"고지방 음식" 검색결과 221-240 / 35,557건

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  [A+]해부학 정리본

  속에 포함된 탄수화물, 단백질, 지방과 같은 고분자 형태 영양소를 소화관의 점막을 통해 체내로 흡수할 수 있도록 작은 입자로 가수분해* 소화과정- 저작(mastication)이나 ... 사이의 중간 지점 _ 검상돌기에서 손바닥 너비만큼 아래 or 늑하면* 복부- 복강과 골반강- 위장관계, 간췌담도계, 비장, 신장, 일부 비뇨 생식기계* 소화 Digestion- 음식물 ... 분해산물, 셀룰로오스, 무기물질 등을 인체 밖으로 내보내는 것* 구강과 인두1) 저작 Mastication, Chewing- 식도로 이동하기 쉽도록 부피가 크거나 건조한 음식물을

  시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.23

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  생명과학1 1차고사 한판정리

  소화, 흡수에 필요한 E양2) 대사성 질환 : 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 지방간, 구루병 등⑴ 원인 : 과도한 영양 섭취, 운동 부족 등 → E불균형//유전, 스트레스⑵ 예방 : ... 대사의 균형 : 영양 균형이 이루어져야 함⑴ 기초 대사량 : 생명 유지 최소 E양⑵ 활동 대사량 : 기초 대사량 외 필요 E양⑶ 1일 대사량 : 기초 대사량 + 활동 대사량 + 음식물 ... 4) 노폐물의 생성과 배설⑴ 노폐물의 생성: 탄수화물, 지방 → CO2, H2O: 단백질 → CO2, H2O, NH3(암모니아)⑵ 노폐물의 배설 : 배설계를 통해: CO2 - 폐에서

  시험자료 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.13

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  생활과건강 2023년) 1.자신의 생활습관 점검 특징을 기술, 대사증후군 예방 관리 실천방안 2.75세 박씨 필요한 응급처치 시행방법 기술

  더불어 고칼로리 음식을 줄이고 저칼로리 음식을 더 많이 먹으며 건강한 영양소가 적고 지방과 설탕이 많아 체중 증가로 이어질 수 있는 고칼로리 음식을 적게 섭취하는 것이 좋다. ... 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.1) 대사증후군대사증후군은 복합적인 대사 이상을 나타내는 질환으로 복부비만, 고혈압, 고혈당, 높은 중성지방혈증, ... 영양식 위주의 식습관은 단백질, 지방, 식이섬유가 적정량 함유된 음식을 제한하여 혈당 조절에 도움을 준다.

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.03

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  현대인의질병과영양 ) 대사증후군은 이상지질혈증, 당뇨, 비만, 고혈압의 복합현상으로 나타나는데, 우리나라의 경우 어느 질환의 복합적 발병이 우세한지 그리고 왜 그런지 논술하시오.

  비만, 고지혈증, 지방대지방, 고혈당 등의 위험이 천천히 식사를 하는 사람에 비해 3배나 높은 것으로 나타났다. ... 이를 '대사증후군'이라고 하는데, 만성 대사장애로 인한 고혈압, 비만, 고지방 분포 등의 질병이 복합적으로 작용한 것이다.대사증후군의 진단 기준은 허리둘레 남자 90cm, 여자 80cm ... 비슷하게 많은 직장 동료들은 아마도 일찍 나가기 위해 씹지 않고 음식을 삼킨 것을 기억하기 때문인지 같은 속도로 식사를 한다.한국 사람들은 식사 시간이 짧다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.20

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  청소년의 비만과 건강-체육 수행

  (패스트푸드, 인스턴트, 고칼로리의 탄산음료, 고지방 음식 등)* 불규칙한 식습관-대부분 아침을 굶고 오는 학생들이 많고, 주로 간식이나 야식을 즐김-빨라지는 식사 속도* 인체에 필요한 ... 이 밖에도 잘못 된 식습관, 학업 등으로 인한 스트레스, 운동부족 역시 청소년 비만의 주된 원인 가운데 하나로 간주될 수 있다.* 과다한 음식섭취-주로 고열량 저영양 식품을 더 선호 ... , 지방간, 고혈압, 동맥경화, 당뇨병, 심근경색, 뇌출혈 등과 같은 질병을 직/간접적으로 유발하며 특히 청소년에게서는 이러한질병의 발병 빈도가 성인에 비해 보다 높은 것으로 조사되어

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.17

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  웰니스와삶의질 기말고사 족보 + 정답 및 해설

  나도 모르게 쌓이는 트렌스 지방은 혈관과 심장질환을 일으키는 지구상의 가장 나쁜 음식으로 밝혀졌다. 트렌스 지방이 우리 몸 속에 들어오면 그 위력이 천천히 나타난다. ... 1) 동맥경화증 2) 고지혈증 3)협심증 4)동물성 기름 해설: 우리 몸의 혈액에는 콜레스테롤, 중성지방, 인지질 및 유리지방산 등의 지방성분이 있는데 지방성분이 우리 몸에 필요이상으로 ... 최근 이것의 증가로 피해야할 음식에 대한 관심이 높아졌다.

  시험자료 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.02 | 수정일 2024.09.19

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  건강다이어트(이**교수님) 1~3강 필기

  비만으로 인한 질병고혈압 -혈압이 높음당뇨병- 혈당이 높음고지혈증- 혈액에 지방이 많음동맥경화증- 동맥벽에 지방이 많이 쌓임허혈성 심장질환- 심장에 혈액이 원활하지 않음지방간 -간에 ... 추세를 보이는 질병고지혈증의 원인유전성 고지혈증 : 가족 가운데 고지혈증 환자가 있으면 고지혈증의 발생빈도 높음2차성 고지혈증 : 후천적으로 발생, 포화지방산을 많이 함유한 동물성 ... 40대로 낮춰지게 됨에 따라 부르게 된 병명-> 현대병 : 소아성인병의 등장으로 성인병이라 명명하기 난해해서 부르게 된 병명, 모든 연령층에 널리 확산됨에 따라 사용된 병명현대병의 종류고지혈증고혈압골다공증뇌졸중당뇨병에이즈기타고지혈증고지혈증이란

  시험자료 | 41페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.22 | 수정일 2020.06.18

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  당뇨 케이스( 문헌고찰, 간호진단 3개)

  포화 지방과 콜레스테롤이 높은 음식은 피하도록 환자에게 교육한다. ... [예: 자세변경, 이완운동, 유도된 심상, 조용한 대화, 편안한 환경]③ 콜레스테롤이 높은 음식이나 포화 지방이 높은 음식은 제한한다.④ 혈당을 정상 수준 가까이 유지한다.교육적 지시① ... 고혈당은 강한 삼투력을 나타내어 세포내 수분이 혈액으로 이동→세포 탈수(2) 지방 이용 증가? 포도당을 에너지로 이용할 수 없을 때 신체는 지방을 이용?

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.03 | 수정일 2023.10.22

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  학령기와 청소년기 건강문제 교육자료, 소아비만 문헌고찰, 소아비만 교육

  예방과 관리① 식이요법경도비만아에겐 간식을 먹이지 않고 고당질, 고지방의 음식과 음료수 섭취를 줄인다. ... 고지방음식과 당분을 제한한다.- 포화지방 및 트랜스지방산 단순 당섭취 제한하고 즉석 식품, 과자 등의 음식을 줄인다.③ 정기적인 식사와 간식, 특히 아침식사를 할 것.- 하루 3끼와 ... 시 양을 줄여 실제 섭취량을 줄일 것.② 고칼로리 음식을 저지방과 저칼로리 음식으로 대체하여 음식의 질을 바꿀 것.- 식이섬유 과일 채소섭취를 권장한다.- 염분섭취를 제한한다.-

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.25

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  생화학과제물

  열량의 총 섭취량은 유지하면서 섭취 비중 가운데 탄수화물(당질)이 들어간 음식을 줄이고 지방이 들어간 음식을 늘려, 체내 인슐린 저항성을 낮추는 것을 목표로 하는 효율적인 diet이다 ... 저탄고지(LCHF, Low carb-high fat) 다이어트 정의 탄수화물은 낮추고 지방은 높이는 식이요법으로 키토제닉(Ketogenic) 다이어트라고도 한다.저탄수화물 고지방 식이요법의 ... 일종으로, 단순히 지방을 많이 먹는 것이 아니라 저탄고지 다이어트는 우리 몸에 꼭 필요한 3대영양소(three major nutrients)인 탄수화물, 지방, 단백질의 특성을 인지하고

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.06

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  기본간호학 영양 및 영양장애 요약, 간호과정

  당뇨병_일반적으로 적당량을 규칙적으로 섭취, 단순당의 섭취 제한, 식이섬유소 적절히 섭취, 요로질환_급성사구체신염(며칠간 유동식으로 제한->점차 단백질 제한 식단), 만성사구체신염(고지방 ... 교과서 요약영양은 음식물을 섭취하고 이용하는 전 과정을 말한다. 적절한 음식 섭취는 영양소, 즉 물, 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질의 균형을 유지한다. ... 흡수 도움 ⑤비타민: 유기물질로 음식물에 소량 존재하며 정상 신진대사에 필수적인 요소, 신체는 필요량을 분비하여 탄수화물, 지방, 단백질을 소화시킨다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.04 | 수정일 2024.03.08

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  보건교육 계획안 고지혈증

  나쁜 음식지방 함유량이 높은 육류(소고기, 삼겹살, 돼지껍데기 등), 튀긴 음식(탕수육, 군만두, 치킨, 돈까스), 우유, 믹스 커피, 라면, 내장 등▣ 고지혈증 운동요법 바로 알기20분 ... 예방법 알아보기- 체중 조절- 매일 30분 이상, 일주일에 3일 이상 유산소 운동- 금연, 절주, 스트레스 해소- 음식? ... 좋은 음식삶아낸 고기(수육, 백숙, 삼계탕 등), 오메가 3, 양파, 블루베리, 견과류, 등 푸른 생선, 고구마, 다시마, 호두 등?

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.16

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  올바른 식습관 형성을 위한 생태적 접근의 영양교육에 대해 서술하시오

  일곱 번째는 저지방 식품을 선택하는 것으로 고지방 식이로 인해 체내 지방이 많이 쌓이게 되면 고지혈증의 위험이 높아지고 심근경색이나 동맥경화 등 혈관성 질환의 원인이 됩니다. ... 두 번째는 싱겁게 음식을 하여 먹어야 되는데요, 음식을 짜게 먹게 되면 고혈압을 비롯한 순환계 질환에 노출될 위험이 있습니다. ... 다섯 번째는 영양소 균형에 맞게 골고루 음식을 섭취해야 되는데 사람에게 필요한 영양소는 약 40여 가지로 크게 탄수화물과 지방, 단백질, 무기질, 비타민 5가지로 나누어지고 있습니다

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 (10%↓) 2250원 | 등록일 2022.03.18

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  지역사회간호학 문헌고찰 및 보건교육 계획안(비만)

  많은 음식의 잦은 섭취→ 대체적으로 고지방·고열량 음식으로, 특히 정크푸드라고 불리는 피자, 햄버거 등의 패스트푸드는 제2형 당뇨병 발생 위험을 높이고 현대인들의 섬유질이 적은 식단과 ... 섭취 등으로 비만 유병률이 상승2) 주제관련사정(1) 문제의 원인 : 인스턴트 음식같이 지방과 콜레스테롤 함유량이 많은 음식의 잦은 섭취와 아침등 ... 증가하여 발생하고 (섭취 칼로리 > 소모 칼로리), 이차성 비만은 내분비질환이나 유전적 요인, 약물 등에 의해 발생◎ 일차성 원인● 식습관- 인스턴트 음식같이 지방과 콜레스테롤 함유량이

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.13

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  핵심시뮬레이션 과제, 대사증후군 교육자료

  고콜레스테롤 음식 섭취를 줄인다.- 단순당으로 만든 음식을 줄인다.- 과일이나 야채 등의 섭취를 늘린다(1) 대사증후군 예방을 위한 식생활 지침· 각 식품군을 매일 골고루 먹자· ... 청결한 음식을 알맞게 먹자· 활동량을 늘리고 건강 체중을 유지하자· 지방이 많은 고기나 튀긴 음식을 적게 먹자· 술을 마실 때는 양을 제한하자곡류, 채소류, 과일류, 고기·생선·계란 ... 특히 무기질, 비타민이 많은 음식이 좋음.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.28

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  영양사 국가고시 대비 식사요법 요점정리

  발열 (황달, 복수) 피로, 갈색뇨 (빌리루빈 배설)3) 식사요법- 휴식(안정)과 고영양식 ( 고단백식, 고비타민식)* 간성혼수 : 저단백식* 복수, 부종 : 저나트륨식* 고열량- ... 급성 간염1) 원인바이러스A형 간염 : 오염된 음식물, 분변오염 = 유행성 간염 ( 급성간염, 회복 쉽다)B형 간염 : 혈액, 타액, 모유 등에 의해 감염 (혈청 간염)C형 간염 : ... 오염된 주사바늘, 수혈 ( 만성화율이 B형보다 높음 )D형 간염 : 만성으로 진전, 발병은 낮음E형 간염 : 오염된 물이나 음식이 감염의 원인2) 증상식욕부진, 두통, 메스꺼움,

  시험자료 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.26

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  운동과 생활건강 레포트

  또한, 너무 짜거나 자극적인 음식을 많이 먹는 경우가 지속되다 보면 고혈압 등이 생길 수 있습니다. 일곱째, 식사는 거르지 말고 제때 해야 합니다. ... 이는 몸에서 사용하는 에너지가 줄어드는 것을 의미하므로, 같은 양의 음식을 먹어도 여분의 에너지가 체내 지방으로 전환되게 되고, 체지방의 축적은 결국 비만으로 이어집니다. ... 둘째, 영양소 균형에 맞게 골고루 음식을 섭취해야 합니다. 사람에게 필요한 영양소는 약 40여 가지이며 크게 탄수화물, 지방, 단백질, 무기질, 비타민 5가지로 나뉩니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  대장암 &대장내시경 ward class 한글파일 & 발표 ppt

  원인과 위험요인1) 확실한 원인은 알려져 있지 않지만 50세 이상의 연령, 저섬유소 식이, 고지방 음식 및너무 정제된 음식(흰쌀, 밀가루) 등의 위험인자로 제기됨.2) 가족적 성향이 ... 있으며, 고칼로리의 지방 음식과 육류의 과다 섭취 또한 암 발생과 관련됨.3) Chronic ulcerative colitis(만성 궤양성 대장염), granulomas(육아종)

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.20

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  생활과 건강 ) 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절. 함께 식사하던 가족은 박씨 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도, 좀처럼 이물질이 배출되지 않아

  고인슐린혈증이 나타나면 체내에 혈중 염분과 수분이 증가해 혈압을 상승시키고, 지방을 체내에 축적하도록 유도해서 비만을 초래하고, 혈중 중성지방이 증가 및 HDL 감소로 인해 이상지질혈증을 ... 음식은 영양가 있고 골고루 섭취하되 감자나 고구마, 그리고 옥수수도 고탄수화물이라고 한다. ... 그렇게 생각하는 이유는 건강검진을 받으면 체지방이 적고 무엇보다 체중도 급격하게 살이 찌거나 반대로 빠진 적도 없이 항상 일정한 체중을 유지했기 때문이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.08

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  <운동과영양> 지방

  소아시기에 비만이 있으면 성인시기에도 비만이 지속적으로 있을 가능성이 매우 높고, 소아 비만이 지속된다면 지방간, 고콜레스테롤혈증, 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환, 호흡기 질환 등과 ... 나쁜 쪽에 가까운 지방들은 가공식품을 만드는데 주로 사용되는 포화지방으로 신진대사를 떨어뜨리고 콜레스테롤을 축적시켜 혈액의 농도를 높이고 고혈압과 심장질환을 일으킨다. ... 좋은 지방의 상위권은 견과류,해조류,달걀처럼 불포화지방으로 이루어진 음식들이다. 이 음식들의 필수지방산은 신진대사가 활발하게 이루어지게 도움을 준다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.23

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