"스키 기본동작" 검색결과 1-20 / 1,169건

• 

  스키(ski)의 개념과 기본 동작 등에 관한 내용 정리

  설면으로부터의 충격을 완화하거나 흡수하여 눈 위를 부드럽게 이동할 수 있게 하는 장비이다.2) 스키부츠 / BOOTS : 신체 동작을 스키에 전하고 방수성, 보온성, 내구성 그리고 ... (pflug) (A자형)스키를 A자 형으로 벌리고 경사면을 똑바로 아래를 향하여 미끄러지는 턴의 기본적인 기술이 되겠습니다. ... 노르딕과 알파인은 경기 종목에도 차이가 있지만, 장비에도 많은 차이가 있다.1) 스키 / SKI PLATE : 우리가 보통 스키라고 지칭하는 것인데 기본적인 형태는 탑 바깥왯지 안쪽왯지

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.19

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 기본 동작

  한쪽 스키를 평사면에 지탱하고 다른 쪽 다리는 무릎을 뒤로하면 스키 탄 ??베이스를 보게 된다. 그 후 스키판을 잡고 누른다.3.기본자세 ? ... 우 교대로 동작을 연습한다. 스키를 신고 평지를 걷는 방법은 어깨 넓이 정도로 평행하게 스키를 벌리고 서서 보폭을 짧게 하여 왼쪽이나 오른쪽 스키를 앞으로 밀고 나아간다. ... 이러한 동작을 보디 앵귤레이션(body-angulation)이라고 하며 몸의 균형을 유지하고 아래로 미끄러지지 않아 오랫 동안 슬로프에 서 있을 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.23

  다운로드 장바구니
• 

  [스키] 스키의 기본동작 및 기본기술

  기본 동작. ... -목차-스키의 기본 동작--스키의 기본 기술-------------------------------------------------------------------------스키의 ... 이 때 체중을 모두 폴에 실어서는 안 된다.팔이 아닌 다리를 앞으로 미는 동작이 주가 되어야 한다.스키의 기본기술.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.01

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 고급기술에 대해 조사하시오

  기본 패러렐은 턴을 시작할 때부터 마무리 단계까지 11자를 유지해야 한다. 기본 동작은 자신의 허리넓이 정도를 벌리는 내츄럴 스탠스를 사용한다. ... 기본 패러렐 턴을 익히면 여러 가지 턴 동작을 할 수 있으며, 이를 통해 높은 위치에서 다양한 스킬을 구사하며 자신의 스키 실력을 뽐낼 수 있다. Ⅳ.참고문헌 스키지도요원교본, (사 ... 기본 동작을 익힌 다음에 서서히 단계를 올려야 한다. 초급 코스에서 타다가 고급 코스로 올라가면 여러 가지 고급 기술을 구사할 수 있는 수준이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06

  다운로드 장바구니
• 

  창의적 신체표현을 위한 관심주제(활동명)를 1가지 정한 후, 1) 동작 브레인스토밍과 동작 구성요소를 분석하여

  창의적 신체표현을 위한 주제와 주제에 관한 동작 브레인스토밍과 동작 구성요소 분석1) ‘다가오는 겨울’을 주제로 한 브레인스토밍과 동작 구성요소 분석동작활동에 따른 브레인스토밍기본동작동작 ... 겨울과 관련된 노래를 부르고, 산타클로스 모자와 옷을 만들어본다.활동방법(교수학습과정)동작기본요소도입1. ... 구성요소주제 관련 기본동작비이동동작이동동작신체인식, 공간인식, 노력, 관계착한 아이들에게 선물을 전달하기 위해 담을 넘는 산타할아버지손에 선물 꾸러미를 쥐고 굴뚝을 통과 하 듯이

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28

  다운로드 장바구니
• 

  수상스키의 이해

  장비수상스키의 기본적인 장비는 바인딩과 부츠로 이루어진 더블스키가 대표적이다. 요즘은 더블스키를 타다가 한발 스키를 탈 수 있게 만들어지고 있기도 하다. ... 기술들은 수면에서 회전하는 수상 회전 동작과 웨이크 회전 동작으로 나뉘는데, 이 기술들을 잘 조합하여 고급의 많은 동작을 빠른시간 내에 성공적으로 많이 할수록 점수가 높아진다. ... 초보자의 경우 더블스키를 주로 사용하지만 기본적인 방법은 슬라럼이나 점프스키 그리고 트릭스키의 경우에도 큰 차이는 없다.물에서의 적응은 말 그대로 몸을 물에 적응하여 신체를 적응시키는

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.04 | 수정일 2024.01.08

  다운로드 장바구니
• 

  동계스포츠지도(스키 기술 지도법)

  이 기술의 기본자세는 폴라인에 수직이 되게 스키를 놓고 양팔을 벌리고 선다. ... 사활강의 기본자세는 폴 라인과 평행하지 않고 일정 각도를 유지하도록 스키를 나란히 놓고 산 쪽 스키가 약간 앞에 나오거나 나란히 선 자세이다. ... 이 감속 기술의 가장 기본적인 기술이 플루크이다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.02 | 수정일 2021.08.04

  다운로드 장바구니
• 

  수상스키의 과학적 원리

  하계스포츠 과제- 수상스키에 적용되는 과학적원리과학적 원리 1. 물의 기본적인 특성 이해우선 물의 기본적인 특성에 대해서 알아야 한다. ... 이렇게 스키 앞을 들어 올리는 동작은 타는 사람을 물 밖으로 끌어내주는 힘의 원동력이 된다. ... 수상스키에 적용되는 뉴턴 운동의 제 3법칙뉴턴의 운동의 제 3의 법칙에 의하면 모든 동작에 대해서는 동등한 크기의 반작용이 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 역사와 기본기술

  업은 스키위에 일어서는 동작이며 다운은 스키에 하중을 가하는 동작입니다. ... 업, 다운 상하 운동을 통해 턴을 연습합니다.- 프로그 보겐의 단점프로그 보겐이 중,상급기술에 필요한 기본 체킹-다운 하면서 턴을 시작하는 순서로 진행 됩니다. ... 플레이트의 기본 형태는 최근까지 크게 달라진 것은 없으나 그 구조나 재질은 급격히 변화되어 왔으며 옛날에는 1개의 판자로 만들었으나 접착제가 발달하기 시작한 1930년대부터 합판을

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.28

  다운로드 장바구니
• 

  스키정리

  아래로 내려오는 가상의 선 직활강 – 폴라인 따라 일자로 내려오는것트래버싱 – 산과 산사이로 내려오는 것 다운힐 턴- 우리가 배울 s자 턴기본동작평평한 설면에 서는 자세로 앞을 본다 ... 시 몸이 정면을 바라보는 최단 동작, 에징 – 스키의 엣지로 눈에 저항을 주는 것, 모굴 – 눈이 뭉쳐 쌓인 곳, 아이스 반 – 눈이 얼어 미끄러운 곳턴의 원리폴라인 – 산 쪽에서 ... 방향전환을 한번에 할 수 있는 킥턴도 존재한다.넘어지기 동작으로는 옆으로 넘어지면서 엉덩이가 눈에 가장 먼저 닿을 수 있도록 한다.

  리포트 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2021.12.08

  다운로드 장바구니
• 

  스키

  스키를 A자 형으로 벌리고 경사면을 똑바로 아래를 향하여 미끄러지는 턴의 기본기술이다. ... *슈템턴-슈템턴은 바깥쪽 스키를 A자 모양으로 벌려 보겐과 같은 턴 동작으로 회전을 만든 다음에 스키를 나란히 하여 패러럴 상태를 만들어주고 다시 다음 턴 동작에서 똑같은 동작을 반복하는 ... 평지나 경사진 슬로프에서 마음대로 스키 활동을 하기 위해서는 알아 두어야 할 기본 기술이다.-제자리돌기, 킥 턴, 리버스 킥턴 등이 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 경기종류 및 경기방식

  싱글은 뒤로 1바퀴 회전하는 백플립(backflip)을 기본동작으로 하고, 더블은 2바퀴, 트리플은 3바퀴의 백플립을 기본동작으로 하며, 여기에 옆으로 1바퀴 회전하는 풀 트위스트, ... 코스의 경사도는 17~18도, 길이는 최소 150m(권장 170m), 반원통의 너비는 19~22m, 높이는 동계올림픽은 6.7m로 구성되어야 한다. 5명의 심판이 기본동작과 도약의 ... docId=1230645&ref=y" 크로스컨트리 스키 훈련을 하면서 프리스타일 스키의 원조 격인 공중동작 등을 선보였다고 전한다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.05

  다운로드 장바구니
• 

  스키의 기본자세

  스키의 지본자세와 턴의 원리, 페러렐턴에 대하여스키의 기본자세넘어지기넘어질 때 무리한 동작으로 버티지 말고 자연스럽게 넘어가야 한다.엉덩이를 내밀고 무릎을 약간 구부려 뒤로 주저 앉듯이 ... 즉, 두가지 동작이 동시에 일어난다. 스키 전체는 앞으로 진행하고 있지만, 머리보다 꼬리가 더 많이 옆으로 미끄러진다. ... 평행하게 두며, 폴라인과 스키가 수직이 되도록 한다.직활강 동작직활강시 A자형 활강 및 정지플루크를 이용하여 멈추고자 할 때는 무릎을 안쪽으로 구부려 스키 내측에 엣지를 가하면서

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.15

  다운로드 장바구니
• 

  [레포트] 스노우보드의 기술

  특히 직활강인 경우에는 발중 동작이나 상반신을 돌리는 동작을 재빨리 취하여 속도가 너무 빨라지지 않도록 조심한다.그리고 산돌기 턴을 앞으로 연습할 모든 턴의 기본이 되는 중요한 것이다 ... 더욱이 리슈코드의 착용은 모든 스키장에서 의무화되어 있다②뒤쪽 발끝으로 보드를 고정하고 바인딩 깊숙히 앞쪽 발의 뒤꿈치를 넣는다. ... 특히 보드를 턴하기 전에 행하는 상반신을 돌리는 동작은 선행 동작이라고 불리는 중요한 움직임이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.16

  다운로드 장바구니
• 

  스키보드와 건강 - 스키

  기본이 되는 기술이다. ... 기본자세로서 방향전환 없이 똑바로 내려가는 방법이다. ... 회전경기(Slalom)는 표고차 남자140∼220m, 여자 120∼200m, 길이 500∼700m, 폭 40m 이상의 스키코스를 따라 기문을 세워 회전 동작을 하면서 활강한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.09

  다운로드 장바구니
• 

  레크리에이션 강의안2

  기본예절을 지킬 것.(진행자 신상, 약력 파악)② 인사 : “안녕하십니까! ... 조무스키 먹으스키, 프랑스:오무스와 조무스와 먹으스와, 북한:오무니끼니 조무니끼니 날래 먹으라우!) ... 얼굴표정과 말, 동작에 대한 자신감이 있어야한다. 모든 참가자가 손쉽게 참여할 수 있도록 간단한 동작부터 쉽게 설명한다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.15

  다운로드 장바구니
• 

  스키장안전

  동작 기술의 하나로써 보겐은 S자의 뜻을 포함하여 가지고 있고 프로그 보겐은 A자세를 유지하면서 S자 턴을 하면서 스키를 타는 기본적인 방향 전환 기술입니다.프로그보겐을 정확하게 구사할 ... 초보자는 넘어지거나 일어나는 자세 등 기초동작을 충분히 익히고 시작해야 합니다. ... 때 까지 기다린 후에 하중을 실어주어 턴을 조정해 나가야 한다는 점 입니다.스키의 기술 중에 가장 기초가 되는 동작인 프로그 정지법은 자신의 몸을 중심으로 다리의 모양을 A자 모양으로

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.10

  다운로드 장바구니
• 

  전공선택 스키 레포트

  초보자들은 대부분 기본 동작을 폴에 의지하며, 중상급자는 다양한 테크닉을 구사할 때 보조 동작을 취하기 위해 사용한다.? ... 일상적으로 사용하는 부츠와는 달리 신체 동작을 스키에 전하고 설면에 작동하는 매체 역할을 한다. 방수성, 보온성, 내구성, 무게 등의 역할을 한다.? ... 하여 앞으로 추진한다.- 경사면⑴ 계단오르기/사등행계단 오르기 처럼 한발씩 이동하여 오르는 동작이다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.09

  다운로드 장바구니
• 

  스키에 대하여

  스키어의 신체 동작은 기술수준에 따랄 쓸모 없는 동작이 많은 상태로부터 점차 적어지도록 변화한다. ... 얼른 슬로프 가장자리로 빠져 나와 모든 걸 정비한다.리프트 탑승 중에 음식물을 먹는다면 기본적인 규칙들을 지켜야 한다. ... 위의 단어들은 모두 '미끄러지는 동작'과 관계가 있다.▲ 근대스키의 역사스키는 아주 오래 전부터 추운 지방 사람들의 사냥과 이동, 운반, 수단에 없어서는 안될 중요한 교통수단으로 이용되었고

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.22

  다운로드 장바구니
• 

  평생스포츠와여가2)자신이 좋아하는 하나의 운동 종목을 선택한 후, 칙센트미하이의 몰입모델을 적용하여, 3가지 상황 (1)난이도가 높고, 능력이 낮은 경우 (2) 난이도와 능력이 비슷한 경우 (3) 난이도가 낮고, 능력이 높은 경우로 구분하여, 설명하세요. 자신의 경험을 활용하여 설명해도 좋습니다.

  , 웨이크 보드, 겨울철 스키, 스노보드와 같은 여가·레 저스포츠 종목으로 확대되고 있는 실정이다.2. ... 턴이 완성된 후에는 다시 중심을 높여 up동작을 취하며 다시 다음 턴을 준비한다. 이러한 up? ... 또한 카빙 턴은 속도와 몸에 중심이 깨져 발생할 수 있는 스키딩(skjdding)이 일어나지 않도록 중심과 타이밍에 주의해야 한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 4,900원 | 등록일 2022.04.21 | 수정일 2022.05.20

  다운로드 장바구니