"에어로빅운동효과" 검색결과 1,461-1,480 / 2,767건

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  운동과 건강 중간 기말

  심장병(heart disease)의 종류1) 심부전증(heart failure)- 주로 고혈압으로 인해 심장에서 효과적으로혈액이 펌프 되지 않아 발생- 좌 혹은 우측 심실(ventricle ... 증식2) 기 0.029조깅(5:30/km) 0.193 카드게임 0.025테니스 0.109 쿠킹 0.046골프 0.085 서있기 0.026사이클링(9k/h) 0.064 앉기 0.021에어로빅댄스 ... Estrogen의 복용뼈가 용해되는 속도 감소, 뼈의 생성 촉진은 불가능장기간 복용으로 자궁이나 유방암의 발병 위험 증가운동요법- 운동 종류: 무게저항 운동 12-15개- 운동 강도

  시험자료 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.10.28

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  [마케팅]나이키의 마케팅 분석과 성공요인

  아이들이 집 안에서 게임을 하느라 농구나 축구 등 운동을 덜 하기 때문에 운동화 판매량이 타격을 입는 다는 것이다. ... 그러나 리복이 에어로빅 분야를 공략, 성공하면서 신발 판매량에 있어 나이키를 추월하였는데, 이에 나이키는 특화 된 신발을 포함하여 신발 라인을 다양화하는 등 반격하여 막상 막하의 관계가 ... 나이키 소개나이키의 창립자인 필은 일본은 여행 하는 도중 `타이거'라는 신발회사 사장에게 자신을 운동경기 용품회사의 미국 영업자로 소개하면서BRS(Blue Ribbon Sports)

  리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.05.02

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  운동요법

  이것은 운동과 휴식은 비슷한 양적 효과를 보여줄 수 있으나 질적인 효과는 분명히 다를 수 있다는 사실을 시사한다. ... 에어로빅을 실시한 결과 SCL90-R을 적용하여 정신증상을 측정한 결과 대조군에 비해 실험군이 신체화, 우울, 불안, 적개심, 편집증, 정신증에서 감소하는 경향을 보였다.그리고 정신분열병의 ... 운동요법의 개요운동치료는 운동을 통하여 질병이나 손상 그리고 장애로부터 그 기능을 회복시키는 중요한 치료방법으로 운동치료의 효과는 침범된 부위뿐만 아니라 정상 부위의 근력과 지구력을

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.07.10

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  노인여가의 필요성,유형,현황,활성화 방안,노인여가정책

  수영은 스스로 이해하고 터득해야 하는 종목이기 때문에 운동을 통해 인내심과 집중력을 향상시킬 수 있다.⑤ 댄스스포츠/에어로빅음악에 맞춰 몸을 흔달다 보면 병들었던 마음도 자연히 치유되며 ... 이러한 노인들의 인터넷 사용은 노인들에게 노인복지 서비스에 대한 접근성이 강화되고 소회감과 고독감의 해소, 노인의 취업과 자우너봉사의 활성화와 같은 효과를 나타내고 있다. ... 고혈압, 당뇨병 등 성인병의 예방과 치료에도 탁월한 효과가 있는 건강스포츠 중의 하나이다.⑦ 당구당구는 구대위에서 적ㆍ백색 공을 큐로 쳐서 각자의 점수를 겨루는 레저스포츠다.

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.12.23 | 수정일 2013.11.18

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  [교과교육론][교과교육론]체육과 이론수업 학습지도안(비만)ppt

  지상 운동은관절에 무리가 따르므로 수영이나수중 에어로빅이 효과적이다...PAGE:10비만인을 위한 운동처방청소년에게 적합한 비만예방 운동탁 구좁은 장소에서도 개인의 체력에맞게 즐길 ... 적합한 비만예방 운동구기종목테니스, 스쿼시, 라켓볼은지방연소에 매우 효과적이다...PAGE:9비만인을 위한 운동처방청소년에게 적합한 비만예방 운동수영, 수중 에어로빅비만이 심한 경우에 ... ● 유산소운동은 체내의지방분해를 촉진● 자신의 최대맥박수(220-나이)의 40~70%범위에속하는 유산소성 운동을 선택하여 주당 5~6일 규칙적으로운동..PAGE:8비만인을 위한 운동처방청소년에게

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.26

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  스포츠마케팅

  해외 스포츠 광고에는 30억 달러를 투자했다.스포츠를 통한 광고 및 홍보 효과를 그만큼 믿고 있다는 얘기다.그렇다면 기업들이 스포츠에 투자한 돈은 어느 정도의 효과를 내는 것일까? ... 항상 최고의 운동선수를 모델로 최첨단 스포츠화를 광고해 온 나이키는 새로 개발한 첨단기능의 테니스화 광고를 위해 코트의 악동 존 매캔로를 섭외했다. ... 프로스포츠)와 참여 스포츠(레저 스포츠, 스포츠센터 등)에서 많은 관중이나 회원을 확보하기 위한 활동이고, 스포츠 제조업 분야에서 스포츠 용품이나 시설 및 교육 프로그램(골프나 에어로빅의

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.21

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  운동과 건강, 운동이 건강에 미치는 영향

  건강검진 100% 활용하기현대생활에서의 건강저해 요인올바른 생활양식Ⅱ 운동의 효과몸이 튼튼해 진다.여성의 건강과 운동운동과 정신건강올바른 운동방법연령과 운동유아의 운동어린이의 운동청소년를 ... 특히 걷기는 운동을 처음 시작하는 사람에게 권할만한 운동으로 별다른 문제를 일으키지 않으며 좋은 효과를 볼 수 있다. ... 정서에 대한 명확한 정의를 내리고 있지는 못하지만 정서가 인간의 행동과 의식적인 경험, 개인적 성장 발달, 그리고 사회생활에 중요한 역할을 담당하고 있는 것은 부인할 수 없우는 에어로빅

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.13

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  국내 레저산업 - 익스트림 스포츠 종류

  약간의 연습으로 초보자도 상쾌한 스피드를 맛볼 수 있는 것이 장점이다.또한 여성들에게는 에어로빅 이상의 지방 연소효율이 있으며 건강유지에 적합한 스포츠 레크레이션이다. ... 또한 사회적으로는 국민체력 향상, 재충전에 의한 생산성 증대, 생활의 질 향상, 그리고 경제적으로는 관광유발과 관련용품 판매에 의한 경제적 파급효과, 고용창출 · 주민소득 증대 · ... 전문 산악인이라면 인공암벽을 트레이닝 코스로 이용할 수 있겠지만 일반 젊은이들을 비롯하여 여성, 직장인, 청소년들에게는 부족한 운동을 보충하며 일상의 스트레스를 풀고 몸매를 가꾸며

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.29 | 수정일 2016.08.08

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  비만과 예방치료에 대해서

  하지만 근력 운동도 근육량을 증가시켜 신체의 기초대사량을 증가시키므로 도움이 된다.②유산소 운동: 빠르게 걷기나 조깅, 자전거 타기, 에어로빅 등 유산소운동을 산소를 흡수해 열량을 ... 또 운동을 시작하기 전에는 스트레칭을 하면 운동효과를 극대화시킬 수 있다. ... 소모시키는 운동으로 체지방분해 효과가 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.16

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  장기간의 신체 활동이 성장기 아동들의 발육 발달에 미치는 영향

  또한 강도 높은 에어로빅스 운동으로 심장과 폐를 튼튼하게 하고 지구력을 길러준다는 점도 줄넘기의 장점이라 할 수 있다. ... 줄넘기의 특징으로는 가장 먼저 언제 어디서나 손쉽게 할 수 있는 전천후 운동으로 10분간만 뛰어도 충분한 운동 효과를 얻을 수 있으므로 이상적인 생활체육이라는 점을 들 수 있다. ... 뛰어 넘는 운동으로, 줄넘기를 장시간 연속적으로 행하면 호흡 순환 기능이나 근(筋)에 자극을 주므로 전신의 지구력을 높이는 데에 효과가 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.04.26

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  [여성간호]임신합병증

  에어로빅은 괜찮으나, 운동 강도는 낮추어야 한다. 대신 속보 수영 같은 운동은 임신부에게 좋다. ... 특히 상체 운동을 위주로 하면 자궁 수축을 일으키지 않고, 인슐린 요구량을 감소시키는 효과를 얻을 수 있다. ... 그러나 과다한 운동은 임신부에게 해가 될 수 있으므로 반드시 의사와 운동 종목이나 강도를 상의한 후 시작하는 게 좋다.라켓볼 배구 농구 수상스키 스키 조깅 같은 운동은 피하는 것이

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.13

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  운동부족이 인체에 미치는 영향

  최근 운동의 경향인 적은 양의 운동은 워킹, 바이킹, 수영, 하이킹, 또는 심장에 적은 영향을 주는 에어로빅, 정원을 걷는 일, 정원에서의 일 등 무제한 적인 것들을 포함한다.또는 ... 대한 최선의 예방책은 근육, 뼈, 관절, 심장, 폐와 같은 내부 기관을 체계적인 프로그램을 통해 움직이도록 하는 수밖에 없다.운동의 효과건강와 체력은 충분한 운동을 실시함으로써 효과를 ... 이 외에도 운동 부족은 여러 가지 성인병을 유발하는 원인이 되어 우리의 건강을 위협하고 있다.1) 우주 비행과 침상 생활의 영향운동의 효과를 증명하기 위해 운동 전후의 기능적 차이를

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.09.21

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  관절질환(류마티스관절염,퇴행성관절염) 재활간호

  상체 근력 강화 운동(3) 유산소 운동- 꼭 에어로빅 댄스만을 의미하는 것은 아니고 심폐지구력을 기르는 운동- 종류:보행, 달리기, 에어로빅 운동- 운동부하 검사 후에 준비운동, 본 ... 운동의 일반적 원칙- 온찜질한 후 관절운동을 하면 효과적이다.- 체중부하에 대비하여 불안정한 관절이라도 저항성 운동을 시도한다.- 염증상태가 심하면 운동을 부드럽게 천천히 하며 운동 ... 수 있으나 부종이 있는 관절을 직접 마사지하는 것은 좋지 않고 마사지는관절 주변조직에 적용한다.(3)수치료- 온열효과와 부력효과가 있다.?

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.21

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  나이키 마케팅 전략

  주제소개1) 주제 선정 배경우리가 흔히 볼 수 있는 NIKE의 “SWOOSH"마크는, 그 자체만으로도 브랜드의 엄청난 홍보효과와 마케팅 효과를 불러온다. ... 얼마 후 에어로빅 붐에 편승한 리복(Reebok International Ltd.)에게 정상의 자리를 빼앗기게 되자 스포츠 종류에 따라 신발을 다양화함으로써 리복을 공략하였다. ... 이로써, 나이키라는 브랜드 기업이 스포츠 브랜드임을 보여줄 뿐만 아니라, 스타의 이미지를 이용한 홍보효과까지 낳을 수 있다.

  리포트 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.11.26

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  에어로빅과 건강

  전신운동으로 심폐기능을 강화시켜 주는 데 탁월한 효과가 있다. ... 에어로빅은 심폐기능을 강화시키는 데 역점을 두고 있지만, 여러 형태의 운동방법으로 인해 부수적으로 유연성을 증가시키고 근육을 부드럽게 하며 신체조직을 발달시키는 효과도 가져다 준다.1 ... 있기 때문에 운동이 사교성을 높이는 데 도움을 줄 것"이라고 말했다.그러나 블루멘털은 운동이 우울증 치료에 효과가 있다고 해서 약물 및 정신치료 요법이 불필요하다는 것을 의미하진

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.28

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  당뇨병

  당뇨병의 예방(2) 당뇨병 운동 요법 ① 인슐린 의존형 당뇨병(제 1형 당뇨병, 소아당뇨) 유산소성 운동인 걷기, 조깅, 수영, 고정식 자전거, 계단 오르기 , 에어로빅댄스 등을 최대심박수의 ... 제2형 당뇨병의 경우 췌장이 인슐린을 분비하지만 우리 몸이 분비된 인슐린을 효과적으로 활용하지 못하여 혈당이 높아지게 된다. ... , 에어로빅댄스, 배드민턴 등 최대심박수의 40~60% 수준의 가벼운 강도로 20~40분씩(아침, 저녁으로 각각20~30분씩) 1주에 5~7일 실시한다. ③ 당뇨병성 망막증 - 1분에

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.06.03

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  도시계획-상업시설

  특징 음향의 효과를 높이기 위하여 천장을 막지 않고 열려 있는 상태로 설계되었으며 수영장을 내려다보며 운만 확충. ... Recreation(지역스포츠), Sports for All(만인을 위한 스포츠)' 등의 용어를 쓰고 있다.목적 ① 늘어나는 여가시간을 건설적, 교육적으로 활용하도록 유도함. ② 국민 모두에게 운동할 ... 이러한 도시역사문화환경정비 계획을 통해 낙후되어있던 도시를 재생한다. - 사례로 김해시의 문화의전당을 예로 들 수 있다.주요 시설 : 수영장, 빙상장, 헬스장, 에어로빅, 골프, 스쿼시수영장

  리포트 | 50페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.07.29

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  나이키의 소비자행동 마케팅

  그러나 리복이 에어로빅 분야를 공략, 성공하면서 신발 판매량에 있어 나이키를 추월하였는데, 이에 나이키는 특화 된 신발을 포함하여 신발 라인을 다양화하는 등 반격하여 막상 막하의 관계가 ... 결국 운동화를 신을 시간이 줄어들면 그만큼 나이키는 매출 수익에 지장을 받을 수 밖에 없을 것입니다. ... 필은 고무 와플을 직접 구워 밑바닥에 붙인 신발을 빌 바우먼에게 도움을 청하여 그의 선수들에게 사용한 결과, 마찰력 향상뿐만 아니라 큐션효과도 뛰어난 것을 확인하였는데 이것이 와플

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.05.14

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  중년 여성의 운동증진교육

  특히, 비만인들이 체중을 감소시키고자 할 때에는 식사습관의 개선이 없이 운동의 효과를 기대하기 어렵다. ... 운동경험에 따라 적절하게 선택하여 운동실시를 생활화하는데 중점을 둔다.가) 비만인의 운동원칙1) 유산소 운동을 실시한다.우리가 흔히 에어로빅이라고 하는 유산소 운동은 지방을 제거하는데 ... 에어로빅 운동은 음악에 맞춰 몸을 움직이는 것 이외에도 걷기, 자전거 타기, 조깅, 산행, 수영 등 유산소 운동의 형태는 다양하다.2) 유산소 운동의 장점■ 장시간 운동 실시 가능■

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.04.12

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  운동과영양 기말고사 예상문

  (1) 비타민A.(2) 비타민C.(3) 비타민D.(4) 비타민E.(5) 비타민 K.문제 12.에어로빅(GX) 운동 방법 중 관계가 먼 것은? ... (1) 수상 안정 수칙.(2) 지도자의 통솔.(3) 충분한 스트레칭.(4) 축농증환자의 치료효과.(5) 익사의 위험 존재.문제 34.비만체중을 줄이는데 효과적인 방법인 동시에 심장과 ... (1) 유산소운동.(2) 무산소운동.(3) 근력운동.(4) 젓산시스템 운동.(5) 순발력 강화 운동.문제 4.덤벨 트라이셉스 퀵백 운동은 다음 신체 부위 중 어느 부위의 운동인가?

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.07.06 | 수정일 2020.03.11

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