"식단표" 검색결과 1-20 / 6,167건

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  다이어트 식단표

  식단표 설명 및 주의사항-기상 후 바로 물 한컵을 마신다. ... 다이어트 4주 식단표1주차 식단월화수목금토아침두유1개(110kcal)바나나1개(100kcal)우유200ml(130kcal)토마토1개(30kcal)시리얼40g(150kcal)+우유100ml ... -하루 수분은 2리터 정도 섭취를 한다( 한번에 많이 섭취하지 않기)-저녁8시 이후에는 음식 지양-규칙적으로 하루3끼식사(시간간격 4시간정도유지)-식단표의 칼로리에 너무 연연하지 않는다

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05 | 수정일 2021.09.23

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  다이어트식단표

  월화수목금토일쌀밥미역국조기구이시래기나물콩나물무침포기김치쌀밥소고기무국계란찜멸치호두볶음비름나물무침포기김치쌀밥떡국너비아니고사리볶음호박나물포기김치쌀밥건새우진미채양대콩조림포기김치쌀밥만두국마파두부콩나물무침깻잎지포기김치현미밥무채들깨국계란말이가지굴소스볶음단배추겉절이포기김치쌀밥동태국참..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.31

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  병원 식단표/환자 식단표/간호학과 과제 식단표

  건강사정 식단표일월화수목금토녹두죽콩나물국돈채버섯볶음계란장조림김치흑임자죽어묵국열무된장무침김김치해바라기죽사과무채볶음우유계란찜김치북어죽봄동된장국청경채볶음참치두부조림김치야채죽순두부계란국양송이볶음참치김치찜김치소고기참깨죽오징어무국모듬장조림얼갈이된장나물김치해물죽사골만두국마늘쫑볶음간장깻잎지김치잡곡밥호박새우젓국유린기고구마샐러드김치잡곡밥쑥갓된장국모듬떡볶이돈채야채볶음김치잡곡밥홍합무국제육김치찜브로콜리무침김치잡곡밥콩나물국양장피잡채탕수육

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.05.25

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  식단표

  7/12 7/13 7/14 7/15 7/16흑미밥 흑미밥 치킨마요 흑미밥 짜장밥소불고기 밀양돼지불고기 맛살오이무침 떡갈비 닭강정건새우옥수수볶음 멸치아몬드볶음 김치 느타리버섯볶음 고구마견과류 샐러드부추전 연근튀김 과일 계란말이 김치김치 김치 김치7/19 7/20 7/21..

  서식 | 4페이지 | 500원 | 등록일 2021.11.09

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  식단표

  "[원산지는 해당 끼니별 메뉴표에 별도 표시합니다. ... 주 간 식 단 표구분8월25일(수)8월26일(목)8월27일(금)8월28일(토)8월29일(일)"행복을여는아침"백미밥/현미밥잡곡밥/현미밥백미밥/현미밥잡곡밥/현미밥해장라면콘수프북어해장국청국장찌개소불고기파채볶음스윗포테이토샌드위치낙지제육볶음순살 ... 식재현황에 따라 메뉴는 변경될 수 있습니다.] - 홍길동 영양사 -주 간 식 단 표구분8월25일(수)8월26일(목)8월27일(금)8월28일(토)8월29일(일)"행복을여는아침""정성이가득한점심"샐러드후식"건강을생각하는저녁

  서식 | 500원 | 등록일 2021.09.13 | 수정일 2021.10.14

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  환자 식단표

  구분아 침점 심저 녁월현미밥, 사골국, 생선구이1토막, 상추무침, 마늘장아찌보리밥, 버섯국, 숙주나물, 양배추겉절이, 불고기현미밥, 배추국, 상추깻잎무침, 연두부찜, 버섯볶음화현미밥, 콩나물국, 미역무침, 계란찜, 호박나물현미밥, 바지락미역국, 생선조림, 감자채볶음, ..

  노하우 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.31 | 수정일 2023.09.02

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  4주 식단표

  식단표1주월화수목금쌀밥보리밥쌀밥쌀밥쌀밥김치콩나물국동태탕맑은 소고기뭇국된장찌개고추장찌개동그랑땡어묵볶음소세지야채볶음떡갈비고등어자반미역줄기볶음도토리묵 +간장콩자반멸치볶음깻잎순무침물김치김치깍두기김치김치2주월화수목금잡곡밥쌀밥토마토

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.06

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  노인 식단표 만들기

  노인간호학 - 식단표 만들기① 연령별 평균 몸무게, 평균 신장에 따른 권장 칼로리구 분연 령 (세)평균 몸무게 (kg)평균 신장 (cm)권장 칼로리 (kcal)소 아1~3149212004 ... 이상601661800성인 여성20~2954161200030~4955158200050~6457157190065~7454154170075 이상521521600② 70세 여성 노인일 경우를 기준으로 한 식단표

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.08

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  식단표 서식

  식단표20 . . ~ 20 . .시설명구분일( . )월( . )화( . )수( . )목( . )금( . )토( . )아침식단점심식단저녁식단오전간식오후간식※ 위 식단표는 시설 사정에

  서식 | 500원 | 등록일 2024.02.28

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  식단표 서식

  월 째 주간식단영양사 :구분월요일화요일수요일목요일금요일토요일일요일월 일 월 일 월 일 월 일 월 일 월 일 월 일조식중식석식*사정에 따라 메뉴가 변동될 수 있습니다.

  서식 | 500원 | 등록일 2024.02.29

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  당뇨병 식단(1800kcal) 식단표

  당뇨병 식단(1800kcal)-하루 음식 제공 방식 : 3번의 식사와 3번의 간식식품군총 교환 단위수아침점심저녁곡류군870g×3교환=210g보리밥 1공기316kcal70g×3교환 =

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.25

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  7일간의 식단표 분석

  필자는 7일간의 식단표(표1 참조)를 아침·점심·저녁·간식으로 나누어서 기록하였고, 칼로리 사전이라는 사이트를 통하여 매 식단의 칼로리를 기입하였다. ... 이러한 필자의 생활습관은 그대로 식단표에 반영되는 것으로 보이며 실제로도 집밥보다 외식의 비중이 더 높은 것을 파악 할 수 있었다. ... 또한 성인 여성의 1일 권장 섭취량인 2000kcal 대비 얼마의 칼로리를 섭취하였는지 계산하였다.식단표 분석에 앞서, 필자의 생활패턴을 살펴보면 다음과 같다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.08

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  7월 주간식단표 3끼

  주간 식단표월(29일)화(30일)수(1일)목(2일)금(3일)토(4일)일(5일)쌀밥/잡곡밥쌀밥/잡곡밥쌀밥/잡곡밥쌀밥/잡곡밥쌀밥/잡곡밥쌀밥/잡곡밥쌀밥/잡곡밥무채국팽이유부장국소고기미역국누룽지탕오징어무국피홍합탕북어무국아"곤드레밥

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.16 | 수정일 2024.01.29

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  영양과 식이(식단표, 자가진단)

  2잔곡류곡류-감자류육류돼지고기흰쌀6시 30분/집간식모짜렐라 치즈 핫도그아이스크림(설레임)우유 및 유제품류고기류모짜렐라 치즈밀가루소세지우유12시/집4시 /집영양제마그네슘물 1잔다량 무기질류8시/집식단과 ... 평소 본인이올바른 식습관을 가지고 살아왔는가에 대해 파악하기 위해 주말 1일, 평일 2일, 총 3일간의 섭취를 기록하여 표로 나타내보았다.최소한의 에너지량인 기초대사량은 1036cal ... 라는 페이지에서 건강한 식습관 평가를 진행해보았는데 전체적으로 불량하다는 결과가 나왔다.식생활 진단을 하기 전엔 식생활에 큰 문제 없이 무난하게 섭취해 왔다고 생각했는데 이렇게 표를

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.09

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  주간 식단표 서식

  주간 식단표20 ，０0 / 영양사 :구분행복을 여는 아침사랑가득한 점심정성을 다하는 저녁오늘의 간식월(０0월00일)화(０0월00일)수(０0월00일)목(０0월00일)금(０0월00일)토 ... (０0월00일)일(０0월00일)※ 본 식단은 식재료 사정에 의해 변경 될 수 있습니다.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.02.29

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  기본 식단표 양식

  식단표월요일화요일수요일목요일금요일12345짜장면짬뽕국탕수육단무지김치참치 김치찌개계란말이무생체김치치킨덮밥맑은콩나물국새송이버섯구이단호박구이김치된장찌개어묵볶음깍두기새알미역국만두무침브로콜리김치요구르트89101112북엇국고추장삼겹살부추무침김치조랭이떡국돈까스봄동배추무침백김치설렁탕

  서식 | 1페이지 | 700원 | 등록일 2023.12.04

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  주간 식단표 서식

  주간 식단표 (20 . . -20 . . )일자/요일20 . . (일)20 . . (월)20 . . (화)20 . . (수)20 . . (목)20 . . (금)20 . .

  서식 | 500원 | 등록일 2024.02.29

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  단기 4주 다이어트 식단표

  올 여름이 기다려지는4주 다이어트 식단표올바른 다이어트 식단은,내 몸을 건강하게 할 수 있는 최선의 방법 중 하나이며,가장 기본적으로 지켜져야 할 부분입니다.4주 다이어트 식단 으로건강하게 ... 수정 해 보세요.3) 주기적으로 물 섭취를 해 주세요.4) 탄수화물과 단백질, 지방 그리고 각종 비타민과 식이섬유를 고루 섭취하여 주세요.5) 신체활동량을 늘려 보세요.6) 아래 표와 ... 같이 일주일 식단을 4주 동안 진행하여 보세요.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.14 | 수정일 2021.07.13

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  한식위주 4주식단표

  4주식단표월화수목금쌀밥영양잡곡밥쌀밥쌀밥산채비빔밥황태해장국맑은된장국김치찌개미역국콩나물국닭볶음탕고등어구이꽃게그라탕제육볶음함박스테이크새우마늘쫑볶음어묵볶음동그랑땡무말랭이김치김치백김치열무김치김치요구르트월화수목금쌀밥쌀밥쌀밥쌀밥완두콩밥어묵국부대찌개쇠고기스프맑은뭇국김치콩나물국스팸구이부추겉절이돈까스볶은김치오징어볶음참나물무침연근조림피클브로콜리

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.15

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  당뇨환자 교육안&식단표

  당뇨환자 교육안&식단표당뇨환자당뇨병의 발생과 치료당뇨병은 인슐린의 부족과 분비장애, 작용 결함으로 발생하는 질병입니다. ... 섭취한다.잘익은 과일, 당도 높은 과일(예: 열대과일)은 피한다.조리 시 레몬즙이나 식초를 자주 이용한다.식사 시 한 가지 식품만 먹기보다 골고루 섭취하고 천천히 꼭꼭 씹어 먹는다.일일 식단표음식식품단위수대체음식아침390 ... 필요한 칼로리가 결정되면 열량에 따른 식품 군의 교환단위수를 확인합니다.교환 목록식품교환표는 식품들을 영양소 구성이 비슷한 것끼리 6가지 식품군으로 나누어 묶은 것으로, 곡류군, 어육류군

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.02

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