"싱겁게먹기" 검색결과 61-80 / 4,208건

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  영유아기의 영양교육은 신체적, 인지적 성장이 급속히 발달하는 영유아기 시기에 음식에 대한 감각과 식생활 습관을 형성하고, 영유아의 성장과 발달에도 큰 영향을 미칩니다. 이에 영유아기의 영양의 중요성과 영양교육의 내용 및 개념, 영양교육의 목적을 서술하고, 영유아를 위한 교사와 부모의 바람직한 영양교육의 방법에 대하여 구체적인 예시와 함께 자신의 의견을 논하

  어려서부터 싱겁게 먹는 태도를 실천할 수 있도록 싱겁게 먹는 법의 중요성을 강조합니다. 실제 감자칩이나 라면등 포장지의 영양표시를 보여 주면서 설명합니다. ... 영유아를 위한 바람직한 영양교육의 방법1) 싱겁게 먹는 방법과 태도를 갖게합니다.소금 속 나트륨등 짠음식들이 몸에 미치는 나쁜점을 설명하고 가공식품의 나트륨량을 확인하도록 합니다. ... 그리고 음식을 먹으면서 음식을 흘리지 않으며 만일 흘리게 되면 흘린 음식은 주워 먹지 않도록 합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.22

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  발표자료 - 보건교육 계획안(출산 후 체중관리와 건강관리)

  , 간은 비교적 싱겁게 먹는다 . ... 체내 나트륨 배출을 돕고 , 포만감이 좋아 다이어트에 도움 된다 . - 싱겁게 먹어야 한다 (o) ☞ 짜고 자극적인 음식은 식욕을 돋울 뿐만 아니라 몸에 순환장애를 일으키기 쉽다 . ... 마음다지기 식단 작성해보기 출산 후 체중관리와 건강관리 - 체중관리와 건강관리 방법 아침 간식 점심 간식 저녁 흑미밥 시금치 된장국 쇠고기계란장조림 오이부추무침 연두부찜 물김치 ( 싱겁게

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2021.05.14

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  혈액투석 환자 식이요법 교육자료

  싱겁게 먹습니다.2. 갈증이 있을 때는 얼음을 입에 넣고 천천히녹여서 먹습니다.3. 살짝 얼린 레몬 조각에 설탕을 묻혀서 입안에넣습니다.4. ... 국물보다는 건더기를 위주로 먹습니다.8. ... 건어물류, 조개류 등 식품 자체에 염분이 많은음식③ 어묵, 치즈, 베이컨, 버터, 햄, 케첩, 마요네즈,통조림 등 가공식품④ 패스트푸드, 인스턴트식품, 화학조미료,베이킹파우더 등싱겁게

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.18

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  만성신부전 교육계획안+교육자료 (신부전 똑똑하게 관리하기)

  질환의 예방법에 대해 설명- 음식 싱겁게 먹기- 담배는 끊고, 술은 하루에 한두잔 이하로 마시는 생활습관 가지기!!!교육안 팜플렛 PPT

  리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.25 | 수정일 2024.06.10

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  보건교육 중간과제

  고혈압이 생길 것 같아 걱정되고, 아버지처럼 수시로 병원 진료를 받으며 평생 약을 먹어야 할 것 같아서 걱정된다.- 지각된 유익성 : 음식을 싱겁게 먹고, 국물 섭취를 줄이는 식습관 ... 스트레스 시에 먹는 것으로 풀기보다는 스트레칭과 운동으로 풀면 체중감소도 되고, 혈압도 낮추며 가족력에 대한 질병에 걸릴 위험이 줄어들 것이다.- 지각된 장애성 : 싱겁게 먹으니 음식이 ... 먹으니 음식이 맛이 없고 먹는 재미가 없다.

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.19

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  고혈압 예방교육 계획안, 내용, 사례와 추가자료

  싱겁게 먹는다.식염 중 나트륨은 몸 안에서 항상 수분을 끌고 다니기 때문에소금기를 많이 먹으면 전체 순환 혈량이 늘고 따라서 혈압이 올라간다. ... 자네도 혈압이 높다면서 이렇게 먹어야지!왕고집: 막걸리 없어? 자네같이 술 좋아하는 사람이! 반찬은 왜 이리 싱거워나예방: 혹시 병원에서 고혈압 관리 안알려 줬어? ... 그러므로 나트륨을 줄이기 위해 싱겁게 먹어야 한다.? 동물성 기름보다 식물성 기름을 많이 섭취한다.동물성 지방은 콜레스테롤을 많이 함유하고 있어 동맥경화증을유발할 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.05

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  식품학 [짠맛과 매운맛의 기호성과 민감도, 둔감도에 대한 조사]

  이때, 1% NaCl 용액이 싱겁다 고 응답할수록 이보다 짜게 먹는다고 응답하였다. ... 타인으로부터 듣는 본인의 입맛의 짠 정도에 한 평가에 해 조사한 결과도 일치하고, 1% NaCl 용액이 싱겁게 느 낄수록 자신이 짜게 먹는 경향이 있다고 타인들이 평가 한다고 응답하였다 ... 미각의 민감도와 둔감도인용한 논문의 연구결과에 따르면, 1%의 NaCl 수용액의 맛에 해 싱겁다고 응답할수록 짠맛을 좋아하는 것으로 나타났 다. 1% NaCl 수용액이 싱겁다고 느낄수록

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.24

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  워크샵 퀴즈

  QUIZ 16 병아리가 가장 잘 먹는 약의 이름은 ? 정답 : 삐약삐약 ? 힌트 ㅃ ㅇ ㅃ ㅇQ U I Z √ !! QUIZ 17 전화로 세운 건물의 이름은 ? ... 정답 : 싱거운사람 ? 힌트 ㅅ ㄱ ㅇ ㄹ ㅅQ U I Z √ !! QUIZ 24 펭귄이 다니는 대학교 이름은 ? 정답 : 빙하시대 ? 힌트 ㅂ ㅎ ㅅ ㄷQ U I Z √ !!

  ppt테마 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.25

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  수영장의 바닥 독후감

  남들이 생각하는 것과는 다른 방식으로 해결을 봐서 1등을 먹으라는 소리였다. ... 수영장의 바닥 독후감저자가 어릴 때 겪었던 수영장풀에서의 다소 싱거운 에피소드 때문에 이런 제목이 달렸다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.02

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  건강 생활과 영양 관리 PPT발표자료

  건강하 GO’ 영양교육은 노년기 건강한 식생활관리를 위한 요리법 , 싱겁고 가벼운 균형 있는 식단 구성법 , 저염 ․ 저열량식 조리실습 교육 , 실생활에서 싱겁게 먹기 실천을 위한 ... 영양관리 프로그램 순천시 저염쌈장 만들기 참석자들은 쌈장에 견과류 , 두부 등을 섞어 염도를 낮춘 저염쌈장을 만들어보고 함께 시식하는 시간을 가지며 , 싱겁게 조리해서 먹는 습관을 ... 강동구 영양캠프 참석자들은 쌈장에 견과류 , 두부 등을 섞어 염도를 낮춘 저염쌈장을 만들어보고 함께 시식하는 시간을 가지며 , 싱겁게 조리해서 먹는 습관을 갖도록 하는 영양교육이 진행

  리포트 | 51페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.04

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  [과학독후감] 우주의 비밀을 밝혀라!

  음식이 싱거워서 소금을 뿌릴 수도 없고 소금을 빨아먹어야 한다니 맛없고 힘들 것 같았다. ... 우주에는 중력이 없기 때문에 뚜껑이 없는 컵에 물을 먹는다면 물방울들이 둥둥 떠다닌다고 한다. ... 그래서 음식에 간을 맞출 때도 소금이나 설탕을 그냥 뿌리면 알갱이들이 날아가기 때문에 튜브에 넣어 빨아 먹어야 해서, 우주인이 되면 마냥 즐겁지만은 않겠다는 생각이 들었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13

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  [영양과 식사요법] [영양과 식이] [간호학과] 당뇨병 요약 및 식이요법

  과다한 염분 섭취는 혈압을 상승시킬 수 있으므로 싱겁게 먹는 습관을 갖도록 하며 그 외에도 평상시 피해야 할 식품들을 꼭 염두에 두어야 한다. ... 음식의 간은 되도록 자극적이지 않고 싱겁게 하는 것이 좋다. 또한 단순당은 농축된 열량원이며, 소화흡수가 빨라 혈당을 빨리 올릴 수 있으므로 자제하는 것이 좋다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.09

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  지역실습 - 산업보건센터 고혈압 케이스(근로자 사례연구)

  간호사정주관적 자료(SD)① “약을 먹어야 하긴 하는데 깜빡깜빡 할 때가 많아.”② “운동은 거의 안 해.”③ “싱겁게 먹으라고는 하는데 그게 어렵지. ... 그리고 상담 시에 “약을 먹어야 하긴 하는데 깜빡깜빡 할 때가 많아.”, “운동은 거의 안 해.”, “싱겁게 먹으라고는 하는데 그게 어렵지.“ 라고 하였정 5단계간호진단 (1)지식부족과 ... ( 식이요법은 고혈압의 기본 치료 )적절한 식사는 혈압을 조절하고 고지혈증, 당뇨병등의 질환 예방에 좋습니다.* 음식을 싱겁게 먹으려면?

  리포트 | 9페이지 | 3,300원 | 등록일 2021.02.26

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  독후감- 글쓰기로 부업하라 (작가- 전주양)

  말로 표현 하기도 글로 적어 내기도 감당하기 어려울 정도로 감정이 북받쳐 올랐다.수 많은 시간을 찾아 헤맨 ‘나의 길’이 약간은 싱겁게도 허무하리 만큼 쉽게 나타났다.내 나이 올해 ... 유투버에서 쏟아지는 수많은 화려한 컨텐츠는 정신이 없을 지경이다.지적 호기심이나 말초신경을 자극하는 수많은 먹을 거리를 먹어 치우기에는 시간이 부족할 지경이다. ... 드디어 50이 되었다.올초 생일이 지나고 병원에 다녀온 뒤 약을 먹기 위해 약봉지를 들었다.약봉지에 찍힌 “만 50세’ 에 한 순간 멍해짐을 느꼈다.

  리포트 | 5페이지 | 무료 | 등록일 2020.03.19 | 수정일 2020.04.01

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  우리나라의 식생활 특성과 문제점

  한국인들은 전통적으로 쌀밥과 같은 싱거운 주식을 먹기 위해 맵고 짠 반찬들의 섭취가 높은 경향을 보이기 때문이다. ... 현대인들에게 나트륨의 적정량 섭취 지키기가 결코 쉬운 일은 아니겠지만, 짜게 먹는 식습관은 보통 후천적으로 생기기 때문에 어릴 때부터 싱겁게 먹는 습관을 지니기 위해 노력하는 것이 ... 또한, 상당히 많은 사람이 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 섭취하지 않고 빨리빨리 급하게 먹는 습관을 지니고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.12

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  지역사회간호 보건교육 계획안 (고혈압, 노인 저염식)

  먹기 직전에 간 맞추기 : 뜨거울 때 더 싱겁게 느껴짐? 생선을 소금에 절이지 말기 : 자반은 1인분 한 토막에 1~15g의 소금이 함유? ... 식초나 향신료 이용하기식초나 향신료가 많이 들어가면 소금, 간장 등이 부족해도 싱겁게 느껴지지 않음(레몬, 오렌지즙, 겨자, 고추냉이, 고추, 후추, 마늘, 생강, 양파, 카레 등을 ... 주제 : 저염식 먹을 사람~~ 저염!3.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.03 | 수정일 2022.04.08

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  A+!! 지역사회간호학 보건소 실습 간호과정 자료입니다!! (본인제작, 유일자료)

  밥은 싱거우면 맛없지, 좀 짜게 먹어야 맛있어7. 밥 대신 믹스커피 마시면 돼~ 그게 밥이야신체검진 내용1. ... 밥은 싱거우면 맛없지, 좀 짜게 먹어야 맛있어7. 밥 대신 믹스커피 마시면 돼~ 그게 밥이야객관적 자료1. HTN (2016) 진단2. DM (2018) 진단3. ... 약 안 먹었다고 이런 거야?

  리포트 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.31

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  (생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인

  그리고 정기적인 검진을 통해서 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치도 확인하고 있다.하지만 음식을 싱겁게 먹고 생선과 채소를 많이 먹는 것이 다소 부족하다는 생각이 든다. ... 이 중 내가 실천이 가능한 것은 음식을 싱겁게 먹고 채소와 생선을 많이 먹는 것, 매일 30분 이상 운동하는 것, 적정 체중을 유지하는 것, 스트레스를 줄이는 것, 정기적으로 혈압, ... 따라서 앞으로는 음식을 싱겁게 먹기 위해 노력하고, 육류보다는 생선류를 많이 섭취할 수 있도록 노력할 필요가 있을 것이라고 생각한다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.25

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  생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. (7)

  짜고 매운 음식과 인스턴트 등의 식품을 줄이려고 노력하고 있으며, 싱겁게 먹고, 건강한 식습관을 가지려고 한다. ... 그래서 자연식품 또는 제철 식품 등 짜지 않은 식재료를 선택하려고 하며, 싱거운 조리법을 선택한다. 예를 들어서 조림이 아닌 구이로 먹으려고 노력한다. ... 그리고 해먹는 귀찮음이 있어 배달 음식을 자주 시켜먹어 자극적인 음식을 일상화하고 있다.(3) 스트레스스트레스를 안 받기 위해서 명상을 하는 등 여러 가지 운동을 하고 있지만, 최근

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  고지혈증의 운동처방과 예방법에 대해 논하시오.

  -정기적으로 운동을 하고 음식을 싱겁게 먹어야 한다.-음식을 천천히 씹어서 먹어야 하고, 덜 먹어야 한다.-튀김이나 전, 볶음밥 류를 줄여야 한다.넷. 섬유소 섭취를 늘려야 한다. ... -국과 찌개를 먹을 때는 건더기를 많이 먹어야 한다. ... -콜레스테롤이 많이 함유된 곱창, 내장탕을 먹지 않는다.-계란의 노른자, 버터와 치즈 등의 섭취를 줄인다.-생선알과 내장, 오징어와 새우의 섭취를 줄인다.셋.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.02.20

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