"체조" 검색결과 341-360 / 19,552건

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  유산소운동과 복합운동이 비만 중년여성의 체조성 및 혈정치질에 미치는 영향 (Effect of Aerobic and combined Exercise on the changes of Body composition and Serum Lipid in obese middle - aged women)

  한국초등체육학회 김종원, 이종완

  논문 | 12페이지 | 4,100원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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  (간호학)모성간호학 실습 교육 리플렛, 산전 체조 리플렛

  *산전체조의 장점좋은 자세 유지다리부분의 혈액순환 촉진골반의 압박감과 요통 경감늘어나는 근육, 관절, 인대의 긴장 완화분만을 대비한 복부. ... 산 전 체 조*산전체조의 목적체력을 튼튼히 한다.근육의 힘과 동작을 단련하고 조절할 수 있게 한다.순산을 위한 근육과 관절을 부드럽고 강하게 한다.공포와 긴장 고통의 악순환을 없앤다.몸과 ... 골반 근육 강화로 커지는 자궁 지지이완된 골반의 근육 인대조직과 관절을 적정상태로 유지에너지 재충전 및 일상생활의 압박감 감소**산전체조시 주의점체조 시작 전 1시간에는 너무 배부르게

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.13 | 수정일 2013.11.03

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  체조(약안)-물구나무서기

  ▷구령에 맞춰 청소년 체조를 실시한다.▷스트레칭 및 보강운동을 따라한다.호 각▷체조 대형으로 이동시킨다.→○○○기준!→ 체조 대형으로 벌려!▷청소년 체조를 실시한다. ... △△ △ △ △ △ △ △ △ △▷체조 대형으로 이동하여 청소년 체조를 실시할 준비를 한다. ... →청소년 체조 가볍게 뛰기부터 숨쉬기 운동까지 1회만 실시 하겠습니다. 청소년 체조 가볍게 뛰기부터 시작!▷스트레칭 및 보강운동을 실시한다.→목 위로!

  리포트 | 8페이지 | 4,500원 | 등록일 2007.06.22

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  5학년 체조 지도안

  체조활동 - (3) 리듬체조 - 1. ... 학습주제 및 선정의도리듬체조의 두 가지 활동 (공 체조와 리본체조) 중에서 리본체조를 선택한 이유는, 두 가지의 기구 모두 리듬체조를 하기 위한 기구들이지만 공은 꼭 리듬체조 단원에서 ... 단원의 구성리듬체조 단원은 전체 체조활동에 분배된 14차시 중에 3차시를 수업하게 되어있는데 공 체조와 리본체조 중에 한 개를 선택하여 활동하게 된다.구분차시차시별 제재주요 내용 및

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.17

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  4학년체육 기계체조 교수학습과정안

  중단원전지와 전구소단원3. 전구에 불켜기주제전기 회로차시1학습목표1.전기 회로의 기본 개념을 이해한다.2.전기회로도의 유용성을 이해한다.준비물전지, 전구, 전선, 소켓, 스위치, 전기회로 및 토의 활동지, 평가지, 개념만화 등단 계교 수 - 학 습 활 동시간(분)준비물..

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.04.26

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  [체육] 체조의 역사

  독일 체조독일 체조는 독일에서 발달한 기계체조, 맨손체조, 수구체조의 총칭으로서 스웨덴 체조, 덴마크 체조와 함께 세계 3대 체조로 손꼽힌다. ... 링의 체조는 생리학, 해부학에 기초를 두고 군대체조, 의료체조, 교육체조, 미용체조의 4부분으로 나누어지는데 이중, 스웨덴 체조로서의 특징을 발휘한 것은 교육체조와 의료 체조이다. ... 또한 정적인 것이 많고 중핵에 치중하기 보다 가볍게 몸을 버티는 경향 분류1) 체력 증강 체조2) 생활 체조보건 체조, 피로 회복 체조, 교정 체조, 미용 체조(6)실시 방식에 따른

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.05.30

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  [체조지도법] 체조용어정리

  교정체조 (remedial gymnastics)의료체조의 일부. ... 맨손체조는 집단적으로 하는 경우라도 개인을 대상으로 한 것이다. 의료체조와 교정체조는 개인차를 전제로 한다. 매스 게임은 집단적 제일 운동의 표현성 을 중요시하는 것이다.? ... 볼런터리엑서사이즈 (voluntary exercises)체조경기를 할 때 행하는 자유운동.? 보상체조신체적 결함을 보충하고 균형이 잡힌 신체를 조성하기 위하여 행하는 체조.?

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.05.11 | 수정일 2016.12.08

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  [체조] 체조의 모든 것

  맨손체조이다.맨손체조는 어느 나라에서도 행하여지고 있지만, 그 중에서도 특히 유명한 것이 독일체조, 스웨덴 체조, 덴마크 체조 등이다.(2) 맨손체조1) 독일 체조근대적인 체조로서 ... 스웨덴 체조는 교육 체조, 의료 체조, 병식 체조, 미용 체조의 네 가지로 나누어져 있다. ... 그의 체조는 독일식 체조이며, 스웨덴 체조와 함께 세계 체조계의 두 개의 주류를 이루었다.그 후, 슈피이스라는 사람이 보통체조라는 것을 시작했으며, 여기에는 맨손체조와 기구를 아용하여

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.12

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  [간호학]산전,산후 체조

  ♀ 임산부의 체조 ♂♬ 임산부 체조의 효과는? ... 대퇴운동-무릎 굽혔다가 양팔 앞으로 뻗고 무릎 펴면서 내리기-무릎 굽혔다가 양팔 위로 뻗고 무릎 펴면서 내리기 *4회♡ 순풍 체조 ♡1.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.04

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  [체육]청소년체조

  ★청소년체조는 매 운동이 16호간 으로 구성되어 있다. ★모든 운동은 왼쪽부터 시작해야 한다. ... ★청소년체조는 10가지 동작1뛰기하나 ~ 여덟 - 왼발부터 시작해 제자리에서 가볍게 뛰어준다.2팔 운동하나,둘- 두 팔을 위로 힘차게 폈다가 모아.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.07

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  체조 뜀틀 학습지도안

  ☞수업 주제가 뜀틀 다리벌려 뛰기임을 안다.명확한과제제시본시과제인지준비운동☞6열 종대로 체조대형으로 벌려 청소년 체조를 지도한다.☞6열 종대 체조대형으로 벌려 청소년 체조를 실시한다.정확한 ... 학습안(5/10 차시)단 원기계체조소단원뜀틀(다리벌려 뛰기)지도교사대 상2학년 9반 (36명)일시교생학습목표1. 다리벌려 뛰기의 동작을 4단계로 나누어 설명 할 수 있다.2. ... ☞교사의 설명을 잘 듣고 잘못된 학생은 고치도록 노력한다.우수,부진 학생을 정확하게 파악한다.제정정리운동5분☞6열 종대 체조대형으로 정열 시킨 후 호각에 맞추어 정리운동을 실시하도록

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.15

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  체조 뜀틀 학습지도안

  체육과 본시 수업안 (5/9 차시)단원명기계 체조대상2학년 10반 (40명)일시장소강당지도 교생본시의 과제기계체조 - 뜀틀 손 짚고 앞구르기수업목표1. ... 기계 체조의 훈련을 통해 질서 있는 생활을 습관화시킬 수 있을 것이다. ... 3열 종대로 운동장 1바퀴를 뛰게 한 후 청소년 체조를 구령에 맞추어 지도한다.1. 가볍게 뛰기2. 팔 운동3. 팔?다리 운동?

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.15

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  [체육, 체조] 체육의 성격과 체조의 이해

  모둠별로 체조 만들기가. 모둠별 리본 체조 순서 정하기?모둠별로 리본 체조 발표하기가. ... 있다.① 운동의 형태상의 분류 : 맨손체조, 짝 체조 안다.? ... 이와 같은 체조 활동을 크게 부류하면, 맨손체조, 기계체조, 리듬 체조로 구분할 수 있으며, 운동의 형태, 운동의 구성, 운동의 목적, 운동의 발생에 따라서 다음과 같이 분류할 수

  리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.05.26 | 수정일 2023.01.18

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  체조 평행봉 학습지도안

  *재빨리 6열횡대로 정렬해서 체조대형을 갖춘다.신속하게 움직인다.*기준을 정하고 체조대형으로 벌린다.정리운동*정리운동을 실시한다. ... 대형으로 서도록 한다.신속하게 움직인다.청소년체조보조운동* 구령을 붙여주고, 청소년 체조를 1회 하도록 시킨다.* 평행봉에 필요한 스트레칭을 실시한다.1. ... 체육과 교수 학습안(1/4차시)대상1학년 2반 (남 35명)일시장소운동장교생단원(체조)평행봉 흔들기와 이동수업목표1. 팔 버티고 흔들기를 5회 할 수 있다.2.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.15

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  기계체조에 관한 발표자료(매트의 기초와 경기방법)

  체조 (3) 기계 체조 1) 매트의 기초와 경기 방법(5/12)매트의 기초와 경기 방법 (마루 운동)1. 기계 체조의 운동에 대해 알기2. 기계체조의 역사에 대해 알기3. ... 기계 체조의 역사에 대해 알아봅시다.독일의 얀이 기구를 이용 하여 실시하는 체조 고안. 1896년 제1회 아테네 올림픽 대회에서 정식 종목으로 채택. ... 운동의 과학적 원리 체조 경기의 종목탐구학습지4.

  리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.22

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  육상 및 체조 실기의 실시요령과 주의사항

  육상/체조 각 실기의 실시요령과 주의사항Ⅰ. 체조1. ... 매트운동1) 앞구르기 (forward roll)이 동작은 매트 운동에서 가장 기본적이고 기초적인 운동이라 볼 수 있으며, 체조를 배우는 사람들이 제일 먼저 익혀야 할 동작이다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.04.10

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  체육과 체조활동 <기계체조, 뜀틀운동 - 뜀틀 다리 벌려 넘기와 연속으로 넘기> 창의적 세안 지도안

  체조활동 / 2. 기계 체조 - 뜀틀운동나. ... 체육과 체조활동 영역 중 자신이 가장 좋아하는 운동N=35구분맨손체조철봉 운동뜀틀운동후프 체조곤봉 체조계비고남32112017여7073018비율(%)10(28%)2(6%)18(51%) ... 0%)2체조 활동 중 기계 체조의 어느 영역에 가장 흥미가 있나요?

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.02.11

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  단전호흡 및 기체조

  기체조1) 위장이 좋아지는 기체조2) 폐, 대장이 좋아지는 기체조3) 신장, 방광, 생식기가 좋아지는 기체조4) 간과 눈이 좋아지는 기체조5) 심장, 소장이 좋아지는 기체조6) 신경안정 ... , 불면해소 기체조◎결론◎참고자료 출처서론인간을 비롯한 모든 생물은 호흡을 시작으로 생명활동과 대사를 시작한다. ... 단전호흡-실생활에 유용한 단전호흡과 기체조에 대해-목차-◎서론◎본론1. 단전호흡의 정의1) 단전이란2) 단전호흡이란3) 단전호흡의 3대 요소2.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.16

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  [기계체조]기계체조의 역사 및 남,여 종목...

  (Guts Muths, 1759∼1839)가 기초적 체계를 정리하여 이것이 독일체조, 스웨덴체조, 덴마크체조로 각 각 특유한 운동형식을 갖추며 세계 각국에 급속히 보급 발전되었다.독일체조 ... 특히 독일체조의 아버지라고 불리는 얀(Friedtich Ludwing Jhan, 1778∼1852)은 독일의 국민체조를 국민 교육에 도입시켜 육성할 목적으로 1811년 베르린 교외에 ... 하젠 하이데에 체조학교를 설립하였고, 그의 체조가 국민에게 직결될 수 있는 폭넓은 저작과 일체의 외국어를 버리려고 자국어로 짐나스틱(Gymnastik)이라는 말을 자국어로 트르넨(

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.05.05

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  [기계체조]기계체조(매트운동) 지도안

  기계체조 (매트놀이)학년/학기3학년 1학기대상3학년 C반장소체육관교과서22쪽차시2/3본시 주제앞구르기 방법으로 구르기본시 학습목표?매트 위에서 앞구르기를 할 수 있다.? ... , 사탕, 콩주머니아동) 체육복학습 단계교수-학습활동시간(분)자료(☆) 및 유의점(※)목표 확인 및 인지문제 제시문제 분석 및 탐색♣ 준비 운동-전시에 배운 무용에 맞춰 관절풀기 체조를

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.08.14

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