"섬유질 건강" 검색결과 141-160 / 25,125건

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  건강한 생활을 돕는 나만의 음료 이야기 ) 커피와 차, 탄산음료 등은 카페에서, 집에서 혼자 또는 여럿이 마신다. 카페문화가 일상인 시점에서 내가 즐겨 마시는 차, 나를 건강하게 하는 음료는 어떤 조건을 갖추어야 하는지 등을 논술한다.

  특히 과일이나 채소를 착즙하여 만든 주스를 섭취하면 영양소 및 섬유질의 흡수율이 높아져 해독 작용이 강화된다. ... 이러한 주스에는 비타민, 미네랄, 식이 섬유, 항산화제 등이 풍부하게 함유되어 있어 우리의 건강에 긍정적인 영향을 미친다.건강한 생활을 위해 사람들은 디인애플, 키위, 오렌지, 자몽 ... 특히 건강한 식습관과 생활습관은 우리의 삶의 질을 향상시키고 질병을 예방하는 데 결정적인 역할을 한다. 현대 사회에서 우리는 매일 물과 음료를 마시며 살아가고 있다.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.09

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  단체급식 보고서(산업체 급식, 학교 급식)

  교육부가 발표한 2014년 학교건강검사 결과에 따르면 고등학교 1학년 여학생의 빈혈 유병률은 12.4%입니다. ... 육류,어류 및 조류 단백질과 함께 섭취된 철의 흡수율은 유제품이나 난류 단백질과 함께 철을 섭취한 경우보다 높으며 특히 곡류나 두류와 함께 섭취한 경우보다 훨씬 높습니다. ... 그런데 날씬한 몸매를 선호하면서 철이 풍부한 육류, 생선, 달걀, 콩 등을 잘 챙겨먹지 않게됩니다. 2015년 중고생 7만여 명을 대상으로 한 청소년건강행태 온라인 조사에 따르면 최근

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.30

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  혈관 건강을 위한 모든 것

  배출 작전 2 단계 담 담 담 담 담 담 배출 수용성 식이섬유 콜레스테롤 혈관 간 소장 쓸개귀리 식이섬유 ‘베타글루칸’ 관련 논문 귀리 식이섬유의 건강상의 이점 총 콜레스테롤 , ... 대사에 관여 식품의약품안전처에서 인정한 크롬 (Cr) 의 기능성 내용 (2021. 07 시행 예정 ) 보건복지부 건강정책과 , 무기질에 대한 섭취 안전성 및 기능성 평가 중 , 크롬 ... 함유 식물스테롤에스테르 사탕수수추출물 ( 폴리코사놀 ) 국화꽃분말 등귀리 (Oat) 식이섬유 : 수용성 ( 베타글루칸 ) 풍부 단백질 : 라이신 / 트립토판 지방산 : 불포화 (80%

  리포트 | 46페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.13

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  농축산물을 원료로 하는 신선편이농산물, 신선편의식품, 장기보존식품, 건강기능식품 각각 1가지씩 총 4가지 식품을 선정하여 아래의 내용을~

  섬유질은 소화 건강을 도모하고 포만감을 증가시켜 체중 관리에도 도움을 준다. ... 건조 토마토의 영양성분표시는 비타민 C, 리코펜, 섬유질이 높은 함량으로 포함되어 있다고 명시하고 있어, 건강에 관심이 많은 소비자들에게 이상적인 선택이다. ... 식이섬유는 장 건강을 유지하고, 비타민 K와 비타민 C는 각각 뼈의 건강과 면역 체계의 강화에 중요한 역할을 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.25

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  간경화 치료와 간호

  간경화1 2 3 우리 몸에서 가장 큰 장기 크게 오른쪽과 왼쪽 두개의 간엽으로 나뉨 간엽은 약 10 만 개의 간 소엽으로 구성 출처 : 질병관리청 국가건강정보포털 간의 구조와 기능단백질 ... 보수 → 오래된 적혈구는 간과 비장에서 제거 , 출혈이 생겼을 때 빨리 피가 멈추게 하는 혈액 응고 인자를 만드는 중요한 기능 간의 구조와 기능병태 생리 출처 : 질병관리청 국가건강정보포털혈류 ... 유무 및 진행 정도를 판단 섬유화를 직접적으로 검사하는 표준 검사 진단 혈액검사 영상검사 , 내시경 간섬유화스캔 조직검사일차적 이차적 수술적 가장 중요한 것은 금주 !

  리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.30

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  임신중에 임신부가 피해야 할 음식에 대해 조사하시오.

  철분)와 수분이 많이 필요하므로 잘 먹어야 한다.그러나 임신기에는 소화가 느려지고 변비가 생길 수 있으므로 소화가 잘 되거나 섬유질이 풍부한 식품을 섭취해야 한다.또한 건강한 출산을 ... 따라서 섬유질이 풍부한 곡류, 과일 및 채소와 수분을 충분히 섭취하여 임신성 변비와 과체중을 예방하고, 찌개 국물, 라면 등과 같은 나트륨 함량이 높은 음식을 주의하여 부종 및 임신중독증을 ... 임산부의 영양상태는 임산부 자신의 건강뿐만 아니라 태아의 건강에도 영향을 미치는 중요한 요소이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.10

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  슬로푸드와 한식

  보고이며 건강한 음식이다.효능감기, 조류독감, 아토피 예방, 식이섬유, 당뇨병 예방, 정장작용,콜레스테롤 수치 낮음. ... 슬로푸드와 한식목 차1 한식의 과학2 한식의 세계화3 슬로푸드1 한식의 과학발효음식미생물발효를 이용한 식품으로 발효의 독특한 향과 저장성 상승비타민 식이섬유 무기질 유산균 등이 있고 ... 인정받고 있다.한식의 SWOTS(강점)한식은 건강식이다.W(약점)한식은 조리법이 어렵과 이론이 부족하다=>조리법의 간료화 및 이론 조화, 메뉴화 노력 강화O(기회)건강에 대한 관심

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04 | 수정일 2023.10.08

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  보건교육학 보건교육보고서

  과도한 식이섬유 섭취는 위가 작은 유아에게 부담을 줄 수 있고 에너지 밀도가 낮아 영양 불량을 초래할 수 있다 (식이섬유 권장 섭취량 1~2세 15g, 3~5세 20g)(5) 무기질 ... 연구에 따르면 아침을 잘 거르는 사람은 아침을 항상 혹은 자주 먹는 사람에 비해 지방을 많이 먹고 칼슘, 칼륨, 섬유질 등의 영양소는 적게 섭취하는 것으로 나타났다. ... 보건교육보고서대상자16명의 만 5세 아동들대상자 특성대상자건강수준탄수화물 (55-65%), 단백질(7-20%), 지방(20-35%)(1) 에너지*에너지 필요추정량: 에너지 소비량 +

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.02 | 수정일 2023.11.07

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  생활 스포츠지도사 체육지도 과제(보디빌딩)

  저항운동으로 인한 근섬유 횡단면적 증가는 근원성 단백질의 증가 때문이다. 섬유 안의 액틴과 마이오신 필라멘트의 증가는 근절의 증가로 인해 발생한다. ... 수축성 단백질의 증가는 섬유 속의 마이오신 십자 가교의 양을 증가시키고 이로 인해 힘을 생성하는 섬유의 능력을 증가시킨다.셋째, 기초대사량 증가이다. ... 저항성 운동은 건강과 체력을 향상시키는 데 매우 유익한 활동이다. 그러나 운동을 지나치게 중독적으로 수행하는 모습을 주변에서 종종 볼 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.15 | 수정일 2023.12.16

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  위장관감염과 관련된 설사 (간호과정 A+)

  -섬유질 섭취: 시리얼, 곡물, 메타무실, 치즈-자극제를 피함: 카페인, 탄산음료섬유질 섭취를 늘리는 것이 설사 관리에 도움을 줄 수 있다. ... -섬유질 섭취: 시리얼, 곡물, 메타무실, 치즈-자극제를 피함: 카페인, 탄산음료3. ... 다음과 같은 음식을 섭취하면 섬유질을 늘릴 수 있다. 시리얼, 곡물, 메타무실, 그리고 치즈. 이러한 식품들을 식사에 포함해 볼 것을 권장한다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.08 | 수정일 2023.11.24

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  호르몬과 맛있는 것들의 비밀 중 내 몸을 지키는 식생활

  식품 대부분 들어있는 탄수화물은 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 섬유질 등 수많은 자연 물질 중 하나로 서로 사이좋게 붙어 있다. ... 나쁜 식품은 자연 물질인 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 섬유질 등에서 탄수화물이 분리된 것이다. 이때 탄수화물이 분해되면 혈당치가 올라가고 호르몬은 엉망이 된다. ... 거친 식품은 섬유질, 비타민, 미네랄 등 천연 항산화 물질 풍부해서 포만감을 유지한다. 호르몬이 비정상적으로 많아지는 고인슐린혈증은 암을 만든다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.14

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  A++ 받은 PPROM CASE STUDY

  임신 21주 이후의 자궁경부 질 분비물에서 태아섬유결합소가 발견되는 것은 조산과 강한 관련성이 있다. ... 태아섬유결합소는 당단백의 일종으로 융모막에서 생성된다. 융모막과 탈락막 사이의 경계면에 분리가 일어나면 섬유결합소가 혈관 밖으로 흘러나와 자궁경부와 질 분비물로 흘러 들어간다. ... 이것을 경감시킬 수 있는 간호를 해야 한다.3불확실한 태아 건강상태와 관련된 불안-> 대상자는 첫 아이를 임신한 상태이고 다량의 질출혈로 입원하였다.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.23 | 수정일 2024.01.17

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  교양 식품과 건강 중간고사 족보

  피틴산, 옥살산, 식이섬유 등 식물성 식품의 성분2. 차의 탄닌 등 폴리페놀 성분3. 저장 철분량의 증가4. 다른 무기질5. 위산분비의 저하6. ... 먹어야 하는지, 질 좋은 단백질이 뭔지(29p)- 어떤 종류? ... 당뇨병 조절과 혈중 콜레스테롤 감소 : 수용성 식이섬유를 많이 먹으면, 소장에서 당 흡수를 방해하여 혈당이 천천히 증가하고 그 결과 인슐린 필요량이 감소한다.* 고식이섬유 식사의 문제점1

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.04

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  (동물사료학) 일반적으로 동물의 사료로 이용 가능한 종류는 매우 다양하며, 다양한 사료는 그 특성에 따라 분류를

  목건초는 볏집보다 질이 좋으며 조섬유는 20~30%, 조단백질 10% 내외, 가소화영양소 총량은 50% 내외이다.(2) 고수분 조사료조사료의 수분 함량은 생육시기에 따라 달라진다. ... 가축의 소화효소로는 섬유질을 분해하기 어렵고 광물질 분해효소 분비력이 없으므로 이를 활용할 수 있도록 사료에 효소를 첨가해준다.⑥ 생균제생균제는 프로바이오틱스라는 이름으로 우리에게 ... 천연에 존재하는 미생물로 장내 안착하여 유해균을 막고 장건강을 도모하게 된다. 효소제와 가장 큰 차이점은 균체와 배양산물이 모두 함유되어 있다는 점이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.27

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  (2024년 1학기 A+ 살빼기와운동조절) 살빼기와운동조절 중간기말 합본 족보 혜자팩

  답 : 탄수화물과 식이섬유질을 많이 섭취하고 끼니는 거르지 말고 하루 3끼 이상은 먹는다. 7. ... 우리는 복합 탄수화물인 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취함으로써 포만감을 느끼고 체중조절을 쉽게 할 수 있는데 다음 식이 섬유소의 역할이 아닌 것은? ... 답 : 체내라고도 할 수 있으나 이는 과량 섭취 시 건강에 해가 되는 물질을 다량 함유하고 있어 질 좋은 단백질을 적당량 섭취해야 하는데 다음 설명이 잘 된 것은?

  시험자료 | 48페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.08.29

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  [학점 A+] 과학적으로 먹기 중간고사 족보 // 타 족보와 비교불가 시험 적중률 100프로

  질병예방, 건강 유지 및 향상“단순한 생명 유지가 아니라 건강하게 살기위해각종 식품을 과학적으로 먹어야 한다.”■ 요리는 인간을 행복하게 한다.* 브리야 사바랭(Brillat Savarin ... 식이섬유소는? ... 절약 작용- 중추신경계의 기능유지, 케톤증 방지- 장 건강 유지, 음식에 단 맛 제공■ 우유만 먹으면 설사를 해요!

  시험자료 | 57페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.03.29

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  현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오.

  존재 이상의 존재로서 영양소를 공급해주는 의의가 있다고 할 수 있다.본 글에서는 바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 올바른 식습관을 갖게 하는 목표를 바탕으로 필자가 직접 일주일의 건강식단을 ... (단백질)콩나물무침(식이섬유)봄나물전(식이섬유, 지방)깍두기(식이섬유)쭈꾸미비빔밥(탄수화물, 단백질)동태알탕(단백질)수제야채튀김(단백질, 지방)오이지무침(식이섬유)포기김치(식이섬유) ... 볼어묵조림(단백질)연두부(단백질)석박지(식이섬유)쌀밥(탄수화물)콩나물김치국(식이섬유)돈불고기(단백질)고구마고로케(식이섬유, 지방)양배추쌈(식이섬유)숙주나물(식이섬유)포기김치(식이섬유

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.25 | 수정일 2020.07.16

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  성인간호학_혈액계의 구조와 기능 건강사정 및 진단검사,큐엔에이

  섬유소의 섬유질을 제거해 주는 역할을 한다.3. ... 용해- 혈액응고 과정을 조화롭게 정리한다.- 섬유소 덩어리가 지혈을 완료하면 용해 작용을 하는데 이는 플라스미노겐이 플라스민으로 활성화됨으로써 기작된다.- 플라스민은 단백질 용해효소로 ... 이러한 병력은 환자의 건강상태 사정뿐만 아니라 건강 정보 요구를 확인하고 혈액계 기능과 관련된 좋은 건강행위 실천을 평가하는 데 도움이 됨.?

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.28

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  건강사정 ) 신경계의 해부와 생리, 건강사정에 대한 요약

  대뇌겉질은 고차원적 기능을 담당하는 신경세포의 집합이고, 대뇌속질은 신경섬유다발로 뇌의 다른 부분이나 척수와 연결된다. ... 건강사정신경계의 해부와 생리, 건강사정에 대한 요약건강사정신경계의 해부와 생리, 건강사정에 대한 요약목차1. ... 축삭돌기는 가늘고 긴 섬유 형태로, 신경섬유라고도 불린다.

  리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.14

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  노년기의 질병 양상에 대한 설명과 노년기 영양 관리의 필요성과 방법에 대해 학습자의 의견을 포함하여 제출하시오.

  반면 생활습관이 좋지 않아 생기는 만성질환으로 건강이 나빠지면 다른 활동이 감소하거나 외롭거나 우울해지고 타인에 대한 의존도가 높아져 궁극적으로는 신체적, 기능적 측면에서 삶의 질이 ... 증가, 고섬유소 뉴스를 강조하며 칼슘 분변을 통한 손실 증가 등이 있다. ... 건강을 위해서라면 서슴없이 늦더라도 나쁜 건강습관을 바꿔 새로운 건강습관(115, 116)을 갖는 것이 효과적이라는 연구결과가 나왔다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.08

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