"요가의 필요성" 검색결과 121-140 / 8,367건

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  오래동안 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법

  그 외에도 뇌가 좋아 하는 음식에는 저자가 밝힌 롱제비티 페러독스 프로그램을 참고하면 될 것이다.④ 명상, 요가하기명상과 요가는 뇌에 긍정적인 영향을 준다. ... 명상과 요가의 최대 장점은 스트레스를 줄인다는 것이다. ... 요가와 명상, 그리고 장 건강 사이의 관계는 모두 스트레스와 관련이 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.16

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  계명대학교 마케팅원론 과제

  그래서 건강관리를 하고자 요가를 다니기로 결심했다. 요가를 하기 위해 요가복을 장만해야 했고, 한 동안 인스타그램, 네이버, 페이스북에 요가복 브랜드를 검색했다. ... .◈ needs: 인간 본연의 타고난 필요로서 본능과 관련된 경제적 여건을 고려하지 않은 필요함.ex) 갈증이 나는 것◈ wants: needs(니즈)로 인해 구체화된 욕구로서 경제적 ... 한 동안 과제를 하느라 바쁜 생활을 보내면서 요가복에 대한 관심을 잠시 내려두었던 그 때, 여태 검색했던 인스타그램, 네이버, 페이스북 등에서 요가복과 요가 관련 광고가 여러차례 올라왔다

  리포트 | 17페이지 | 6,900원 | 등록일 2020.10.12 | 수정일 2020.10.14

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  해운대백병원 자소서

  학생회의 다양한 의견을 조율하고 갈등을 잘 관리하며 모두가 만족할 수 있는 해결책을 찾기 위해서는 냉정함과 합리적 사고가 필요하기 때문입니다. ... 어린 나이에 요가를 배운 것은 사실상 우연이었습니다. ... 이 과정에서 저의 요가 수련이 큰 역할을 했다는 것을 알 수 있었습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.01

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  서울지방국세청 보건관리자 자기소개서, 직무수행계획서

  취미는 등산과 요가입니다. ... 또한 요가는 제 몸과 마음의 균형을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 업무 중에 쌓인 긴장과 피로를 요가를 통해 풀어내며, 마음을 차분히 가라앉힐 수 있습니다. ... 이러한 경력들은 저에게 서울지방국세청의 보건관리자로서 필요한 역량과 노하우를 갖추게 해주었으며, 앞으로 직원들의 건강과 안전을 위한 체계적인 관리와 예방 활동에 기여하고자 합니다.취미활동제

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.27

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  본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 본태성 고혈압을 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관을 7가지 이상 기술하시오.

  일상적인 스트레스를 관리하기 위해 휴식 시간을 가지고, 명상, 요가, 호흡 운동 등의 스트레스 감소 방법을 시도하여야 하겠다. 일곱째, 정기적인 검진이 필요하다. ... 걷기, 요가, 맨손체조 등 유산소 운동과 등산, 달리기, 줄넘기, 웨이트 트레이닝 등 고강도 운동을 적절하게 조합하여 실천하는 것이 좋다. ... 업무 중에도 짬을 내 휴식 시간을 가지고, 명상, 요가, 호흡 운동 등의 스트레스 감소 방법을 시도하여 심신의 안정을 취하는 것이 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.21

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  [4학년 1학기 중간과제물] 보건교육

  특정 행위를 하게 만드는데 필요한 자극을 줄 수 있는 중재? ... 건강증진행위를 설명하는데 꼭 필요한 사회심리학적 요인을 체계적인 모형으로 구성? ... 자신의 건강에 필요한 행위를 잘 해낼 수 있다는 확신? 행위수행에 대한 훈련, 자신감 등주요 개념건강신념모형 적용민감성?

  방송통신대 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.06.06

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  느리게 나이드는 기억력의 비밀을 읽고

  주기적인 관리를 잘 하라고 권고하고 있다 지금 나의 상태는 어떠한지 체크를 해고 어떻게 먹고 운동하고 자야되고 쉬어야 하고 감정을 다스여야 하는지 어떻게 약물은 먹어야 하는지 체크할 필요가 ... 채지방이 노화의 주범이기 때문에 체지방을 줄일 수 있는 노력을 해야한다고 한다.핑거 요가를 강조하고 있기 때문에 손가락 근육을 많이 움직이라고 하는 것이 두뇌 건강에 도움이 된다.자기

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.27

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  2019 서울아산병원 간호사 합격 자기소개서

  요가를 계속할수록 몸이 가벼워 짐을 느꼈고, 요가가 점차 스트레스가 아닌 활력소가 되어감을 느낄 수 있었습니다. ... 이야기를 나누며 함께 공감하고 소통하는 과정을 통해 환자들을 더 잘 이해할 수 있었고, 그분들의 필요와 요구를 파악해 적절한 도움을 제공하며 보람을 느꼈습니다. ... 준비된 병동 간호사가 되기 위하여 필요한 전공 지식을 학습하였고, 핵심 간호 술기를 연마하였습니다. 이를 적절한 상황에 적용하는 과정을 실습에서 꾸준히 훈련하여 체득하였습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.20

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  명상

  주의를 기울이는데 다른 생각이 나서 그쪽으로 마음이 기울인다면 실망할 필요 없습니다. ... 편안하게 숨을 쉬며 숫자를 세는 것 입니다.· 요가 명상법 : 요가 명상은 마음을 조절해서 마음의 움직임을 억제하여 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태를 말합니다.· 초월 명상법

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.01

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  정신건강사업계획서

  자신들의 상황을 인지할 수 있도록 수치별로 필요한 행동에 대하여 설명한다.3. ... 앉거나 누워서 진행하는 명상이므로 대상자들에게 요가매트를 지급한다.- 1인당 1개의 요가매트 지급3. ... 서예를 할 때 필요한 기본 획을 간단하게 배우는 시간을 갖는다.- PPT 동영상을 통해 전체적으로 알려준 다음 서예 선생님들은 시범을 보인다.- 서예 선생님들은 시범 후 돌아다니며

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.30

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  복직근

  힘든 운동으로 응용된 동작으로는 공을 손에 잡고 브이 형태로 동작을 취할 수 있습니다.· 행잉 레그레이즈 : 철봉이나 바에 매달려서 실시하는 운동으로 상체 전체 균형감각과 악력이 필요한 ... .· 코브라 자세 : 요가 운동에서 많이 사용되는 동작으로서 바닥을 엎드린 상태에서 손바닥을 대고 상체를 들어 올려줍니다. ... 스트레칭 : 짐볼에 누워 팔을 머리 위로 뻗어 몸통을 신전시킵니다.· 셀프 스트레칭 : 탁자나 운동 관리 용 공을 사용하여 근막 스트레칭과 유사하게 몸통을 신전시키며 진행합니다.· 요가

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.01

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  (인간과사회 A형) 교재 1장의 내용을 참조하면서 자신의 일상생활 중 하나를 골라 그에 관여하고 있는 사회구조적 요인들은 어떤 것이 있으며, 그 요인들은 자신의 생활에 어떤 영향을 미치고 있는지 분석해 보시오.

  따라서 일상생활에서 새로운 역할이 필요하다고 판단하여 생활불안이나 사회적 스트레스를 완화할 수 있는 여가활동인 ‘요가’를 추구하게 되었다. ... 서론개인의 건강은 사회나 국가가 지켜주는 것이 아닌, 자신이 필요한 정보를 스스로 획득하며 자신이 책임져야 하는 것을 의미한다. ... 심신의 안정이 회복되지 않은 사회적 활동 속에 가치관도 함락되는 기분을 느꼈으므로 가치관 형성에 긍정적 역할을 할 수 있는 여가활동이 필요했고, 그 결과 심신 향상과 젊고 활기 있는

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.10

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  노인체육론 ) 노인체육론 멀티미디어 3강에서 소개되는 사회학적 노화 이론 중, 1) 활동 이론이 무엇인지 서술하고, 2) 활동 이론의 관점에서 노인체육이 노인의 생활만족감 증가에 어떤 영향을 주는지를 만 65세 이

  김모 씨가 최근에 주로 하는 체육 활동은 요가와 걷기 운동이다. ... 사회적 활동의 하나로 노인체육이 왜 필요한지에 대한 자신의 의견 ... 장모 씨 역시 매주 요가 수업에 참여하며 몸과 마음을 단련하고 있다고 답했다.요가를 통해 균형 감각과 유연성이 향상되었으며, 신체적 불편함이 줄어들었다고 말했다.수업 후에는 같은 반

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.05

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  <지역사회간호사업계획서>

  프로그램 관리자: 프로그램 진행 모니터링을 위해 참관 및 프로그램 진행에 필요한 비품 준비(요가매트 등)프로그램 관리자 참관 및 현장 확인사회적 교류 증진 프로그램두뇌회전 인지강화 ... , PPT, 프로그램 홍보물(현수막, 전단지 등), 프로그램 진행에 필요한 비품(카드, 퍼즐, 색칠용품, 요가매트 등)/보건소 내 회의실2021. 62021. 12프로그램 관리자 참관 ... 강사 : 요가강사, 운동치료사, 물리치료사? 내용- 치매예방체조, 치매예방법 교육- 요가, 체조를 통한 지역주민들의 건강증진?

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.13

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  삼성서울병원 신규간호사 채용 합격 자기소개서

  매일 요가 1시간과 식이요법을 병행해서 한 결과 6개월 동안 5kg 감량을 성공했습니다. ... 그래서 준비해간 자료가 불필요하다고 판단해 큰 목소리로 간결하게 설명하며 시범을 보였습니다. 실습 동안 지속적인 간호제공으로 대상자가 객담배출 하는 모습을 보며 뿌듯했습니다. ... 삼성서울병원 합격 자기소개서희망부서: 외과 / 내과 / 응급실취미/특기: 맛집 다니기, 요가1. 지원한 직무를 잘 수행할 수 있는 이유를 구체적으로 기술하십시오.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.06 | 수정일 2023.04.01

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  임신 전 여성을 위한 교육 계획안 - 여성간호학

  체중이 늘어나고, 배가 불러오면서 움직이기가 불편함.2. 15~28주에 할 수 있는 운동 및 동작을 설명한다.- 수영, 요가, 기체조, 스트레칭, 요가, 트레드밀 걷기, 필라테스, ... 서론- 교육의 목적: 임신한 여성은 출산에 이르기까지 신체적 · 심리적 · 사회적으로 많은 변화를 겪게 되며 이러한 변화에 적응하기 위한 방법으로 적절한 양의 운동이 필요하다. ... 각 운동에 대한 효과를 설명한다.ex) 근력 운동 : 임신 중 근력 운동은 좋은 자세를 유지하는데 필요한 근육들을 단련시킴으로써 허리통증을 예방할 뿐만 아니라 분만에 사용되는 근육을

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.19 | 수정일 2022.12.16

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  현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안

  일상생활에서의 스트레스 해소 방법으로는 명상, 요가, 태극권 등의 운동이 효과적으로 적용될 수 있었다. ... 스트레스 해소를 위한 방법으로는 심호흡, 명상, 요가, 태극권 등이 효과적이며, 운동은 우울증, 불안장애, 스트레스 등에서 효과적으로 작용한다. ... 정신건강 유지를 위한 사회적 제도에 대한 연구결과는 정신건강 치료 및 예방을 위한 다양한 정책과 제도적인 지원이 필요하다는 것을 보여준다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.21

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  스트레스가 공황장애에 미치는 영향에 대해 서술하시오

  완화할 수 있는 요가, 명상, 숨쉬기 등의 기술을 습득하는 것도 도움이 된다. ... 따라서 공황장애를 예방하거나 치료하기 위해서는 스트레스 관리가 매우 중요하다.이를 위해서는 규칙적인 운동, 충분한 수면, 건강한 식습관 등의 생활 습관을 유지하는 것이 필요하며, 스트레스를

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.26

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  요가 창업계획서

  그래서 자연스럽게 몸매관리가 필요하더라도 핫요가센터를 찾기는 어려운 것이 사실이다. ... 낮에는 직장생활을 하며 밤에는 취미인 요가를 활용하여 요가원을 창업하고자 한다. ... 필요에 따라 소셜커머스의 협업한다.A-4. 업종의 전략현재 경쟁자가 없기는 하지만 주변의 헬스장 및 추후 생겨날 수 있는 경쟁을 대비하여 경쟁우위전략을 전제하려고 한다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.05.31 | 수정일 2020.06.03

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  평생교육 참여동기와 참여 장애요인과 본인의 평생교육 참여경험

  일반 요가전문학원에서 수강할 경우 약 15만원의 만만치 않은 비용이 소요되는 반면에, 지자체 평생학습관에서 운영하는 요가는 개인 운동복만 지참하면 수강료가 무료인 점에서 만족스러웠다 ... > 노인의 낮은 교육 참여율- 기관 및 제도적 장애: 기관의 조건이나 제도적 절차로 비롯되는 요인예> 기관의 낮은 접근성, 등록절차의 복잡성- 정보적 장애: 정보 접근성이 낮거나 필요한 ... 또 학습자 구성원이 비슷한 나이 대라 서로 소통하는 시간이 매우 좋았다. - 컴퓨터 기초; 동영상 제작직장생활 업무에 필요한 기술을 습득하기 위해 컴퓨터로 동영상 제작법을 배우는 수업에

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.09

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