"체조" 검색결과 301-320 / 19,549건

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  노인복지관 장수체조 프로그램 계획안

  『실버스트레칭 프로그램 계획(안)』1. 목적경로당 회원들의 건강증진을 위해 실버스트레칭 프로그램을 제공함으로써 신체기능 향상 증진 및 스트레스 감소를 도와 회원들의 만족도를 높이고 건전한 여가문화를 제공하고자 한다.2. 목표1) 실버스트레칭 프로그램을 통하여 경로당 어..

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.08.04

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  고등학교 3학년 체조 리듬체조 학습지도안

  후프체조단원의성격후프체조는 넓은 공간을 요하는 후프체조의 특성흥미도, 리듬체조 수업의 경험 여부, 리듬체조 각 영역별 흥미도에 대한 설문조사 결과는 다음과 같다.2. ... 맨손체조맨손체조는 리듬체조의 기본이 되는 체조로써 신체의 균형 및 훌륭한 자세와 우아한 형태의 발달, 유연성, 교치성, 조정력 등을 길러주고 음악의 리듬과 분위기를 동작으로 표현하게 ... 개요역사와 특성 및 효과1/13다양한 자료를 이용하여리듬체조의 역사와 특성 및 효과를 이해시킨다ppt자료비디오자료일제학습맨손체조기본동작2/13리듬체조의 기본이 되는 맨손체조의 동작을

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.15

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  맨손체조 수업과정안, 학습지도안

  (다)체조 활동의 학습 내용은 맨손 체조, 기계 체조, 리듬 체조로 되어 있다. ... 또, 교육 과정에 따라 맨손 체조와 기계 체조 영역인 스트레칭 체조, 매트 운동, 평균대 운동 은 필수 활동으로 반드시 학습하고, 리듬 체조인 공 체조, 리본 체조는 선택 활동 으로 ... 기여하는 한편, 율동을 통하여 동작을 표현함으로써 미적인 표현 능력을 높여 준다.체조는 자연운동에서 발전된 기계체조와 인체 해부 및 생리학을 기초로 한 맨손 체조, 기구를 사용하는

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.02.28

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  [체조][철봉운동][체조][철봉][체조 영역][철봉운동 기능][철봉운동 유의사항][철봉운동 지도 방법]체조의 의미, 체조의 영역, 철봉운동의 의미, 철봉운동의 기능, 철봉운동의 유의사항, 철봉운동의 지도 방법 분석

  목적상의 분류1) 유연 체조2) 준비 체조3) 정리 체조4) 보상 체조5) 교정 체조6) 미용 체조7) 의료 체조4. ... 형태적 분류1) 맨손 체조2) 짝 체조3) 기구 체조4) 기계 체조2. 구성상의 분류1) 기본적 체조2) 기술적 체조3. ... 체조의 의미, 체조의 영역, 철봉운동의 의미, 철봉운동의 기능, 철봉운동의 유의사항, 철봉운동의 지도 방법 분석Ⅰ. 체조의 의미Ⅱ. 체조의 영역1.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.10.28

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  체조 후프 학습지도안

  학습안단원리듬체조소단원후프체조지도교사대상2학년 8반 (39명)일시교생학습목표1. 후프체조의 특성을 말할 수 있다.2. ... 벌려 서게 한다.▶6열 종대의 체조 대형으로 벌려 선다.신속하게 움직임정리체조▶정리체조를 지도한다▶정리 체조를 한다1. ... ▶교사의 설명을 주의깊게 듣는다.본시내용 숙지전개리듬체조란 자연스러운 움직임의 아름다움을 표현하는 율동체조종목 : 곤봉, 리본, 공, 후프, 줄후프체조의 특성 :1.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.15

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  체조 매트 학습지도안

  기계 체조 매트 운동차시1/4장소본교 강당일시대상1학년 3반지도교사주제정확한 앞구르기 자세를 알고, 여러 가지 방법으로 앞구르기학습목표정확한 앞구르기 자세를 알고, 여러 가지 방법으로

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.15

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  체조 매트 학습지도안

  교사의 구령제체조년 체조를 한다.에 맞추어 2회 반복-뒷면 청소년 체조한다.첨부보강운동*보강운동으로 스트*스트레칭을 10초간부위별로근육레칭을 실시한다.실시한다.완전히이완①팔을 까지 ... 한정리체조를 실시한다.동작으로근육다.근육을이완충분히일1. ... 손짚고 옆돌기를 통하여 체조에 대한 자신감을 획득 할 수 있다.교수?학습교 사학 생자료호각, 체육복, 운동화, 매트(8장)운동화, 체육복단계교수?

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.15

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  체육과 지도안 - 체조

  학습 계획안영역 : Ⅰ 체조활동단원 : 2. 아름다운 리듬 체조활동 : 줄 운동Ⅰ. 단원 : 2. 아름다운 리듬체조(줄운동)Ⅱ. ... 단원의 개관이 단원은 체조 활동 영역 중 줄, 훌라후프, 곤봉, 리본 등 기구를 이용한 리듬 체조와 관련된 활동으로서 리듬감있는 움직임과 음악을 조화롭게 결합시킨 전신 운동이다. ... 유연성 체조(스트레칭)? 동적인 준비운동(음악에 맞춰 줄체조)? 전시 학습 확인 및 학습 문제 탐색T.지난 시간에 배운 개인 줄넘기 스텝에 대하여 말해 봅시다.?

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.24

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  체육 맨손체조-02지식의구조

  /이완하기몸통 수축/이완하기뜀뛰기맨손체조시의복장맨손체조의필요성맨손체조의특징맨손체조의기원스포츠의학영양체력정리운동준비운동무게중심의이동중력의원리다리들기/차올리기무릎굽히고다리옆/앞으로내놓기다리굽혀펴기발목돌리기제자리걸음하기손을머리에대고앞 ... 맨손체조(스트레칭)의 지식의 구조지식기능태도인지적지식심동적기술/전략심리/사회적태도배경지식내용관련지식개인기술전략심리학적개념사회학적개념생리학적훈련과조건역학다리수축/이완하기목수축/이완하기팔수축

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.15

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  기(氣)체조란 무엇인가?

  기(氣)체조1. 기(氣)란 무엇인가?

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.19 | 수정일 2020.12.24

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  체조에 대하여 (개요, 역사, 기능, 마루운동)

  체조의 개요 p. 1가. 체조의 역사적 배경2. 체조의 기능 p. 1 - 3가. 체조의 의의나. 체조의 기능다. 체조의 분류3. 마루운동의 사전적 의미 p. 3 - 44. ... 체조의 개요가. 체조의 역사적 배경체조는 과학적 기초 위에 계획? ... 독일식 체조나 덴마크식 체조에 있어서도 그의 영향을 입지 않은 것은 거의 없는 것이었다.우리 나라의 체조는 조선시대에 이황의 실내 의료 체조(활인심방)로 해방 전에는 학교 체조로 시작되어

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.03

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  [체조의 역사 ] 체조의 역사

  체조경기는 남자기계체조, 자기계체조와 리듬체조 등 3개의 종목으로 구성 되며, 기계체조는 다시 제 1경기, 제 2경기, 제 3경기로 세분된다. ... 체조의 역사올림픽과 체조 고대 그리스에서는 음악에 맞추어 몸을 움직이는 무용체조가 행해졌으며, 이집트나 인도의 공예 미술 자료에서 보면 체조와 비슷한 운동이 곡예사들 사이에서 행하여 ... 그 대표적인 것은 스웨덴의 링, 덴마크의 나하테가 독일의 얀의 독일 체조등 각 기 특색있는 체조가 발전되었다.1881년에 국제 체조 연맹(FIG : 현재 가맹국 90개국)이 창설되었고

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.19

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  체조 종목의 채점규칙과 철봉운동

  연기 관련 규정1) 연기 연출 기술(1) 연기연출은 현대 체조흐름에 따라 구성되어야 하고, 이러한 요소가 결여되어 있 는 경우, B심판으로부터 감점을 받게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.25

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  체조 - 손짚고 앞돌기의 원리

  다음에는 두 발로 발 구름을 하여 손 짚고 앞돌기를 하고 한 발로 착지한 다음 이어서 한 발로 발 구름하여 손 짚고 앞돌기를 한다.출처 = 기계체조지도서 / 대경 / 노재금, 김경수

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.26

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  기계체조 보강운동

  ----------- p.1-다리운동 -팔운동 -목운동 -팔다리운동-몸통운동 -옆구리운동 -가볍게뛰기Ⅱ.매트 운동을 위한 보강운동 --------------------- p.2-짝체조 ... 돌리기, 휘돌리기 등)/운몸운동(돌리거나 휘돌리기를 할 때는 몸이 많이 흔들리지 않도록 하고 고개는 몸통이 움직이는 대로 자연스럽게 움직이게 한다.)Ⅱ.매트운동을 위한 보강운동 짝체조

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.10

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  맨손 체조 & 요가 표지

  {{{입력하세요교수님학부123~~내이름20 .00.00

  표지/속지 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2009.06.18

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  체조 경기 규칙 및 채점 규칙

  기계체조19세기 초 독일의 얀(F.L.Jahn)이 철봉, 안마, 평행봉 등의 기계운동을고안 한 것이 기계 체조의 효시가 되었고, 1896년 제1회 아테네 올림픽대회부터 정식 종목으로 ... 체조경기규칙1. 경기 복장팀 경기에 있어서는 남녀 모두 팀의 통일된 색의 유니폼을 입고 출장해야 한다. ... 또 남자의 경우에는 마루 운동, 조마 운동을 제외하고는 긴 바지를 입고 체조화 또는 양말만 신고 연기해야 한다.2.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.01.09

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  [체육]체조의 역사 및 체조경기의 종목및 특성

  최소 3개 요소로 된 혼합시리즈(체조/곡예/체조 또는 곡예/체조/곡예)6. C난도의 체조 요소 : 이것은 체조시리즈나 혼합 시리즈 내에 들어 있어도 된다.7. ... 체조의 종목(1)기계체조1)마루운동-결합구성을 위한 지도1. 최소 하나 그 이상의 공중돌기를 가진 아크로바틱 시리즈2. 체조 시리즈3. 아크로바틱/체조시리즈(믹스시리즈)4. ... 체조의 종목(1)기계체조1)마루운동2)안마3)링4)도마5)평행봉6)평균대7)철봉8)이단평행봉(2)리듬체조1)곤봉연기2)리본 연기3)볼연기4)줄연기5)후프1.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.30

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  [간호] 산후체조

  산후 체조(1)산후체조란?임신에서 분만에 이르기까지 복부와 골반의 근육은 많이 늘어난 상태가 되는데 출산 후에도 이러한 상태가 지속된다. ... 이런 상태의 근육들을 수축시켜 원래의 상태로 회 복시키기 위한 운동을 산후체조라고 한다.(2)산후체조의 장점①분만시 늘어난 복벽과 골반 및 근육의 수축력을 회복시키고 체력을 길러준다 ... 배출과 자궁수축을 도와준다.④산후긴장을 풀어주고 피로회복의 효과가 있다.⑤모유의 분비를 촉진시켜 준다.⑥변비방지에 도움이 된다.⑦근육통을 해소하고 전신을 편히 쉬게 한다.(3)산후체조를

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.20

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  기계체조의 기본 중류와 평가 방법

  기계체조의 종류체조경기는 남자에서는 6종목(마루운동, 안마, 링, 도마, 평행봉, 철봉), 여자는 4종목(도마, 2단 평행봉, 평균대, 마루운동)의 종류가 있다.마루운동마루운동은 공중돌기 ... 현대 체조에서 링운동은 흔들기와 힘기 동작의 전이로 정의할 수 있다. 링 줄이 흔들리거나 꼬여서는 안 도니다.? ... 그 중에서 체조선수가 연기할 기술의 표시번호를 주심에게 보이고 연기 하는 종목으로써 각각 2번의 뛰기에서 평균점이 득점이 된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.17

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