"요가와 우리의삶" 검색결과 501-520 / 3,179건

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  심리학에게묻다 ) 자신 일상 이러한 방법들 적용 후, 그 중 3가지 방법 적용 내용 결과 구체적 제시, 느낀점 또는 배운점 쓰시오.

  그것을 우리는 항상 인식하며 살아가는 것이 아니지만, 생활 속에서 그것들이 드러나는 경우가 많은 것 같다. ... 내가 좋아하는 활동을 생각해 보면 밤에 산책하기, 요가, 인디밴드 음악 듣기, 친한 친구와 전화하며 수다 떨기, 카페 라떼 마시기 등이 있다. ... 그것들이 나의 삶을 지치게 하고 있고, 그것을 가중시킬 여유가 있지 않다.’

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.11

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  우리 지역 자원봉사활동에 대한 사례를 조사하여 제출하시오

  자원봉사론 과제주 제 : 우리 지역 자원봉사활동에 대한사례를 조사하여 제출하시오Ⅰ. 서론자원봉사라는 단어는 일상생활에서 쉽게 자주 접하는 단어 중에 하나이다. ... 문예창작교실, 아이클레어교실, 규방공예교실, 성인 합창교실, 청소년합창교실, 장애청소년 성교육교실, 풍물교실, 청소년자연체험교실, 청소년문화체험교실, 원예치료교실, 도자기교실, 요가교실 ... *설립목적창작 및 공연예술 활동을 매개로 장애인과 비장애인간의 교류와 상호 이해 증진은 물론 함께 교육을 통하여 장애인과 취약계층의 삶의 질을 향상시키기 위하여 설립하였다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.28

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  생활과건강 ) 우울증, 사람의 신체적 건강과 안전을 위한 관리에 대해 제시하고, 구체적인 실행방법과 합리적인 이유에 대한 자신의 견해

  각 욕구를 충족시키는 데 노력하여 개인의 정신적 안녕과 삶의 만족도를 증진시키는 데 기여할 수 있다. ... 일상적인 활동에 삽입할 수 있는 걷기나 요가와 같은 활동도 효과적이다.2) 이유: 운동은 세로토닌과 엔도르핀 분비를 촉진하여 우울증 증상을 완화시키고 스트레스를 줄여준다. ... 자기실현의 욕구:이 욕구는 개인이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 의미 있는 삶을 살아가는 것과 관련이 있다. 자기실현의 욕구는 창조성, 성취, 자기개발을 추구함으로써 충족된다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.02

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  원래 요가를 오래해서 호흡은 종류별로 다 잘 하는 편이지만 인지하여 명상하는 것과 평소 호흡하는 것은 차이가 있었다. ... 우리가 건강에 대한 이야기를 할 때 신체와 정신, 사회가 모두 유기적으로 작동하며 생물학적 차원이 아닌 개인의 심리와 정서적 영역, 문화적 환경, 사회적 관계까지 다양한 차원의 체계로 ... 특히 급변하는 사회의 변화는 개인의 삶 양상의 변화에 건강을 해치는 위험적 요인을 증가시키기도 했으며 이런 환경에서 개인의 신체적 건강뿐만이 아니라 내적 건강의 중요성이 재차 강조된다

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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  청소년의 태권도 참여 활성화 방안 (2)

  생활체육으로서 축구와 배드민턴, 요가 등은 활성화되고 있는 반면 태권도는 여전히 유소년부에서만 활발히 진행되고 있다. ... 스마트 기기와 다양한 미디어의 발달은 점차 인간을 더욱 앉아 있게 하고 밖에 나가서 정적인 활동을 하는 스포츠와는 멀어지는 삶을 살게 한다.그러므로 태권도는 청소년에게 반드시 긍정적인 ... 태권도는 우리나라의 고유한 스포츠이자 무도로, 상대방에 대한 예의를 갖추고 무도인의 정신을 가진 종목이다.

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  종로구 보건소의 건강증진 사업

  급속한 고령화가 진행되고 있는 만큼 노인들의 삶의 질에 대해서 많은 고민을 해봐야 할 시점이다. ... 한국체육과학회지의 ‘고령사회 진입에 따른 노인 체육 활성화 방안에 관한 연구’에 따르면, 현재 많은 지자체에 의해 노인들의 건강 증진을 위한 선호 운동 프로그램이 제공되고 있지만, 라임댄스, 요가 ... 도시화가 되면서 점점 개인주의로 바뀌어버린 사회속에서, 단체주의의 삶을 겪어왔던 노인세대는 단절감을 경험하게 된다.

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.05

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  스티넷(Stinnett)과 드프레인(DeFrain)이 밝혀낸 건강한 가정의 6가지 요소에 대해서 기술하고 자신의 가정에는 어떻게 적용될 수 있는 지에 대해 기술하시오.

  우리 가족은 보통은 자신이 스트레스를 받는 일이 있다면 대부분 잠을 자곤 한다. ... 그리고 남편의 스케이트를 좋아하는 취미생활, 나의 요가 취미생활을 서로 공유하며 한달에 3-4번은 항상 함께 취미생활을 하는 것 같다.다섯째, 정신적 안녕가족에 있어서 정신적 안녕이라는 ... 보여지는 것이 아닌 존재 자체만으로도 충분하며 사랑받기에 완벽한 나로 인식하는 가족은 든든한 버팀목이자 삶의 원동력이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.29 | 수정일 2023.05.09

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  노인체력관리 (노인체육의 중요성과 우리나라 노인체육프로그램의 문제에 대하여)

  따라서 노인의 노령기의 여가시간을 어떻게 보내느냐가 그들 삶에 있어서 중요한 문제로 대두하게 된다. ... 노인의 복지를 증진시킬 수 있는 방책으로 여겨진다.종 목댄스 스포츠한국 무용탁구에어로빅포크댄스건강 체조단전 호흡포켓볼게이트 볼수 량*************51514종 목우리춤 체조요가맷돌 ... 때문에 인간의 마지막 단계로써 삶의 질적 향상을 물론 예방의학차원에서 중요시 되며 그에 맞는 다양한 프로그램을 개발하고 지도할 수 있는 능력과 응용력을 기르는 것이 노인체육이다.또한

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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  나의 생애주기의 여가생활 평가 및 미래 여가(중년기, 노년기 등) 플랜

  적절한 여가 활동을 선택하고 즐기는 것은 우리의 건강과 삶의 질을 높이는데 도움이 되며, 미래 여가를 계획하는 것도 중요하다.나의 생애 주기에 따른 여가 분석, 삶에대한 평가여가는 ... 또한, 건강을 유지하기 위해 운동을 하고, 요가를 즐기며 자신의 건강을 챙기는 것도 중요한 여가 활동 중 하나이다.노년기:아직 도래하지 않았으나 많은 고민과 준비를 하고 있다. ... 들어가기여가 시간은 우리가 일상적인 업무와 생활에 참여하는 시간을 제외한 시간으로, 스트레스 해소와 재충전, 취미 활동, 친구나 가족과 함께 하는 시간 등을 포함한다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.18

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  조선대학교 A+ / 세계종교와 문화 족보

  (다르마)에따른삶을살다죽으면다음생애에는보다고귀한존재로태어나고,어긋나는삶을살면고귀한존재라할지라도다음생애에는비천한존재로태어난다.6) ... )의권위를인정하는가의여부에따라정통파를뜻하는아스티카와비정통파또는이단을뜻하는나스티카로나뉘어있었다.아스티카그룹은대략기원전2세기부터기원후6세기동안더분화하여여섯정통파힌두철학학파,즉,삼키아,요가 ... “(안식일)이사람을위해만들어진것이지,사람이(안식일)을위해만들어진것이아니다.”사회생활을위하여법과규칙이반드시필요하지만,그법과규칙은인간을위해존재하는것이다.만일우리가그법과규칙을너무엄격하게요구한다면

  시험자료 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.10

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  [심리학/자아/뇌과학/임상병리] 나는 죽었다고 말하는 남자 독후감 / A+

  나는 명상과 요가를 취미로 하고 있는데 이 둘의 공통점은 호흡에 집중한다는 것이다. ... 유형으로 구분 지은 것으로, 유사 과학이며 이를 믿지 못하고 MBTI를 사실 그 자체로 받아들이는 사람도 허다하다.이렇듯 머나먼 과거부터 지금까지 사람은 자신의 존재와 인생을 사유하며 삶 ... 우리는 얼마나 신체적 자아를 속일 수 있을까?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.31

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  [스트레스 관리, 스트레스 해소방법, 교육자료 PPT] 간호학과_정신간호학 A+과제

  우리동네 정신 건강 연구소 https://www.youtube.com/watch? ... 인간의 삶의 한 부분으로 내 , 외적 요구가 개인에게 과한 부담이 되거나 개인의 역량이나 대처 능력을 넘어서는 포괄적인 경험 . ... 험한 세상에서 자신과 가족을 안전하게 보호하기 위해서 주기적으로 자신의 스트 레스 정도를 진단 해 볼 필요가 있다 .02 해소 방법 극복 기술 방법 스트레스 인식 일지 심호흡 요가

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.16 | 수정일 2022.01.18

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  사회복지와 관련된 기사를 찾아 우리나라에서 사회복지가 어떤 의미로 사용되고 있는지에 대해 정리하고, 내가 생각하는 사회복지란 무엇인지

  일례로 영등포구에선 3개월 간 '생존요리연구회', '집구석 요가' 등을 그룹으로 배우는 '1인 가구 갓-생 프로젝트'를 내달 2일부터 시작한다.참여자 중엔 프로그램 덕분에 우울과 무기력함을 ... 우리나라에서 사회복지가 어떤 의미로 사용되고 있는지에 대해 ? 서비스4. 내가 생각하는 사회복지란 무엇인지Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 사회복지학개론사회복지와 관련된 기사를 찾아 우리나라에서 사회복지가 어떤 의미로 사용되고 있는지에 대해 정리하고, 내가 생각하는 사회복지란 무엇인지에 대해- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.02

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  체험 스포츠에 대한 감상문(소감문)을 작성하시오.

  이러한 활동을 통해 우리는 일상의 스트레스에서 벗어나 재충전의 시간을 가지며, 이는 우리가 더 행복하고 건강한 삶을 영위하는 데 기여한다. ... 예를 들어, 요가나 명상을 포함하는 스포츠는 근육의 긴장을 풀어주고 마음을 차분하게 함으로써 심리적 안정을 돕는다. ... 서론스포츠는 인간의 삶과 밀접하게 연결되어 있다. 단순히 신체적인 건강을 유지하는 수단을 넘어, 삶에 활력을 부여하고 개인의 정체성을 형성하는 중요한 역할을 한다.

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.25

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  어터믹해빗, Atomic habit

  우리의 삶은 한순간의 변화로 만들어지는 것이 아니다.중요한 건 우리가 가지고 있는 습관이 성공으로 가는 경로에 있느냐는 것이다. 우리는 우리가 반복해서 했던 일의 결과를 얻는다.? ... 반대로 습관을 조정하고, 삶의 기본적인 일들을 더 쉽게 만들었다면 우리의 마음은 새로운 도전들을 포착하고 다음에 벌어질 문제들을 해결하는 데 더 자유로워진다. ... 새로운 습관을 시작할 때 그 일을 2분 이하로 하라는 것이다.매일 밤 침대에 들기 전에 책을 읽어야지한 페이지 읽어야지오늘 요가해야지오늘 요가매트 깔아야지수업시간에 공부해야지노트를

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.28

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  정신간호학 실습 스트레스관리 프로그램 계획안

  명상, 요가, 기도2. 프로그램 계획안일시장소교육실대상자선정진단명알코올 의존증선정 이유스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있듯이 우리 삶과 함께하는 존재이다. ... 어느 정도의 스트레스는 건강한 삶에 도움이 될 수 있지만, 만성화된 스트레스는 인간의 생리적 변화를 유발하고 자가 면역성 질환 발병에 막대한 영향을 미칠 수 있다.특히나 알코올 의존증의

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.23

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  외국인 학습자들에게 한국어의 높임법을 학습자의 초급 중급, 고급 단계에 맞게 교수해야 할 내용과 방법

  특히 우리나라의 높임말은 외국 사람들이 어렵다고 말하는 부분중의 하나이다. ... 풍요로운 삶을 산다.그는 보람 있는 삶을 살았다.가다 가셨어가다 가세요가다 가실 거예요많다 많으셨어요많다 많으세요좋다 좊으실거예요13) 고급에서 배워야 하는 높임말(1) 화자, 청자 ... 갑니다예사높임(하오체)가요가오가(시)오갑시다가오예사낮춤가네가나가게가세가네아주 낮춤(하게체)간다가느냐/가냐가라가자가는구나비격식체두루높임(해요체)가요가요가세요갈까요가요두루나춤(해체)가가가갈가가6

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.01

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  A+ 지역사회간호학실습, 다문화 가정 케이스(간호진단3개, 간호과정 1개)

  여성의 평균 초혼 연령은 1990년 24.8세에서 2019년 30.6세로 상승하면서 2021년 기준 우리나라 초산 평균 연령은 33.1세로 2019년 처음 33세를 넘어선 이후로 연령이 ... 부정적 경험을 성장의 수단으로 사용하는 능력■ 가족의 구심점이 되거나 이끌어가는 리더의 존재□ 지지의 제공□ 가족이 통합될 수 있는 취미나 종교의 존재□ 역할의 융통성□ 유머 또는 삶의 ... 주말 부부육아교실 운영- 건강한 출산을 위한 건강교육 및 부부 요가 등⑤ 손주 돌봄교실 운영- 최신육아법 및 놀이법, 신생아 관리 및 응급처지 등⑥ 청소년산모 임신·출산 의료비 지원

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.14

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  (취미와 예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이

  본인은 앞으로 다가올 2021년 연말과 2022년에 우리는 이러한 변화를 겪으리라 전망합니다. 첫 번째로는 요가, 명상 등의 정적인 활동의 증가입니다. ... 본문에서는 이런 코로나 19 상황에 변화한 점과 변화해가는 점을 사람들의 삶과 직결된 일상생활의 측면에서 몇몇 큰 줄기를 통해 어떤 계기로 어떠한 형태로 변화했으며, 또 변화하고 있는지 ... 이러한 우울감의 해소를 위해 사람들이 명상이나 요가와 같이 자신을 스스로 들여다보는 시간이 증가할 것이라 본인은 전망합니다.두 번째로는 앞서 이야기했던 ’위드 코로나‘입니다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.30

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  본인이 속한 지역사회에서 행해지고 있는 성인의 배움활동 사례를 조사하고, 학습자 측면에서 가장 훌륭한 성인교육자에 대한 인간상

  우리에게 ‘다음’을 보여줄 수 있는 교육자가 필요하다고 생각하는 바이다.3) 삶의 전수자 – ‘학습’이 아닌 ‘인생’을 보여주는 교육자교육자는 지식을 전달하는 것이 주요 역할이라 할 ... 사실 평생학습은 이제는 전혀 어색하지 않은 단어들이기 때문이다. 4차 산업혁명, 정보, 그리고 기계가 사람보다 나은 일을 대신하기 까지 우리는 단 시간 내에 이룩했고 이제는 삶의 전반에 ... 곳이기에 여전히 많은 사람들은 사회복지관등을 선호하기도 한다.작년 말, 문화예술회관 대 공연장에서 프로그램 활동 전시회를 열었다.(2019.12, 일요서울 기사 참조) 그림, 옷, 요가

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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