"인원질 시스템" 검색결과 101-120 / 134건

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  트레이닝의 구성과 태권도의 트레이닝 방법

  .* 무산소대사(anaerobic metabolism): 인원질대사(ATP-PC system), 무산소성 해당작용(Lactic Acidsystem)* 유산소대사(aerobic metabolism

  리포트 | 19페이지 | 7,900원 | 등록일 2010.11.03 | 수정일 2021.06.13

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  [스포츠생리학]안정시 운동중의 유산소시스템과,무산소시스템(대사경로의 제어와 조절)

  수준으로 증가하는데는 적어도 2~3분이 소요.산소부족 : 활동에 필요한 산소섭취량 – 실제 산소섭취량이러한 산소부족이 있는 동안에는 운동에 필요한 대부분의 ATP를 공급하기 위해서는 인원질 ... 운 동 중안 정 시상 황분류음식연료지방 – 2/3탄수화물 – 1/3단백질안정시안정시유산소성 시스템무산소성 시스템심장ATP + H20 + CO2폐ATP + 젖산(혈액)젖산(혈액)초성포도산LDH ... 요하는 운동(약 1분이내)1상대적으로 장시간 수행할 수 있지만 최대하의 노력을 요하는 운동(약10분↑)1위 둘의 특정 형태의 운동에 정확하게 일치하지 않는 운동(약1~3분)1무산소 시스템유산소시스템운동

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.13

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  운동대사-운동 후 회복(동적항정상태에서 인체항상성 회복)

  이는 이 과정에서 산소가 요구된다는 것을 의미한다.인원질 재보충의 에너지론인원질 회복을 위해 필요한 ATP 에너지는 회복기 산소의 빠른 요소 중 섭취한 산소를 이용한 유산소성 시스템에 ... 운동 중의 인원질 고갈이 크면 글수록, 회복기 중 인원질 보충을 위해 필요한 산소의 양도 많아진다. ... 회복기 때 가벼운 운동을 지속적으로 해주는 것이 젖산을 더 빠르게 제거.회복기 저장 에너지 원의 보충운동 중 다양하게 고갈되는 2가지 에너지 공급원 (1)근육세포 속에 저장되어 있는 인원질

  리포트 | 50페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.01.08

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  [운동처방]근력의 생리적 기저

  인원질시스템의 관점에서 보면연구마다 상반된 견해가 발생하지만해당과정에서는 해당 경로에 포함된 주효소는 저항성 트레이닝 후에 농도가 높아지지 않는 것을 알 수 있다.호르몬의 변화를 살펴보면 ... 비율(%)은 감소하는 변화를 보인다.골격계에서는 결체조직의 근력과 골밀도/질량이 증가한다.저항성트레이닝의 대사변화로는 저항성 트레이닝은 주로 무산소성 대사를 자극하는데 전형적으로 인원질 ... (phosphagen)시스템과 해당작용(giycolysis)로 분류된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.23

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  질소산화물~ NOx에 대한 자료

  자동차, 광공업, 발전소에서 발생.자연적 발생원질소산화물의 자연적 배출은 자연계의 질소순환과정에서 생성되는 양이 대부분을 차지하고 있다. ... 일반적으로 NO나 NO2가 고농도일 경우는 눈과 호흡기 등에 자극을 주어 기침, 인두통, 현기증, 구토 등이 나타난다.질소산화물의 영향노출량이 많으면 호흡촉진, 부정맥, 불안감이 나타나고 ... 코팅하여 NOx와 분진을 동시에 제거하는 기술 대기중의 NOx제거를 위한 TiO2광촉매신기술※ Regenerative and Selective Catalytic Reduction system

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.01.02

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  [교육]유한킴벌리직장내 교육

  이러한 차이는 원질 공정과 초지 공정의경우 보전이 어렵고 가공 공정의 경우 보전이 상대적으로 쉬운 공정들의테크놀로지 차이에 기인하고 있다. ... 유한킴벌리의 인간 존중형 인적자원관리가 전형적인 조직몰입형 인적자원관리체제이다. ... 화장지 원단 가공을 담당하고 있는 원질 공정과 초지 공정의 경우에는 자주보전이 20% 수준이며, 마지막 공정인 가공부서의 경우에는 70∼80% 수준에 도달해 있다.

  리포트 | 40페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.05.01 | 수정일 2022.09.17

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  최대하 운동과 탄수화물의 관계

  ATP-PC (인원질 과정)① 에너지의 이용 : 단시간의 폭발적 운동, 최대하 운동 초기 산소결핍 부족 부분에서 사용한다.② ATP와 PC의 공액반응에 의해 ATP를 생성한다.③ 가장 ... 젖산시스템 (무산소성 해당 작용)-> 근에 있는 근 글리코겐은 해당 과정을 거쳐 에너지를 공급한다.① 에너지 이용- 최대 운동 중 대부분 무산소적 해당과정을 통해 에너지를 공급받는다 ... 유산소 시스템① 에너지 이용 : 안정시나 최대하 운동에서 주 에너지 공급체계이다.② 특징- 산소와 영양분을 이용해 ATP를 공급한다.- TCA 사이클 : 이산화탄소가 이탈되고 수소

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.07.10

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  트레이닝방법론 정리

  무산소 운동 : 인원질시스템에 의한 공급 : 100m, 역도, 투포환 등 폭발적인 운동젖산시스템 : 200m, 400m 등 단시간 고강도- 트레이닝의 유형? ... 가는 것- 계속성의 원리-규칙적으로 장기간에 걸쳐 꾸준히 하는 것- 반복성의 원리-반복적으로 하는 것- 전면성의 원리-신체 전체의 발달을 도모해 가면서 하는 것- 개별성의 원리-개개인의

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.05

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  [의학] 유산소 운동과 무산소 운동

  ATP (아데노신 3인산)를 근육에 공급하는 방법 으로 인원질 시스템(ATP-CP계)과 젖산 시스템(해당계)이 있음- 인원질 시스템: 근육이 수축할 때 ATP가 급속히 분해되면서 에너지를 ... 과정- ATP-PC 시스템(인원질 과정)무산소성 해당과정(젖산 시스템)·유산소성 과정1) 무산소성 과정·운동을 포함한 신체적 활동시 호흡을 통해 근육에 적당한 산소를 공급하지 못할 ... ATP 생산체계★인체가 직접적인 에너지원인 ATP를 합성하는 방법에는 세가지 방법이 있으며, ATP 합성과정에서 산소의 이용 유무에 따라서 무산소성 과정과 유산소성 과정으로 나눔·무산소성

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.09.21

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  에너지 대사가 인체에 미치는 영향

  젖산시스템 과정으로 ATP를 만들기 위해서는 약 12가지의 화학반응을 거치게 되며, 그래서 인원질 시스템 (ATP-PC)보다는 느린 속도로 에너지를 공급합니다.대략 1~3분 정도(평균 ... 인이 많이 함유된 식품은 우유와 유제품, 육류, 어류 등에 많이 들어 있습니다.(2) 젖산계 시스템(Lactate system):운동시간이 10초 이상 경과되게 되면 젖산시스템으로 ... (The Oxygen, 또는 Aerobic System) : 운동 시작 후 2분 정도 경과하게 되면은 신체는 근육에 산소를 공급하게 되는데, 이때 글루코스가 유산소 대사라는 과정을

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.02.02

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  [스포츠영양학] 영양학

  에너지원의 회복과정에 대해 설명하시오1) 인원질(ATP-PC)의 회복인원질의 회복은 급속하게 이루어진다. ... 인원질회복의 half-time은 20초∼30초에 이루어진다고 추정할 수 있다. ... 이것은 명백하게 무산소계에 비하여 많이 에너지공급의비율이 크지만 이 시스템은 발동하기까지의 약간의 시간이 걸리는 것이 약점이다.6.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.07.16 | 수정일 2021.08.18

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  [교육평가] 문항작성 과제

  기관을 구성한다.③지방 -장시간 이루어지는 신체 활동에 필요한 에너지를공급한다.④비타민 -에너지원이 아니다.⑤무기질 -물과 같이 체내의 수분을 공급 하는 물질이다.18.다음 중 인원질 ... 과정(ATP-PC시스템)의 설명으로 틀린 것은?

  리포트 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2009.04.18

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  [운동생리학] ATP-PC

  무산소성 과정과 유산소성 과정으로 구분된다.① 무산소성 과정 : 인원질 과정(ATP-PC system)무산소적 해당과정(젖산 system)② 유산소성 과정 : 유산소 시스템1) 무산소성 ... 과정(1) 인원질 과정(ATP-PC 시스템)* 크레아틴인산(phosphocreatine-PC)을 분해해서 얻는 경우(크레아틴인산이 인산기를 가지고 있기 때문에 인원질 과정이라고 함 ... ATP 생성체계ATP 합성 방법: 인원질 과정(ATP-PC 시스템), 무산소적 해당과정(젖산 시스템), 유산소 시스템- ATP를 합성하는 세가지 방법- 합성과정의 산소이용 유무에 따라서

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.26

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  [생리학]에너지 대사 및 근수축운동

  두가지 모두 인산기(phosphate groups)를 함유하고 있어 고에너지 인원질이라고 불린다. PC도 ATP와 마찬가지로 인산기가 제거될 때, 다량의 에너지가 방출된다. ... C.P system무산소성 에너지 시스템2. Anaerobic glycolysis system3. Aerobic system1. ... Aerobic system무산소성 시스템과 마찬가지로 산소 시스템의 반응들도 세포 내에서 일어나지만 무산소 시스템과는 달리, 미트콘드리아(하나를 지칭할 때는 mitochondrion

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.21

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  [체육] 체육의 과학적 원리

  ATP-PC(인원질 시스템)System①인원질 시스템은 무산소적 과정에 의해 에너지를 공급한다.②체내에 소량이 저장되어있기 때문에 단시간,고강도 운동에 이용된다.③인원질 시스템을 이용하는 ... ATP의 이해①인체 세포가 직접적으로 사용하는 에너지원이다.②탄수화물 ,지방, 단백질로부터 공급된다.③ATP는 인원질시스템(ATP-PC),무산소성 해당과정, 유산소 해당과정을 통해 ... 유산소 시스템①대부분의 인체 대사에 사용하는 에너지를 공급한다.②지구성 운동의 주 에너지 공급 체계이다.ATP 생성에 따른 3가지 에너지 시스템의 비교ATP-PC무산소과정유산소과정화학적연료ATP-PC탄수화물탄

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.09.15

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  [다이어트]체중조절

  (220-나이) : ♥ 목표심박수 : 운동강도(최대심박수-안정시심박수)+안정시심박수 ♥ 60% 운동강도 = 0.6 ♥ 80% 운동강도 = 0.8에너지 대사무산소성 방법유산소성 방법인원질 ...  NADHNAD+NADHCytosolO2H2O무산소성 에너지 시스템ATP-PC 시스템 매우 짧은 시간에 최대의 힘을 발휘하는 경우 단거리 달리기. ... 멀리뛰기, 던지기, 역도 몇 초안에 폭발적인 신체활동을 하는 경우 근육이 가장 빨리 이용할 수 있는 에너지원무산소성 에너지 시스템젖산 시스템 탄수화물이 포도당으로 분해되면서 에너지를

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.07.09

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  에어로빅과 운동의 효과

  예를 들어 운동 프로그램의 목적이 심폐지구력 발달에 있다면, 인원질계와 무산소성 해당 작용에 한정된 빠르고 강한 운동은 거의 효과가 없을 것이다. ... 대사에 사용되는 음식의 종류,각 에너지 시스템의 상대적 역활,혈중 젖산시스템의 존재와 축적 등이다.이러한 3가지 사항을 중심으로 운동과 대사작용을 살펴보고자 한다.⸁ 안정시안정 시하고 ... 운동과 대사작용.안정 시와 운동 시에 동원되는 유,무산소성 에너지 시스템과 관련하여 다음의 3가지 문제를 생각할수있다.

  리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.03.16

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  [수영]수영의 효과

  수영100m에서는 인원질계와 전산계가 작용되지만 수영의 800m 이상이 될 경우 유산소계가작용된다 수영과 달리기의 비교에서 인원질계 젖산계 유산소계의 용량의 파워면을 보면 서로 반대의 ... 현상이 나타나고 있다.에너지 대사과정에서 시간과 거리에 따라서 각 에너지 시스템에서 동원되는 공급원의 비교도를 보면 짧은시간과 짧은 거리는 ATP-PC 체계가 동원되고 거리와 시간이

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.15

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  [생리학] 에너지 공급 방법

  운동 후 회복기 인원질 보충에 관해 기술☞ 운동 중에 대부분 고갈되며 운동 후 몇분안에 빠르게 보충된다. 고갈된 인원질 양이 많을 수록 빠른 회복기중 산소소비량이 많다. ... 인원질 시스템의 에너지 공급 방법과 특징을 요약☞ ·크레이틴 염을 이용하며, 산소는 이용하지 않는다.· 반응속도가 매우 빠르고 ATP생성량이 매우 적기 때문에 단속성의 최대강도 운동에 ... 유산소 시스템의 에너지 공급 방법과 특징을 기술☞ ·글리코겐, 지방, 단백질을 이용하며 산소를 이용한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.22

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  에너지 대사와 칼로리 소비

  있기 때문이다.(2) 무산소성 해당과정(젖산 시스템)인체가 무산소적으로 ATP를 만들어내는 과정에는 인원질 과정 이외에 무산소성 해당과정이 있다. ... 단시간에 최대강도로 수행되는 100m달리기, 도약, 투척 운동 등을 수행 할 때, 인체는 거의 대부분의 에너지를 이 인원질 과정(ATP-PC시스템)에 의존하여 공급받는다. ... 예를들어, 100m를 전력질주하는 운둥시 PC는 약 10초만에 고갈된다.이처럼 폭팔적인 에너지가 요구되는 운동에서는 인원질 과정이 주된 에너지 공급방법이 된다.

  리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.13

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