"체조" 검색결과 101-120 / 19,547건

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  분만실 산모교육 산전체조, 임산부 영양

  201501209 이장현분만실 산모교육산전 체조 & 임산부 영양♡ 산전체조가 중요한 이유 ♡첫째, 근육, 인대 및 관절의 균형 있는 강화와 유지둘째, 요통과 골반통의 감소셋째, 신진대사를 ... 촉진해 체중 조절에 도움넷째, 빠른 산후 회복에 도움분만 시 사용하는 근육과 관절을 부드럽게 해아기가 쉽게 나올 수 있도록 합니다.♡ 산전체조 시 지켜야 할 수칙 ♡산전체조는 임신 ... ,분만 시 필요한 근육과 골반의 강화에 집중합니다.단, 배가 당기거나 조금이라도 몸에 무리가 오면그 즉시 바로 중단합니다.♡ 함께하는 산전체조 ♡1.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.15

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  생활체조report

  스트레칭■스트레칭의 정의스트레칭은 신체 부위의 근육이나, 건, 인대 등을 늘여주는(신전시키는) 운동으로 관절의 가동범위 증가, 유연성 유지 및 향상, 상해 예방 등의 도움이 된다. 스트레칭의 일반적인 원리는 근육의 길이를 확장하여 자연 상태보다 근육을 늘여주는 것이며,..

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.07.13

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  기계체조에 대하여

  P.H)은 해부 생리학적 지식을 기초로 하여 신체의 균형적 발달과 자세 교정을 위한 의료 체조를 고안하였다.■ 기계체조의 개념지금까지 기계체조라고 하면 체조경기에서 행하는 철봉운동· ... ■ 기계체조의 역사▶ 체조의 역사체조는 영어로 Gymnastics, 독일어로는 Gymnastic이라고 하며 어원은 그리스어의 '나체(gymnos)'에서 유래한다.고분 벽화나 문헌을 ... 통해서 볼 때, 체조는 기원전 2500년경에 중국, 인도 등에서 건강을 위한 의료적 보건 체조로 발달하였으며, 고대 이집트에서는 오늘날의 체조에 가까운 형태로 행해졌음을 알 수 있다

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.12

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  리듬체조 용어 및 해석

  ROPET용어 및 해석과 목 : 리듬체조학 과 :교수명 :학 번 :성 명 :R《 목 차 》◎ 리듬체조 용어 및 해석- 그림- 신체난도- 후프- 볼- 곤봉- 리본◎참고문헌★그림로프나

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.06.25

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  기계체조레포트

  기계체조란?Ⅱ. 기계체조의 역사1. 기원2. 역사3. 시대별 체조의 변천Ⅲ. 기계체조 종목의 필요성Ⅳ. 기계체조 남녀 각각의 종목과 종목별 특성1. ... 지금까지 기계체조라고 하면 체조경기에서 행하는 철봉운동·평행봉·링운동·안마 등 독일체조 계통의 운동을 가리켰으나, 엄밀하게 말하면 기계를 사용하는 운동은 모두 기계체조라고 해야 옳다 ... 기계체조 경기1. 경기방식2. 경기규칙3. 채점Ⅳ. 참고문헌 및 참고자료 출처Ⅰ. 기계체조란?

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.14

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  간호연구 논문 요약 뇌졸중 집단체조

  뇌졸중 환자의 우울 관리를 위해 체조프로그램의 효과는 입증되었으나 집단재활체조 프로그램의 우울 감소와 재활동기 촉진에 대한 연구는 부족하여 이 연구를 진행하게 되었다.연구 목적본 연구는 ... 뇌졸중으로 인해 편마비가 있는 환자가 집단재활체조 프로그램에 참여했을 때 환자의 우울과 재활동기에 미치는 효과를 파악하는데 목적을 둔다.연구가설제1가설: 집단재활체조 프로그램에 참여한 ... 특히 집단체조 프로그램에 참여하지 않은 대조군에게도 연구가 끝난 후에 실험군과 동일한 체조 프로그램을 4주간 진행했다는 점에서 연구자들이 단순히 업적을 쌓기 위한 연구가 아닌 환자의

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.14

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  체조 경기의 규칙

  Ⅰ. 일반 규칙1. 기구 심판위원단의 구성(1) 모든 공식적인 FIG 대회(월드콥 선수권대회, 올림픽, 월드컵 결승)에서, 기구 심판위원회는 다음과 같이 구성된다.? 기구 주심은 FIG 남자기술위원회 위원이거나 임명을 받을 자로, A-심판단과 B-심판단에 대한 지배권을..

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.04.24

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  운동 헬스 체조 PPT템플릿 체형관리 다이어트 건강

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  ppt테마 | 65페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.10

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  체조레포트

  목차(1)체조의 도입 시기1.우리나라체조의 도입 시기(2)체조의 역사1.체조의 역사2.우리나라 체조의 역사(3)다른 나라 체조의 발달1.독일의 체조2.스웨덴의 체조3.덴마크의 체조( ... 4)기계체조의 주요경기1.마루운동2.도마운동3.링4.평행봉5.안마운동(5)체조에 대한 나의 생각(1)우리나라 체조의 도입 시기:1908년 9월에는 한국 최초의 체조단체라고 볼 수 있는 ... )체조의 역사기계체조의 역사는 고대 이집트에서 시작했다고 보는 것이 옳다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.14

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  [노인복지] 건강체조 사업계획서

  건강 체조(접시)를 실시한다.강사는 앞으로 나와 체조를 실시하고 보조인력은 어르신들 사이에서 같이 건강 체조를 실시한다.5. ... 건강 체조(라텍스)를 실시한다.강사는 앞으로 나와 체조를 실시하고 보조인력은 어르신들 사이에서 같이 건강 체조를 실시한다.5. ... 건강체조의 배경음악을 틀고 다 함께 합창건강 체조 프로그램을 하기 앞서 배경음악(안동역에서)을 틀고 어르신들의 합창을 유도한다.(강사들은 건강 체조를 한다.)4.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.03.18 | 수정일 2018.03.31

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  체조의 개념, 체조의 특성, 체조의 종류, 체조와 국민체조, 체조와 태권체조, 체조의 주의사항, 체조와 체조수업지도안 분석(체조, 국민체조, 태권체조, 체조의 주의사항, 체조수업지도안)

  체조의 개념, 체조의 특성, 체조의 종류, 체조와 국민체조, 체조와 태권체조, 체조의 주의사항, 체조와 체조수업지도안 분석Ⅰ. 체조의 개념Ⅱ. 체조의 특성Ⅲ. 체조의 종류1. ... 맨손 체조2. 기계 체조1) 마루 운동2) 뜀틀 운동3) 철봉 운동4) 평행봉5) 평균대6) 리듬 체조7) 줄 체조8) 후프 체조9) 공 체조10) 곤봉 체조11) 리본 체조Ⅳ. ... 맨손 체조맨손 체조는 운동 형태에 따라 일련 체조, 짝 체조, 꾸미기 체조 등으로, 운동 목적에 따라 교정 체조, 미용 체조, 의료 체조, 스트레칭 체조로 내용을 분류할 수 있다.맨손

  리포트 | 19페이지 | 7,500원 | 등록일 2010.10.28

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  맨손 체조

  맨손 체조맨손 체조 : 도구나 기구을 사용하지 않고 맨손으로 하는 체조로, 본 운동의 전후에 하는 보조 운동으로서의 맨손 체조와 건강을 위한 본 운동으로서의 맨손 체조가 있다.맨손 ... 정기적이고 꾸준한 맨손 체조는 내장의 기능을 왕성하게 하고 피로를 회복시키며 일의 능률을 향상시킨다.맨손 체조의 구성맨손 체조는 신체의 각 부위에 따라서 구성되고 심장에서 먼 순서부터 ... 체조의 목적 : 건강한 몸과 바른 자세를 만들고 집단의 규율을 중시하는 사회성을 길러 주며, 본 운동을 위한 보조 운동의 역할을 하는데 있다.맨손 체조의 효과 : 전신을 부드럽게 해

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.16

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  기계체조

  기계체조기계를 사용하는 모든 운동을 칭한다. ... 또한 올림픽이 개최되는 년도를 제외하고 매년 국제 체조 연맹(FIG) 주관하는 세계 체조 선수권대회를 개최하고 있다. ... 현대 체조에서 링운동은 흔들기와 힘 기 동작간의 전이로 정의할 수 있다. 링 운동 중, 링이 흔들리거나 꼬여서는 안 된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.11

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  기공체조 활용사례

  기 활용 사례 중 ‘기공 체조’에 대한 문헌고찰을 해보았다. ... 기공체조를 통해 얻을 수 있는 효과는 광범위하지만 굳이 분류해 본다면 크게 몸의 휴식, 컨디션 조절, 아름다워지는 마음 효과, 탄력 있게 날씬해지는 다이어트 효과 등 4가지로 나눌 ... 많은 기공체조 자세 중에서도 대표적인 자세를 예를들어 보았다.ex) 진동공 : 몸을 흔들어서 풀어주는 기공을 말하며, 몸을 흔드는 단순한 기공이지만 안정 효과는 매우 크다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.08.24 | 수정일 2020.08.17

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  태권체조란(대중적가치)

  목차1)태권체조란2)태권체조의 운동효과1. 태권체조의 신체적 운동 효과2. 태권체조의 심리적 운동 효과3. ... 그 외 태권체조의 효과3)태권체조의 대중적가치4)태권체조 지도법1) 태권체조란-태권체조란 태권도 동작을 음악 및 기타 악기에 맞추어 다양하게 구성한 체조형 동작을 말한다.태권도한마당 ... 특히 체중감량의 효과를 볼 수 있다2) 태권체조의 운동효과(1) 태권체조의 신체적 운동 효과-지속적인 유산소 운동으로 심장과 폐를 자극함으로써 심박 수가 증가되고 혈액순환이 촉진된다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.08

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  스킨쉽과뇌체조

  스킨쉽과 뇌 체조 (베이비마사지)스킨쉽 뇌체조의 효과1. 뇌가 건강해지고 감각기능이 발달되고 전뇌가 계발되어진다. 2. 성장을 돕는다. ... -엄지와 검지 사이 손등 부위를 만져준다.우리 친구들이 좋아하는 스킨쉽 뇌체조!! 함께 해 봐요 ^ ^ *5. ... 걷기가 늦은 아이 체조 -약지 손가락 끝을 만져준다. -새끼 손가락 끝을 만져준다. 3. 밥을 잘 먹어요 -손가락 두 번째 마디에서 새끼 손가락 두 번째 마디 쪽으로 쓸어준다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.01.25

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  두뇌체조 프로그램 적용이 분노정서에 미치는 변화 (How the Brain-Gym Influences the Emotional Anger)

  경인교육대학교 교육연구원 김내한, 조한무

  논문 | 17페이지 | 4,600원 | 등록일 2017.02.01

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  생활체조 레포트!

  생활체조의 특성1) 생활체조생활체조에는 댄스스포츠, 에어로빅체조, 스트레칭체조, 맨손체조 등이 있었다. 이 종목들은 사람들이 많이 즐겨하여 생활체조로 적당하다. ... 생활체조 참여의 실태조사1) 성별에 따른 생활체조 참여 실태 조사2) 결혼여부에 따른 생활체조 참여 실태 조사3) 학력에 따른 생활체조 참여 실태 조사4) 연령에 따른 생활체조 참여 ... 생활체조의 특성1) 생활체조2) 댄스스포츠3) 에어로빅스4) 스트레칭 체조5) 맨손 체조ⅱ. 생활체육의 참여 실태 및 현황1) 생활체육 참여율2) 생활체육 참여종목ⅲ.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.20

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  국민체조와 청소년체조 및 새천년 건강체조 수행시 에너지 소비량과 운동 강도에 관한 연구 (본 연구는 국민체조와 청소년체조 및 새천년 건강체조 수행 시 에너지 소비량과 운동 강도 자료를 측정하여 운동효과를 예측하는 데 있다. 이를 위해 20대 여성 10명을 대상으로 실험 전 Bruce protocol을 이용하여 운동부하검사(GXT)를 실시하여 심박수,혈압, 15초간 산소 소모량 및 최고산소 소모량(VO2peak)을 측정하였다. 이후 하루에 한 가)

  한국웰니스학회 윤진호, 김철현, 김영주

  논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.05.06

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  산모 산후체조 교육자료, 여성간호 실습

  ●산후 체조를 하기 전에 알아야 할 사항들·합병증 없이 정상 분만 한 경우, 분만 후 1~2일 후부터 산후체조를 시작합니다. ... 또한 산후 체조를 통해 기분 전환과 마음의 여유를 갖는데 도움이 되며, 산후 우울감을 극복해낼 수 있습니다. ... ·산후 체조 중 출혈이 심해지거나 불편하다면 바로 중단하는 것이 좋습니다.·편안하고 느슨한 옷을 입고합니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.07.24

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