불균형 간호과정 및 교육자료 CASE STUDY]

  체중증가를 위해 근력운동, 유산소 운동(빠르게 걷기, 달리기, 수영, 자전거, 에어로빅)을 격려함.? ... 운동이란 신체의 건강상태를 조절하고, 건강을 증진시키거나 체력을 유지시킬 목적으로 수행하는 신체적 활동이다.?

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.26 | 수정일 2021.05.04

  다운로드 장바구니
• 

  우울증

  수영, 달리기, 에어로빅뿐만 아니라 단순히 빠르게 걷기를 통해서도 효과를 얻을 수 있습니다.② 햇볕을 쬐어 주는 것이 도움이 됩니다.가을과 겨울철은 일조량의 저하로 인해 봄과 여름철에 ... 우울증이란?2.2. 우울증 원인2.3. 정부의 우울증 정책2.4. 우울증 개선 방법3. 결론3.1. 우을증의 관한 견해 정리1. 서론1.1. ... 무쾌감증이 두드러지는 것이 특징이다.⑥신경성 우울증 : 신경성 우울증이란 병의 원인이 마음의 갈등에 있는 심인성 질환이다.

  리포트 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.04.14 | 수정일 2023.04.27

  다운로드 장바구니
• 

  웰니스와 삶의질 중간 범위 총정리

  건강체력으로 나눌 수 있음운동체력이란? ... 되도록 줄이기 : TV시청, 독서, 컴퓨터 작업 등- 2회 이상/1주일 : 여가활동(정원 손질, 골프 등), 유연체조 및 스트레칭, 근력운동 등- 3회 이상/1주일 : 유산소 운동(에어로빅 ... 운동선수들에게 적합한 체력건강체력이란? 운동을 통해 우리 되면 건강에적신호가 켜지게 된다고 합니다.

  시험자료 | 183페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.03.13

  다운로드 장바구니
• 

  성인간호학실습 당뇨(2020년 2학기 작성)

  당뇨병이란 뜻 그대로 풀이한다면 소변 속에 당이 나온다는 뜻이며, 인슐린 분비 부족이나 인슐린에 대한 세포 반응성 저하로 인해 음식물이 소화되어 얻어지는 포도당이 우리 몸에서 적절하게 ... , 보행, 수영) 권장, 주 3회 이상⑥ 강도가 높은 단기간의 무산소 운동(비에어로빅)은 급작스러운 탈진 초래 → 금지(3) 약물요법 : 인슐린요법인슐린 종류와 빈도설명1일 1회1회 ... 저혈당증 예방 위해 운동 직후 간식 섭취③ 운동 전 식사나 간식 섭취④ 장시간 운동 시 운동 전, 중, 후 혈당 체크 + 탄수화물 간식 섭취⑤ 강도가 낮은 장기간의 유산소 운동(에어로빅

  리포트 | 23페이지 | 3,300원 | 등록일 2021.02.17

  다운로드 장바구니
• 

  당뇨병(DM, diabetes) 관리를 위한 운동요법

  운동 중 케톤산증 발생 예방하기1) 케톤이란? ... : 호흡을 유지하면서 온몸을 규칙적으로 고르게 움직여 주어 산소를 계속적으로 소비하게 하는 운동, 빠르게 걷기, 가볍게 뛰기, 수영, 자전거, 에어로빅 등이 해당된다.- 유산소 운동의 ... ----유산소운동, 근력운동, 스트레칭1) 유산소 운동- 유산소 운동이란?

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.04

  다운로드 장바구니
• 

  동맥경화증과 협심증

  관상동맥질환이란？ ... 일시적으로 힘을 쓰는 운동이 아니며 지속적으로 뛰는 운동이 도움이 될 수 있습니다.그런 운동으로 조깅, 줄넘기, 아침에 가볍게 등산하거나, 수영, 또는 체력이 되시는 여성분들은 에어로빅 ... 관상동맥질환이란 일반적으로 심장의 관상동맥에 죽상동맥경화증으로 인해 협착이 생겨서 심장근육의 혈류공급에 장애가 생겨 임상적으로 협심증, 심근경색증, 급사(돌연사)의 세 가지 중 하나의

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.02

  다운로드 장바구니
• 

  사회복지개론 - 자신이 거주하는 지역내 지역사회복지 실천현장(기관)중 한 곳을 방문

  평생학습사업은 사람에겐 배움이란 멈추지 않는 것이라고 하듯, 생활에 어려움이 있어서 배우지 못해서 안타까웠던 분들도 계시고 또 배우고 싶었던 부분들에 대한 것들을 배우실수 있는 기회가 ... 건강증진부분 7가지(에어로빅, 댄스스포츠 & 사교댄스 초·중급, 탁구 초·중급)?건강관리부분 7가지(실버요가, 정통요가, 웃음요가, 힐링요가, 밴드스트레칭, 맷돌체조, 라인댄스)?

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.18 | 수정일 2021.01.15

  다운로드 장바구니
• 

  과제2)고혈압 보건교육 계획 최종

  고혈압의 개념- 혈압이란 혈액이 우리 몸을 구석구석 돌면서 혈관에 가해지는 압력- 수축기 혈압과 이완기 혈압- 고혈압은 나이가 들어감에 따라 혈관 벽이 점차 좁아지면서 혈압이 높은상태가 ... 운동요법· 의사의 지시에 따라 자신에게 적합한 운동을 선택· 일주일에 3번, 하루 30분 정도실시· 운동은 가벼운 산책, 걷기, 뛰기, 체조, 줄넘기, 수영, 자전거 타기 시행· 에어로빅

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.17

  다운로드 장바구니
• 

  NLK 만성신부전 케이스 문헌고찰, 원인, 증상, 간호 등

  정의만성 신부전이란 신장의 사구체여과 기능이 영구적으로 감소되어 신장기능의 회복이 불가능한 상태를 말한다. ... 무리하지 않는 범위에서 걷기, 수영, 자전거타기, 스키, 에어로빅 등 운동을 하면 효과가 더 크다.7.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.14 | 수정일 2024.04.16

  다운로드 장바구니
• 

  북한의 체육정치_대중체육부터 엘리트체육까지

  북한의 집단 체육과 국방 체육1990년대 북한은 에어로빅과 유사한 ‘대중율동체조’와 태권도를 변형한 ‘건강태권도’를 보급하며 본격적인 ‘집단 체육’ 장려에 들어갔다. ... 북한은 이 대회에서 아시아 최초의 스피드스케이팅 은메달 획득이란 쾌거를 이룬다. 1972년에는 뮌헨올림픽에서 사격으로 사상 첫 금메달을 획득하며 하계 올림픽 무대에 화려하게 등장한다

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.15

  다운로드 장바구니
• 

  [성인간호][신경외과] 척추, 경추 유합술 종류 및 간호

  척추유합술이란 ? ... , 배구 등경추유합술이란 ? ... 빠르게 걷기 운동 누어서 엉덩이 드는 운동 , 다리 올리는 운동 격려피해야할 운동 허리를 과도하게 뒤로 젖히는 운동 허리에 충격이 가는 운동 Ex) 베드민턴 , 심한 에어로빅 , 농구

  리포트 | 40페이지 | 3,900원 | 등록일 2021.10.13

  다운로드 장바구니
• 

  관절염 영양 간호 리포트 / 관절염 영양 간호 자료조사

  만약 류마티스 관절염 증상이 심해진다면 오랜 기간 침대에 누워서 쉬는 것보다는 잠깐만 짧게 휴식을 취해주는 것이 더 도움이 된다.* 저강도 운동 : 에어로빅, 웨이트 트레이닝, 걷기 ... 통풍은 요산에 의하여 일어나는데, 요산은 우리 몸의 세포가 죽으면 나오는 퓨린이란 물질에서 만들어진다. ... 특히 손가락 관절, 척추, 무릎 관절 등에 잘 발생한다.골관절염의 주된 증상은 통증이며 이통풍 (중년 남성에서 흔한 요산에 의한 관절염)통풍이란 관절이 갑자기 벌겋게 부어오르면서 심한

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.07 | 수정일 2024.09.25

  다운로드 장바구니
• 

  유방암 수술 후 교육 ppt

  자가 검진 1# 방법 – 정기검진 : 수술 후 유방암 예방 및 치료 0 6 자가 검진 2- 림프 부종 • 림프부종이란 ? ... 촉진 ③ 안드로겐 분비 촉진 A3. ① 번유방암 예방 및 치료 - 식이 0 4 식이 요법 # Quiz# 방법 – 운동 : 유산소 운동 유방암 예방 및 치료 수영 자전거타기 요가 , 에어로빅 ... 대 질병 중 하나로 손 꼽힘 • 특별한 초기증상이 없어 조기발견이 어려움 • 뼈 전이 폐 전이 간 전이 뇌 전이 순으로의 전이가 많이 발생 하고 , 재발률이 높은 여성암 # 유방암이란

  리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.04

  다운로드 장바구니
• 

  노인교육론(참고용)

  내용인지 평가.노인 교육프로그램의 실태를 건강 욕구영역, 정서적 욕구 영역, 지적 욕구영역, 사회적 욕구영역, 경제적 욕구영역으로 보았을 때 첫째, 건강 욕구영역은 댄스, 체조, 에어로빅 ... 감소를 가져오는 시기, 심리적으로 소외감, 사회적 고립감을 느끼고 자기중심적으로 변한다고 하였다.이렇듯 많은 사람들이 노인개념을 구체적으로 규정하고 있는데 이를 종합해 보면 노인이란 ... 노인교육에 대한 개념 및 필요성.노인교육이란, 단순히 노인을 대상으로 교육시키는 것이라 생각하기 쉬운데, 사실 노인교육의 올바른 정의는, 노인과 노인이 되는 사람들에게 삶의 질 향상을

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.28 | 수정일 2023.03.30

  다운로드 장바구니
• 

  [A+자료]낙상예방교육자료 7페이지 고퀄리티 자료입니다.

  제공 중 발생할 수 있는 낙상사고를 예방하고 수급자의 건강을 유지하며, 낙상사고 발생 시 신속한 대처에 도움을 주어 낙상 사고로 인한 손상을 최소화하고자 한다.제2조【정의】“낙상”이란 ... 수급자 개인의 예방법① 근력과 지구력 향상을 위해 규칙적인 운동(산책, 요가, 물리치료, 에어로빅, 게이트볼 등)을 한다.② 적절하고 충분한 영양을 섭취하고, 술을 절제한다.③ 날씨가

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.24 | 수정일 2019.12.06

  다운로드 장바구니
• 

  아디다스 마케팅 4P,STP,SWOT분석

  에어로빅이나, 몸짱 .웰빙등의 기회를 이용해 보다 많은 수요층을 가질수 있을 것이다.(4) Threat스포츠용품산업의 전반적인 대체재로서 닌텐도가 있다. ... 참여함으로써 효율적인 조직운영이 가능하도록 하는 의도를 갖는다.하지만 아디다스의 경우 가족 간의 사업 목적성이나 조직운영 방식에서 의견차가 컸고, 이를 잘 해결하지 못한 채 가족이란

  리포트 | 9페이지 | 4,300원 | 등록일 2022.04.04

  다운로드 장바구니
• 

  2021년 방송통신대학교_유아동작교육_웨이커트 리듬동작교수법의 4단계를 설명하고, 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용방안을 제시하시오.

  보통 리듬체조, 에어로빅, 춤 등이 있다.④ 조작 동작세 가지 동작, 즉 안정 동작, 이동 동작, 결합 동작과 공, 리본, 소고, 종이 접시, 의자, 우산 같은 동작 교구를 함께하는 ... 서론리듬 동작 교수법이란 우리에게 익숙한 동작 요소와 리듬을 결합한 것이다.리듬이라는 것은 일상에서 우리가 흔하게 접하는 것이다. ... 모방 동작과 묘사 동작이 있는데 모방 동작이란 특정 동작을 잘 보도록 주의를 우고 신체 동작만 하되 설명을 하지 않으며 언어로 설명하는 동안에 예시하지 않고 일련의 방향을 설명하고

  방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

  다운로드 장바구니
• 

  수영지도법_자유형 영법

  수영이란? ... 이러한 통증이 퇴행성관절염 증세의 초기 증세인 경우가 대부분이다.이병의 운동요법으로는 기본 운동인 걷기, 조깅, 수영, 사이클링, 줄넘기 및 등산, 런닝, 에어로빅 등이 있으며 이중에서 ... 수영이란?2. 수영의 역사적 배경3. 수영의 역사4. 자유형의 역사5. 수영의 특성과 효과1) 수영의 특성2) 수영의 효과3) 수영의 이점6.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.23 | 수정일 2023.01.11

  다운로드 장바구니
• 

  사회복지실천기술론 ) 사회복지실천현장 중 한 곳을 선택하여 사업내용과 지역사회에 끼친 영향을 분석하시오

  1.서론사회복지실천이란 인간의 일상생활의 질을 향상시켜주기 위해 가난과 곤란한 상황, 억압 등 문제와 욕구에 대하여 스스로 해결할 수 있도록 전문적으로 도와주는 활동이다. ... , 대인관계, 치매 등 고민을 상담해주고 여러 검사를 실시해 증거를 토대로 전문적인 상담을 진행해준다.- 평생학습 : 어르신들의 여가를 위해 탁구, 댄스스포츠, 한국무용, 요가, 에어로빅

  리포트 | 5페이지 | 4,300원 | 등록일 2020.03.10

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학 골다공증 보건교육 계획안, 계획서, 골다공증 문헌고찰

  골다공증이란?1) 정의- 뼈의 양 감소와 미세구조의 변화로 뼈의 강도가 약해져서 뼈에 구멍이 생기는 골격계 질환이다. ... 예방을 위한 7대 생활 수칙1) 하루 30분 이상 적절한 운동- 체중이 실리는 운동을 일주일에 5일 이상, 하루 총 30분 이상 시행한다.예) 걷기, 계단 오르기, 줄넘기, 조깅, 에어로빅 ... 골다공증이란32. 7대 생활 수칙43. 골다공증을 위한 스트레칭6Ⅳ. 부록1. 골다공증에 좋은 체조72. 걷기 동아리 소개7Ⅴ. 참고문헌7I. 보건교육 계획1.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.09 | 수정일 2021.08.20

  다운로드 장바구니