"나트륨줄이기" 검색결과 161-180 / 10,903건

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  생활습관 개선 보고서

  나트륨 섭취량을 줄일 수 있도록 식단을 개선해야겠다고 생각했다. ... 또한 나트륨 섭취를 줄이기 위해 맵고 짠 음식의 섭취를 줄였다. 식단에 신경을 쓰면서 식사시간도 규칙적으로 개선되었다. ... 또한 나트륨과 탄수화물의 섭취를 줄이기 위해 라면이나 칼국수 섭취를 줄이고 부족한 칼슙을 섭취하기 위해 우유와 멸치볶음의 식단을 추가하기로 하였다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.23

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  생애주기영양학 ) 2020 국민건강통계를 참고하여 최근 (2020년) 아침식사 결식률이 가장 높은 3개의 연령대를 남녀로 나누어 각각 순서대로 (가장 높은 연령대로부터) 제시하고, 아침식사 결식 요인을 조사하여 설명

  우리나라를 대표하는 음식인절해서 넣을 필요가 있으나 이미 많은 사람들이 고나트륨에 적응되어 있고 식당의 경우 자극적인 음식을 만들어 제공하고 있어 줄이는 것이 어려운 상황이라는 게 ... 밥을 말아 먹기도 하기 때문에 싱거운 국물보다는 고나트륨이 함유된 국물요리를 선호하는 추세다.나트륨 섭취를 줄이고 위 문제점을 해결하기 위해서는 첫째, 나트륨이 적은 식품을 선택한다 ... 등 자극적인 고나트륨 식품을 즐긴다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.29

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  당뇨 및 투석 식이에 대하여

  만성신부전나 당뇨병성 산증을 동반하는 경우 단백질 섭취를 하루 0.8g/kg 이하로 줄이는 것이 신장 합병증의 진행을 늦추는데 도움이 된다.(3)지방과 탄수화물지방은 20~25%, ... 혈액 투석 식이(1)단백질: 1.0~1.2g/kg을 섭취한다.(2)칼륨: 1500~2500mg/일로 제한한다.(3)나트륨: 2000~3000mg/일로 조절한다.(4)인: 1일 12~ ... 복막 투석 식이(1)단백질: 1.2~1.5g/kg으로 섭취한다.(2)나트륨: 2000mg으로 제한한다.(3)칼륨: 제한하지 않으나, 고칼륨혈증의 경우 2000~3000mg/일로 제한한다

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.07

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  울혈성 심부전 환자 간호중재(2개)

  레닌 안지오텐신 알도스테론 기전을 차단해 혈관을 수축, 나트륨, 수분 재흡수를 막아 혈압을 낮출 수 있다.교육1. ... 혈압을 조절하여 심장의 부하를 줄이기 위해서 수분을 적절히 제한할 필요가 있다.5. 전부하 감소로 인해 심장의 산소요구량(부담)을 줄여줄 수 있다.6. ... 수분과 나트륨 섭취를 제한할 것을 교육한다.3. 약물요법, 목적, 용량, 부작용을 설명한다.4. 과식 하지않을 것을 교육한다.5. 카페인 섭취를 제한하도록 교육한다.1.

  리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.24

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  정맥수액주입 선행지식

  내과적 무균술은 병원체의 수와 이동을 줄이는 모든 절차에 사용된다. ... 유리수로 작용함2. 0.45% Nacl(1/2 NS)나트륨, 염소, 유리수를 공급하는 저장성 용액소량의 나트륨을 포함하고 있어 급속한 감소없이 혈장 나트륨을 희석할 수 있어 고 나트륨혈증에 ... 말초정맥 수액 종류와 부작용[등장성 용액]1. 5% Dextrose in water(D5W)나트륨을 함유하고 있지 않아 수분이 혈청의 나트륨양을 희석하기 때문에 과한 용량 을 사용하지

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.25 | 수정일 2022.02.11

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  뼈를 갈아서 만든 수문사 성인간호학 13장 체액/전해질/산염기 정리

  수분 공급이 필요함▶I/O체크, 활력징후, 중심정맥압, 말초맥박을 규칙적으로 측정함, 복장 및 체중계로 체중을 측정▶체액손실이 심하면 정맥으로 수액을 공급함▶체액의 과부하 위험을 줄이기 ... 칼륨투여 한 환자의 소변량이 시간당 30mL 이하이거나 맥박감소가 20회 이상이거나, 말초조직관류장 애의 증상이 나타나면 의사에게 알림▶간호진단: 손상 위험성▶간호중재→손상의 위험을 줄이기 ... saline)이나 5%D/W(포도당-나트륨 제한) 투여→ 이 용액을 투여하면 바로 나트륨이 희석되는 것이 아니라 나트륨이 배설되면서 혈청나트륨 수준이 점차 감소함▶5%D/W의 경우

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.24

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  생애 주기 영양학 ) 2020 국민건강통계 참고 최근 (2020년) 아침식사 결식률이 가장 높은 3개의 연령대를 남녀로 나누어 각각 제시

  역시 나트륨 비율이 높은 음식이다.3) 나트륨 섭취 해결 방안과도한 나트륨 섭취를 줄이기 위해서는 식품을 구매할 때 주의를 기울여야 한다. ... 또한, 찌개나 국과 같은 국물류를 최대한 적게 섭취하도록 해야 하며 안주를 먹을 때에도 쌈장과 같은 양념을 줄여야 한다. ... 한편 생선, 콩류, 계란, 고기에는 나트륨이 소량 함유되어 있는데, 짠맛이 나지 않더라도 나트륨이 들어있기 때문에 요리할 때 양념류를 주의해서 사용해야 한다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.03 | 수정일 2024.02.01

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  식품안전관리인증기준(HACCP)마크가 있는 가공식품(신선편이농산물 제외) 1종을 선택하여 식품안전관리인증의 목적, 함유된 영양성분의 종~

  단백질 섭취는 포만감을 증가시켜 불필요한 간식을 줄이는 데 도움이 된다. 따라서 참치 통조림은 다이어트 식품으로도 적합하다. 나트륨 섭취량도 중요한 요소이다. ... 나트륨은 체액 균형을 유지하고 근육 및 신경 기능을 돕는 데 필수적이다. 그러나 과도한 나트륨 섭취는 고혈압 등의 건강 문제를 일으킬 수 있다. ... 그러나 나트륨의 과다 섭취는 고혈압과 심혈관 질환 등의 문제를 유발할 수 있다. 따라서 나트륨 섭취량을 조절하는 것이 필요하다. 비타민 D는 뼈 건강에 중요한 역할을 한다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.13

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  성인간호학 총론 전해질 보고서

  필요 → 과일과 채소에 함유된 칼륨 이 체내에 쉽게 축적되어 고칼륨혈증으로 진행, 심할 경우 근육 쇠약과 부정맥을 유발 가 능 → 과일과 채소를 물에 담갔다가 먹으면 칼륨 섭취를 줄일 ... 나트륨불균형1. 저나트륨혈증2. 고나트륨혈증Ⅳ. 칼륨불균형1. 저칼륨혈증2. 고칼륨혈증Ⅴ. 결론 및 느낀 점참고문헌Ⅰ. ... 나트륨불균형? 혈장나트륨이 증가하거나 감소할 때 발생? 정상치 : 135mEq/L-145mEq/L?

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.12

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  각 나라별 식사지침

  .- 나트륨 섭취량을 하루 2300㎎ 미만으로 한다.- 건강한 식사패턴을 위해 가능한 콜레스테롤이 많은 음식을 줄인다.- 음주를 한다면 성인 여성은 하루 한 잔, 성인 남성은 두 잔 ... - 다양한 식품을 골고루 섭취하며, 여러가지 조리방법을 활용한다.- 곡류를 다양히 섭취한다.- 음주와 과식은 절제한다.- 채소, 과일, 유제품, 콩, 생선 등을 골고루 먹는다.- 나트륨과 ... 식품을 섭취한다.- 건강한 체중을 유지할 수 있도록 섭취와 운동의 균형을 맞춘다.- 채소, 과일, 유제품, 콩을 자주 섭취한다.- 생선, 조류, 알, 살코기 등은 적당량 섭취한다.- 나트륨과

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.29 | 수정일 2021.06.02

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  성인간호학 심부전 보상기능 레포트

  심박출량이 저하되면 콩팥의 혈액 관류량이 감소되어 신사구체의 여과작용이 저하되고 그 결과 소변의 생성을 줄여 체액을 보존하려는 콩팥의 보상기전이 즉시 발현된다. ... 심근에서 생서되는 호르몬인 나트륨 펩티드, 뇌나트륨펩티드는 신체의 균형을 유지하려고 한다. ... 나트륨 펩티드가 콩팥에 미치는 영향은 사구체여과율과 이뇨를 증가시키고 나트륨의 배설을 촉진한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.02

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  성인간호학 레포트(전해질불균형 환자의 간호)

  흥분막이 자극에 대한 반응을 줄임? 피부, 혀와 점막의 건조? 간질액의 감소? 헤마토크릿의 감소? ... 저나트륨혈증( Na+소실 or 수분과다) : 혈청 내 나트륨이 135mEq/L 이하 상태1) 원인■ 저혈량 저나트륨혈증: 이뇨제 사용, 당뇨, 알도스테론 결핍, 콩팥질환, 구토, 설사 ... 고나트륨혈증(Na+과다 or 수분결핍): 혈장 내 나트륨 농도가 145mEq/L이상인 상태1) 원인■ 저혈량 고나트륨혈증: 삼투성 이뇨, 이뇨제, 고혈당, 발한, 갈증 감각 감소,

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.26

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  건강을 위해

  분명 줄여서 먹고 있는데 체중이 확 하고 올라가서 좌절했다가, 그다음 날 갑자기 1kg 넘게 빠져 신기해하는 모습을 보면, 소금의 저 주에 걸리셨구나 싶은 생각이 듭니다.이런 상황은 ... 나트륨은 몸에서 정말 중요한 무기질이다. ... 그 중 한 가지가, 음식 소화 과정에서 몸은 소장으로 나트륨을 보내, 수분이 같이 나와 영양과 섞이고 다시 나트륨을 흡수하면서 물과 함께 영양분을 흡수하는 기전을 가지고 있습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.02

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  고혈압 환자 식사요법 리포트

  또, 비빔밥의 두부된장소스(된장의 양을 줄이는 대신 으깬 두부를 넣어 소스의 양을 늘림)를 활용하여 나트륨 섭취를 줄였다.- 대상자는 2단계 고혈압을 진단받았기 때문에 계란 노른자의 ... 조리 시 첨가되는 지방의 섭취를 줄이기 위해서 게 먹을 수 있도록 하였다.- 연두부 양념장은 저염 간장을 이용하여 나트륨 섭취량을 낮출 수 있도록 하였다.- 딸기를 통해 칼륨의 섭취량을 ... 그 결과, 낮은 나트륨, 포화지방산, 콜레스테롤 섭취율은 낮고 칼륨, 단백질, 식이섬유 섭취율은 높은 식단을 작성할 수 있었다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13 | 수정일 2024.07.03

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  본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 본태성 고혈압을 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관

  음주는 남성은 하루 20~30 g, 여성은 하루 10~20 g 미만으로 줄여야 한다. ... 고나트륨 상태가 되면 총 콜레스테롤 농도가 증가하고, 하루 700 mg 이하의 나트륨 섭취에서는 인슐린저항성이 증가되었고, 하루 2,300 mg 이하 범위에서 혈장 레닌 활성도가 ... 본태성 고혈압 예방을 위한 생활습관1) 나트륨섭취 제한나트륨은 세포의 삼투압을 유지시키며 산염기의 균형을 조절하고 신경 자극 전달에도 중요한 역할을 하기 때문에 적정량의 섭취가 중요하지만

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  고혈압환자 식이요법 보건교육안 발표자료 PPT 입니다

  대상자는 나트륨의 섭취를 줄인다 . ... 대상자는 나트륨 섭취를 줄이는 조리법과 식습관에 대해서 3 가지 이상 말하고 실천한다 . 하루에 두 번 혈압을 재고 측청치를 수첩에 기록한다 .고혈압이란 ? ... 나트륨 섭취를 줄이는 조리법과 식습관 햄 , 소시지 , 3 분 요리 같은 가공식품보다는 신선한 채소 과일과 같이 가공하지 않은 식품 선택하기 만일 가공식품을 구입해야 할 경우 가공식품

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.12

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  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등

  그러므로 혈당을 급격하게 높이는 음식섭취를 줄이는 것이 대사증후군 예방 및 관리에 도움이 된다. ... 가사 일이 끝나면 강의를 듣거나 과제도서를 읽으며 공부를 하다가 12시쯤 잠자리에 든다.(2) 실천방안① 나트륨섭취의 제한나트륨 과다섭취는 혈압 상승과 연관이 있기 때문에 반찬을 만들 ... 때 슴슴하게 간하여 나트륨을 줄이고, 나트륨 배출을 촉진시키는 칼륨이 풍부한 채소의 섭취를 늘일 수 있도록 샐러드, 쌈채소 등을 매끼 챙겨먹을 수 있도록 하겠다.② 지방섭취 조절체중관리를

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.02

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  고혈압이란? 고혈압정

  식이성 나트륨 섭취를 하루에 90mmol 미만으로 줄이는 것 하루에 염화나트륨을 6g 미만 줄이거나 나트륨을 2.4g 미만으로 줄이는것도 도움이 된다. ... 식생활 계획의 주요 특징은 나트륨의 섭취를 제한하는 것이다. ... 하지만 현실적으로는 불가능하기 때문에 제 생각에는 저염식보다는 평소보다 덜 짜게 먹으면서 수분섭취를 증가시켜 체내에 나트륨을 배출시켜주는 것입니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.17

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  심뇌혈관질환의 정의와 치료방법

  .* 우리나라 성인의 하루 평균 소급 섭취량: 8.1g(나트륨 3,193mg) 만성질환 위험 감소를 위한 하루 소금 섭취기준: 5.0g(나트륨 2,000mg) 콩은 양질의 식물성 단백질과 ... 규칙적으로 매일 30분 이상 운동하고 오래 앉아서 생활하는 시간을 줄입니다.적당한 신체활동은 혈압과 혈당, 콜레스테롤 수치를 낮추고, 체중을 줄여 심뇌혈관질환의 사망위험을 줄입니다.주 ... 등 푸른 생선은 오메가3지방산을 많이 함유하고 있습니다.트랜스 지방이 많은 음식, 가공육, 정제된 탄수화물, 가당 음료의 섭취를 줄입니다.4.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.14

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  생애주기영양학

  이것은 나트륨 섭취량이 일일 2.300mg보다 높을 경우, 전반적으로 만성질환의 위험이 있으며 전반적으로 섭취량을 줄였을 시 만성질환의 위협을 감소시킬 수 있다는 기준을 정하게 된 ... 나트륨은 소장에서 탄수화물과 아미노산을 흡수하는데도 작용하며, 흡수된 나트륨은 세포외액에 남아 나트륨/칼륨 펌프를 통하여 세포외액의 농도를 유지하게 된다. ... 이러한 나트륨의 특성상 나트륨은 환경인자 중 영양 인자에 속하며 과잉섭취와 결핍에 주의해야 한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.21

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