"고지방 음식" 검색결과 201-220 / 35,557건

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  건강의 묘약 '양파' 리포트

  양파를 먹으면 고지방식에 의한 고톨레스테롤 혈증을 예방할 수 있다. 지방을 함유한 음식과 프라이된 양파를 함께 먹으면 콜레스테롤 수치를 먹기 전과 동일하게 유지시킬 수 있다. ... 취장압은 흡연, 지방의 잦은섭취로 생길 수 있으며 담도암은 흡연, 산채나 민물고기와 과식으로 생길 수 있다. 이외에 탄 음식도 문제가 될 수 있다. ... 그렇기 때문에 생활습관병처럼 장기적인 대처가 필요한 질병의 예바오가 개선에 최적의 식품이라 할 수 있다.암의 원인이 되는 음식과 예방이 되는 음식음식물은 암 발병과 관련된 최대의 원인으로

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.12

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  생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. (9)

  이렇게 고인슐린혈증이 이러한 기작으로 인해 비만을 유도한다. 결국, 인슐린 저항성은 고혈당을, 염증반응 및 혈관에서의 지방축적으로 고혈압을 유도하고 심장병 확률을 증가시킨다. ... 여기서 가장 주의해야 하는 것은 지방과 과당이다. 과당에 속하는 음식은 음료수, 과일주스 같은 가공된 식품에 많다. ... , 고혈당, 고중성지방 혈증, 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤 그리고 중심비만 중 3가지 이상을 한 개인이 가지고 있는 것을 대사증후군(metabolic syndrome)이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  간호학과 전공 <보건영양> 중간고사 대비 요약본

  포함비만, 지방간, 관상동맥질환, 고지혈증 유발 가능구분 : 중성지방, 인지질, 스테롤- 중성지방 : 전체 지방의 95% (포화지방산, 단일분포화, 다분포화)- 인지질/스테롤 : ... 에너지량식품의 특이동적 작용 (=열량소 대사량, 식사성 열발생 에너지)식품이 소화, 흡수, 대사되는 동안 필요한 에너지일일 필요에너지의 6~10%고단백질 식사 시 가장 높고 / 고지방 ... 가장 단단한 물질로 치아 보호혀- 음식물을 씹는 위치로 이동 : 부숴진 음식물 식도로 넘기는 역할- 미뢰 존재 -유아기 : 미뢰↑ - 맛에 민감 (자극성↓ 음식) / 노인 : 미뢰

  시험자료 | 52페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.22 | 수정일 2024.08.18

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  지역사회간호, A+자료 [고혈압 대상자를 위한 대사증후군 보건교육 프로그램 PPT]

  심장질환 및 당뇨병 , 뇌졸중을 비롯하여 건강 문제의 위험성을 증가시키는 5 가지 위험요소들 ( 고혈압 , 고혈당 , 고중성지방혈증 , 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤 , 복부비만 ) ... 주의식품 • 고지방 음식 , 염장 식품 ( 김치 , 젓 갈 , 장아찌 ), 가공식품 ( 통조림 , 라면 ), 당도 높은 과일 등 . ... 인스턴트나 패스트푸드보다는 자연음식 , 집에서 조리한 음식을 선택합니다 . 7. 후식 , 음료 등의 단 음식은 주의합니다 . 8. 음식은 골고루 섭취하는 것이 좋습니다 . 9.

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.16 | 수정일 2022.01.18

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  A+ 성인간호학) 특수식이 레포트

  나트륨, 지방, 섬유소 등을 필요량에 따라 준비한 식이이다.- 저지방식 : 건강인의 지방섭취량의 30~40% 정도로 지방의 양을줄이며, 고지혈증, 담낭질환, 췌장, 위 질환 등의 대상자에게제공특별 ... 튀긴 음식이나 지방성 음식, 가스형성음식, 날 음식, 섬유소가 많은 곡식, 생야채는 제한된다.? 예 : 진밥연식(soft diet)? ... 치료식(special therapeutic)- 저단백질식 : 간성뇌병변, 신부전, 요소합성 이상 등의 대상자에게 제공- 저나트륨식(저염식): 고혈압, 신장병, 임신, 중독증, 부종

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.17 | 수정일 2022.01.21

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  지역사회간호 - 치매보건교육PPT, 발표자료포함

  손주들이 등푸른 생선 구워주세요 하진 않잖아요 이런 음식엔 포화지방이란 성분이 들어있는데 고혈압 , 당뇨 , 고지혈증 같은 병들을 일으키기 쉽습니다 . ... 음식 best 3나쁜 음식 worst 3 동물성 지방 술 담배행복한 노후 를 위한 실천 지금 한번 해볼까요 ? ... 첫번째 동물성지방 , 말이 어렵죠 풀어서 얘기하자면 버터 , 치즈 , 삼겹살 , 햄버거 , 치킨 이런거에요 우리 손자손녀들 오면 예뻐서 시켜주는 그 음식들 생각하시면 됩니다 .

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.25 | 수정일 2023.09.10

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  [2023 생활과건강] 1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. 2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은

  서 론대사증후군이란 고혈압, 고중성지방혈증, 고혈당, 복부비만, 식사를 하는 편이다. ... )포화지방산10% 이하 (일일 섭취량)포화지방산 음식 조절(삼겹살 자주 먹지 않기)불포화지방산 음식 섭취(오메가 3가 풍부한 연어나 생선을 자주 먹기)콜레스테롤300mg 이하 (일일 ... [표] 대사증후군 관리를 위한 식생활 개선방안 (보건복지부)영양섭취량 기준나의 실행 방안지방 섭취량30% 이하 (일일 섭취량)저지방 음식 섭취(달걀, 쇠고기, 닭고기 해산물 자주 먹기

  방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.19

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  임상영양학3공통 본인의 체질량지수를 계산식수치 제시하고 허리둘레를 측정제시하고 대한비만학회 2022의 기준을 참고 비만및복부비만여부 판정하시오00

  특히, 지방이 많은 음식과 산성 음식을 피하고, 섬유질이 풍부한 식단을 유지하는 것이 증상을 완화하는 데 도움이 된다.4. ... ·고중성지방혈증·고콜레스테롤혈증 발병 위험이 정상인보다 각각 2.1배, 1.4배, 1.7배, 1.2배 높다는 연구 결과도 나온 바 있다.따라서 BMI가 정상이거나 비만 전 단계라고 ... -매운 음식: 매운 음식은 위산 분비를 촉진하고 식도를 자극하여 역류를 악화시킬 수 있다.(3) 증상을 완화하는 음식-고섬유질 식품: 섬유질이 풍부한 음식은 위산을 중화하고 소화를

  방송통신대 | 9페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.09.19

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  일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활 습관을 스스로 점검한 후 그 특징. 생활과 건강

  위에서 살펴본대로 대사증후군은 비만, 운동부족, 고칼로리 음식 섭취, 스트레스 등의 요인에 의해 발생할 수 있으므로 이러한 요인을 조절하는 것이 중요하다. ... 경우 밥을 먹는 속도가 빠르다.네 번째는 휴식시간이나 미팅 등을 진행할 때 당분이 많이 함유된 음료를 자주 마신다.다섯 번째는 퇴근 후에는 회식이나 저녁식사 등으로 열량이 높은 음식을 ... 규칙적이지 않은 식습관과 고열량, 고지방 및 고당류 식품 섭취는 혈중 콜레스테롤 및 트리글리세라이드 수치를 높일 수 있다.두 번째는 비만이다 비만은 이상지질혈증의 가장 큰 원인 중

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.23 | 수정일 2024.05.17

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  고지혈증, 이상지지혈증 ppt 자료

  정의 고지혈증 중성 지방과 콜레스테롤 등의 지방질이 혈액 중에 많아진 상태 혈중 콜레스테롤이 240mg/dl 이상인 경우 이상지질혈증 혈중 총콜레스테롤 , LDL 콜레스테롤 , 중성지방이 ... 음식으로 섭취된 과잉에너지를 저장하기 위해 생성된 것 평상시에는 지방세포에 저장 필요시에 방출되어 에너지원으로 사용 150mg/dl 이하01. ... 고지혈증 이상지질혈증 (hyperlipidemia dyslipidemia )INTEX 01 03 02 정의 치료 원인 증상01.

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.07

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  생활습관병에 대한 자료 조사

  LDL 콜레스테롤 수치가 240mg/dL 이상이거나 중성지방 수치가 200mg/dL 이상인 경우 고지혈증일 가능성이 높다. ... 고지혈증은 기름진 음식을 즐기는 식습관, 운동 부족 등의 영향으로 발생하는 것으로 알려졌다. ... 육류 위주로 식사를 하고,짠 음식과 매운 음식, 단 음식을 즐기는 습관을 가진 경우 동맥경화에 주의해야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.19

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  이유식의 중요성과 이유가 이루어지는 적절한 시기, 이유식의 진행방법에 대해 기술하시오

  그리고 음식을 씹고 삼키는 운동으로 두뇌를 발달시키며 액상이 아닌 반고형식과 고형식은 아기의 장운동을 촉진시켜서 다른 음식들도 어려움 없이 섭취하며 소화시킬 수 있도록 유도한다. ... 하지만 성인의 경우 25~30%를 지방으로 공급받으므로 성장에 따라서 지방을 통해 에너지의 섭취량은 낮아지고, 생후 12개월의 아기는 35~40%가 적당하다. ... 수유 및 병행에서 적당한 시기에 이유식을 먹이면 이유식의 지방함량은 모유 및 조재분유에 비해서 현격히 낮기 때문에 지방섭취량이 자연히 조절된다. 셋째, 씹는 능력이 발달한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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  PR캠페인사례연구, 청년 당뇨와 고혈압 예방을 위한 풀무언과 런데이앱 협업 제안

  치킨, 피자와 같이 고지방 음식을 자주 먹어 내장 지방이 생긴 모습, 2) 사과 ? ... 따라서, 해당 캠페인은 고지방, 고열량 음식 섭취와 운동 부족의 문제점을 2030 세대가 인지하도록 만들고, 이를 해결하기 위해 건강한 음식을 섭취하고, 규칙적으로 운동을 해야 함을 ... 기존의 고탄수화물, 고지방 식습관을 개선하여 체중을 관리하고, 건강을 위한 영양분을 충분히 섭취해야 한다.

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.10.21

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  나의 생환습관분석 (고지혈증)

  음식에는 고지혈증의 원인이 되는 포화지방산이 많이 함유되어있다. ... -지방이 많은 유제품버터나 생크림, 마요네즈, 고지방 치즈의 경우 포화 지방산이 많이 함유된 유제품이기 때문에 피하는 것이 좋다.-육류육류는 대부분의 경우 고지혈증에 좋지 않다. ... 볶음요리, 튀김요리와 같은 기름을 이용해 만든 음식은 고지혈증에 나쁜 음식이다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.10

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  간호와 영양 당뇨병의 영양, 관리, 식이

  소량으로 내포한 식품의 섭취 가능- 총 지방, 콜레스테롤, 포화지방, 식이섬유, 무기질, 비타민의 영양 권장량은 일반인과 동일- 단백질, 설탕, 탄수화물, 알코올의 권장섭취량은 당뇨병의 ... , 가공식품을 대신하여 구운 음식을 주문- 감자, 밥, 국수 등의 탄수화물은 부가적인 걸 더하지 않고 조리된 음식으로 주문 - 후식으로는 생과일을 주문- 생채소 샐러드를 주문할 때는 ... 당뇨병의 관리: 식단관리, 약물치료, 운동- 정상 수치보다 비정상적으로 올라간 당수치를 조절하는데 도움- 비만, 고혈압, 이상지질혈증 등의 당뇨병으로 인한 합병증 예방4.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.31

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  대사증후군

  관리1) 비만관리비만은 대사증후군의 중요한 요인으로, 내장지방량 증가 시 지방간, 당뇨병, 이상지질혈증, 고혈압, 심뇌혈관 질환 위험도가 높아진다. ... 한국인 성인을 위한 식생활 지침① 각 식품군을 매우 골고루 먹자② 청결한 음식을 알맞게 먹자③ 활동량을 늘리고 건강 체중을 유지하자④ 짠 음식을 피하고 싱겁게 먹자⑤ 지방이 많은 고기나 ... 튀긴 음식을 적게 먹자⑥ 술을 마실 때는 그 양을 제한하자?

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.04

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  지역사회간호학 비만 보건 교육 계획서

  즉 고칼로리의 음식과 낮은 에너지 소모는 현재를 살아가는 사람들이 경험하게 되는 생활방식이며 특히 사회가 지속적인 고효율을 추구하는 상황에서는 어쩔 수 없이 신체의 사용이 최소화될 ... 대사적으로는 고혈압과 고혈당, 고지혈증의 위험도가 상승하며 이 외에도 심혈관질환과 호흡기, 관절 질환, 생식 관련 질환, 지방간, 담석증 이 동반될 수 있다. ... 지방 조직의 주요 성분은 혈장으로부터 유입된 지방산과 포도당이 에스테르화한 중성지방이다. 대부분의 증상은 거의 없지만, 다양한 합병증을 유발할 수 있다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.15 | 수정일 2024.04.20

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  점유권및소유권등확인청구소장 샘플1

  조정결정(원심 : 서울지방법원 북부지원 XX가합9394(본소), XX가합14150(반소)) 정본에 의하여 별지목록 기재의 건물 및 동 건물에 시설한 부대시설 일체를 명도하라는 결정을 ... 피고는 소외 정○○에 대하여 서울고등법원 XX머10970호(98나9009 본소), XX머12255호(XX나9016호 반소) 사건의 20XX. 12. 28. ... 소 장원 고 길○○서울 ○○구 ○○동 657-12송달장소 : 서울 ○○구 ○○동 1575-8 ○○빌딩 3층피 고 송○○서울 ○○구 ○○동 510-11 ○○아파트 608호점유권 및 소유권

  서식 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.05.02

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  영양과 식이 일주일 식단 분석

  하루 권장 나트륨보다 과도하게 섭취하게 되면 고혈압, 당뇨 등의 성인병에 걸리기 쉽고, 체내의 수분을 보충하기 위해 물을 자주 마시게 되어 몸이 붓는 경우가 발생한다.비g 트랜스지방 ... 개선하기 위해 나의 기초 대사량에 맞게 음식을 섭취하고, 탄수화물을 더 섭취해서 적정량을 유지하도록 해야겠다. ... 개선하기 위해 나의 기초 대사량에 맞게 음식을 섭취하고, 탄수화물 섭취량을 조절해서 적정량을 유지하도록 해야겠다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.28

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  [생활과건강] 2023년 중간과제물, 1. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관 특징 기술, 대사증후군을 예방 또는 관리 실천방안, 2. 75세 박씨에게 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오

  비만으로 인한 고 인슐린혈증은 지방 저장을 촉진시키고 글루코콜티코이드의 활성화로 혈중 유리지방산을 증가시킨다. ... 대사증후군은 복부지방 증가, 혈압 상승, 아테롬성 지질 이상증, 인슐린 저항성으로 인한 고 인슐린혈증과 고 혈당증의 특성을 가지고 있다. ... 혈중 유리지방산이 상승되어 있으므로 고 TG나 인슐린 저항성에 많이 노출되어 대사성 증후군으로 발전하게 되는 주원인이 되는 것이다.한편, 급성 인슐린 증가는 카테콜아민 수치와 신장

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.03

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