"어깨 근육" 검색결과 1,241-1,260 / 24,845건

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  (생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해

  압박감이나 통증은 왼쪽 목이나 턱에서부터 어깨, 등과 팔로 퍼지게 된다고 하며, 이때의 통증은 대부분 갑자기 발현해서 30초~30분 정도의 시간 동안 지속된다. ... 하지만 협심증과는 달리 매우 심한 흉통이 장시간 지속되게 되며 이에 따라 환자의 불안감과 공포감을 동반하기도 한다, 흉통의 위치는 주로 명치, 가슴 정중앙 부위와 왼쪽 부위, 왼쪽 어깨 ... 대표적 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색증에 대하여 각각의 상태 및 증상을 기술하시오(10점).1) 협심증이란 심장근육에 요구되는 산소의 양과 공급되는 산소의 양이 일치하지 못하고

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.22

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  성인간호학 척추골절 압박골절 간호진단 운동장애 급성통증 외3

  어깨의 골절을 보조하기 위해 팔 보조기가 적용되었고 흉요추류도 적어 지지체계가 부족하였다. ... 입원하였다. 2011년 여름 벌을 쫓다가 오른쪽 경골부위가 낫에 찍혀 근육이 파열되어 수술을 시행하였으며 1달간 입원하였다. ... 등과 오른쪽 어깨의 통증을 호소하여 휴식을 취하게 하도록 하였다. 오른쪽 팔꿈치의 찰과상이 있어 매일 메디폼을 이용한 심플 드레싱이 시행되었다.

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.02

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  밸런스 트레이닝

  그러기 위한 좋은 방법 중 하나는 코어에도 힘을 놓지 않는 것입니다.(4) 플랭크 : 매트를 바닥에 두고 네발기립 자세로 바닥을 보고 엎드려 주시고 어깨 바로 아래 팔꿈치가 오도록 ... 운동을 시작하기에 앞서 그날의 운동 목적에 따라 해당 근육 위주의 스트레칭이 선행돼야 하고 그리고 무엇보다도 중요한 것은 자세이다. ... 트레이닝의 종류 : 돔볼을 이용한 스쿼트 혹은 런지, 푸쉬업, 플랭크(1) 돔볼을 이용한 스쿼트 : 불균형한 지면에서 자신의 몸을 이용한 근력운동을 진행할 때 균형을 잡기 위해 좌우 근육을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.15

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  대표적인 무산소운동과 유산소운동을 분류하고, 그 운동을 실시할 경우 우리 인체에 나타나는 여러 가지 주요 효과에 대해서 구체적으로 작성하세요.

  팔근육과 어깨 근육을 만드는 대표적인 운동이다. ... 심폐지구력 향상, 척추와 근육 및 전체 근골격계 단련, 자세교정 등에 효과가 매우 좋다.수영관절 질환이 있는 사람이 하기 좋은 유산소 운동이다.전신을 사용하기 떄문에 칼로리 소모가 ... 또한, 손을 벌리는 넓이에 따라서 발달 근육이 달라지곤 한다.윗몸일으키기이는 복근을 만드는 대표적인 운동 중 하나이고 어디에서나 쉽게 할수있는운동이라 많은분들이 한번쯤은 해본적이 있으실

  리포트 | 3페이지 | 6,500원 (5%↓) 6175원 | 등록일 2023.01.18

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  성인간호학 케이스, fracture of clavicle, part unspecified 진단 환자 케이스, 수술 후 환자

  수술 후 및 외상 후의 유연부 부종 및 종창갈증, 어지러움, 산동, 피부조홍, 체온증가, 혈압상승, 말이 많음, 환각, 운동 항진, 구역, 구토, 호흡곤란, 근육의 쇠약 ,어지러움, ... 상호작용의료인 빈맥, 구역, 구토, 복부팽만릴렉스정[Relax Tab. ]1일 2회 1Tab신경통, 근육동, 관절통, 요통, 염좌통, 견통, 근경련, 근경직등 근육의 이상 긴장을수반하는 ... (inferiore capsule 신장)- 집에서 스트레칭에 전에 지금하고 계시는 것처럼 따뜻한 물로 목욕하고 하면 근육은 보다 쉽게 이완되고 늘어나, 단축된 조직의 신장성을 증가시키는데

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.23 | 수정일 2021.05.24

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  4주 다이어트 운동 프로그램

  서서 전신 스트레칭work-out(20min)스쿼트(스탠다드 보폭: 어깨너비)20회*3set스쿼트(와이드 보폭: 어깨너비의 2배)20회*3set스쿼트(네로우 보폭: 어깨너비보다 좁은 ... 되도록 많은 근육을 스트레칭 하여 주세요:)1week4dayW.up(5min)제자리 걷기 3분눈 감고 제자 만들어 균형잡기누워서 브릿지 12회*3set누워서 한 다리씩 들어올리기 12회 ... , 이때 엉덩이와 뒷꿈치가 닿아있다가 서서히 떨어뜨리며 더욱 가슴근육 깊숙이 스트레칭 진행한다.Memo4week1day (코어)W.up(5min)벽밀기(서서 양손을 벽에 대고 밀기를

  리포트 | 11페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.05.29 | 수정일 2021.07.13

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  한국산업기술시험원 합격 자기소개서

  마트에서 20kg의 아령을 사서 어깨와 팔운동을 집중적으로 하였고, 매일 아침과 저녁을 이용하여 윗몸일으키기 150개씩 꼭 300개를 채웠습니다. ... 약속이 있어서 집에 늦게 들어가는 일이 있어도 새벽시간이 되어서 잠이 쏟아져도 하루에 300개는 채웠습니다.그 결과 선명한 복근과 근육의 팔 다리를 가지게 되었고, 자신감도 얻을 수

  자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.21

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  재활간호학 ) 재활간호학 교재 301페이지를 참고하여 골관절염 환자의 간호사정 중 임상 증상 사정에 포함해야 할 내용을 기술하시오.

  서론뇌졸중 발병 후에는 운동을 통해 근육의 위축을 예방하고 근육을 강화시키기 위해 또는 기능 증진을 위해 운동이 필요하다. ... 세 번째는, 어깨로 올리고 내리기 동작이며, 네 번째는 팔 부위로 손을 깍지 낀 상태에서 올리고 내리기, 건측 손으로 환측 팔을 잡아당겨 펴기 다섯 번째는 허리로 손을 깍지 낀 상태에서

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.29

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  신체 내부에서 들을 수 있는 타진음의 특성을 소리, 질, 높이, 강도 부위별로 설명하시오

  ·쉰 목소리가 나는지 검사한다.11)부신경운동신경목과 어깨 움직임·승모근: 검진자의 손을 어깨에 놓고 힘을 주면서 대상자가 어깨를 올릴 수 있는지 검사한다. ... 검안경으로 안저를 검사한다.3)동안신경운동신경동공수축, 외안근 움직임, 안검근육 움직임·외안근 움직임을 펴가하고 동공에서 대광반사를 검사한다.4)활차신경운동신경외안근에서 하방과 측방 ... ·마지막으로 촉진을 실시하는데, 어깨 아래에 타월을 깔고 누운 후 말초에서 중심을 향하여 시계방향으로 유방 및 액와 결절을 세심하게 촉진·비정상적인 덩어리, 유두 분비물, 피부색깔

  방송통신대 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.10.03

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  피부물리치료중재학(범문)7장 염증성 피부 질환 오답정리

  유착성관절낭염으로 인한 어깨통증으로 인해 어깨의 경직 및 관절연골을 비롯한 연부조직들과 수용기 세포들의 기능이 저 하 하여 근력약화, 유연성 제한과 같은 기능장애가 일어나는 데 이러한 ... 근육에 빠르게 부가되는 신장부하에 반응해서 강력한 근수 축을 유발시키는 원리이므로 근육을 이완시켜야 하는 섬유근통증후군 환자에게는 오히려 근육에 긴장 및 스트레스가 가해져 적합하지 ... 또한 피부의 치유과정을 방해할수 있으므로 부드러운 자가신장을 통해 피부나 근육의 구축을 예방해야 한다.5) 손에 생긴 수포를 줄이기 위해 온습포를 사용한다 (X)?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.18 | 수정일 2024.03.07

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  해부학 윤활관절, 앞목근육 정리

  )- 절구관절(구상관절, ball&socket(spheroidal) joint)관절머리가 공 모양이고, 관절오목은 절구 모양으로 운동이 가장 자유롭고 다축성으로 이루어진다.ex) 어깨관절 ... 앞목근육의 기능과 8개의 근육을 기술하시오.목의 근육은 머리와 목을 움직이는 기능을 하며앞목근육(anterior cervical muscle)은 목뿔위근육(suprahyoid muscle ... )과 목뿔아래근육(infrahyoid muscle)의 2개의 군으로 분류한다.2-1)목뿔위근육(설골상근, suprahyoid muscle)- 4개의 근육으로 구성되며 이 근육은 목뿔뼈

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.16 | 수정일 2020.05.18

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  운동 프로그램

  한다.운동 기간 : 3개월 (이틀 운동 하루 휴식 반복)준비운동 : 전신 스트레칭 10분정리운동 : 유산소운동(트레드밀/자전거) 10분스트레칭 + 폼롤러 마사지 5분- 메조 사이클 :근육비대기 ... 15회)세트 중간마다 1분 휴식- 미크로 사이클 (1,2 반복)12스쿼트레그 컬레그프레스어시스트 친 업레그익스텐션랫 풀 다운벤치프레스덤벨 컬숄더프레스크런치1 - 등, 가슴2 - 어깨3 ... 로우케이블 프레스다운싯업시티드 로우덤벨 킥 백근력양성기 (3주) - 컴파운드, 트라이세트법파워양성기 (3주) - 운동 후 약간 힘든 강도의 유산소 운동을 실시한다.1 - 등, 가슴2 - 어깨3

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.18 | 수정일 2022.11.14

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  기말고사 도구 물리치료

  볼 크기의 결정 : 엎드린 자세- 양팔과 양다리 사이에 공을 놓아 볼의 크기를 결정할 경우 어깨와 손목간의 거리가 동일하면 좋음? ... 무리한 힘이 가해져 뼈와 뼈를 잇고 고정시키는 인대(ATF.L , CFL)가 늘어나 손상되는 것.- 관절에 가해지는 힘이 강하면 골절이나 탈구를 일으키는 경우도 있음.- 염좌는 상지(어깨관절 ... isotonic contracion)은 관절의 움직임을 조절하기 위해 근육의 긴장도를 높임다양한 근육의 긴장도로 관절 각도에 변화를 주기 때문에 동적인 수축으로 볼 수있다.근섬유가

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.23 | 수정일 2022.09.03

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  성인간호학-근골격계

  어깨통증, 관절운동범위의 제한1) 특발성 오십견: 특별한 원인 없는데 구축2) 이차성 오십견① 내인성 오십견: 어깨관절 주변의 외상이나 염증, 회전근개 파열, 석회화 건염, 골절② ... 연결장치가 침대에 닿지 않도록, 추가 땅에 닿지 않도록견인계속성: 견인줄이나 도르래가 빠져 있는지 계속 확인 - 수평견인: 주로 하지의 양측이나 한쪽에 적용하고 상지에도 상박주부, 어깨에 ... : 척추의 안정성 유지- 급성기: 근육경직, 허리운동 심하게 제한, 허리 굽히거나 펼 때 or 회전운동 시 통증- 허리의 근육과 대퇴후면 슬근의 경직으로 하지 슘제제

  시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.08

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  성인간호학 류마티스관절염 사례연구

  척골변형, swan neck 기형, boutonniere 기형- 근육위축, 운동제한, 기능장애- 골다공증2. ... 압통：날씨가 습하거나 피로, 긴장이 있으면 악화- 조조강직：30분-1시간 이상 지속, 비활동기간 지속 후 발생- 대칭적으로 관절침범：손가락과 발의 소관절에서 손목, 팔꿈치, 무릎, 어깨

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.05

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  모성간호학 케이스스터디 분만중 간호 A+

  단축되고 두꺼워지면서 자궁이 단단해짐②이완: 수축이 끝난 후 다시 근육세포는 길어지고 이완됨③견축: 자궁근육이 수축되었다가 이완될시에 덜 이완되므로서 점차 두꺼워지면서 자궁하부와 ... 태아의 장축과 모체의 장축과의 관계를 말하며 종위와 횡위로 나뉨, 종위는 선진부에 따라 두정위와 둔위로 나뉨*선진부: 태아의 밑부분으로 분만시 제일 먼저나오는 부분, 두부, 둔부, 어깨등으로 ... 경부의 소실과 개대, 경부하강을 초래하며 분만 2기에 산부가 밑으로 밀어내는 힘과 합쳐져 쉽게 분만할 수 있다, 규칙적이고 점진적 변화의 자궁수축은 분만시작의 신호이다.①수축: 근육세포들이

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.29

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  여성간호학 간호과정(3개)

  냉요법은 통증-유발 화학물질의 감소와 통증 자극의 전도를 늦춤으로써 통증, 염증, 근육 경련을 감소시킨다.3. 통증 약물은 대상자마다 다르게 흡수되고 대사된다. ... 통증이 쑤시는듯하게 복부, 머리, 어깨의 통증을 호소하고 NRS 3~4점이라고 얘기하였다.2. ... 간호진단1: 수술과 관련된 급성통증자료수집주관적 자료- “수술한 부위에 배랑 어깨가 쑤시고 아파요....“- “머리가 쑤시듯이 아파요..”- “계속 아파요..진통제 주세요..”- “

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.08

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  지역사회 간호학케이스 스터디A+ (간호진단3개,간호과정3개)

  :만성적인 관절 및 근육의 통증을 완화시키는데 더 효과적이다. ... -어깨, 무릎 관절 사용에 제한 있다.-어깨와 다리를 자주 주무른다. ... 직접 노출 피하기(저온화상 45도)③심혈관질환이 있을 경우 삼가 한다.혈관을 확장해 혈액 순환을 촉진하고 영양 공급을 원활하게 해 손상 부위의 회복을 돕고 뻣뻣해진 관절과 뭉친 근육을

  리포트 | 18페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.01.08

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  [여성건강간호학 실습 A+ 케이스스터디] 분만실 사례연구 (정상분만, 인공파막), 간호진단 우선순위, 간호과정 포함

  태아의 어깨가 빠져나온 후 나머지 부분은 신속하게 만출된다.7. ... -외회전: 태아 어깨의 횡경선을 골반 출구의 전후경선에 맞추기 위하여 회전이 이루어진다.7) 만출외회전이 완료됨과 거의 동시에 골반 전방에 위치한 태아 어깨가 먼저 질구를 통해 만출된다 ... 비약물요법 및 약물요법1) 비약물 요법(1) 이완요법: 통증으로부터 주의전환하고 근육의 긴장을 완화시켜 자궁에 가는 유해한 압력 감소시킨다.

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.12 | 수정일 2023.05.19

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  라마즈 분만법 레포트

  질 회음부 근육과 골반근육을 강화시키는 효과도 있습니다.먼저 임부는 힘을 빼고 옆으로 편안히 눕습니다. ... 한 손으로 천천히 위아래로 움직여 줍니다.b) 팔꿈치- 한 손으로 산모의 팔꿈치 윗부분을 잡고 다른 한 손으로 임부의 팔목을 잡은 다음 팔꿈치 관절을 오므렸다 폈다 해줍니다.c) 어깨 ... 갖고있는 물질 등을 몸속에서 많이 증가시켜 출산시의 진통을 줄이는데 그 목적이 있습니다.②이완법근육운동이나 수축 등으로 젖산이 몸에 쌓이면 피로를 느끼게 되는데, 출산이나 진통시에도 근육이

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.08

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