"도움닫기" 검색결과 501-520 / 986건

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  스키용어 및 기술

  활강경기와 회전경기의 성적을합하여 승부를 다투는 종목- 앤자츠(Ansatz) : 도움닫기의 뜻으로 턴의 마지막 순간- 앤티시페이션(anticipation) : 선행동작.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.23

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  멀리뛰기 방법과 규칙, 수업후기

  도움닫기도움닫기의 거리는 남자는 30M정도 여자는 20M정도가 적당하다. ... 그러나 개인차가 있기 때문에 여러 번 자신의 도움닫기 거리를 측정해서 자신의 체력에 알맞고, 최대한의 가속도를 붙여 최대한의 속도를 낼 수 있는 도움닫기 거리를 정한다. ... 특히 구름판에 못 미친 상태에서 도약할 경우 도움닫기 주로를 밞고 도약하기 때문에 멀리 뛰지 못한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.15

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  핸드스프링 잘하는 방법....

  그전까지 배운 모든 것을 한 동작으로 연결시키는 것이 바로 Hand Spring인데, 이것을 세분화 시킨다면 몇 가지 단계로 요약할 수 있다.① 적당한 속도로 도움닫기하여 양 팔을 ... 첫 번째로는 도움 닫기에서 스킵하여 양 팔을 전 상방향으로 들어올린다. ... 충분한 도움 닫기로 인해 그대로 회전하는 것을 느끼며 무릎을 펴고 착지를 하면 된다.-> 손 짚고 앞돌기는 이상 3가지 운동의 연속적인 과정으로 이루어진다 할 수 있다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.05.16

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  6학년 체육 뜀틀 수업 지도안

  -도움닫기하여 발구름, 손짚기 공중동작을 2회 할 수 있다.-도움닫기할 때 힘차게 달려온다. ... 수 있다②지식-도움닫기때 힘차게 달려올수록 뜀틀을 넘기가 쉬움을 알 수 있다.③태도-도움닫기를 빠르게 하고 발구름을 강하게, 발 구름판 뒤쪽을 밟으려고 노력할 수 있다.3)3차시상황과제기준-구름판이 ... 전환된다.● 도움닫기, 발구름의 힘의 크기에 따라 도약력이 달라진다.?

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.07.08

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  [교육학]체육교수학습지도안 세안

  여러 가지 방법으로 도움닫기하여 발구르기?여러 가지 방법으로 도움닫기하여 발구르기?자신에게 맞는 도움닫기와 발구름 찾기40’?호루라기?고무줄?기둥?매트2～336～38? ... 도움닫기하여 한 발 들어 가로대넘기?도움닫기하여 가로대를 배로 감싸듯이 뛰어넘기?도움 태도를 가지는가??서로 협동하는 태도를 가지는가?관찰법8. 학생실태(1) 체육과 교수? ... 발구르기자신에게 맞는 도움닫기와 발구르기 방법 알기질서를 지키면 운동하는 태도 가지기제자리에서 도움닫기하여 뜀틀 밟고뛰어넘기 구름판 밟고 고무줄높이뛰기 뛰어 넘기6.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.15

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  교육심리학 레포트 관련. 배려의 심리학 관련 독후감, 레포트

  더 많은 이익을 위해 보였던 일종의 협상 전략이었던 것이다.이처럼 배려는 남의 눈치만 보면서 해줄까 말까 고민하는 것이 아니라, 내 목표를 달성하기 위한 출발선의 도움닫기라고 할 수 ... 있다.이와 같은 머리글에서와 같이 이 책에서는 상대방을 배려하는 무조건적인 희생보다는 한 발 뒤로 물러서서 상대의 심리를 파악하고 도움닫기식 배려를 해줌으로써 더 높이 날 수 있는

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.21

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  볼링의 스텝/스윙/워밍업

  스윙은 팔에 추진력이 가해져 공을 던지는 것을 말하고, 스텝은 스윙자세에서 얻어지는 하체의 도움닫기를 말합니다.스텝에는 3스텝과 4스텝 5스텝 등이 있으며 이에 따른 스윙 방법도 조금의 ... 반대편 팔은 옆으로 젖혀 중심을 잡기위한 자세를 취합니다.4) 4스텝 마지막단계인 4단계에서는 왼발의 보폭이 넓어져 앞으로 미끌어지듯 나가 슬라이딩을 하며 팔의 추진력과 다리의 도움닫기를

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.21

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  초등학교 6학년 체육 지도안 `장애물 달리기`

  실행 전에 교사가 시범을 보여준다.*1코너 - 몸의 모양을 다르게하여 도움닫기하여 넘 어 보자.*2코너 - 여러 가지 방법으로도움닫기와 발구름을 하여 넘어보자.*3코너 - 발구름 지점과 ... 학습내용정리*장애물을 정확하고 빠르게넘을 수 있는 도움닫기, 발 구름, 공중동작, 착지자세 등에 대 해 이야기해 본다. ... -도움닫기-발구르기-공중동작-착지동작 이요!-몸의 모양이요!-발구르는 위치요!-발구르는 방법이요!*편하게 이야기 할 수 있도록 자연스러운 분위기를 만든다전개?

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.09

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  동료교수모형과 관련된 초등체육(6학년) - 뜀틀운동 학습지도안

  뜀틀에 도움닫기를 하여 뛰어올라본다. 그 뒤 다시 높이 뛰어올라 내려 보자.2. 뜀틀에 뛰어오른 다음, 공중에서 몸을 웅크렸다 펴면서 내려 보자.3. ... 도움닫기를 하여 모둠발로 발구르기를 한 후에 두 손으로 뜀틀을 짚고, 다리를 옆으로 벌리면서 넘어 보자.2. 발구름을 강하게 하여서 무릎을 구부려 뛰어넘어 보자.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.29

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  기계체조 (남자종목, 여자종목)

  도마(뜀틀)설치된 마를 동시에 짚고 뛰어 넘어가는 경기로 도움닫기 거리는 25M 이내로 제한되며연기는 7.5 ~ 10.0 점까지의 기술가치점이 정해져 있다. ... 재주넘기의 거리가 먼 도움닫기는 피해야 하며 텀블링을 중심으로 여러동작이 합해진다.마루에서 몇가지 동작의 실시요령1) 옆으로 구르기엎드리거나 누운자세에서 통나무를 굴리듯이 옆으로 구른다 ... 보조 물구나무서기 - 팔꿈치 물구나무서기 - 머리 물구나무서기 - 벽대고 물구나무서기 순으로 연습하면 도움이 된다.3) 손잡고 옆돌기다리를 벌리고 선 자세에서 호프(hop)한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.20

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  육상 - 높이뛰기 자료

  도움닫기가 빠를수록 거리는 멀어지게 된다. 처음에 발구름 위치를 찾을 때는 바아에서 한 팔 길이부터 시작한다. ... 곡선주로를 달릴 때는 신체가 주로의 안쪽으로 자연스럽게 기울어져야 한다.도움닫기에서 시선시선은곡선주로에 들어가기 전에는 바아를 보지 말고 곧장 앞을 보아야한다. ... 구름발이 지면에 닿을 때 발이 바아와 평행이 되거나 발앞꿈치가 발뒷꿈치보다 바아에서 더 멀게 비틀어져 있으면 안된다.구름발과 바아의 거리발구름거리 즉, 구름발과 바아의 거리는 선수의 도움닫기

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.20

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  대구국제육상선수권 대회리포트

  않고 뛴 높이를 겨룬다.장대높이뛰기 : 폴(pole)을 쥐고 도움닫기를 하여 폴을 박스(box)에 꽂아서 폴에 몸을 실 어 공중으로 뛰어올라 바(bar)를 넘는 경기로, 그 높이를 ... 도약 중 쓰지 않는 발이 지면에 닿으면 무효이다.높이뛰기 : 2개의 지주를 수직으로 세우고, 거기에 걸친 바(bar)를 도움닫기 달리기로 달 려 와서 뛰어넘는 경기이며, 바를 떨어뜨리지 ... 76.2cm이며, 허들간의 거리는 35m이다.3000m 장애물 :총 장애물을 28번, 물웅덩이를 7번 뛰어넘어 승패를 겨루는 경기이다.② 필드경기-도약경기멀리뛰기 : 일정 거리를 도움닫기

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.12.25

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  육상경기와 필드경기

  폴은 제2차 세계대전 전까지는 일본에서 나는 대나무가 가장 많이 사용되었으나, 전후에는 스틸제(製)·밀어내듯이 달린다.- 도움닫기에서 무리한 가속을 피하고, 도움닫기의 스피드와 발구름이 ... 좋은 기록을 내기 위해서는 도움닫기와 발구름·공중자세·착지가 자연스럽게 연결되어야 한다. ... 부분적으로 나누면 도움닫기, 발구르기, 공중동작, 착지의 4단계 동작이 연속적, 순간적으로 이루어진다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.22 | 수정일 2024.01.03

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  육상 레포트

  높이뛰기의 기술(1)도움닫기a)도움닫기 방법?도움닫기의 스피드를 제한하여 도약각도를 크게 하는 방법?도약각도를 작게 하고 도움닫기 스피드를 크게 하는 방법b)도움닫기 거리? ... 7～9보(16.7～21.3M) 도움닫기거리는 경기자에 따라 조금씩 다르다.c)도움닫기 출발법?출발마크 위치에서 뛰어나가는 방법? ... 도움닫기는 비교적 큰 스트라이트로 달려서 스피드를 얻도록 하는 것이 좋다.(2)공중동작a)공중동작은 도움닫기와 발구름에 의해 상승한 신체를 유효하게 바를 넘기 위한기술b)구르기 마지막

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.23

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  육상경기 종목에 관한 조사

  예비 도움닫기를 위해 마크 포인트를 두고 도움닫기를 한다.f. 단거리달리기 도움닫기는 달리는 쪽을 보고 도움닫기와 배턴 패스를 한다.g. ... 멀리뛰기- 멀리뛰기는 도움닫기에서 얻어지는 스피드와 도약력을 이용하여 멀리 뛰는 관성운동이다. ... 중거리달리기 이상은 예비 도움닫기 없이 뒤로 보고 안전하게 패스를 한다.3) 경기 규칙① 배턴은 가벼운 통나무로 길이 30cm 둘레 12cm 무게 50g으로 한다.② 출발시의 코스는

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.01.03

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  초등체육과 교육과정의 변천

  멀리뛰기를 한다.6) 도움닫기 높이뛰기를 한다.다) 기계운동1) 매트에서 손짚고 옆돌기와 보조받아 물구나무서기를 한다.2) 철봉에서 거꾸로올라 연속 뒤돌고 앞돌아내리기와 다리걸어올라 ... 운동1) 70~90미터 전력달리기를 한다.2) 200~300미터 이어달리기를 한다.3) 600~800미터 오래달리기를 한다.4) 40~50 센티미터 높이의 장애물달리기를 한다.5) 도움닫기

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.10.18

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  높이뛰기역사와 경기규칙

  배면도 도움닫기의 방법배면도 도움닫기의 특징의 하나는 곡선 도움닫기를 한다는 것으로, 정확한 도움닫기를 하는 것이 중요하다. ... 도움닫기가 정확하지 않으면 곡선의 반지름이 바뀌거나 도약 위치가 달라져 도약 자체에 큰 영향을 준다.그림3은 외쪽 발 도약을 예로 도움닫기 하는 방법이다. ... 먼저 피트를 향하여 우측 스탠드 중심에서 바의 연장선 위에 제3표시까지의 거리(A)는 초보자나 도움닫기 스피드가 낮은 사람의 경우 3~4m정도이고, 도움닫기 스피드가 높은 사람일수록

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.12.07

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  체육과(체육교육) 교육과정 개정배경과 개정중점, 초등학교 체육과(체육교육) 연구사례, 초등학교 체육과(체육교육) 학습지도내용, 초등학교 체육과(체육교육) 학습지도방법, 초등학교 체육과(체육교육) 평가 분석

  , 발구름, 연속으로 뛰어넘기, 달리면서 뛰어넘기 등)의 달리기 활동을 지도한다.(2) 높이뛰기(도움닫기, 발구르기, 공중 동작, 착지 등)의 뜀뛰기활동을 지도한다.(3)여러 가지 ... 활동을 지도한다.(3)여러 가지 크기의 공을 높이, 각도 등을 달리하여 던져보기, 신체의 모양을 달리하여 던져보기 등을 지도한다.(1)장애물 달리기(물체를 넘는 공포감 없애기, 도움닫기

  리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.10.08

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  체조 뜀틀 학습지도안

  도움닫기-도움닫기의 거리는 10m가 적당하며 최대 속력의 50%의 속도로도움닫기를 한다.제2.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.15

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  육상의 역사 및 이어달리기와 투포환, 높이뛰기의 규칙

  도움닫기일반적으로 도움닫기 없이 제자리에서 점프를 하면 70cm 정도밖에는 중심을 올릴 수 없으나, 도움닫기를 하면 한 다리로 뛰어도 중심의 높이를 1m 정도 올릴 수 있다. ... 곡선보다 직선을 좋아하는 선수도 있지만 이 경우에는 도움닫기의 수평속도를 발구름을 통하여 수직속도로 변환하는데 다소 불리한 점이 있다.도움닫기는 보통 7-9보를 이용하며 도움닫기가 ... 도움닫기의 속도는, 발 구름의 길이나 속력에 의해서 정해지며, 도움닫기는 수직 방향으로의 도약높이를 증가시키고 바를 넘기 위해 필요한 수평 방향 운동을 발생시키는 구실을 한다.도움닫기의

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.02.17

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