"에어로빅운동효과" 검색결과 161-180 / 2,767건

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  간호연구와 통계 , 연구계획서 (전래동화 인지 프로그램이 치매노인의 인지기능에 미치는 영향)

  연구가 필요하다.3성미라, 이동영(2016.04)인수중운동프로그램보다 유의하게 효과적인 것으로 나타났다.향후 경증 치매노인을 대상으로 운동프로그램을 보완할 경우 이러한 결과들을 바탕으로 ... )에 미치는 효과에 대하여 연구하고자 한다.대학생 파트너들과 운동할 것에 동의한 노인을 실험군(n=20)으로, 그렇지 않은 치매환자를 대조군(n=15)으로 선정하였으며 24주 운동중재기간 ... Aerobic and Strength Training Program Improves Cognitive and Motor Function in Patients with Dementia(9주 에어로빅과

  리포트 | 42페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.29 | 수정일 2023.07.03

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  신경전달물질의 종류 및 기능에 대하여 정리한 레포트입니다, 대학 수업 중 식품/화학 수업에서 작성한 보고서입니다

  이러한 화학 메신저 통증에 반응하여 몸에 의해 자연적으로 생산되지만, 에어로빅 운동과 같은 다른 활동에 의해서도 유발될 수 있다. ... 중추신경계와 말초신경계 모두에서 발견되는 이 신경전달물질은 운동신경과 관련된 1차 신경전달물질이다. 이것은 기억과 학습뿐만 아니라 근육 운동에서도 역할을 한다. ... GABA는 시력, 운동 제어에 기여하며 불안의 조절에 역할을 한다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.28

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  비즈니스 모델 만들기 실업축구단 창단

  에어로빅 2.4%13. 탁구 2.1%14. 자전거 1.9%15. 볼링 1.7%16. ... 기타 12.5%철학실업축구단의 경영합리화와 재정 적자구조를 어느 정도 해소할 수 있는 실천적인 기대효과와 활용방안으로 다음과 같은 방향으로 비즈니스모델을 제시한다.1. ... 이에 대한 해결방안으로 단기적으로 입장료 가격의 적정선을 유지하면서 할인 이벤트와 할인 제도를 도입하여 소비자가 가격 인하 효과를 느낄 수 있도록 서비스를 제공하는 것이다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.29

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  노인복지론 ) 노인복지관을 조사(노인복지관의 비전, 목적, 연혁, 시설현황, 조직도, 사업, 기관과 지역사회 특성, 본인 소감 등)하여 리포트 작성하세요.

  평생학습사업의 10주 과정을 마친 후 11월에는 프로그램 발표회나 작품 전시회를 통해 학습의 성과를 발표할 수 있다.뿐만 아니라 한국무용, 에어로빅, 포크댄스, 댄스스포츠, 희망소리악단 ... 우선 연중사업으로는 활력 징후, 혈당측정, 간호상담, 운동상담, 건강정보 제공, 건강강좌, 통증관리, 체력단련실을 운영하고 있다. ... 또 단기사업으로는 노인질환 중 치매예방 프로그램, 만성질환예방 프로그램을 각각 3~5월, 9~11월에 운영하며 4~6월에는 실외운동 프로그램을 통해 노인건강 개선 및 질환 예방을 위해

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.19

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  간호학과 4학년 1학기 보건교육B형 -중년 여성/남성의 운동증진교육

  커뮤니티를 소개운동 별로 즐길 수 있는 장소와 함께 요가 및 에어로빅 등 교육이 필요한 운동의 경우 교육적 서비스를 받을 수 있는 지역 복지 서비스에 대해서 소개하고 함께 운동을 ... 효과에 대해서 소개함운동이 줄 수 있는 다양한 건강상 효과에 대해서 소개하고 운동의 장점에 대해서 소개함*운동의 신체적 효과-신체 기능 향상-근육 강화-심장 용량 및 크기 증가로 ... 심혈관계 질환 예방-폐활량 증가로 인한 폐질환 예방*운동의 심리적 효과-스트레스 해소의 효과-부정적 감정의 해소-자신감 상승으로 대인관계를 원만하게 하는 효과-능동적이며 적극적인 자세를

  방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.09.15

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  임신성 당뇨병을 가진 임산부를 위한 간호중재 논문 요약, 간호적용점

  그러나 다른 임산부 150명을 대상으로 저탄수화물 식이를 실시한 결과, 유의한 효과가 없었다.③ 운동임산부 38명을 대상으로 에어로빅과 저항운동을 결합한 운동 프로그램을 50-55분 ... 운동, 심리 요법, 보완 요법의 6가지 주요 그룹으로 나뉜다. ... 연구결과_results1) 통합 중재프로그램① 직접적인 대면 교육을 통한 중재임산부 120명이 대상인 연구에서 임신성 당뇨병 관련 지식, 운동, 혈당 모니터링 및 정신건강 교육 등을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.20

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  간호이론E형 2020 압델라의 간호문제중심이론 중 21가지 간호문제목록

  에어로빅을 열심히 하고 있으며 에어로빅 운동 동호회 모임에 적극 적으로 참여하고 있음? 담배를 피우지 않으나 평소 술을 즐겨 마심? 종교 활동에 매우 적극적임? ... 운동, 휴식, 수면3사고, 상해 또는 다른 외상을 예방하고 감염전파를 예방하고 안전을 증진한다.4건강한 신체 기전을 유지하고 불구를 예방 교정한다.대상자 사정 내용? ... 이 밖에도 담배로 유발되는 일산화탄소는 산소부족을 가져와 더 많은 피의 흐름을 요구하여 혈압을 상승시키는 효과를 일으키기도 한다.나 트 륨염분은 혈관을 수축시키고 말초혈관의 저항을

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.10.07

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  [A+]당뇨병 케이스, 구체적인 간호과정 2개

  그 외에도 당뇨병에서 주요 사망원인이 되는 심혈관계 질환의 위험요인을 감소시키는 효과가 있다.운동은 깊은 호흡을 하고 심장을 튼튼하게 할 수 있는 유산소 운동, 즉 속보, 조깅, 에어로빅 ... 대상자의 활력징후를 다시 측정함으로써 중재 전과 비교하여 중재가 효과가 있는지를 평가하기 위함이다.⑪ 대상자의 산소포화도를 다시 측정함으로써 중재 전과 비교하여 중재가 효과가 있는지를 ... 어떤 운동을 선택하든지 운동요법을 시작할 때는 저강도에서 시작하여 점진적으로 운동의 강도나 시간을 늘려나가는 것이 바람직하다.

  리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.17 | 수정일 2022.10.28

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  당뇨(Type2) 케이스. 문헌고찰 및 사례분석, 간호과정

  저혈당 예방 위해 운동 전 식사나 간식 섭취?강도가 낮은 장기간의 유산소 운동: 에어로빅, 보행, 수영 권장?강도가 높은 단기간의 무산소 운동 금지? ... 느리게 흡수되는 음식 섭취 시 단당류를 부가하면 혈당 반응 감소② 운동▶효과?근육의 포도당 흡수 증가, 인슐린 이용을 촉진하여 혈당 감소,체중 감소, 스트레스 완화? ... 인슐린 투여 hold후 투여 용량 줄임.처방 식이 외 간식 섭취와 운동 부족 등으로 혈당 조절이 효과적으로 되지 않고 있음.⑤ I/O 기록I/O03/2203/2303/2503/2803

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.10

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  수영지도법_자유형 영법

  이러한 통증이 퇴행성관절염 증세의 초기 증세인 경우가 대부분이다.이병의 운동요법으로는 기본 운동인 걷기, 조깅, 수영, 사이클링, 줄넘기 및 등산, 런닝, 에어로빅 등이 있으며 이중에서 ... 수영의 특성과 효과1) 수영의 특성2) 수영의 효과3) 수영의 이점6. ... 운동이 얼마나 효과가 있는가를 입증하고 있다.또 줄넘기는 비교적 과격한 충격을 유발할 수 있으므로 상당한 근력이 생겨났을 때 생각해 볼 경우엔 귓속에 물이 들어가지 않도록 귀마개를

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.23 | 수정일 2023.01.11

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  지역사회 간호학 보건교육 기록지 건강 비만예방

  체중조절을 위한 올바른 운동법 6가지는 1) 식후 2시간부터, 아침 공복 시에 하는 운동이 효과적입니다. 2) 걷기, 뛰기, 조깅, 자전거타기, 수영, 에어로빅 등 유산소 운동을 하루 ... 30분에서 1시간 정도 하면 효과적입니다. 3) 일주일에 주 5회 이상, 하루 250kcal를 소모할 것 4) 정상체중이 되더라도 지속적인 식이요법과 운동을 할 것 5) 운동 전에는 ... 물을 마시고 운동 중이나 후에는 마시지 않을 것 6) 운동 중 않아서 쉬는 것은 좋지 않습니다

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.16 | 수정일 2021.05.21

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  (레크리에이션활동지도) 웃음치료의 이론적 배경

  있다.(8) 면역계- 면역세포인 NK세포와 T-cell 을 활성화 하여서 면역력을 높인다.- 다이어트의 효과(한 번 크게 웃는 것은 에어로빅을 5분동안 한 효과, 윗몸 일으키기를 ... 25번 한 효과, 15초동안의 박장대소는 100m를 전력 질주한 효과)3) 실전에 적용되는 각종 웃음치료의 운동법(1) 도레미 웃음운동다양한 얼굴의 근육을 자극하며 유연하게 풀어주는 ... 웃음치료 이론1) 웃음치료 이론적 배경2) 웃음치료의 효과3) 실전에 적용되는 각종 웃음치료의 운동법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.19

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  자궁근종 사례보고서(간호진단 2개, 간호과정 2개, A+)

  몸 상태가 좋지 않아 생기는 피로는 에어로빅과 근육을 늘리는 운동을 통해 기능을 향상시킴으로써 피로를 줄일 수 있다.5. ... 효과적인 휴식은 에너지를 보존하고 피로를 예방한다.2. ... 대상자에게 효과적인 휴식과 피로 관리 방법에 대해 교육한다.- 효과적인 휴식과 휴식의 중요성에 대해 교육하였다.- 피로 관리 방법에 대해 교육하였다.피로 관리 방법1.

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.06

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  관절염과 운동

  하루 30분 정도의 운동이 효과적이나 증세가 심할 때는 하루 5~10분씩 한 뒤 매주 5~10분씩 늘려 가는 것이 좋다.? ... 자전거 타기 : 관절염 환자 중 50대 이상의 여성들은 정지형 자전거(충격완화)가적당하다- 에어로빅 : 관절염의 상태가 호전된 사람의 경우 운동화 같은 편안한 신발을 신고 보호대를 ... .② 수영: 수영은 정상적인 관절운동을 유지시키고 관절의 강직을 감소시키는 유연성 운동과 근육 강화 운동 및 지구력 운동이 복합된 운동이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.03

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  간호학과 case study-뼈 엉성증 문헌고찰

  근육강화운동과 함께 등산, 자전거 타기, 에어로빅, 걷기 등과 같은 체중부하운동을 1회 30분씩 주 3회 이상 실시하고, 평소 바른 자세와 신체역학을 사용한다. ... 근육이나 뼈조직을 물리적으로 자극하는 근력강화운동이나 체중부하운동을 추천한다. ... 치료1) 약물치료① 뼈흡수억제제(BPs)뼈잔기둥에 있는 크리스탈과 결합하여 골 재흡수를 억제하여 골절예방에 가장 확실한 효과를 보여주기 때문에 가장 많이 사용된다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.27

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  비만과운동

  운동은 걷기, 걷기-하이 킹, 달리기, 달리기-수영, 자전거타기, 자전 거타기-크로스컨츄리, 수영, 에어로빅댄스 등. ... 효과적, 일시적이고 집중적인 운동은 효과가 없다.➜ 상해의 원인 개별성과 자각성의 원리 – 체력의 강,약에 따라 운동처방. ... 운동횟수를 줄여나가는 방식으로 운동량을 증가시킴 효과 – 근골격계 부상방지.

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.18

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  건강학 - 성인병에 대한 모든 정보, 해결방

  격렬한 운동보다 중정도의 지구력 운동이 효과적이며 조깅, 등산, 가벼운 에어로빅, 줄넘기 등이 있다. ... 본론에서는 성인병의 원인을 알아보고 성인병을 예방하기 위한 운동의 효과 및 질환별 운동방법에 대해 알아보고자 한다.2. ... 성인병 운동의 효과는 먼저 혈압의 변화를 들 수 있다. 운동 중 혈압의 상승은 정맥환류랑이 많아져 심박출량이 증가된다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.11.14 | 수정일 2024.02.06

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  1. 여가의 긍정적 기능 2. 운동이 질병예방에 미치는 영향 3. 비만 예방을 위한 운동방법

  이들은 일과의 대부분이 쾌적한 환경에서 조깅, 수영, 하이킹, 야외경기, 미용체조, 에어로빅댄스 등의 적극적인 체육활동을 통해서 치료하거나 예방하 ... 운동이 질병예방에 미치는 영향3. 비만 예방을 위한 운동방법- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 여가의 긍정적 기능2. 운동이 질병예방에 미치는 영향3. ... 특히, 스포츠와 같은 활발한 신체활동은 피로를 초래하지만 폭넓게 여가에 도입되고 있는데, 이는 신체활동에 중요한 생리적인 레크리에이션 효과가 있기 때문이다.인간성은 한국 사회의 급속한

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

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  노인이 되기 전 우리 부모님은 직장생활, 한 가정의 부모역할 등으로 바쁜 날들을 보냈습니다. 그러나 막상 노인이 되고나니 아이들은 다 커서 분가하고, 직장에서 보냈던 시간을 퇴사 후에는 어떻게 보내야 될지에 대한 고민을 하게 됩니다. 이렇게 많은 시간을 어떻게 보내야 할지 각자 노인이 되었다는 가정을 하고 작성해봅니다.

  요가, 스포츠댄스, 에어로빅, 건강 체조, 등산, 게이트볼 등의 여가활동은 노인들의 건강관리에 도움이 된다.ㅂ. ... 이러한 여가 시간에 운동 또는 취미활동을 하게 되는데 이러한 여가 활동은 자기 계발, 스트레스 해소 등 여러 가지 측면에서 우리에게 도움이 된다. ... 이제까지 바쁘게 사회활동을 하다가 갑작스럽게 늘어나는 여가시간에 노인들은 상실감과 우울증을 등을 느낄 수 있는데, 이때 노인들이 여가시간을 어떻게 효과적으로 이용하느냐는 노인들의 노년기

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.11

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  운동손상학_ 체력의 8대요소_Flexbility 유연성, Muscular strenth 근력, Proprioception 고유감각, Power 순발력, Agility 민첩성, Coordination 협응력, Cardiorespiratory Endurance(fitness) 심폐지구력, Muscular Endurance 근지구력

  보디빌더들이 하는 운동으로 기본 트레이닝과 병행해 에어로빅운동과 자전거타기, 달, 줄넘기를 하며 향상이 가능하다.③ 측정방법약력을 통해 측정이 가능하다. ... 감각이나 근(筋) 기능을 얼마나 효과적으로 동원하는가에 따라 민첩성의 정도를 알 수 있다. 첫째. 자극을 예민하게 포착하는 감각(시?청각 등) 기능이 좋아야 한다. 둘째. ... 서론운동을 하게 되면 몸의 무리로 인하여 손상을 얻게 된다. 몸에 좋은 운동이라고 하여도 무리가 가해지는 운동의 경우 손상을 받게 된다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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