"스태틱 트레이닝" 검색결과 1-20 / 70건

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  체육과 지도안 - 체력운동

  가슴을 강화하는 트레이닝--덤벨 옆으로들기,앞으로들기,풀오버등③복근을 강화하는 트레이닝--싯업,레그 레이즈등④다리근을 강화하는 트레이닝--레그 컬,토 레이즈,스퀘트등⑤팔가슴근을 강화하는 ... 지속 --- 지구력--심장,폐│ ││ │체력 ┤ │ ┌─ 민첩성─┐│ └─운동의 조정├─ 평형성─┼─신 경│ ├─ 교치성─┘│ └─ 유연성───관절,신경│└─ 방위체력--┌─형 태- ... 지근 요부근으 포함한 전신의 근육이다.따라서 배근력은 온몸의 근력을 측정 한다고 할 수 있다.* 각력을 이용한 근력진단 : 남학생-45 KG, 여학생30 KG 의 학생을 어깨에 태

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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  간호사 태움 및 직무 부적응 갈등사례의 해결방안

  그래서 2주 정도 트레이닝을 받고 바로 독립을 하는 상황이었는데, 신규 간호사라 적응하는데 시간도 필요하고 부족한 트레이닝 시간으로 많이 힘들었다고 한다. ... 소리를 지르며 말하는 내용은 왜 말을 무시하냐, 왜 스테이션 안으로 들어가냐 등의 말을 했다고 한다. 소리를 지른 다음에는 욕설을 퍼부은 다음 스테이션을 나갔다고 한다. ... 인터넷에서 간호부 조직태움 및 직무 부적응 등 갈등사례 검색 후 해결방안 작성#태움 사례정형외과 병동에 처음으로 입사한 신규 간호사가 있었다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.18

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  생활체육지도사 2급 보디빌딩 구술

  태닝크림 등에 포함된 황금빛 컬러링 금지. ... 복장규정위반남자 : 상체-탈의하의-전면부가 가려지고 측면은 폭이 1cm이상의 무늬 없는 단색 트렁크여자 : 상체-복부와 등이 보이는 단색 비키니하의-둔부 2/3 이상 가려지는 단색 비키니태닝로션이나 ... - 스티프 레그 데드리프트 : 주동근은 슬굴곡근- 루마니안 데드리프트 : 주동근은 척추기립근22.

  시험자료 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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  운동과 트레이닝

  케틀벨 스쿼트 : 케틀벨을 이용한 스쿼트로서 둔근과 햄스트링, 대퇴직근을 활성화 시킬 수 있습니다, 후면사슬근육 (몸 뒤쪽에 있는 근육) 을 강화할 수 있습니다.● 서킷 트레이닝 종류크로스핏 ... 태움, 유 * 무산소 운동 성격을 가짐, 심혈관 강화되며 콜레스테롤 수치 감소, 근육량 유지· 단점 : 초보자가 쉽게 할 수 없는 운동이므로 단계적으로 실시, 충분한 준비 없이 실시하면 ... 체지방 감소에 도움이 되며 손 위치를 바꾸게 되면 가슴 운동 까지 가능합니다.스쿼트 : 등 근육 강화에 좋고 노폐물을 없애는 데 도움이 되며 자세 교정에도 도움이 됩니다.레그레이즈

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.24

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  인간의 생애주기에 따른 사회복지의 필요성

  인간의 생애주기는 인간의 삶을 태어나서 죽을 때까지의 여러 단계와 단계별 변화를 의미하는 개념이다. ... 청년 고용 프로그램, 주택 지원 프로그램, 스킬 트레이닝 등을 통해 청년들의 경제적 안정과 사회 참여를 지원해 나가고 있다.중년기 사회복지의 필요성중년기는 가족과 경제 책임을 맡는 ... 가족 지원 프로그램, 건강 스크리닝, 재교육 기회 등을 통해 중년기의 안정적인 삶을 돕고 있다.노년기 사회복지의 필요성노년기는 노후생활과 노인 복지가 중요한 시기로, 건강 관리, 금융

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.19

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  생활체육지도사2급 구술 핵심요약

  이라고 표현하고 세갈래근육복직근 -> 복근 상, 하 통칭 + 표층부위전거근 -> 갈비뼈에 붙어있으며, 펀치 + 날개뼈 움직임늑간근 -> 아웃백 스테이크 하우스컬러링 -> 태닝크림 ... 하체런지, 스플릿 스쿼트, 풀스쿼트, 와이드스쿼트, 백스쿼트, 프론트스쿼트, 스티프레그데드리프트, 굿모닝 엑서사이즈2. ... -> dms(신장성 수축에 의해 발생)웨이트트레이닝 -> 근비대?

  시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.18

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  데드리프트, 허리

  합니다.● 심장 활동량 증가, 혈액 순환이 원활해진다.● 운동 수행 능력을 향상 시킬 수 있습니다.● 앞서 언급한 좋은 호르몬을 분출 시키면서 다이어트 운동에 좋습니다.● 좋은 뒷태 ... 스티프레그 데드리프트, 덤벨 데드리프트 등이 있습니다.② 장점● 여러 종류의 데드리프트가 있어서 단계별로 진행할 수 있고 전신의 근력을 가장 많이 활용할 수 있는 운동 중 하나로 웨이트 트레이닝의 ... 사람의 허리뼈는 5개의 척추뼈로 구성되어 있다.② 허리 강화 운동 : 코브라 자세, 슈퍼맨 동작, 브릿지 자세, 고양이 자세, 거꾸리, 플랭크 자세, 크런치, 런지, 스쿼트, 데드리프트③

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.07

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  에슬레저룩 브랜드(스포츠 브랜드) 런칭 기획서

  인상 뒤에 절개를 넣어 섹시한 뒤태 연출 핏하고 편한 기능성 히트소재 트랜디한 배색라인이 포인트 스트레치가 강한 소재로 디자인과 기능성을 살림 경량 롱패딩에 볼륨을 조절해 최적의 라인을 ... 성능이 개인의 욕구 가 가장 우선적으로 반영된 소비형태 , 심리적 만족감을 중요시하고 가격과 상관없이 나를 위해 소비 하는 소비형태 .” 02 소비자 분석 시장현황1 “ 고강도 트레이닝을 ... 투인원 숏츠와 매쉬소재가 포인트인 경량 바람막이 집업 02 디자인 상품기획5 애슬래저 라인 연말 파티 –trend 브라탑 레깅스 탑 트레이닝 아우터 Style Color Price

  리포트 | 41페이지 | 5,500원 | 등록일 2019.12.24

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  <간호관리> 태움 정의 및 사례 제시, 문제 해결방안 REPORT

  간호부 조직태움 및 직무 부적응 등 갈등사례병동에 입사한지 3개월 차인 A간호사는 짧은 트레이닝 기간을 마치고, 일이 아직 익숙하지 않아 매일 연장 근무를 하며 남은 업무를 수행하고 ... B선임간호사는 스테이션에서 A간호사에게 “너랑 상종하기 싫다.”, “어떻게 간호사가 된거니?” 라며 면박을 주며, 다른 동료간호사들에게 대놓고 “쟤랑은 일하기 싫다”고 면박한다. ... 트레이닝 받는데 못 한다고 주먹으로 팔뚝 치기, 인계 못한다고 소리 지르기, 동기랑 비교하기, 입사한지 얼마 안되 일이 익숙치 않은데 혈액검사 못한다고 소리치기 등-본교 커뮤니티 ‘

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.08

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  생활체육지도자 2급 보디빌딩 실기 및 구술 문제 요약집

  컬러 크림 규정모든 태닝 로션의 사용은 금한다.특히 광택 광채 황금빛 색의 사용이 금지된다.경기 당일 칼라크림 무색오일 사용 일절 금지4. ... 백스쿼트 프론트 스쿼트 점프 스쿼트 프리 스쿼트 등이 있다.대퇴 이두근과 둔근을 발달 시킬수 있는 운동스티프 레그 데드 리프트 레그컬 덩키킥척추 기립근 발달 운동데드리프트복부 발달 ... (데드 스쿼트 벤치)한다.67.

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.11

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  에듀테인먼트 세계시장 동향

  언제든지 트레이닝 기록을 확인할수 있다. 반복학습에 효과적이다.사례2. ... : 학습 내용을 게임과 잘 접목시킴(날마다 트레이닝을 하면 때때로 이벤트가 등장한다. ... 닌텐도DS 소개 : 80~90년대에 어학용 워크맨이 대학생들의 필수품이었다면, 이제는 PSR(플레이 스테이션 포터블)나 닌텐도 DS가 이들의 머스트해브 아이템이 됨닌텐도DS 성공요인

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.06

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  생활체육 구술시험 주요문제 간략정리

  데드리프트대퇴근 - 스쿼트-다중 관절 운동1) 2가지 이상의 관절 사용2) 벤치프레스, 데드리프트, 스쿼트-단순 관절 운동1) 1가지 관절 사용2) 컨센트레이션 컬, 레그 익스텐션, ... 셀프 태닝 가능남자보디빌딩 개최연도 장소1970년 유고슬라비아 베오그라드남자클래식 : 2005년 중국 상하이뉴스포츠: 보디피트니스,비키니피트니스,피지크보디피트니스 : 2002년 이집트 ... 트레이닝의 종류에 대한 설명.1) 플라이오메트릭 트레이닝: 짧은 시간에 최대 근력을 발휘2) 서킷 트레이닝: 저항운동을 두 개이상 번갈아 가며 실시해 유산소 운동화 시키는 것3) 인터벌

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.18

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  임유정의 스피치 트레이닝, Before & After 중간평가 & 최종평가 취합본

  임유정의 스피치 트레이닝, Before & After진행평가 & 최종평가 [3회분 40문제 취합본]□취합본의 특징1.정확히 진행평가 2회분(20문제)와 최종평가 1회분(20문제)를 ... 굿스피커 중 버락오바마의 가장 큰 특징은 ‘지피지기면 백전불태’ 이다. 이것은 무엇을 잘 해야 가능한 것인가? (5점)청중분석?18. ... 스타일 진단에서 ‘나는 내 이야기가 청중에게 어떻게 들릴지 고민한다.’와 ‘내 스피치가 의도한대로 안된 것은 모두 내 탓이다’의 문항은 어떤 스피치 스타일을 분석하기 위함인가?

  시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.28

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  2020 학년도 ( 1 )학기 과제물 전략적 간호관리

  그만큼 일이 바쁘게 돌아가다 보니 태움이라는 좋지 않은 관습도 생겨났다는 생각이 든다. ... 라고 물으면 반 이상의 신규들이 대부분 다른 병동을 지망 했었었고 트레이닝 도중 그냥 버텨내기도 하지면 대부분 로테이션을 지속적으로 원하고 조금 업무가 익숙해진 후에도 기회가 되면 ... 간호조직에 대한 관리능력을 키우고 분석할 수 있도록 하는 시선을 키우며 커다란 보건의료조직이라고 할 수 있는 병원에대해 알아보고 병원에서 간호사가 차지하는 비중이 큰 만큼 간호사의 스트트레스

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.19

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  모든 스포츠를 위한 역도 훈련 Strength Training of Weightlifting for All Sports

  스 포 츠는 팔 , 다 리로 경 기를 하 게 됨 으 로 관 심 이 신 체 의 두 부 분 에 집 중 . ... 동 체 가 부 실 하면 팔 과 다 리 를 지 탱 하는 능 력 이 약 해 진 다 .  근력트레이닝 프로그램 - 팔과 다리의 중심으로 이루어져서는 안됨 신 체 중 심부 , - 복 부 ... 전환시키고 젖산의 생성은 피로를 유발하는 것으로 알려져 있음 즉 젖산은 피로물질이며 근 피로를 야기시키는 것으로 알려져 있음 해당작용• • • 젖산전달 이 적 절 하 지 않 은 상 태

  리포트 | 115페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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  리더십분석보고서. 리더쉽분석보고서. A++자료. 직접만든 리더사례 포함. 간호관리학. 병원실제사례참고!!

  하지만 신규간호사에게는 너무나 혹독한 트레이닝으로 비추어져 소위 말하는 태움이라는 문화로 여겨질 가능성이 있다고 생각함. ... 하고 스테이션에서 언성이 높아짐.수간호사는 팀별로 돌아가면서 간호사들과 함께 duty당 인계를 하는데 한마디 한마디를 들어보고 잘못된 부분이 있으면 바로 지적을 함.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.17 | 수정일 2022.05.11

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  [구술합격]생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 (질문,설명 통합본)

  태닝로션이 지워진다면 무대에 들어갈 수 없다. ... 예선 24시간 전에 사용한 인공 착색이나 셀프태닝제품은 허용한다.전문적인 경기태닝 방법은 전문적인 회사나 개인에게 받을 경우 사용할 수 있다.광택,광채,윤이나는 펄 및 황금빛 색의 ... 등장성 : 근육의 길이에 변화가 있으면서 근력이 발휘되는 수축(덤벨컬, 스쿼트)2. 등척성 : 근육의 길이 변화가 없으면서 근력이 발휘되는 수축(벽밀기)3.

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2021.07.14

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  이화의료원 서울병원 경력직 간호사 자기소개서 및 면접 질문(+답변 포함)

  또한, 분위기 메이커로 통하며 태움 없는 분위기 좋은 병동을 만들어 동료와의 관계 및 분위기도 좋았습니다. ... -면접장 분위기-복장 : 검정 자켓+치마 혹은 검정자켓+슬렉스가 가장 많았습니다.헤어 : 승무원 머리 하고 오신 분도 있지만 20명당 2~3명 정도, 앞머리 내리고 온 분도 있습니다 ... 신규 간호사 사직이 많은 병동이었으나 트레이닝을 맡았던 세 명의 간호사들의 교육부터 적응까지의 과정을 모두 옆에서 도와주어 현재까지 모두 재직하고 있습니다.특유의 꼼꼼함을 통해 생명을

  자기소개서 | 7페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.05.11

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  2021년 히트 상품 10가지 조사 보고서

  =%EA%B3%B5%EA%B8%B0%EC%B2%AD%EC%A0%95%EA%B8%B0&ved=2ahUKEwjtuL311uv2AhVQwIsBHe3AD-MQMygDegUIARC9Ag홈 트레이닝 ... 대표적인 스포119301055_P4.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.yna.co.kr%2Fview%2FAKR*************0009&tbnid=nN0hJM5My6W5EM ... 092&aid=0002228590태블릿을 비롯한 미디어 재생 기기코로나로 인해 1인이 혼자 즐길 수 있는 미디어와 그 플랫폼이 커지다 보니 자연스럽게 그 콘텐츠들을 재생할 수 있는 태hWeS_UHHSRuDWIQMygWegUIARDYAQ

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  2022 가천대 길병원 합격 면접 후기

  - 간호사의 태움 문화에 대해 어떻게 생각하나요?- 마찰이 생겼을 때 해결방법은?- 탈락한 병원은?- 그럼 지원한 병원은? ... ->스크레스 관리법이 무엇이냐?- 학교 선배 중에 길병원 간 사람들 있느냐- 핵심간호 술기에서 가장 어려웠던 것-> IV주사는 많이 해봤냐? ... 그 질병에 대해서 설명해봐라- 고등학교 소개- 대학교 소개- (자기소개)봉사활동 오래 했는데 지금도 하는지->코로나 끝나면 또 할건지- 신규 트레이닝 기간은 얼마가 가장 적당하다고

  자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.01

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