"에어로빅스" 검색결과 281-300 / 826건

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  퇴행성관절염

  가벼운 충격이나 부하만을 주면서 근력 강화, 유산소 능력의 배양, 체중 감소등을 유도할 수 있는형태의 운동을 권할수 있다.무릎관절의 초기 운동 치료에는 무게를 주지 않는 대퇴사두근과 슬괘근의 ... 관절에 충격을 줄수 있음으로 피하는 것이 좋다.어느 정도 근력이 강화되면 의자 오르기, 걷기, 계단오르기와 같은 근력 강화 운동을 하는것이 좋다.하루 30분 정도의 운동(처음엔 에어로빅이나

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.01.06

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  사회복지실천형장에서의 활동영역 가운데 사회복지사의 역할에 대한 사례

  상담 전문가가Music festival/동아리 활동 : 찬양팀, 독서팀, 영어회화, 미술, 오목 바둑의 자율적인 동아리 활동을 통해 회원간 친목을 도모하고 음악활동을 통해 스트 레스를 ... 삶의 즐거움 을 증가시키고 활동과 자기표현을 북돋우며 사회화를 강화시키고 자기의 관심사에 균형 을 맞추는 기능* 단전호흡 : 단전호흡 전문강사에 의해 주 1회 2시간동안 진행* 에어로빅 ... , 축구, 볼링 : 에어로빅은 전문강사에 의해 주 1회 실시되며 축구 볼링은 송파시각장애인 축구장과 외부 볼링장에서 이루어져 회원들에게 다양한 여가 생활의 기회를 제공함.⑤ 지역사회적응훈련

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.12.27

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  브랜드 포지셔닝에 성공한 국내외 사례를 찾아 이를 분석하시오.

  .)■ PUMA의 성장- 스타마케팅의 효과로 푸마의 고객층 확보함.스타마케킹차원으로 유명선수에 투자를 아끼지 않았던 푸마는 월트 프라이져(NBA 뉴욕닉스 가드)와 죠 내머스(NFL ... 이후 60년대와 70년대 초까지 글로벌 마케팅을 구사하면서 스포츠용품계를 아디다스와 양분하고 있었다.■ PUMA의 위기 그리고 몰락1970년대에 나이키, 1980년대에는 에어로빅 붐을

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.08.21

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  체중 조절과 운동

  ketosis운동양식Enjoyable 초기단계: 1-2종류 운동유형 예) 사이클링+걷기, 수영+WT or 사이클링 발전(감량) 단계: 3-4종류 운동유형 예) 속보+WT+사이클링+에어로빅스

  리포트 | 39페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.28

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  에어로빅 그 모든 것

  이것이 바로 에어로빅스 운동의 기본요소라 할 수 있다. ... 전형적인 에어로빅스 운동으로는 달리기, 수영, 자전거 타기, 가볍게 달리기 등이 있는데, 일반적으로 알려진 여러 운동들 중에서도 자유롭게 선택하여 에어로빅스 운동을 할 수 있다. ... 에어로빅스 운동에 전념하게된 것이다.1968년 쿠퍼 박사가 에어로빅스를 창안한 것은 미군항공 의학 연구소에서 항공 조종사의 심장순환계의 개선을 목적으로 시작된 것이며, 그가 개발할

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.10

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  [에어로빅] 에어로빅에 관하여

  에어로빅스 지도자의 자질과 역할에어로빅스 지도의 범위는, 첫째 에어로빅스 운동의 지도, 둘째 에어로빅스 운동에 관한 지식, 셋째 건강 지도 등 세 가지 영역으로 대별할 수 있다. ... 에어로빅스 운동 지도의 실제에어로빅스 운동 지도는 신체 적성능력을 높이고 신체활동 능력을 발전시켜 건강한 삶의 질을 향상시키기 위한 것이다. ... 그리고 해부학적인 인체 구조에 기반을 두어 에어로빅스 움직임이 이루어진다.효율적인 에어로빅스 지도를 위한 그 지도 과정과 운동을 설명하면 다음과 같다.1) 준비운동(워밍업)준비운동은

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.16

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  스포츠 행정학 ppt

  PAGE:8..PAGE:9시설 사용 규정..PAGE:10프 로 그 램 1수영 프로그램아침수영-주부수영실버수영아쿠아로빅유아 수영어린이 수영자유수영..PAGE:11프 로 그 램 2헬 스재즈댄스밸리댄스에어로빅댄스 ... 스포츠에어로빅요가인라인농구S보드..PAGE:12프 로 그 램 3주말 프로그램주말 체육키크는 농구주말 수영최신 유행 방송댄스..PAGE:13프 로 그 램 4교육문화 두뇌개발,창의력

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.14

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  그랜드힐튼호텔의 모든것(swot분석과 마케팅전략 기재)

  또한 전문 트레이너의 친절하고 적절 한 코치를 받을 수 있으며 , 매주 월 ~ 금요일 ( 공휴일제외 ) 에는 에어로빅과 스 트레칭 강습도 실시하고 있다 .

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.11.20

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  커뮤니티시설 트랜드 변화 및 대표사례 분석

  원주 한라비발디 휘트니스 센터 요가 / 에어로빅 등의 G/X 룸 및 GYM Zone 풋 스 파 피로를 풀어주고 혈액순환을 도와주는 스파공간 오감체험공간 멀티테라피를 활용하여 자녀들이

  리포트 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2013.07.10

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  스트레스가 건강에 미치는 영향

  과도한 스트레스시기에 즉시 신체적인 출구를 찾아야 하겠지만 현실은 그러하지 못하다. ... 산보, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스가 적합하며 본인에게 적합한 운동을 선택하는 것이 바람직하다.(4) 이완, 명상 (relaxation/meditation) ... 스트레스란 무엇인가스트레스란 인간의 평형상태를 깨트릴지도 모르는 모든 내적, 외적 자극이다 엄밀히 애기하면 이런 자극(스트레스의 원인이 되는)은 스트레서(stressor)라고 부르며

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.06.07

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  간호학특론4B) 스트레스에 대한 대응전략에 설명하고 본인이 가장 많이 사용하는 스트레스 대응전략을 기술하시오0k

  산보, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스가 적합하며 본인에게 적합한 운동을 선택하는 것이 바람직하다.3) 이완/명상 (relaxation/meditation)스트레스반응은 ... 우리가 이렇게 많은 스트레스에 노출되어 있는 것이라면, 그것이 우리의 정신적·육체적 건강에 많은 영향을 미칠 것은 당연한 일이다.스트레스의 원인이 되는 인자를 스트레서(stressor ... 스트레스의 원인스트레스의 원인이 되는 인자를 스트레서(stressor)라고 부르는데, 여기에는 외적인 것과 내적인 것이 모두 있을 수 있다.외적 자극이란 주위 환경에서 발생하는 모든

  방송통신대 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2010.10.02 | 수정일 2015.09.21

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  모성간호실습, 여성간호실습, 자궁하수케이스

  ◈운동 -슬흉위 자세로 5분씩 1일 2회-수면자세: 엎드려 자는 것이 좋다. ... ◈금기-제자리뛰기, 에어로빅, 줄넘기, 무거운 물건 들기-쪼그려 앉아서 일하는 것, 오래 서있거나 먼 거리 걷기, 장거리 여행, 운전2.rectocele(직장류)(1)정의직장류란 질의

  리포트 | 29페이지 | 3,500원 | 등록일 2014.03.24

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  유산소 운동의 필요성 및 운동효과, 운동상해예방과처치법

  유산소 운동의 필요성 및 운동효과(1)유산소 운동의 정의유산소 운동이란 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. ... 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.(2)유산소 운동의 필요성오늘날 현대인들은 과학의 발달과 컴퓨터의 보급 등으로 신체활동감소에

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.18

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  나이키 VS 아디다스 비교를 통한 경영 성공과 실패

  1980 년대 일어난 조깅 붐 을 타고 이에 걸맞는 조깅화를 내놓고 공격적 시장 진출 이 때 , 아디다스는 이러한 조깅 붐을 새로운 시장의 형성으로 보지 않는 실수를 범함 리복이 에어로빅 ... 이러한 것을 간과하고 너무나도 쉽게 생각하였던 것이다 .아 디 다 스 만의 차별화된 성공전략 성공전략 – 아디다스성공전략 – 아디다스 1) 아디다스의 월드컵 스폰서십 마케팅 많의 생산공장을

  리포트 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.06.13

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  (소비자행동론)헬스,레포츠기업 성공사례-한웅레포츠

  한웅레포츠 - 4P 분석1) Product사우나 이벤트탕 안마탕 폭포탕 좌욕실찜질방 쑥방 황토방 보석방 수면실 스넥바웰빙센터 헬스장 에어로빅 운동처방실요가센터골프 아카데미05. ... 기 업 소 개▶ 한웅레포츠(주) 부산광역시 서구 부용동 66-1번지 ▶ 규모 및 시설 웰빙센터1(헬스장/에어로빅/운동처방실) 웰빙센터2(핫요가센터) 사우나실, 찜질방 지하 2층 지상 ... 그룹 세분시장 내부에서는 이익을 창출할 수 있는 충분한 크기를 차지하고 있고 성장잠재력을 구비중장년층 주부한웅레포츠 내부에서 큰 비중을 차지하고 있는 고객집단으로 사우나, 요가, 에어로빅

  리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.31

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  웨스틴조선호텔(웨스턴조선) 호텔경영분석

  스튜디오 : 에어로빅 클래스, 각종 강습 프로그램● 사우나 : 냉·온탕, 샤워(입식, 좌식), 남녀 전신 마시지와 스크럽, 락커룸, 파우더 룸(기초 화장품 및 바디, 모발 용품), ... Gymnasium) : 개인별 체성분 분석, 개인별 운동 프로그램 제공, Life Fitness유산소 운동 기구, Cybex 체력 단련 기구, Free weights & Dumbbells● 에어로빅

  리포트 | 34페이지 | 4,300원 | 등록일 2011.02.24

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  대구대학교 복지관을 다녀와서

  .* GX 룸수용인원 : 40명현재 요가및 필라테스 수업을 진행중이고 향후 음향시설이 설치된 후에는 에어로빅도 할 것이다. ... 그 외에도 스크린골프, 스윙분석기, 비거리 측정기, 퍼팅 연습장, 어프로치 및 벙커 연습장도 있다.헬스장에는 러닝머신, 웨이트 머신, 프리웨이트기구 등(58종294점)GX 룸 : 스피닝

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.13

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  여성 생식기와 임신 분만과 운동

  그러나, 임신 말기에는 세심한 주의가 필요하다.(5) 에어로빅임신 말기에는 에어로빅스의 뛰기, 뒤틀기 등과 같은 무리한 동작은 피해야 한다.(6) 임산부를 위한 스트레칭임신중에는 임산부의 ... 에어로빅 운동 강도는 대회를 하면서 할 수 있을 정도로 가벼운 운동이어야 한다. ... 임산부에게 적당한 운동으로는 몸의 충격을 적게 주는 수영 및 수중운동, 고정식 자전거 타기, 걷기 중심의 에어로빅댄스, 체조 등이 있으며, 몸의 과도한 굴신, 트위스트, 급격한 방향

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.13

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  사회복지관의 목표 및 주요사업에 대해 간략히 정리하고 자신이 거주하는 지역의 복지관에서 시행하고 있는 사업을 구체적으로 예를 들어 사업내용 및 대상층, 목표, 추진상황과 지역사회에 미치는 영향을 분석하시오.

  어르신 누구나○ 프로그램- 신규 회원 교육 : 신규 회원을 대상으로 복지관 이용정보 및 방법안내- 건강교실 : 게이트 볼, 단전호흡, 당구, 덩더쿵체조, 댄스스포츠, 라인댄스, 명상 에어로빅 ... 생활한자, 영어, 예서, 사군자, 일어, 중국어, 한글- 정보화 교실 : 디지털 사진, 컴퓨터(입문, 활용, 고급)- 특별사업 : 개강식, 종강식, 발표회, 작품전시회, 무한체전, 스피킹대회

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.01.29 | 수정일 2014.03.05

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  생활습관 개선 요인 중 스트레스에 대해서

  조깅이나 산책, 에어로빅 등 유산소운동이나, 요가, 명상, 기공체조, 태극권 등도 꾸준히 하면 마음의 안정과 몸의 긴장을 푸는 데 큰 도움이 된다. ... 긁 어서 발행하는 피부병, 성기 주변의 가려움증 등은 스트레스가 원인이며, 지속적인 스 트레스는 치료효과를 떨어뜨린다.4. ... 불균형 상태를 초래하는 것으로 긍정적, 또는 부정적 스트레스 모두가 스트레스를 일으키며, 긍정적 스트레스는 ‘Eustress', 부정적 스트레스는 ’Distress' 라고 한다.따라스

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.06.15 | 수정일 2020.06.05

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