"습관" 검색결과 221-240 / 224,134건

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  적게 벌어도 잘사는 여자의 습관

  지금의 내 상황과 습관을 보라는 것이다. ... 적게 벌어도 잘사는 여자의 습관최근에는 나보다도 주변에서 먼저 곧 다가올 나의 미래에 대한 걱정과 질문을 많이 받는다. 내 집 마련과 결혼... ... 그런데 유독 제목에 끌리는 책이 있었는데 그 책이 바로 「적게 벌어도 잘사는 여자의 습관」이다.요즘 시대의 흐름, 대세는 여성인 것 같다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.24

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  적게 벌어도 잘사는 여자의 습관

  그분들에겐 공통적으로 ‘적게 벌어도 잘사는 여자의 습관’을 가지고 있었다. 얼마나지도 않는 금리 차이에 목숨 걸게 아니라 계획한 금액에 1만원을 더 저축하는 현명한 습관. ... 적게 벌어도 잘사는 여자의 습관이제 곧 새해가 밝아온다. 한해를 마무리하는 연말보다 나는 연 초에 생각이 더 많아진다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.08

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  [요약본]자동 부자습관

  자동 부자 습관? 책 소개100세 시대, 부자로 살다가 부자로 은퇴하기 위한 솔루션 대공개!바야흐로 완전한 저성장, 저금리 시대에 살고 있다. ... 저자 역시 이 방법으로 부자가 됐고, 이 책을 읽는 독자들도 부자로 은퇴하길 바라며 무척 쉽게 그만의 자동 부자 습관 비법을 공개했다.17년간 경제·금융·증권 전문기자로 일했던 경험을

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.27 | 수정일 2019.10.30

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  생활습관병에 대한 자료 조사

  생활습관병생활습관병 : 잘못된 생활습관에서 비롯되는 병으로 과잉섭취와 같은 불균형한 식생활, 운동부족 등의 활동량 감소, 과로와 스트레스 등과 관련이 되어 나타나는 질병.생활습관병 ... 1 - 습관으로 인한 질병생활습관병 2 – 우리 몸에 큰 피해를 주는 질병생활습관병 1손가락 빨기원인 : 아이들은 스스로 위안을 얻기 위해 손가락을 빨고, 보통 영구치가 나기 시작하기 ... 그리고 경추와 견갑골(날개뼈) 주위의 근육의 근육통을 예방할 수도 있다.종류 : 엎드려 자는 습관은 크게 밤에 누워서 자지 않고 엎드려 자는 습관, 앉은 상태에서 엎드려 자는 습관으로

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.19

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  미루는 습관 극복하기 독후감

  미루는 습관 극복하기 독후감제목이 끌렸다. 미루는 건 인간의 종특 같다는 생각도 가끔 들 때가 있다. 저자는 우리가 일을 미루는 습관이 생기는 이유를 설명했다. ... 자기 비하는 습관 형성의 독이라고 본다.습관 형성 책 중에서는 목표를 낮게 하고 못해도 자책하지 말라고 하는 책들이 상당히 많던데 많이 공감이 된다. ... 나도 습관 만들기에서 시간 없다 핑계가 가장 좋지 않다고 생각한다. 저자는 계획을 실천하고 습관을 만들기 위해서는 자기 자신을 조금은 치켜세우는 그런 자세가 필요하다고 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.28

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  아주 작은 습관의 힘 독후감

  하지만 이제는 과거에 실패했던 목표를 ‘작은 습관’을 통해 재도전하려고 한다.저자는 매일 아침 사과 먹는 습관을 기르려고 했다. ... 이롭게 하는 좋은 습관을 갖기 위해 노력한다. ... 자연스럽게 건강한 식습관을 갖게 되었다.사실 본인도 건강을 위한 식습관을 갖기 위해 다양한 노력을 했었다. 바쁜 아침 출근 시간에 아침 식사를 하는 것은 여간 쉬운 일이 아니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.03

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  보도 섀퍼 이기는 습관 독후감

  그리고 그 목표를 이루기 위한 세부 과정을 들여야 하는 습관들을 만들라고 했다. ... 보도 섀퍼 이기는 습관 독후감조금 천편일률적인 내용이라 실망을 좀 했다. 목표를 강조한 책이기도 한데 목표를 우선 기록을 하고 5년 단위로 보라고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.19

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  아주 작은 습관의 힘 독후감

  아주 작은 습관의 힘 독후감작은 습관은 긍정적으로 작용하기도 하고 안 좋게 작용할 수도 있다. 저자는 습관을 하기 쉽게 끌리도록 만드는 것이 중요하다고 했다. 이해가 된다. ... 중요한 건 ‘하는 것’인데 내가 해야겠다는 생각이 그다지 안 들면 습관이 들기도 어렵다.반대로 저자가 말하는 나쁜 습관 버리는 방법도 혁신적이다. ... 하고 싶다는 욕구를 들게 습관을 만드는 것이 중요할 것이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.02

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  미루는 습관 극복하기 독후감

  미루는 습관 극복하기 독후감저자는 미루는 것이 습관화되어 버린다면 심리적으로도 굉장히 좋지가 않다고 했다. 이 부분은 인정을 안 할 수가 없다. ... 저자는 미루는 건 이 책 제목처럼 습관이고 한 번 일을 하면 탄력이 반드시 생긴다고 강조한다.저자는 그렇기 때문에 과업의 우선순위 부여 시 해야 하지만 도저히 할 엄두가 안 나는 싫어하는

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.21

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  보도 섀퍼의 이기는 습관 독후감

  습관이 중요하다.스물다섯 번째, 삶의 격을 높이기 위해 타인에게 더 내어주고, 그들의 잘못을 용서하는 습관을 지녀야 한다.스물여섯 번째, 돈을 제대로 관리할 수 있는 습관을 지녀야 ... 습관을 지니고 있어야 한다.열여섯 번째, 자신에게 익숙한 것, 습관, 기준치 등을 비판적으로 되돌아보고 더 나은 방향으로 개선하는 습관을 지녀야 한다.열일곱 번째, 합리적이고 생산적인 ... 이 책을 읽고 많은 독자가 위너가 되기 위한 습관을 폭넓게 배우고 그것을 실천할 동기를 얻었을 수는 있지만, 하루 이틀 노력한다고 해서 습관이 몸에 익는 것도 아니고, 습관을 익히더라도

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.27

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  아주 작은 습관의 힘 독후감

  나의 습관을 총체적으로 알고 분석하는 건 좋지만 여기 너무 집착할 필요는 없다고 생각한다. ... 저자가 어떻게 효과적으로 작은 습관을 정착시켰는지 보는 재미가 있었다. 저자는 선명, 분명해야 한다고 했다. ... 아주 작은 습관의 힘 독후감저자는 운동선수인데 역경을 딛고 선 입지전적인 사람이었다. 아주 작은 루틴에서 해결점을 본 것이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.22

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  성공한 사람들의 행동습관(데일 카네기)

  『성공한 사람들의 행동습관』데일 카네기(저) 김병민(옮김)‘좋은 습관은 당신을 성공으로 만든다.’

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06

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  탄력적 습관 스티븐 기즈 독후감

  탄력적 습관 스티븐 기즈 독후감습관에 탄력을 더하라니 무슨 말인지 몰랐다. 한 마디로 말하면 유연하게 바꿀 줄 알아야 한다는 것이다. ... 습관 형성하는 게 괴로움으로 다가오면 힘들 것이다. ... 한 마디로 이야기하면 습관의 목표가 너무 쉬워도 안 되고 너무 어려워도 안 된다는 것이다. 다른 책에서는 작은 습관을 강조하는데 여기는 매우 현실적인 이야기를 많이 하고 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.01

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  염증해소,습관형성, 건강관리

  명의가 알려주는 염증 제로 습관 50이라는 책을 읽으면서 내 건강을 챙겨야 되는 생각과 염증을줄여야겠다는 생각을 했다. 몸의 염증을 제거하면 삶의 활력이 생긴다고 한다. ... 몸을 무엇보다 염증상태에서 해방상태로 만들어야 한다.염증에서 해방될 수 있는 습관을 소개하고 있었는데 간식은 꼭꼭 씹어야 하고, 밀가루가 위장을 손상시킨다고 한다 과일을 지나치게 많이 ... 그럴 정도로 충분한 수면 습관을 가지는 것도 건강에 도움이 될 수 있다.이 책은 만성 염증으로부터 해방시킬 수 있는 방법을 소개시킨 책이라서 좀 더 유익하고 건강관리를 잘 할 수 있도록

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.02

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  느리게 나이 드는 습관 독후감

  제목: 느리게 나이 드는 습관저자: 정희원"느리게 나이 드는 습관"은 정희원 박사가 노년 내과 의사로서의 경험과 지식을 바탕으로 쓴 책으로, 건강한 노화를 위한 다양한 습관과 실천법을 ... 이 책은 독자에게 노화 과정을 이해하고, 건강하게 나이 들기 위한 생활 습관의 중요성을 강조합니다. ... 거기에다가 식사 시간을 제한하는 3차원 절식을 통해 건강한 식습관을 강조합니다. 특히, MIND 식사와 같은 구체적인 식단 제안을 해줍니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.28

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  아주 작은 습관의 힘 독후감

  아주 작은 습관의 힘 독후감저자는 습관이라고 하는 것은 눈에 보이는 것에 많이 좌우될 수 있다고 했다. ... 환경은 내가 생각해도 습관 형성에 매우 절대적인 요소이다. 정돈되지 않은 곳에서는 습관을 들이기가 어렵다. ... 저자는 습관 유지를 위해서 달콤한 보상도 필요하다고 했다.내가 생각해도 이건 적절한 방법 같다. 그만큼 좋은 습관 유지는 어렵다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.24

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  미루는 습관 극복하기 독후감

  미루는 습관 극복하기 독후감저자는 미루기가 계속 누적이 되면 그 행동, 행위가 습관으로 굳어진다고 했다. 건강에 대한 사례는 충격적이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.21

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  [독후감] 이기는 습관 - 박훈

  이기는 습관- 박훈 -박훈의 "이기는 습관"은 독자에게 성공적인 삶을 살기 위해 필요한 습관과 마인드셋을 가르쳐주는 책입니다. ... 네 번째 습관은 긍정적인 습관을 형성하는 것입니다. ... 이기는 습관"은 총 7가지의 습관을 다루고 있습니다. 첫 번째 습관은 목표를 설정하고 그 목표를 위해 노력하는 것입니다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.30

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  느리게 나이 드는 습관 독후감

  이 책에서는 효율적인 식습관, 적절한 운동, 뇌 건강 유지에 초점을 맞추어 22가지 건강 전략을 제시합니다. ... 가속 노화를 방지하는 방법은 큰 비용이 들지 않으며, 생활 습관을 교정함으로써 누구나 충분히 실천할 수 있습니다. ... 특히 30대부터 신체적 능력이 감소하기 시작하는 시기에 습관을 들인다면 저속노화에 많은 도움이 될 것 같습니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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  찰스 두히그 습관의 힘 독후감

  저자는 이 책으로 습관 만능, 모든 걸 다 습관으로 할 수 있다 이런 것을 설파하진 않았다. 오히려 해야 하는 것을 습관으로 굳히는 걸 강조했다. ... 찰스 두히그 습관의 힘 독후감저자는 변화를 아주 작게 일으키는 것도 도움이 된다고 했다. 그만큼 좋은 습관을 구축하는 게 어렵다는 점을 보여주는 문구 같기도 하다. ... 의지로 인해 다른 좋은 습관이 형성된다는 건 좋은 문구였다.참고 절제하는 자세를 통해서 다른 부분에서도 절제하고 습관화하는 것이 가능할 지도 모르겠다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.02

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