"에어로빅스" 검색결과 241-260 / 826건

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  골다공증_이란[1]

  등에서 땀이 약간 배거나 숨이 약간 찰 정도, 근육이 약간 피로를 느낄 수 있는 정도가 좋으며, 하루 30분, 일주일에 3-4회 정도가 좋습니다.걷기, 조깅, 테니스, 배드민턴, 에어로빅 ... 비타민을 함유한 균형식칼슘이 많이 포함된 음식 골다공증을 위한 운동 유형과 세부동작운동유형세부동작등장성 운동팔굽혀펴기, 몸통틀기, V자 만들기, 윗몸일으키기, 허리 들기, 스쿼트

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.05

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  논문 요약정리,감상문(요가)

  모두 보고 싶은 논문들이었다.아쿠아로빅스와 에어로빅스의 운동강도에 관한 연구, 20대 여성의 에어로빅스가 심장기능에 미치는 영향.. ... 논문을 선택하게 된 동기체육에 관한 어느 논문이든 그 논문을 읽고, 느낀 점을 레포트로 제출하라시는 교수님의 말씀에 번뜩 내 머릿속에 떠오르는 단어는 아쿠아로빅이었다.아쿠아로빅과 에어로빅에 ... 등 아쿠아로빅과 에어로빅에 관한 논문들도 살펴보았다.그리고 평소 나의 role model인 이승아 트레이너의 논문 “조기발레교육이 중등학교 학생의 정서적 발달에 미치는 영향” 도 훑어보았다

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.01.30

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  전략적간호관리4B)학생여러분들이실제로삶의현장에서직장느끼는스트레스요인과발생하는결과논함

  즉 스트레스 반응은 밖에 있는 것이 아니고 우리 몸 안에서 일어나므로 운동은 이러한 과도한 에너지를 분산시키는 가장 합리적인 방법이다.과도한 스트레스시기에 즉시 신체적인 출구를 찾아야 ... 의지만 있다면 누구나 1주일 정도면 끊을수 있다고 생각되며 실제 가능하다.4) 규칙적인 운동을 통해 스트레스를 불어야 한다.스트레스 에너지를 발산시킬 수 있는 방법은 에어로빅 운동이 ... 산보, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스가 적합하며 본인에게 적합한 운동을 선택하는 것이 바람직하다.5) 명상을 통해 잘될 수 있다는 긍정적인 마음을 가져야 한다.모든

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2013.03.08

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  스트레스의 발생원인 및 이를 극복하기 위한 방안에 대하여 기술

  산책, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스가 적합하며 본인에게 적합한 운동을 선택하는 것이 바람직하다. ... 과도한 스트레스시기에 즉시 신체적인 출구를 찾아야 하겠지만 현실은 그러하지 못하다. 따라서 규칙적인 운동은 스트레스에 대한 배출을 할 수 있게 되고 신체 조절이 가능하게 한다. ... 하루에 한잔씩 서서히 줄여 3주에 걸쳐 끊도록 한다.2) 규칙적인 운동스트레스 에너지를 발산시킬 수 있는 방법은 에어로빅운동이 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.07.11

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  FRASER SUITES HOTEL,Serviced Residence,서비스레지던스,서비스레지던스특징,서비스레지던스시장현황,프레이저스위츠

  시)ㄹ)기타 편의 서비스- 비즈니스 센터- 소회의실- 고객전용 라운지와 독서실- 실내 어린이 놀이방- 실내 수영장과 어린이용 수영장- 제트풀, 습식/건식 사우나- 다양한 시설, 에어로빅 ... 프레이저 스위츠 소개- 기업소개, 시설소개, 서비스 소개5. 프레이저 스위츠의 서비스 경영- CRM- 7P6. ... 축구게임이전에는 영화상영, 수중스포츠 레슨, 수산시장 견학, 래프팅, 파티 등의 행사도 행해졌었습니다.■ 프레이저 스위츠의 서비스마케팅?

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.09.13

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  웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 헬스클럽선택, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 영양소 및 식습관, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 다이어트, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 운동프로그램 분석(헬스)

  지구성트레이닝과 에어로빅스(ENDUANCE TRAINING AND AERODICS)1) 지구성 트레이닝2) 에어로빅스3) ATP재합과정4) 지구성 트레이닝 호흡순환기능Ⅵ. ... 목적으로 한 트레이닝을 의미2) 에어로빅스산소에 의해 주로 에너지를 이용하는 운동, 즉 유산소성 운동을 의미한다.? ... 지구성트레이닝과 에어로빅스(ENDUANCE TRAINING AND AERODICS)1) 지구성 트레이닝행동체력의 요소 중 운동을 지속시키는 능력(지구성) 스테미너을 향상시키는 것을

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.03.17

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  부산 아파트형 공장 사업계획서 사례<도시계획,건설&건축>

  , 에어로빅, 수영장, 휴게실 등 설치 규모 : 약 150평(전용면적 기준)근린 시설단지내 상주인구등을 고려한 적정규모 산정 도입시설 = 병원, 잡화, 위락시설, 미용실 , 기타 편의시설 ... 서비스면적비율 =( 2,000 명 *1.5m2(전문식당가 면적기준)/3)/0.75 약 400평 내외(전용면적 기준)체육 시설사례를 통한 적정 규모 산정 도입시설 = 휘트니스, 골프연습장, 스퀴시

  리포트 | 35페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.11.12 | 수정일 2016.01.12

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  성인간호학 당뇨병

  운동요법으로 서는 전신운동인 걷기,체조,수영,에어로빅 등의 유산소 운동이 좋다.? ... II형에서도 경구약으로 효과가 불충분할 때나 감염이나 수술 후의 스트레 스로 조절이 안 되면 인슐린을 사용한다.?

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.14

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  MDD 케이스스터디

  insomnia- oral intake poor병인론 (정신질환의 유인, 소인에 대한 서술)유인유인은 개인에게 도전적, 위협적 혹은 요구적인 자극으로 지나친 에너지를 요구하며 긴장과 스별한 ... 15분이상~45분미만)- Occupational or Recreational Therapy: 집단치료, 종이접기, 나눔의 시간, 요리요법, 단전호흡, 탁구대회, 서예, 미술요법, 에어로빅

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.01.28

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  당뇨병 파워포인트(PPT)

  랑게르한 스섬의 수는 약 10만-250만개이며, 크기는 30-300u 로 매우 다양하며 수백 개에서 수천 개에 이르는 내분 비 세포를 가지고 있다. ... : 50% 유형2 : 60%유형1 : 30분 유형2 : 40분유형1 : 주 6일 유형2 : 주 5일4단계 (4주)조깅, 수영, 체조, 에어로빅유형1 : 55-60% 유형2 : 65 ... 주 5일 유형2 : 주 5일2단계 (4주)걷기, 조깅, 자전거 타기50%유형1 :20분 유형2 : 30분유형1 : 주 6일 유형2 : 주 5일3단계 (4주)조깅, 수영, 체조, 에어로빅유형1

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.09

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  정신간호학 정신보건센터 실습일지

  란 말씀을 하셨는데, 그때는 정확히 말해주지 못하였다.정의:적응장애는 일반적 심리사회적 스. ... 좀더 쉬운 동작을 했으면 좋겠다라는 의견이 많으셔서다음 쉘위댄스는 연령층에 맞는 에어로빅댄스와 같은 동작으로 오늘보다는 쉽게 따라하고 암기할 수 있는 동작을 첨부하여 모든 회원님들이

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.12.19 | 수정일 2014.12.30

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  부천문화도시 방문기 분석

  토요일 휴일인 관계로 종사자들을 만나보지 못해 아쉬웠다.스포츠센터(스쿼시,에어로빅,재즈,헬스), 체육관, 도서관에서 그치지 않는다. ... 신선한 충격○ 풍부한 인프라 스트럭쳐- 복사골 문화센터를 비롯하여 부천의 문화산업은 문화수요를 풍요롭게 함은 물론, 영화나 음악, 전시회 등의 풍부한 차별화된 문화서비스를 지속적으로 ... 제공하고 있어 타 지역에 비해 상대적으로 문화 인프라 스트럭쳐가 풍부하다고 볼 수 있겠다.○ 유아 때부터 문화교육- 24개월 이상의 유아부터 공연관람과 어린이를 위한 각종 시설은

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2013.11.08

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  HYATT HOTEL 기업의 조직문화, 기업분석

  팀 고객서비 스 팀 전문적인 관리를 위한 올림푸 스 팀 고객과의 커뮤니케이션 을 위한 고객서비스 팀 [ Grand HYATT HOTEL Seoul ] 지하 2 층에 1800 평 규모로 ... 위치한 올림푸스 스포츠 클럽은 연중무휴로 수영장 , 헬스장 , 테니스장 , 스쿼시장 , 사우나 , 에어로빅 , 맛사지 , 아이스링크 등을 운영하고 있다 . ... 호텔의 영업이나 시설 유지 등에 필요한 모든 원자재 및 부자재 , 식자재 등 구입 , 공급 호텔 내 시설 유지 및 보수 관리HYATT HOTEL SEOUL 3) 차별 적 부서 올림푸 스

  리포트 | 35페이지 | 5,000원 | 등록일 2012.12.09

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  체조

  에어로빅스4)발생 계통상의 분류 1)에어로빅스의 이해4. ... 맨손 체조 2)에어로빅스의 개념과 효과1)맨손 체조의 역사 및 특성 3)스포츠 에어로빅스2)맨손 체조의 효과3)맨손 체조 실시 방법4)맨손 체조의 종류5. ... 조화롭게 실시하는 체조로서, 맨손 체조가 대표적이다.②기술적 체조기술적으로 정해진 채점 규칙에 따라서 난이도 및 숙련성 등을 평가하는 스포츠 종목으로 기계체조, 리듬 체조, 스포츠에어로빅스가

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.03

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  [에어로빅] 남자라면 에어로빅

  남자라면 에어로빅어디선가 이런 말을 들어본 적이 있다. ‘남자는 헬스보다는 에어로빅을 해야 하고 여자는 에어로빅보다는 헬스를 해야 한다’라는 말이다. ... 지구력 향상에 더없이 좋은 운동이 에어로빅이다. 에어로빅은 몸 안에 산소를 충분히 공급하도록 해주기 때문에 호흡기나 심장이 튼튼해진다. ... 스포츠 의학에서는 에어로빅을 유산소 운동이라고 부른다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.08 | 수정일 2014.01.10

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  <NP> 정신과 임상 실습일지

  3월 29일 (목요일)학번성명실 습 장 소 : 계요병원 4병동주 제 : 에어로빅 치료관찰내용다른 날과 같이 병동을 돌며 인사를 하는 것으로 실습이 시작되었다. ... 넓은 뜻으로는 치료자가 환자에 대해 품는 의식적, 무의식적인 감정반응 전체를 말한다.참고문헌리베카 울리스(2009) /「사랑하는 사람이 정신질환을 앓고 있을 때」/ 여름언덕4일차2012년

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.12.14

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  태보에 대한 레포트입니다.

  어깨도 공격과 동시에 앞으로 돌려줘야 하며 골반 트위 스트도 범행해야 한다.⑤ 더킹(Ducking)안면으로의 훅이나 스트레이트를 피하는 방어 자세이다. ... 태보(Tae-Bo)를 간단히 설명하자면, 태권 도와 복싱, 에어로빅을 합쳐 만든 운동이라 고 할 수 있다. ... 태권도의 발동작과 권투의 손동작, 그리고 에어로빅의 스텝이 흥겨운 댄스뮤직과 어우러진 태보 다이어트는 체지방을 연소시켜 다이어트에 효과적이며, 성인병 예방, 호신술로도 큰 효과를 볼

  리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.02.22 | 수정일 2020.06.05

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  유산소운동

  유산소 운동이란에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. ... 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)가 심장병 치료를 ... 그래서 물속에서 에어로빅을 하는 아쿠아로빅이라는 새로운 운동 방법이 생기기도 했다.3) 자전거타기(사이클링)자전거타기는 유산소운동으로 심폐기능을 기능을 향상시켜 주며, 혈관의 수축과

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.14

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  본인지역의 지역사회서비스사업살펴보고, 취지와 내용이유 등을 A4용지3장 내외로 제출

  팝송반정보화교실컴퓨터 초ㆍ중급, 문서작성, 인터넷, 실버IT강사교육반, ITQ 자격증반, 미니홈피제작반, 나모웹에디터반, MS오피스반, 자유이용동아리 활동에버그린(영어프리토킹), 시사토론, 스위시 ... 이를 위해, 댄스스포츠와 에어로빅, 의료시설의 확대, 견학지 방문 등 인생을 젊고 활기차게 살 수 있도록 편의 시설과 교육내용을 알차게 준비했다.3) 감동주는 복지관정기적인 어르신들의 ... 등 법적인 문제해결 상담), 소집단상담, 취업상담(2) 사회교육사업프로그램내용건강교실발건강 맛사지, 포크댄스, 댄스 스포츠, 건강댄스, 수족침, 오행건강교실, 맷돌체조,단전호흡, 에어로빅

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.04

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  스포츠센타 스타 마케팅전략

  성호 스포렉스 개요㈜한국사회복지뱅크경기도 고양시 일산구 주엽동 81번지 뉴서울프라자 지하 1.2층601.18평(주변시세 3,000만원/평당)지하 1층 ~ 지하 2층(수영장, 골프연습장 ... 스포렉스 방어전략Ⅲ유동적 방어운영비15,000,000지출합계126,100,000수입금 263,000,000원 – 지출금 126,100,000원 = 수입금 136,900,000,000원Ⅳ사업성분석2 ... 고사무실총지배인13,000,0003,000,000관리직111,500,00016,500,000기사포함수영장지배인13,000,0003,000,000코치161,200,00019,200,000헬스클럽관장12,500,0002,500,000코치31,200,0003,600,000댄스/에어로빅댄스코치31,500,0004,500,000에어로빅코치51,500,0007,500,000골프연습장지배인12,500,0002,500,000코치51,200,0006,000,000시설관리전기1

  리포트 | 45페이지 | 35,000원 | 등록일 2010.02.10

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