"도파민 중독" 검색결과 1-20 / 3,585건

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  도파민 다스리는 법/도파민 디톡스/도파민 중독 해결

  절제/마음챙김도파민을 다스리는 법/도파민 디톡스/도파민 중독 해결1. 휴식뇌는 쾌락과 고통을 같은 곳에서 처리한다. ... 찬물샤워는 기본 도파민 레벨을 올려주고 주의력을 상승시키며 행복감을 느끼게 만든다. ... 도파민 시스템이 과부하 될 수밖에 없는 것이다.하루종일 핸드폰을 안 볼 필요는 없지만, 중간에 습관적으로 몇 차례 감각기관들을 쉬어주면 된다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.13

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  애나 렘키의 <도파민네이션>, 중독을 이기고 행복에 이르는 방법

  중독은 뇌의 문제이자 도파민의 문제도파민은 중독 가능성을 측정하는 보편적인 척도로 활용된다. 즉, 뇌의 보상 경로에 도파민이 많을수록 경험의 중독성은 더 커진다. ... 알코올 중독자가 술을 찾는 것은 술을 마심으로써 도파민이 뇌에 도파민이 많아지기 때문이다. ... 도파민 : 나와 중독을 이해하는 7단계저자는 중독 환자들을 치료하기 위해 나름의 중독의 구성 체계를 만들었는데 환자들이 쉽게 기억할 수 있도록 도파민DOPAMINE이라는 단어로 만들었다

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.16

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  도파민네이션 - 애나렘키(중독, 괘락과 고통의 균형을 찾는 책)느낀점

  요약 및 느낀 점- 도파민네이션은 3부로 구성되어 있으며 1부에서는 환자와의 상담을 통한 도파민의 중독상태를..2부에서는 도파민의 중독을 이해하고 관리하는 법에 대해 제시한다. 3부는 ... 어려운 점- 도파민에 중독자를 보면서 “나는 아니잖아. 괜찮아”라며 안도하면 남의 이야기처렴 보인다. ... 왜 의존하게 되었는지 살펴보다.3.P는 문제Problems : 중독의 악영향을 찾아라- 고도의 도파민을 야기하는 중독은 언제나 문제를 야기한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.05

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  [A+ 우수 독후감] '도파민네이션' (저자 - 애나 렘키) 독후감

  개요‘도파민네이션’은 피로사회에서 도파민으로 버텨내면서 삶의 균형을 찾는 방법을 다루는 최신 뇌과학과 중독 치료에 대한 안내서입니다. ... -체육활동과 운동: 신체적인 활동은 도파민 분비를 촉진하고 중독의 욕구를 감소시키는 데 도움이 됩니다. ... 기반으로 중독에 빠지는 이유를 의지나 도덕성의 결핍이 아니라 도파민이라는 신경물질에서 찾고, 중독이 더 이상 개인의 문제가 아닌 사회 전체의 문제로 인식돼야 한다고 주장합니다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.12

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  [독후감]도파민네이션-애나 램키

  책 소개피로사회에서 도파민으로 버텨내는 현대인을 위한 인간, 뇌, 중독 그리고 회복에 대한 안내서. 2021년 미국에서 출간되어 지금까지 뜨거운 논쟁을 일으키고 있는 "도파민네이션"은 ... 인간이 중독에 빠지는 이유를 의지, 도덕성의 결핍이 아니라 쾌락과 고통을 지휘하는 신경물질, 도파민에서 찾고 있다.또한 중독성 물질, 자본주의, 디지털이 결합된 현실 때문에 중독은 ... [독후감]도파민네이션-애나 램키1.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.28

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  " 도파민형 인간" 대니얼 Z.리버먼, 마이클 E.롱 공저한 책으로 인간의 뇌속 화학물질인 쾌락분자라고 이름을 붙인 도파민은 인간이 느끼는 가장 강력한 행복호르몬이다.

  우리가 흔히 알 수 있는 알코올중독이나 마약에 중독이 되면 빠져나오기가 어렵다. 연구에 따르면, 알코올에 중독되면 특정 DNA 조각의 발현방식이 달라진다고 한다. ... 누구나 도파민을 맛보고 경험했을 것이다. 도파민이 가리키는 방향에는 좋은점만 있는 것이 아니다. 중독, 배신, 좌절 등 깊이를 헤아릴 수 없는 함정들도 곳곳에 도사리고 있다. ... 아직까지 중독이라고 생각하지는 않지만 매이 업이되면 나도 모르게 과음을 하게된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.28 | 수정일 2021.12.31

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  도파민네이션, 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 독후감 (독서감상문)

  ‘나는 아직 무언가에 중독된 적이 없다’고 자신하는 사람이 있다면, 장담컨대 머지않아 자주 찾는 웹사이트에서 그것을 만나게 될 것이다.도파민은 보상 과정에 관여하는 유일한 신경전달물질은 ... 그 이야기에는 정말 다양한 쾌락 혹은 중독에 빠진 사람들에 대한 실제 이야기들을 전달하면서 우리에게 중독이 무엇인지와 중독을 끊어내는 방법에 대하여 제시한다.중독이라는 것이 우리에게 ... 아니지만, 신경과학자들 대부분은 도파민이 그중 가장 중요하다는 데 동의한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.19

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  [A+] <도파민형 인간> 챕터별 요약 및 독후감

  그런 까닭에 이 화학물질은 창의력과 광기의 원천이 되고, 중독에 이르는 지름길이자, 아이러니하게도 중독에서 벗어나는 열쇠이기도 하다.우리 인간은 각자가 추구하는 야망을 향해 달려가는 ... 이것은 도파민의 ‘본성’이다. 생존과 직결되는 정보라면 도파민이 나서서 기억을 새긴다. 그렇다면 도파민이 통제불능에 빠지면 어떤 일이 벌어질까? ... 이것은 도파민 통제회로가 않는다. 대신 도파민 통제회로의 계획력을 십분 활용해 도파민 욕망회로의 완력을 꺾는다.마지막 ‘12단계 촉진요법’.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.22

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  [독후감] 도파민 네이션 (에나 렘키)

  도파민 네이션독서 감상문글쓴이 : 에나 램키출판사 : 흐름출판우리 모두는 중독되어 있다.중독은 남의 이야기가 아니다. ... 정도의 차이는 있으나 이들은 모두 중독자이다.가볍게는 게임중독부터 심하게는 마약중독까지, 우리 사회에는 다양한 중독이 존재한다. ... 중독을 겪는 사람은 어디에나 있다.내가 얘기하는 중독은 마약뿐만 아니라 술이나 담배, 성적 자극 등 우리에게 쾌락을 선사하는 모든 것들에 대한 중독이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.06

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  [A+자료] 생물심리학 중간고사 과제

  보상 경로는 중독과 관련되어 있는데, 유전적 이상으로 도파민 수용기가 기형이거나, 스트레스가 강하면 중독 경향이 높아진다.12. ... 모든 유형의 강화적 경험 및 중독성 약물의 남용과 관련된 보상경로에 대해 쓰시오.VTA(도파민을 만드는 세포체들이 모여있음)->도파민->기댐핵(시냅스를 할 때 도파민을 분비)->도파민 ... 만성 알코올 중독자들은 술의 칼로리가 높아 영양분을 잘 섭취하지 않게 되고, 이로 인해 식습관이 무너져 비타민 B1(티아민)이 결핍된다.

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.15

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  도파민네이션 독후감

  이 책을 통해 중독 현상의 본질을 이해하고, 중독 문제를 해결하는 체계적인 방법을 알아볼 수 있다.도파민네이션은 도파민과 중독, 이 두 가지를 중점적으로 다룬다. ... 중독의 종류는 다양한데, 특히 알코올 및 약물 중독, 도박 중독 등이 대표적인데, 앞서 말했듯이 최근에 가장 이슈가 되는 것은 도파민 중독이다. ... 이를 해결하지 못하는 사람들을 도파민 중독자라고 부르는 것이다.도파민을 유연하게 조절해야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.22

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  도파민 네이션 독후감

  그러나 도파민은 우리의 뇌를 속이기도 하며, 과도한 자극에 의해 무감각해지거나 중독에 빠지게 만들기도 합니다. ... 따라서 우리는 도파민의 법칙을 이해하고, 고통과 화해하는 법을 배워야 한다고 주장합니다.두 번째 부분에서는 중독과 구속의 딜레마다는 제목으로, 자신이나 타인이 중독에 시달리고 있다면 ... 도파민 네이션(저자 : 애나 렘키 저/김두완 역 드빌레르 , 출판사 : 흐름출판)가.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.27

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  도파민네이션 독후감

  도파민네이션□ 줄거리해당 도서는 쾌락과 고통에 대해 다룬다. 저자는 정신과 교수로 다양한 환자들을 상담하며 무언가에 중독된 케이스에 대한 해결책을 제시한다. ... 우리가 살아가면서 무언가 성취하기 위해 고통을 겪으며 그 과정에서 도파민이 분비된다는 점을 고려해보면 조금은 더 삶에 원동력을 갖고 살아가지 않을까 생각하게 될 것이다. ... 왜냐하면 우리가 일반적으로 경험하는 중독과는 다르게 스케일이 상당했기 때문이다. 그럼에도 우리는 누구나 남들에게 알리지 못 하는 비밀스러운 중독이 있다고 본다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.24

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  십대들의 중독

  도파민의 수치상승으로 얻게 되는 좋은 기분은 같은 일을 반복하게 되고 보상이나 중독효과가 생기는 것이다. ... 도박중독도 도파민, 노르에피네프린, 세로토닌 등의 신경전달물질이 관여한다. 유전적 성향과 환경적 요인도 중요하다.4장. ... 도파민은 뇌의 쾌감 보상회로와 관련된 신경전달물질로 쾌감 회로 속의 도파민 세포가 자극되면 ‘행복하고 안락한 느낌’을 갖게 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.20

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  [독후감] 도파민네이션

  오늘 날 중독성 물질, 도박, 게임, SNS등 도파민을 전달하는 수단은 기하급수적으로 증가했다. 과학자들은 중독 가능성을 측정하는 보편적인 척도로서 도파민을 활용한다. ... 뇌의 보상 경로에 도파민이 많을수록 경험의 중독성은 더 커지기 때문이다.쾌락과 고통은 저울 양 끝에 놓인 추와 같다. ... 「도파민네이션」을 읽고- 1 -「도파민네이션」은 인간의 쾌락과 고통을 다루고 있으며 쾌락과 고통의 관계, 그리고 그 관계가 현대를 살아가는 우리 삶에 미치는 영향을 탐구한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.13

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  도파민형 인간 독후감/내용정리/느낀점 (대니얼 Z. 리버먼)

  한반에 2~3명은 도박중독이라고 봐도 ... 그만큼 도파민 회로가 만들어내는 중독 이라는 것은 정말 무서운 것이다.2022년 현재 학급에서 인터넷 도박을 하는 아이들이 늘어나고 있다고 한다. ... 권력, 음식, 섹스, 위험추구, 게임, 승리, 운동, 도박 이 모든 것들은 인간에게 도파민을 분출(噴出)하게 만족감을 주지만 많은 것들이 중독에 이르게 하고, 결국 인간을 노예(奴?

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.06

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  청소년 스마폰, 온라인게임 중독의 유해성

  일상을 관리할 수 있는데, 게임을 통한 자극은 매우 충동적이고 자극적이기 때문에 빠른 쾌락을 안겨주면서 전두엽의 기능을 떨어지게 합니다.가장 큰 문제는 즐거움을 느낄 때 나오는 도파민이 ... 신체활동은 대인관계를 넓혀주어 중독을 예방하는데 효과적입니다.이미 중독 증상을 보이게 되면 가능한 빨리 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다. ... 이는 스스로를 통제하지 못하고, 일상생활을 하지 못할 정도로 게임을 하는 것은 건강을 위협하고 치료가 필요하다고 보기 때문입니다.게임 중독자의 뇌파는 치매환자와 비슷하고 알코올중독자와도

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.01

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  [도파민형인간] 대니얼 Z. 리버먼/자연과학/심리학/독후감/서평/솔직한글쓰기

  이렇듯 도파민은 우리 인간이 쉽게 중독되며 반면 발전하여 문명을 만들어낸 데 큰 기여를 한 양날의 검이다.몇몇 사람들은 태생적으로 도파민이 많이 분비된다. ... 게임에도 중독되어봤고 반대로 새벽에 일어나 자전거를 30분타고 수영을 다닐만큼 부지런히 살때도 있었다. 모두 도파민 때문이었다. ... 이렇게 도파민을 통해 끊임없이 더 더를 외치며 가능성을 욕망하는 도파민 보상회로를 도파민 욕망회로라고 한다. 반면 도파민의 긍정적인 면도 있는데 바로 도파민 통제회로이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.06

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  중독과의 이별

  중독과 관련된 주요 신경전달물질은 도파민, 아드레날린, 엔도르핀이다. 도파민은 ‘동기-보상 시스템’에 의해 쾌감을 경험하는데 같은 쾌감을 위해 더많은 도일 것이다. ... 중독과 관련된 도파민 회로가 여기에 있다. 측좌핵(쾌감), 해마(감정기억), 선조체(의식적 학습과 습관) 모두 이 안에 있다. ... 또한 도파민과 세로토닌이 전대상회를 감싸 평온을 느끼게 한다. 무엇보다도 사람들에게 친밀감을 느끼게 하고 함께하는 것을 기버뻐하는 사회적 뇌가 된다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.13

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  여러 중독 현상 중 하나를 선정하고 그 중독 현상의 개념과 원인, 유형 등을 제시

  관련이 있다고 여겨진다.이 도파민은 우리로 하여금 강화를 하는 데에 중요한 역할을 하는 물질인데 이것이 반복적으로 나옴으로써 인간에게 습관이 되면 도파민 분비가 활발해지고 결국 도파민이 ... 그리고 뇌를 봤을 때에 중독은 동기나 보상, 기억 및 인지 등을 조절하는 영역이 제대로 조절을 하지 못하기 때문에 나타나는 것이라고 할 수 있으며 도파민이라는 신경전달물질과도 깊은 ... 즉, 일반적인 행위에는 흥미를 덜 느끼게 되고 하나의 행위, 게임이라는 행위에만 도파민이 분비됨으로써 흥분을 하고 행복감을 느끼게 되는 것이다.(2) 심리적 원인사실 대부분의 게임

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.16 | 수정일 2019.09.17

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