"참치채소비빔밥" 검색결과 1-20 / 149건

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  학교급식 표준조리법-참치채소비빔밥

  인기 메뉴명참치채소비빔밥? ... 그릇에 채소를 넣고 참치를 담아 배식한다.* 아몬드 토르티야칩6. 토르티야를 절반으로 자른다.7. 토스트 소스를 토르티야에 바른후 슬라이스 아몬드를 뿌려준다.8. ... 어울리는 식단 또는 행사아몬드토르티야칩사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준참치캔 4kg, 오이 1kg, 콩나물 2.5kg, 양배추 3kg, 붉은양배추 0.3kg, 당근0.3

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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  학교급식표준레시피-참치 비빔밥

  밥은 따로 짓는다.2. 참치는 기름을 빼서 볶아 놓는다.3. 모든 채소는 세척 소독 후 가늘게 채 썬다.4. 달걀을 부쳐 놓는다.5. 김 가루를 준비한다.6. ... ▪ 학교 유형: 농∙어촌형▪ 학교급별: 중∙고 남녀공학고(일반)▪ 배식 방법: 대면(강제) 배식과 자율배식 병행▪ 인기 메뉴명: 참치 비빔밥(중식)▪ 어울리는 식단 또는 행사: 참치 ... 비빔밥, 꼬치어묵 우동국, 후룻볼 황도사용 식재료명 (총량/kg)※ 학생 100명 기준참치 5kg, 배추김치(익은 것) 5kg, 달걀 6kg, 김 가루 0.4kg, 깻잎 0.3kg

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.03

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  현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다

  참치(단백질, 지방), 무가당 요거트(지방), 생채소(식이섬유), 치즈(단백질), 방울토마토(식이섬유) 등을 섭취한다.3)3일차아침은 간단하게 양배추 토마토밥을 먹는다. ... 비빔밥을 먹는다. ... 달걀 2개(단백질), 밥(탄수화물), 올리브유(지방)이 들어간다.저녁은 참치요거트샐러드를 먹는다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.29

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  식사요법 및 실습 식재료별 요리명과 봄철 대학교 위탁시설의 식단대강 보고서

  시금치 베이컨 볶음, 시금치 피자, 시금치 볶음 덮밥기타 잎채소두부샐러드(어린잎채소), 비빔밥(어린잎채소), 곤드레 밥, 쌈밥, 잎채소 된장 장아찌, 상추 비빔밥, 상추 김치가지닭가슴살 ... , 토마토소스 가지구이김치김치 볶음밥, 돼지고기 김치찌개, 김치콩나물국, 김치찜, 삼겹살김치말이찜, 김치제육볶음, 볶음김치, 묵은지김치볶음, 무생채, 배추겉절이, 참치김치찌개, 두부김치 ... , 꽁치통조림김치찌개조리방법음식명밥백미밥, 잡곡밥, 흑미 차조밥, 차수수밥, 백미밥 ,쌀밥, 오곡밥, 현미찹쌀밥, 흑미밥, 현미밥일품요리바지락 닭 칼국수, 비빔밥, 잔치국수, 닭개장

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.20

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  MT, 수련회 등 15인분 요리 정리

  , 당근은 채 썬다.3.통조림 참치는 기름을 뺀 후 마요네즈와 버무린다.4.밥 위에 채소와 참치를 올린 후 참기름(1), 양념장을 곁들여 마무리 한다.두부김치재료 두부3모, 김치1kg ... 고춧가루, 간장만드는법1.콩나물을 씻는다.2.다진 마늘 반 숟갈 넣는다.3.소금 약간 넣는다.4.깨소금 많이 넣는다.5.참기름을 넣는다.6.더 첨가하려면 쪽파와 당근을 썰어 넣는다.참치야채비빔밥 ... 밥, 반찬콩나물 비빔밥15인분 기준준비물:콩나물 1.5kg, 밥 15공기, 김가루 7컵 당근 2개, 대파1/3대양념참기름7.5 소금0.75양념장대파조금+설탕(7.5)+고춧가루(7.5

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.20

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  식사구성안 이용 식단-단체급식

  콩류채소류과일류우유? 유제품류유지? ... 콩류채소류과일류우유? 유제품류유지? ... 참치볶음밥 )쌀밥210g1회참치30g0.5회국( 소고기무국 )쇠고기30g0.5회무35g0.5회반찬1( 백설기 )백설기130g1회반찬2( 바나나 )바나나150g1.5회반찬3( 우유

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.16 | 수정일 2024.06.03

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  현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다.

  -해바라기씨유 (지방)-미역초무침 (식이섬유)일요일-현미밥 (탄수화물)-고등어조림 (단백질, 지방)-가치무침 (식이섬유)-미역국 (식이섬유)참치새싹비빔밥-잡곡밥 (탄수화물)-캔참치( ... 단백질)-간장 (탄수화물)-들기름 (지방)-새싹채소 (식이섬유)-도토리묵무침 (식이섬유)돼지고기 샤브샤브 (건더기 위주로)-단호박 (탄수화물)-팽이버섯 (단백질)-얇게 썬 돼지고기 ... (식이섬유)화요일-강된장 (단백질, 지방)-고사리무침 (식이섬유)-도라지무침 (식이섬유)-콩나물무침 (식이섬유)-계란후라이 (단백질)-보리밥 (탄수화물)-참기름 (지방)-흑미밥 (

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.22

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  일본음식문화 연구

  일본 사람들이 참치를 먹기 시작한 약 100년 전에는 냉장고가 없었기 때문에 참치를 간장에 절여서 손수레에 싣고 다니면서 팔았고, 그때 참치가 간장 빛깔로 물들어 마구로라는 이름이 ... 냄비요리) 등이 있다.(1) 스시(초밥)니기리즈시(생선초밥)-마끼즈시(김초밥)-이나리즈시(유부초밥)-자라시즈시(비빔초밥)-G하꼬즈시(상자초밥) 등 스시의 종류는 다양하다.대표적으로나기리즈시 ... 일본사람들은 생선초 초밥 중에서도 붉은색의 참치(다랑어)로 만든 마구로 스시를 즐겨먹는 편이다.

  리포트 | 10페이지 | 3,600원 | 등록일 2021.10.19 | 수정일 2022.04.20

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  비만과 식생활

  1 대접 , 계란찜 1/3 그릇 , 새우볶음 1/3 접시 , 배추김치 1 접시 아침 현미밥 1 공기 , 북어국 2/3 대접 , 콩나물무침 1/2 접시 , 배추김치 1 접시 점심 비빔밥 ... 1 줄 , 단무지 간식 인절미 5 개 , 오렌지주스 1 잔 , 우유 1 개 저녁 참치회덮밥 1 인분 , 깍두기 1 접시 1 7 0 0 kcal kcal kcal 1 7 0 5 1 7 ... 필요 ▶ 체중 감량을 위한 대상자 하루 열량 = 1953kcal – 230kcal = 1723kcal계획 식단 예시 아침 식빵 2 쪽 , 삶은계란 1/2 개 , 햄구이 2 조각 , 채소샐러드

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.23

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  유아 급식 12월 식단표

  &새알더덕야채주먹밥 & 우유바람떡 & 메밀차간장비빔국수 & 우유프렌치토스트 & 우유아몬드 슬라이스 & 우유일자131415161718오전간식사과 & 우유누룽지죽채소스틱(오이) & 우유양송이버섯죽단호박찜 ... & 옥수수차찐옥수수 & 우유바나나 핫케이크 & 우유미숫가루 & 두유일자67891011오전간식채소스틱(파프리카) & 우유참치야채죽바나나 & 우유멸치당근죽감자전 & 우유우유점심기장밥맑은유부국훈제오리부추볶음숙주나물배추김치차조밥아욱된장국더덕닭가슴살구이청포묵무침깍두기돼지된장덮밥스크렘블배추김치방울토마토수수밥소고기미역국두부조림연근조림깍두기찹쌀현미밥콩나물국돼지고기숙주찜진미채볶음배추김치닭살당근볶음밥맑은감자국깍두기오렌지오후간식동지팥죽 ... 우유점심차조밥맑은얼갈이국돈가스도토리묵무침배추김치수수밥어묵국간장찜닭무나물깍두기훈제오리채소볶음밥들깨순두부탕계란찜배추김치방울토마토찹쌀현미밥배추된장국더덕구이메추리알조림깍두기흑미밥콩나물국두부야채전느타리버섯볶음배추김치오후간식물만두토마토스파게티

  서식 | 1페이지 | 1,900원 | 등록일 2021.11.03 | 수정일 2021.11.10

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  호텔외식조리_교재 기초일식조리를 읽고 아래 내용을 작성하시오. 1. 일본요리의 개요 2. 일본요리의 역사 3. 일본요리의 형태 및 변화 4. 일본요리의 지역적 특성 및 조리방법 5. 조미료, 향신료, 조리도구, 그릇, 다시

  이는 활어회, 흰살 생선회, 참치회, 모듬 생선회로 나뉠 수 있다. 두 번째는 시루모노라고 불리는 국이다. ... 초밥 비빔통은 초밥을 만들 때 사용한다. 김발은 김초밥 따위의 재료를 마는 데 사용하며 삶은 야채를 말거나 ... 열 번째는 고항이라고 불리는 밥이다. 밥, 죽, 주먹밥, 볶음밥으로 나뉠 수 있고 물 조절이 각각 다르다. 열한 번째는 돈부리모노라고 불리는 덮밥이다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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  일본음식문화 특징 및 예절분석과 한국 음식문화와 비교분석

  참치(다랑어)로 만든 마구로즈시를 즐겨먹는 편(2) 돈부리(덮밥)흰쌀 밥 위에 각종 수조육류, 어패류, 채소류를 요리해서 얹고 진한 소스를 뿌려서 먹는 주식용 일품요리규동(쇠고기덮밥 ... 밥한 숟갈에 여러 가지 반찬을 먹는 우리네 비빔밥식 스타일과는 달리 한 가지 반찬만을 먹는 것이 원칙이다.2. ... 일식의 특징은 주식은 밥이고 반찬이 있으며 젓가락만 사용하는 것을 들 수 있다.반찬은 고기와 생선, 채소와 콩류와 건물, 일본김치를 즐겨 건강식으로서의 평가가 높다.

  리포트 | 9페이지 | 3,800원 | 등록일 2021.11.25

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  레스토랑 메뉴의 종류

  일정액을 지급하면 자유롭게 먹을 수 있는 형태의 메뉴이다.쉐라톤 그랜드 인천 - fist 뷔페(2018년)출처 : 트래블바이크뉴스(http://www.travelnbike.com)나물 비빔밥과 ... 초콜릿을 사용한 초코 크런치, 파리 브레스트, 프랑스산 이즈니 버터와 국내산 단팥이 들어간 크루아상 앙버터, 티라미수, 스콘, 오늘의 조각 케이크 등 9종의 디저트들을 비롯하여 미니 참치 ... idxno=10251KYR한정식 메뉴 : 단호박 죽, 모둠 야채전, 구운 갈비, 밥과 국, 3가지 반찬KYR 이태리 정식 : 베이컨과 크루통을 곁들인 시저 샐러드, 농어구이와 시금치

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.10

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  나트륨이란? / 건강문제 / 음식 나트륨 함량 / 나트륨 섭취를 줄이는 방법 / 삼투압 /

  김밥 한 줄 나트륨의 양은 800 ~ 1000mg 참치 김밥은 그 이상 . ... 비빔밥 1050 mg 육개장 877 mg 돼지갈비찜 1134 mg29 나 4 나트륨 섭취 줄이는 방법 ?4 나트륨 섭취 줄이는 방법 ? ... 칼륨이 많은 음식은 과일 , 채소 !!감사합니다 .{nameOfApplication=Show}

  리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.07 | 수정일 2020.09.27

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  맛있게 살 빠지는 고단 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [독서감상문]

  익은 김치를 조금 넣으면 맛있는 고단백 건강요리로 기력을 보충할 수 있다.3) 다양하게 골라 먹는 재미의 월드와이드 집밥/ 매콤 참치 비빔밥- 참치는 체에 받쳐 끓는물 부어 기름을 ... 팬 하나로 세상 편하게 하는 요리참치 양배추 볶음밥, 냉장고털이된장죽, 스리라치금림리소토, 참치토마토국물파스타, 곤약팟타이, 오토밀게맛살미역죽, 참치밥전, 크림연어스테이크, 순두부지개맛오트밀 ... 맛있는 음식을 만드는 작가의 노하우중에서 가장 쉽고 먹고 싶은 몇 가지를 소개해 보고자 한다.1) 팬 하나로 세상 편하게 요리하는 원팬/ 냉장고털이 된장죽- 냉장고 안에 있는 다양한 채소를

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.08

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  유아 급식 10월 식단표

  ‘안매운참치김치찌개대패숙주볶음메추리알장조림깍두기돈육카레라이스맑은계란국닭가슴살데리야끼구이감자볶음배추김치찹쌀현미밥맑은연두부국옥수수팽이버섯전콩나물무침깍두기기장밥어묵국돈육매추리알조림청경채볶음배추김치계란닭살볶음밥미소된장국사과깍두기오후간식양지쌀국수잡채 ... & 우유늙은호박설기 & 차묵은지비빔국수 & 우유치즈롤빵 & 우유미숫가루 & 우유일자1819 푸드브릿지 3주차20 국 없는 날212223오전간식씨리얼 & 우유닭죽찐 감자 & 우유새송이버섯죽배 ... 떡볶이백설기&둥글레차우유 & 채소스틱(파프리카)바나나 핫케이크 & 우유핫도그 & 우유일자2526272829 푸드브릿지 4주차30오전간식옥수수빵 & 우유소고기야채죽사과 & 우유당근애호박죽채소스틱

  서식 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.03 | 수정일 2021.11.10

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  급식 식단표 모음

  세인기독학교 3월 식단 안내일자1(월)2(화)3(수)4(목)5(금)비빔밥두부/볶음김치참치 김치 볶음밥로제스파게티양념치킨"(콩나물,호박,당근"꿔바로우고기야채잡채토마토 양상추 샐러드감자조림점심"상추 ... (5,9,10,13)"잡곡밥잡곡밥"김밥/참치김밥(1,2,5,6,13)""북어맑은콩나물국(5,6)""감자국(5,6)""바지락미역국(5,6,18)""우거지등뼈감자탕(5,6,10)""장국수 ... ""돈까스/소스(1,5,6,10)""국물파채소불고기(5,6,16)""오리고기고추장볶음(5,6,16)""함박스테이크/소스(1,5,6,10,16)""임연수카레튀김(2,5,6,10,12,13,16

  서식 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.08 | 수정일 2021.10.16

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  다이어트 10년차 레시피

  1 참치 비빔밥 Lunch - 덮밥 편 * 과정 * 양파를 1/5 개 얇게 채 썰어 차가운 물에 담가놓는다 . ... 참치를 기름을 제거한 후 밥 위에 적당히 올려준다 계란 후라이 하나를 올려준다 . * 재료 * 달걀 2 개 , 소고기 다짐육 100g, 양파 1/4 개 , 치즈 한 장 , 데리야키 ... 곤약면은 물에 삶는다 고춧가루 반 스푼을 넣고 파기름을 내준다 채소를 넣어 볶아준다 . 곤약면을 넣고 양념을 넣고 볶아준다 .

  노하우 | 45페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.25 | 수정일 2024.02.19

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  [전공 A+] 나의 일주일 식단 평가하기(영양평가)

  (딸기)딸기우유점심소떡소떡쌀밥육개장간장불고기노란호박전참치마요덮밥짜파게티삼각김밥(참치)삼각김밥(햄)깻잎바쌀밥김치찌개갈치소금구이볼어묵매콤조림쌀밥돈간장불고기감자고로케케찹저녁쌀밥닭볶음탕생선가스타르소스김치돈불야채비빔밥유부장국알로에떡볶이간장치킨핫도그쌀밥모듬어묵국미트볼케찹조림메란곤약조림오징어젓갈김치쌀밥돈두루치기쌀밥닭볶음탕김치커피참치야채비빔밥맑은 ... 단팥빵+요플레(딸기)+딸기우유, 쌀밥+돈간장불고기+감자고로케,참치야채비빔밥+맑은미역국:조리법(볶음,비빔)아침은 식사 시간을 놓쳐 빵과 우유·유제품류로 대처하였다. ... 단팥빵+요플레(딸기)+딸기우유, 쌀밥+돈간장불고기+감자고로케,참치야채비빔밥+맑은미역국:주재료(불고기,참치),부재료(돼지고기)?채소류를 다양하게 사용하였는가??

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.22 | 수정일 2020.03.12

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  비빔밥의 세계화 방안

  각종 채소의 새싹들을 이용하여 향긋한 향을 느낄 수 있는 새싹비빔밥, 간단하게 통조림 참치를 넣어 만든 참치비빔밥, 열무김치를 이용한 열무비빔밥, 각종 나물과 연두부를 넣은 연두부비빔밥 ... 비빔밥은 요즘 음식의 트렌드인 웰빙에 맞게 많은 채소들을 밥과 함께 곁들일 수 있어 건강식으로도 손색이 없는 음식이다. ... 볶은 채소가 아닌 데친 채소를 쓴다는 점이다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.21 | 수정일 2020.12.03

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