"건강한 몸과 마음" 검색결과 261-280 / 47,095건

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  건강교육의 다양한 방법에 대해서 기술하시오.

  제기되고 있다.영유아 건강교육은 영유아의 몸과 마음이 건강해질 수 있도록, 영유아가 건강한 몸과 마음으로 생활할 수 있도록 좋은 습관을 만들어준다. ... 몸과 마음의 발달이 급격하게 이루어지고 평생 동안의 발달, 성장의 기반이 되기 때문에 영유아교육기관과 부모의 협력, 협조를 통해 영유아에 대한 세심한 건강관리, 지도가 이루어져야 할 ... 본론에서는 매체를 활용한 건강교육, 모델링을 활용한 건강교육, 역할놀이를 활용한 건강교육, 상황중심 건강교육, 부모를 통한 건강교육 등의 방법을 바탕으로 영유아에게 건강교육을 실시할

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.31

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  [의료인을 위한 맞춤 서비스 교육] 환자의 마음을 어루만지는 의료인을 위한 커뮤니케이션_최종평가

  (5점)① 입으로 경청하기② 몸으로 경청하기③ 감정으로 경청하기④ 상황으로 경청하기정답해설④경청기술 중 입으로 경청하며 맞장구 등 백트래킹을 해야 하며, 몸으로는 바디랭귀지를줘야 겠다 ... 어떤 마음이겠구나. ... 5점)① 환자의 니즈에 맞게 이해를 하고, 자율적인 선택권에 대한 존중을 하는 것② 환자가 대면하는 의료진이나 현장 직원의 보살핌을 받도록 하는 것③ 정보전달, 치료 방법 그리고 건강

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.31

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  (A+) 대학교 싸강 인성함양심신건강법 중간고사 요약족보

  않는 마음의 상태를 드러내는 마음의 그릇-몸에 문제가 있으면 마음에도 문제가 생겨남-온전하게 건강하기 위해서는 몸과 마음 둘 다를 돌보아야 함-마음을 닦는 일도, 몸을 닦는 일도 ... 인성함양 : 사람이 지녀야 할 바람직한 성품을 이루는 것인성교육 : 인성함양을 위한 교육-몸과 마음은 서로 밀접하게 연관되어 있음-몸과 마음을 서로 분리해서 생각할 수 없음-몸은 보이지 ... 발돌법이라 하여 우주의 가득한 기를 온몸으로 받아들여 기의 순환을 통해 몸과 마음을 닦는 수도방법-제정일치 시대때 왕(=신관)이 되기 위해서 처음 비롯된 것-하늘과 사람이 하나가

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.30

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  동의보감에서는 마음을 안정시키게 되면 병은 스스로 낫게 된다고 하였는데 몸과 마음이 안정을 유지하게 되면 건강해질 것으로 기대할 수 있게 된다. ... 이는 사람의 정서 상태와 그 사람이 수립하고 있는 타인과의 관계, 사회문화적인 맥락 내 평형이라고 부르는 일반적 자질을 의미하는 것이다.건강은 몸에 탈이 없으며 튼튼한 상태로 신체와 ... 호흡에 초점을 두면서 마음을 챙겨 호흡을 하면 스트레스에 효과적 대처가 가능하게 되고 마음과 몸이 평화의 반응을 일으키는 효과가 나타나게 된다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.01

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  임신 중 태교의 1)개념과 중요성, 2) 부성태교의 의의, 3)우리나라의 태교문헌 고찰

  잉태하기 전부터 마음과 몸을 정화시키며 잉태 이후 훌륭하고 건강한 자녀 출산을 위하여 최선을 다하는 모든 행위임신 중 태교는 “임신 중에 태아에게 좋은 감화를 주기 위하여 임부가 ... 요가는 긴장하고 있는 몸을 유연하게 풀어주고, 마음을 고요하게 해 마음과 몸에 안정과 휴식을 전해주며 태아가 움직일 수 있는 공간 확보가 가능하다. ... 임신 중 태교1) 개념과 중요성태교는 넓은 의미에서 두 가지로 생각해볼 수 있다.첫째, 혼인 전 어린시절부터 하나의 인격체로 마음과 몸을 갈고 닦으며 학문을 쌓는 것둘째, 남녀가 혼인해

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.20

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  '사라진 암'을 읽고-한상도지음

  왜냐하면 건강과 질병이 몸의 문제인 동시에 마음의 문제라는 것을 자각했기 때문이다. ... 수술을 해도 재발과 전이를 막을 수 없다는 것을 알고, 두려웠으나 자연치유 방식을 택한다.그리고 자신의 몸에 대해 무지해서 암에 이르게 된 식습관을 반성하며 속죄하는 마음으로 몸에 ... “사람에게 걷는 것이 최고의 약이다”라고 말한 히포크라테스의 말처럼 하루 1만보를 건강공부 유튜브를 들으면서 걷는다. 그는 음식과 신체에서 마음과 영성에 관한 공부까지 확대한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.15

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  치유와 치료의 차이에 대한 본인의 의견을 개진하고, 농업과 치유와의 관계에 대하여 설명하시오

  감정을 가진 존재이자 생각할 수 있는 존재이기 때문에 어떤 사고를 경험하여 몸이 다치게 되면 신체적 훼손과 함께 마음도 병들기 마련이라는 생각이 들었다. ... 있다는 것을 온몸으로 느낄 수 있는 것이다. ... 잠시 도시를 떠나 공기 좋고 물 맑은 농촌에서 일을 하다보면 자연스레 신체적으로 건강해질 수 있고, 병든 마음도 다시금 회복할 수 있다는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.04.06

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  나의 간호전문직관 A+ 보고서

  인류애가 메마르지 않은 따스한 사람은 간호에 진심을 담아 행할 것이고 그것은 대상자의 건강 증진에 도움을 줄 것이라 생각한다.이타적인 마음이란 남을 위하거나 이롭게 하는 마음이다. ... 나의 간호전문직관 보고서교과목제출날짜교수님학번, 반이름간호는 대상자의 건강 증진을 최우선적으로 위한다는 근본 목표이념을 확실히 알고, 간호를 제대로 수행할 수 있는 머리와 몸, 그리고 ... 그러니 그에 맞는 전문지식을 꼭 쌓아야 한다고 생각한다.타인을 간호하기 위해서는 건강한 신체를 가지고 있어야 하며, 기본적으로 체력을 길러 몸을 튼튼히 하는 것이 필요하다고 생각한다

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.23 | 수정일 2023.06.07

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  성찰의인문학_성찰의 인문학의 수업 중, 율곡 인문학에 대하여 이야기 하였습니다. 나의 마음을 가장 많이 움직이게 했던 주제는 무엇이었으며 그 주제의 세부 내용과 앞으로의 삶에서 어떻게 적용할지를 서술하시기 바랍니다.

  결국 율곡이 하고자 한 말은 마음이 건강해야 몸도 건강하게 이끌어 나갈 수 있다는 의미를 전달하고자 한 것이 아닐까 한다. ... 마음이 엉망인 상태로는 내 몸을 스스로 제어할 수도 없고 내 몸을 주도해 나갈 수도 없다고 하였다. ... 이 악순환은 계속 되고 집 밖으로 나가 건강한 기분을 느끼게 할 기회를 앗아가 버리는 것이다. 그때의 경험 자체가 바로 율곡이 이야기한 ‘마음이 텅 비어있는 상태’와 같았다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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  보육과정_과제-연간보육계획, 월간(주간) 보육계획, 일일보육계획을 작성

  몸과 마음- 건강한 몸을 위한 음식- 편식개선- 운동활동을 통한 건강가꾸기- 건강한 몸과 마음7월우리나라 알기- 우리나라 알기- 우리나라 자연알기- 우리나라 위인이야기- 우리나라 ... 만들기ㆍ글자꾸미기ㆍ오방색 염색하기ㆍ풍속화 ‘어린이집’실외활동ㆍ산가지놀이ㆍ무궁화관찰ㆍ땅다먹기ㆍ비석치기ㆍ사물놀이기본생활학습ㆍ태극기 바르게 걸기ㆍ애국가 바르게 부르기ㆍ정리정돈하기ㆍ청소하기ㆍ위인께 감사한 마음 ... 봄맞이 꽃에 대해 학습- 봄맞이 꽃소풍- 봄맞이 채소 요리 체험- 봄맞이 채소와 과일 기르기5월가정의 달- 우리가족- 우리가족 구성원의 역할- 우리가족의 보금자리- 더불어 살기6월건강한

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.25

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  이화여대[A+자료]-에세이- '덜 소비하고 더 존재하라-에코페미니스트의 행복혁명'을 읽고-탈 다이어트를 통해 깨달은 소비자본주의와 가부장제 아래 여성의 몸 억압

  내가 극단적인 다이어트로 몸과 마음의 건강을 잃었던 것처럼, 기후 위기와 환경 문제가 심각해지고 있다.몸과 자연을 대상화하지 않는 사회가 존재할까? ... 하지만 이 비정상적인 상황은 한국 여성들이 지켜내고 싶은 일상이며, 적어도 언젠가 이뤄야 할 과제로 마음에 자리한다.나도 마른 몸을 동경했다. ... 옷이 애초에 작게 나온 것을 알지만, 그래도 씁쓸한 마음을 지우기 어렵다. 이따금 다시 마른 몸으로 돌아갈까는 생각이 들기도 한다. 그러나 그럴 때 나에게 묻는다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.27

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  업의 그릇을 비워라

  우리 몸은 부모님의 사랑으로 태어난 업의 존재이다. 몸이 건강해지려면 업으로 쌓인 마음의 때를 기도로서 정화를 시키라고 한다. 병은 마음의 업에서 온다고 한다. ... 건강을 유지하는 비결뇌는 쓰면 쓸수록 강해진다. 긍정적으로 살면 덜 늙는다. 강해진 뇌는 몸도 건강하게 만든다. ... 오늘 하루 몸 건강하고 행복하게 살면서 아침마다 눈을 뜨는 것 자체가 기적이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.23

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  ‘명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오. 참고문헌 장현갑, 명상에 답이 있다, 담앤북스

  즉, 명상을 통해 마음을 수련하면 마음 뿐 아니라 뇌 건강까지도 지킬 수 있다는 것이다. 마음건강과 신체건강의 연관성은 무시할 수 없는 연결고리가 있다. ... 하지만 내 안에서 보내는 신호를 무시한 대가는 몸의 질병이나 마음의 상처, 정신병 등 다양한 형태로 나타나고 있다. ... 그 속에서 정신과 몸이 안정감을 느낄 수 있도록 살피고 오로지 명상에만 집중할 수 있도록 시간을 확보한다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.13

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  나도 모르게 나오는 한숨과는 다른 건강하고 정제된 착한호흡이었다. 또한 천천히 심호흡을 하면 긴장했던 몸과 마음이 저절로 풀어지는 것을 경험할 수 있었다.3. ... 몸과 호흡과 마음이 하나로 연결되는 마음챙김은 가르치거나 배우기도 쉬워서 초보자도 쉽게 도전이 가능하다. ... 호흡은 신체작용의 하나로 마음챙김 호흡을 통하여 마음이 호흡을 알아차릴 때, 몸도 알아차림이 가능해지는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.04

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  자신의 현재 당면 문제를 제시하고 강점관점 실천을 위한 질문의 예에서 질문을 선택하여 각 질문에 대한 자신의 답을 적고 결론으로 무엇을 경험하였는지 설명하시오.

  운동이 몸에 좋은 것은 사실이지만 컨디션이 좋지 않을 때 운동을 하게 되면 더 건강을 해치게 됩니다. ... 운동이 좋은 습관이라 생각하고 몸이 안 좋아도 운동을 했는데, 좋은 컨디션으로 즐거운 마음으로 운동을 한다면 더 효율적이고 제 몸을 사랑하는 일인 것 같습니다.4) 내성적이라 인간관계를 ... 그러나 다량의 카페인을 섭취하면 몸에 좋지 않아요. 건강을 위해 조금씩 줄이는 방법도 좋을 것 같습니다. 하루에 커피믹스를 몇잔 마시나요??

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.26

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  태교에 대하여

  언제 임신해도 좋도록 태아의 환경이 될 심신을 건강하게 유지하는 것이 넓은 의미에서 태교의 시작이라 할 수 있다.10. 청각태교몸과 마음을 안정시킨 후에 음악을 듣습니다. ... 엄마의 몸과 마음이 안정되어야 태교의 효과를 기대할 수 있습니다. 듣기에 편한 곡을 선택합니다. ... 그런즉 태어나서 받는 마음으로 아기를 격려하며 애정과 용기를 주어야 하며, 어머니가 되는 자신에 대해 자부심을 갖고, 온몸을 이완하고 조용히 호흡에 힘쓴다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.04

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  올바른 자세, 올바른 식습관, 지방 감소, 근육 증가 등에 집중해 명상을 통해 몸의 건강을 챙기고 마음챙김을 실천하면 노화가 가속화되는 것을 피할 수 없어도 늦출 수 있다. ... 바른 자세는 건강과도 관련이 있지만 마음을 놓치면 인생이 그리워진다. ... 우리 몸과 마음은 두세 방향으로 연결돼 있기 때문에 한 요소가 무너져도 악순환이 끝나지 않는다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.15

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  명상실습 경험보고서 서론

  현대인의 정신건강명상실습 경험보고서서론호흡명상 및 마음챙김 명상은 어지러운 마음을 안정시키고, 일상 속에서 경험하던 스트레스를 완화 해줄 수 있는 가장 좋은 쉼의 시간이라고 생각한다 ... 명상마음챙김 명상과 호흡 명상은 둘 다 명상의 일종으로, 명상 수행자들이 몸과 마음의 상태를 집중적으로 관찰하고 조절하는 기술이다.마음챙김 명상은 말 그대로 마음을 집중시키는 명상이다 ... 명상은 몸과 마음을 편안하게 만들어주고, 내면의 평화와 안정을 찾게 해준다고 느꼈다.특히 호흡명상, 마음챙김 명상과 같은 다양한 명상 기법을 통해 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있었습니다

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.10

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  K-MOOC 현대인의 정신건강 감상문

  다시 말해, 이 격언은 몸과 정신의 건강은 서로 밀접한 관계를 맺고 있다는 의미를 내포하고 있습니다. ... 현대인의 정신건강부제: DBT수업에 대한 소감을 기술하시오.목 차Ⅰ. 서 론 1Ⅱ. 본 론1. 마음챙김이란? 12. 호흡명상이란? 23. 바디스캔이란? 34. 걷기명상이란? ... 그는 마음챙김을 「현재의 순간에 주의를 집중하는 능력으로 의도적으로 몸과 마음을 관찰하고 순간순간 체험한 것을 느끼며, 또한 체험한 것을 있는 그대로 받아들이는 과정」이라고 정의하였습니다

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.18

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  따라서 뇌가 건강해져야 몸 전체가 자연스럽게 건강해질 수 있는 것이다.만트라명상만트라 명상은 동양 문화권에서 오랫동안 사용된 명상법 중 하나이다. ... 정신건강에 한 걸음 다가갈 수 있는 길은 바로 각 개인의 마음에 달려 있으며, 명상을 통해 마음과 생각 정신까지도 다스릴 수 있게 되는 것이다. ... 현재 명상을 20일 이상 습관적으로 되다보니 몸이 가벼워지고 스트레스에 대해 잘 받지 않으며, 동료들과 대화에서도 자신감이 생겨나고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.03.14

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