"허들 자세" 검색결과 221-240 / 328건

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  현대 사회와 스포츠 기말자료 정리

  스포츠 윤리의 목표를 3가지 이상 적으시오 - 강건한 신체, 정신의 배양 / 도덕적 가치 및 인간애적 태도 확립 / 민주적 사고 함양 및 절차 준수 / 미적인 탐구자세의 고취와 생활화 ... → 1928년 암스테르담 올림픽, 100/800/400m 릴레이/높이뛰기/원반던지기남자 메달 24개, 여자메달 22개, 남자 10종경기, 여자 7종경기, 허들 : 남 110m/여 100m15

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.22

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  초등학교 6학년 체육 지도안 `장애물 달리기`

  학습내용정리*장애물을 정확하고 빠르게넘을 수 있는 도움닫기, 발 구름, 공중동작, 착지자세 등에 대 해 이야기해 본다. ... -허들이요!-승마 경주요!-승리한 말은 도움닫기 속도와 발구름 위치가 잘 맞았어요!-장애물을 건드리지 않고 잘 넘었어요! ... *각 코너에서 실시한 자신의몸에 맞는 도움닫기, 발구 름, 공중동작, 착지자세 등 에 대해 이야기해 본다.5‘*자유롭게 발표하도록 한다.*차례와 질서를 지켜 정리하도록 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.09

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  체육과 `장애물 달리기`학습 계획안

  부위가 들어가 있지 않거나 충분치 않다고 생각할 경우에는 노래가 끝난 후에 그 부분을 별도로 스트레칭 할 수 있게끔 한다.5) 해당과제에 적절한 동기유발 계획장애물 달리기에서는 허들을 ... 그 자세에서 시선을 어떻게 하면 더 좋겠니? ④ 바로 그거야. 패스를 잘 해줘서 철수가 넣을 수 있었던 거야. ⑤ 영희도 충분히 할 수 있어. 자신감만 가지면 돼. ... 적절한 자세였어. ⑦ 발의 뒤꿈치를 먼저 딛기 보다는 발의 앞부분을 먼저 딛는게 더 빠르지 않을까? 다시 한 번 해보자. ⑧ 다시 한 번 해볼래? 그래, 옳지! ⑨ 와!

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.25

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  [스포츠]육상 허들에 대한 자료

  ★스타트스타트 자세는 단거리와 같으면 된다.⒜제1허들까지는 8보로 달린다. ... 올리려면 바람직한 허들 자세란 무엇인가가 하는 점을 충분히 이해해 두는 것이 매우 중요하다. ... ⒝허들을10m 허들과 같으나 특히 여자의 경우는 후반에 약하지기 쉬우므로 최후까지 결승점을 향해 들어 가야 한다.●400m 허들━허들링의 기술을 110m 허들, 100m 허들 만큼

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.01

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  [체육교육]체육 육상 수업 지도안

  {-착지 : 허들을 넘은 앞발로 착지하여 계속하여 달려간다.허들 반대편에서 넘지 않도록 지도한다. ... -출발법 : 크라우칭스타트와 동일하나, 상체를 빨리 세워 허들링 준비를 한다.-허들넘기 : 달리는 그대로 발구름을 하여 무릎을 들어 곧게 펴면서상체를 앞으로 굽힌다. ... .허들을 타고 넘는다는 기분으로 공중에 머무는 시간을 최소화한다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.02

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  태권도에 관한 개괄적인 설명과 세부적인 운동계획(년간,월간,주간)

  :황해도 안악군 유설리에서 발굴된 고분)는 요동(遼東)에서 고구려로 귀순한 연(燕)의 장군묘로서 357년에 봉분(封墳)된 것으로 판명되었으며, 앞방[前室] 동벽에 태권도 겨루기의 자세가 ... 舞踊塚) 널방[玄室]의 천장지송부(天障持送部)에 두 사나이가 서로 마주 서서 겨루는 그림이 그려져 있고, 또 삼실총(三室塚:퉁거우 지방에서 발굴된 고분)의 삼실 동벽과 서벽에 품세의 자세가 ... 점프허들 5~8개를 일렬로 세워놓고 뛰어 넘기유연성 순발력 민첩성점프여러동작으로 3~5set 실시유연성스트레칭각 부위별 스트레칭순발력 민첩성 지구력언덕트레이닝45도 경사의 언덕에서

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.05.13

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  체육교사의 전문성

  물론 연구하는 자세를 잃지 않고 끊임없이 노력하는 교사가 없다는 이야기는 아니다. ... 조금 세분화하자면 맨손체조, 마루운동, 허들, 높이뛰기, 멀리뛰기, 투포환, 축구, 농구, 배구, 핸드볼 등등 최소한 15가지 이상의 실기를 준비해야한다. ... 그러므로 체육 교사로서 실기능력에 전문성을 띄기 위해서는 선생님이 된 후에도 항상 배우고 노력하는 자세를 잃지 말아야한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.08.16

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  체육과 학습지도안(이어달리기)

  장애물달리기(1) 허들의 높이와 간격6(2) 허들과 허들 사이 넘기(3) 3000m 장애물학 습 지 도 안단원달리기(이어달리기)대상장소본교운동장차시4/5학습목표? ... 달리기는 주법, 자세, 경기방식, speed가 기록을 좌우하기 때문에 반복연습을 위주로 하여야 한다. 그리고 교사는 일정한 계획표를 작성하여 체계적으로 지도하여야한다.1. ... 단거리 달리기(1) 출발1～2스타팅블록배턴, 허들초시계, 줄자,신호총, 백회(2) 중간질주(3) 결승2. 중?

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.10

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  5학년 Ⅱ.육상활동 2.뜀뛰기 2차시 - 세안

  고무줄, 허들을 넘어 멀리뛰기3도움닫기하여멀리뛰기의기록 측정하기?도움닫기의 거리를 조절하며 멀리뛰기? ... 달리는 자세가 정확하다.? ... 자신의 멀리뛰는 자세를 탐구적으로 수정해 가며 적극적으로활동하는 자세를 가진다.4. 학습의 계통 및 관련선수학습⇒본 학습⇒후속학습4학년Ⅱ.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.05

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  [육상] 육상경기의 역사와 규칙

  ○장애물경기 종류1. 100m허들: 선수들이 장애물을 일일이 넘어 코스를 달려야하고, 선수들은 신체를 낮은자세로 취해 다리를 쭉 뻗어 허들을 뛰어넘으며 끌려 도는 다른 쪽 다리는 평평하게 ... finish): 결승선에 몸통의 부분이 수직면에 닿았 을 때를 기준으로 승패의 순위를 결정하며, 몸통부분이란 머리, 목, 팔, 손, 발등을 제외한 상체부위만을 말한다.결승선에 도달하는 자세에 ... 심판의 구령에 따라 피스톨신호에 의하여 출발, 800m경주 외 종목은 대부분 출발선 뒤 3m떨어 진 지점에서 제자리에 하는 심판의 구령에 따라 경기자는 출발선까지 걸어나와 곧 출발 자세를

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.21

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  학습지도안(단거리달리기)

  (여자), 110허들(남자), 800, 1500, 3000, 5000경보, 이어달리기(2)필드경기: 멀리뛰기, 세단뛰기, 높이뛰기, 장대높이뛰기, 포환던지기, 원반던지기, 창던지기2 ... 및 지도상의 유의점1)학습내용의 구성육상을 크게 분류하면 트랙경기, 필드경기로 구분되며 자세히 알아보면 다음과 같이 나눌 수 있다.(1)트랙경기: 100, 200, 400, 100허들 ... 크라우칭 스타트 3가지 자세 요령2. 3단계에 따른 각 자세의 요령☞ (제자리에 → 차려 → 출발)3.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.08

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  유능한 사람은 왜 유능한 사람을 키우지 못하는가

  분명 ‘끈기가 부족한 면도 없지 않겠지만, 현재 넘을 수 있는 것과 너무 큰 차이가 나는 허들이 있으면 오히려 의욕은 꺽일 뿐이다.사람들은 일반적으로 아무리 힘이 들어도 자신이 설정한 ... 적용시키려 한다면, 결국은 무능한 사람에게 자신이 뜻한 만큼 동기를 부여 할 수 없다.상대방의 능력에 맞지 않는데도 계속 자신의 상식만 내세우는 것은 상대방에 취하면 안되는 비상식적인 자세밖에

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.05

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  초등학교 5학년 육상부분의 이어달리기 5차시짜리 지도안

  허들을 부드럽게 넘어가기 위한 기초훈련? ... 좋은 자세를 만들 수 있다.학습단계학 습 활 동유의점도입∂ 출석∂ 학습 동기 유발∂ 학습 목표 제시전개◈ 배턴 주고받는 방법 연습- 한 손으로 배턴을 건네주고 두 손으로 받아서 달려

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.17

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  운동역학 정리

  곡선 선운동 - 멀리뛰기, 허들, 수영의 다이빙(곡선으로 움직임)- 각운동 : 일정한 축을 중심으로 물체의 모든 부분이 일정한 시간 동안 같은 각, 같은 방향으로 이동? ... 인체 운동의 역학적 표현 : 3차원 좌표 표시-3개의 서로 직교하는 운동축과 이 축에 직각인 운동면을 통하여 표현- 인체의 기준 자세 : 해부학적 자세(시선을 정면에 두고 양팔을 동체의 ... 머리를 들 경우 물 속에 잠긴 인체의 부피가 적어져 부력 감소- 뜨는 자세 : 선수가 양팔을 머리 위로 뻗고 누운 자세로 뜨기를 할 때, 부력 중심은 신체무게 중심보다 더 위쪽에 위치

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.05

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  [교육학]초등체육 6학년 둘째마당. 육상(달리기) 교수학습과정안

  장애물달리기(1) 허들을 두려워하는 학생에게는 허들 높이를 낮게시 지도안학습 준비? ... 통해 자신에게 적절한 방법을 찾도록 지도하는 것이 이 단원의 목적이다.장애물달리기에서는 주력과 도약력, 조정력, 유연성, 리듬감 등이 중요시되며, 특히 리듬감은 발 구르기 지점과 허들을 ... 단거리달리기 자세 익히기쪽 수교과서 33쪽학습 목표기 능?올바른 자세로 단거리달리기를 할 수 있다.지 식?출발 자세, 중간 질주, 결승선 통과 방법을 안다.태 도?

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.09.19

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  5학년 체육 수업계획서

  허들, 높이뛰기 대, 고무래학 습내 용?뜀틀, 나무 상자, 스프링 보드 밟고 멀리뛰기? ... VCR을 시청하며 육상의 종류와 각 종목의 자세를 관찰한다.? ... ·고무줄이나 허들을 뛰어넘을 때에는 저항감을 많이 가지게 되므로 구름판에서 거리를 너무 멀리 두지 않도록 유의해야 한다.

  리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.04

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  공부 그만해라

  (1) 자신이 넘어야 할 허들의 높이를 조금 높게 설정한다. 자신의 능력을 20% 정도 초과하는 일에 도전하라. ... 되도록이면 지금 바로 여기서 당장 시작해야 한다.(3) 자신의 수비범위 안에 있는 일을 진지한 자세로 접근하여 계속해서 발 밑을 파내려 가라고 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.02.26

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  초등학교 투포환지도법

  포환을 밀어 던지기하는 자세를 그림으로 알아보기?기능발달 활동21. ... 활동평상시운동스케쥴구분월화수목금토일아침-200 ×10-준비체조-dash 30 ×5-weight-t-철봉오르기 10×5회-제자리멀리뛰기× 20회-정리체조-200 ×10-준비체조-dash 30 ×5-도약운동 및 허들운동-정리체조-갈번지조깅-dash30 ... 메디신볼-핸드볼 공던 지기-정리체조-200 ×10-준비체조-dash 30 ×3-weight-t-정리체조-갈번지조깅-dash 30 ×2-언덕주× 5-계단 보강운 동-정리체조-오전/오후중 1회 자세연습실시

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.22 | 수정일 2014.04.29

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  스포츠 지도론(에너지 체력훈련)

  수비자세를 취하며 등 돌려 뒤로 통과 3. 공중에서 90 도로 방향 전환하며 두발 모아 점프 ( 정면 우측 정면 좌측 정면의 순서 ) 4. 지그재그로 달리기 5. ... 짧은 스텝으로 사다리 통과 후 허들 점프 , 그리고 슈팅한 스테이션이 끝나면 슬로우 조깅으로 다음 단계로 이동 , 스테이션 돌입 후에는 전력을 다할 것 모든 스테이션을 소화한 후에는 ... 짧은 스텝으로 사다리 통과 후 허들 점프 , 그리고 슈팅한 스테이션이 끝나면 슬로우 조깅으로 다음 단계로 이동 , 스테이션 돌입 후에는 전력을 다할 것 모든 스테이션을 소화한 후에는

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.12.13

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  (3차평가인증통과)만3세 6월 한달 월간,주간,일일보육계획안(평가포함)

  동네 냄새 여행환경미화원 아저씨둥글게 둥글게특별활동I want my own toyI want my own toyI want my own toyI want my own toy빽업림보허들키즈 ... 탐색해본다.기본생활습관적당한 크기의 목소리로 말해요.시 간 /주요활동활 동 내 용활동자료실행 및 평가7:30 ~ 9:00등원 및 통합보육- 부모님과 함께 등원한 유아를 반갑게 맞이하고 바른 자세로

  서식 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.31 | 수정일 2019.06.12

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