"손짚고 앞돌기" 검색결과 241-260 / 502건

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  초등 체육 게임활동 체조활동 요약

  연결하기 (심화)-앞구르기로 시작하여 뒤구르기로 일어나기-뒤구르기로 시작하여 앞구르기로 일어나기주 제 : 손 짚고 옆 돌기물구나무서기 / 손 짚고 옆 돌기/ 선 따라 연속으로 손 ... 옆으로 구르기-손을 가슴에 대고 옆으로 구름-차려 자세로 누워 옆으로 구름■ 제자리에서 앞구르기-손 짚는 위치를 달리하여 앞구르기-앞구르기를 잘 할 수 있는 방법을 논의한다. ... 짚고 옆 돌기■물구나무 서기-보조받아 물구나무 서기 : 양 손을 어깨 너머로 벌리고 수직으로 지지, 양 발을 엇갈려 놓고 모아 토너먼트식 경기를 하여 잘 하는 학생에게 보상을 해,

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.04

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  스키의 역사, 기초장비, 기초기술

  폴을 짚는 위치는 옆에서 보았을 때 앞으로 내민 발끝부분이 좋다.2)두 발 모아 활주하기(double falling)상체를 펴면서 양 팔을 앞으로 내밀고 폴을 스키 앞부분에 짚고 힘을 ... 제자리에서 돌기 (change step turn or star turn)스키를 설면에 평행하게 하고 양 폴로 균형을 유지한 다음 스키 앞부분을 돌고자 하는 방향으로 내측 스키부터 조금씩 ... 이 때 스키를 설면에 밀착시키고 스키를 들어올리지 않으며, 시선은 전방을 향하고 폴은 몸의 균형을 유지하는 보조 수단으로 사용하여, 왼발이 앞으로 나아가면 오른쪽 폴을 내밀어 짚는다

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.05

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  연세대학교 RN-BSN 건강사정 학습활동 9.4. 머리, 코, 입과 목의 검진 수행

  빠르고 신속한 교대운동-손을 앞뒤로 재빨리 돌려보도록 하며, 엄지손가락으로 나머지 손가락을 짚어보도록 하였을 때 움직임이 정확하고 빠르며 매끄러움을 관찰하였다.4. ... 이도의 후하받쪽 뼈인 유양부를 확인할 수 있으며 이개수 뒤쪽에서 유양돌기의 가장 아래쪽 부분이 촉진된다. ... 모발의 양과 분포는 앞쪽은 모발의 얇고 양이 적은편이지만 뒤쪽과 옆쪽은 모발이 거칠고 두꺼우며 앞쪽에 비해 양이 많다. 비듬,종양,병변,덩어리등이 보이지 않는다.

  리포트 | 17페이지 | 5,500원 | 등록일 2011.04.12

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  앞구르기와 뒤구르기를 통해 공간지각 능력과 신체 조정 능력 익히기

  엉덩이->허리->등->어깨->손->목->뒷머리◇올바른 자세로 구르기를 하였는가?3) 차시예고◇매트 운동의 하나인 손짚고 옆돌기에 대한 간략한 설명참 고 자 료1. ... ※손을 가슴에 대고 옆으로 구른다.※차려 자세로 누워 옆으로 구른다.? 여러 가지 방법으로 앞구르기※제자리 앞구르기: 손짚는 위치를 달리하여 앞구르기를 한다. ... 손을 빨리 허벅지 사이로 넣어 매트를 밀며 가슴은 매트에 가깝게 가져가고, 턱은 내민다.※ 앞구르기 한 후 발을 매트에 닿기 전에 손을 짚으면 일어서기 쉽다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.29

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  5학년 평균대 체육 세안 지도안

  매트 운동은 앞구르기, 뒤구르기, 손짚고 옆돌기 등과 같은 활동을 통하여 공간 지각과 신체 조정 능력을 익히는 데 효과적이며, 신체 활동에 필요한 유연성, 근력, 평형성, 민첩성 등 ... 여러 가지 방법으로 구르기, 손짚고 옆돌기, 평균대 운동하기를 할 수 있다.2. 매트와 평균대 위에서 여러 동작을 연결하여 창의적으로 표현할 수 있다.3. ... 평균대에서 균형을 유지하는 방법 말하기- 시선은 바로 앞을 보지 않고 멀리 본다.- 발끝과 발바닥 전체가 골고루 닿아야 한다.- 두 발의 모양은 평균대와 비스듬히 닿아야 한다.- 손바닥은

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.07.01

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  움직임 운동의 영역

  → 주로 방향을 바꾸는데 이용되는 동작으로 한 축을 이용해서 몸을 회전(비트는)하는 동작이다.⑤ 거꾸로 서기→ 머리 혹은 손을 짚고 물구나무 서는 동작을 말한다.⑥ 스윙하기→ 링이나 ... .▶ 이동운동의 종류① 걷기→ 자세를 바르게 하고 똑바로 앞을 향해 발을 내딛게 하 며 팔 동작이 자연스럽게 움직이도록 한다.② 달리기→ 정확한 동작으로 팔과 다리를 움직이고 가볍게 ... 접는 동작을 말한다.② 뻗기→ 이 동작은 신체의 여러 부위를 수직이나 수평 방향으로 다 양하게 뻗는 동작이다.③ 꼬기→ 신체의 한 부분을 축으로 다른 부위를 회전시키는 동작이다.④ 돌기

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.13

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  체조(매트운동)연구수업 지도안(세안,지도안포함)

  머리 튀겨 돌기, 옆돌기44시범 및 실습수준별 학습⑤ 앞공중 돌기, 손짚고 앞돌기55시범 및 실습수준별 학습2. ... 자신의 차례를 앉아서 기다린다.무릎펴 뒤구르기동작설명①차렷상태에서 상체를 다리 쪽으로 붙인다.②그 자세 그대로 손끝으로 바닥을 쓸면서 뒤로 눕는다.③재빨리 귀 옆으로 손을 짚어서 팔을 ... 단원의 구조1) 일련 체조맨손체조2) 짝체조3) 꾸미기 체조체조1) 구르기 동작매트운동2) 물구나무서기 동작3) 돌기 동작4.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.08.14

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  움직임운동의 영역

  이동운동몸무게를 지탱하는 곳에서 다른 지점으로 옮긴다.① 걷기 - 자세를 바르게 하고 똑바로 앞을 향해 발을 내딛게 하며 팔 동작이 자연스럽게 움직이도록 한다.② 달리기 - 정확한 ... 동작을 말한다.② 뻗기 - 이 동작은 신체의 여러 부위를 수직이나 수평 방향으로 다양하게 뻗는 동작이다.③ 꼬기 - 신체의 한 부분을 축으로 다른 부위를 회전시키는 동작이다.④ 돌기 ... 짚고 물구나무 서는 동작을 말한다.⑧ 구르기 - 몸을 말아 구르는 것을 말한다.⑨ 착지하기 - 높은 곳에서 뛰어내려 부드러운 동작으로 착지하는 것을 말한다.⑩ 피하기 - 공을 피하거나

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.13

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  체조(약안)-앞구르기

  →이 시간엔 손짚고 앞돌기의 기초적인 연습을 할거에요.→손짚고 앞돌기를 할 때 손과 시선은 물구나무서기와 같습니다. 그걸 유지하는 겁니다.▷시범을 보인다. ... 체육과 교수-학습 과정안지도교사교과주임교육실습부장교 감교 장일 시대 상 학 생교 과 서실 습 교 생성 명본시 교수-학습 과정안지도일시지도 대상지도교사지도교생주제매트운동(손짚고 앞돌기 ... )차 시7차시학습 목표▶ 리듬감 있게 발구르기를 할 수 있다.▶ 손짚고 앞돌기의 기초 연습을 할 수 있다.▶ 자신감을 가지고 과제를 수행할 수 있다.▶ 안전에 유의하는 태도를 기른다.지도상의

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.06.22

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  남녀 기계체조 종목 설명 및 채점방법, 규칙

  비행 손 짚기 전에 1/1 비틀기 동작이 있는 뛰기(Valults with full turns in preflight)III.손 짚고 앞돌기 및 몸 굽혀 돌아 뛰기(Yamashita ... 높은 점수를 얻기 위해서는 양손을 놓았다 잡기에서 외봉잡기, 겹공중돌기, 크게 매달려 돌기 등, 고난도 기술이 포함되어야 하며, 낮은 비행, 위치 이탈, 물구나무서기에서 여분의 흔들기 ... 내리기(Dismounts)도마(VAULT)☞높이 135㎝의 횡측방향으로 설치된 말을 양손으로 동시에 짚고 뛰어 넘는 경기이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.08

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  스키 기술의 종류 및 내용

  폴은 항상 스키 뒤에 짚고 스키를 옮길 때 폴에 걸리지 않도록 한다. 왼쪽발로 지지하고 오른쪽 발을 들어 위로 옮기며 동시에 왼쪽 폴을 앞으로 옮긴다. ... 킥 턴을 실시하는 방법은 다음과 같다.①스키를 폴 라인에 수직이 되게 나란히 놓고 양 옆으로 폴을 짚고 스키에 엣지를 가한다.② 산쪽 스키에 체중을 싣고 계곡쪽 스키 앞을 들어올려 ... (겨드랑이에 주먹 하나 들어가는 정도의 공간을 부여 해줍니다)손가락으로 폴을 쥐었을 경우 엄지와 검지는 힘을 빼고 네 번째, 다섯 번째 손가락으로 폴을 가볍게 받쳐 들게 되면 폴 끝부분의

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.02.18

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  체조용어정리

  地 [조] 예술체뻗어나가 손 짚고 옆으로 돌기프리잉 포워드 폴 [flying forward roll] 前空? ... [조] 뻗어나가 앞으로 굴기플리스프링 [fly spring] ?越前手? [조] 뻗어나가 손 짚고 앞으로 돌기풋 서클 [foot circle] 立撑回? ... [조] 앞으로 공중돌기프리잉 핸드스탠드 체인지 [flying handstand change] 倒立快??

  리포트 | 34페이지 | 3,500원 | 등록일 2007.11.17

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  스키의 개념, 스키의 특성, 스키의 역사, 스키의 모양, 스키의 구성, 스키의 기술, 스키의 경기종목 심층 분석(스키의 역사, 스키의 구성, 스키의 기술, 스키의 경기종목, 스키장, 스키경기, 스키선수)

  뒤로 미끄러지지 않도록 사면에 안정시킨 다음 눈이 부드러울 때는 폴을 산 쪽에 모아 짚고 일어나는 방법과 눈이 단단할 때는 엉덩이 옆에 손을 짚고 일어나는 방법 등이 있으며 슬로프에서는 ... 이 때 스키 위로 주저앉거나 넘어지지 않으려고 폴을 앞에 짚거나 앞으로 넘어지지 않도록 한다.넘어지는 요령- 자연스럽게 뒤로 앉으면서 좌, 우 한쪽엉덩이로 설면에 주저앉듯이 넘어진다 ... 엉덩이 옆에 손을 짚고 일어서는 방법이 있다.- 혼자서 일어설 수 없을 때는 소리를 질러서 도움을 요청한다.- 부상을 당했으면 곧 패트롤에게 연락을 해서 그 행하게 다시 모아서는

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.03.18

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  매트 지도안(세안)- 다리벌려 앞구르기

  손짚고 앞돌기의 단계적 연습 1 익히기? 손짚고 앞돌기의 단계적 연습 2 (Ⅲ,Ⅳ단계)매트 8개, 호루라기, 스폰지 매트 1개기본 동작의 연습(손짚고 앞돌기)9? ... 손짚고 앞돌기의 단계적 연습 2 익히기? 보조받아 손짚고 앞돌기 익히기? 손짚고 앞돌기 완성하기매트 8개, 호루라기, 스폰지 매트 1개종합 평가10? 수준별 기본 동작의 평가? ... 물구나무 서서 앞구르기 연습? 손짚고 앞돌기의 단계적 연습 1 (Ⅰ,Ⅱ단계)매트 8개, 호루라기, 스폰지 매트 1개기본 동작의 연습(손짚고 앞돌기)8? 발구르기(호핑) 익히기?

  리포트 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2007.06.22

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  기계체조의 경기방법 및 채점방법

  할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있음) 한 후 한손 또는 양손을 기구에 짚고 뛰어 넘는 경기이다. ... 높은 점수를 얻기 위해서는 가치점이 높은 고난도 기술을 시도해야 하고 다양한 손잡기 양발을 밟은 후 도마 위에 양손을 짚고 튀겨서 연기되어지는 종목으로써 구름판을 밟기전에 한가지 요소 ... 평균대 앞, 옆 뒤로 하는 비행요소나 턴, 점프, 봉에 근접한 요소 등으로 다양하게 써 마루의 충분한 사용과 앞, 옆, 뒤 방향의 변화, 음악 특성에 맞추어 느리고 빠른 움직임 사이의

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.21

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  생활속의 응급처치 1차 시험

  촉진으로 혈압측정 시 요골맥박을 짚어 수축기와 이완기 혈압을 잰다답 33. 환자 평가에 대한 설명이다. 맞지 않는 항목을 고르시오.1. ... 눈의 전방출혈은 각막의 앞부분의 출혈이며, 시력을 저하시킨다답 217. 16 교상과 자상에 대한 설명이다. 맞지 않은 항목을 고르시오1. ... 요골이 팔꿈치에서는 척골보다 크고 주두돌기를 형성한다4. 혈관 내에는 평활근이 존재한다5. 대퇴골두와 관절을 이루는 부분은 골반골의 관절와이다답 420.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.05.31 | 수정일 2017.05.30

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  요통환자 재활간호

  (효과 - 노폐물 제거와 순환증진, 건 이완, 유착부위를 신장시킨다.)- 마찰법 : 엄지 또는 손가락 끝으로 극상돌기의 양옆을 원모양으로 깊고 둥글게 문질러 표면 조직을 자극하는 방법으로 ... 앞으로 숙인 자세로앉는 버릇을 고치기 위해서, 목을 가급적 뒤로 제치고 턱을 당기면서 허리를 앞으로 굽히면 등이 똑바로 된다.? ... semicoma _____ coma _____지남력: time ○ person ○ place ○4) 일반적인 외모(general appearance)- 허리가 60˚ 정도 굽어있다- 지팡이를 짚고

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.22

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  근막통증 증후군을 유발하는 근육과 증상 및 치료 2

  액와뒤쪽에 통증 통증은 상지의 내측을 따라 4번째, 5번째 손가락까지 방산 팔을 오랫동안 앞으로 들어올린 상태에서 작업을 하면 Trigger Point가 발생 잠복된 Trigger ... 짚을 수 있음하후거근-근막통증후군(Serratus Posterior Inferior Muscle)검사소견 Trigger Point부위에 국소적인 통증 Trigger Point는 늑골부위에 ... 최대운동범위까지 도달한 후에 근력강화운동을 실시광배근 및 대원근(Latissimus Dorsi Teres M으로 구성 심부근육에서 나타나는 Trigger Point는 흉통과 미골을 포함한 극돌기상에

  리포트 | 46페이지 | 8,000원 | 등록일 2012.02.15

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  [교육]체육과 공중제비 지도안

  손짚고 앞돌기?보조받아 손짚고 앞돌기?손짚고 앞돌기3(본시)?도움닫기하여 손짚고 앞돌기?도움닫기하여 손짚고 앞돌기5. 학습 계열선 수 학 습본 학 습3-3. 기계 체조? ... 여러 가지 방법으로손짚고 옆돌기?연속으로 손짚고 옆 돌기?다른 동작 연결하여 손짚고 옆돌기6-9. 공중 제비?물구나무서기?손짚고 앞돌기?도움닫기하여 손짚 고 앞돌기6. ... 공중제비주제도움닫기하여 손짚고 앞돌기차시3/3교과서 쪽수52본시목표? 도움닫기하여 손짚고 앞돌기를 할 수 있다.? 손짚고 앞돌기를 하는 바른 자세를 안다.?

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.14

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  매직트리

  또한, 아이에게 책을 읽어줄 때에도 그냥 읽어주기만 하는 것보다는 몇 부분을 골라 손가락으로 짚어가며 자세하게 설명해주면 아이의 발달에 있어서 도움이 된다. ... 그러나 뇌 안에 서 수상돌기의 추가적인 급성장을 바탕으로 하여 심리적?인지적 발달은 계속 된다. ... 한 인간의 성격이 형성되는 것은 자신의 손에 달려있다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.06

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