"운동강도와 비중" 검색결과 101-120 / 2,519건

• 

  생활체육지도학과 2, 수업 시간에 배운 스포츠의학검사 중 필드검사로서 아래의 7가지 측정항목을 측정하여 자신의 측정 결과를 평가하시오.

  인간의 신체에 있어서 근지구력은 일상 생활에서 필요한 일상적인 활동부터 고강도의 운동까지 모든 활동에 필수적인 요소이다. ... 12시간본 설문지를 작성하면서 내린 결론은, 나는 일주일 동안 일어나 있는 시간보다는 앉아서 시간을 보내는 생활이 더욱 많은 비중을 차지하고 있는 것으로 볼 수 있다. ... 예를 들면 일주일 동안 걸은 걸음수, 자전거를 탄시간, 유산소 운동, 근력 운동 등의 정보를 수집하고 있다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.06.12

  다운로드 장바구니
• 

  성인실습 사전학습

  SST(Serum Seperate Tube) → 노란색- 혈청의 비중 < gel의 비중 < 혈구의 비중- 원심분리기에서 분리하기 전 일정 정도 혈청을 혈구와 분리시킨다.? ... 능동: 근육 강도를 유지하기 위해? 수동: 관절의 유 빨리 나타나야 되는 대상자.? 경구적으로 수분을 충분히 투여할 수 없는 대상자.? 패혈증 대상자? ... 능동: 대상자 스스로 능동적으로 정상적인 관절가동범위 운동에 참여하는 것이다.? 수동: 허약하고 무기력한 대상자에게 운동제공자가 관절운동범위운동을 실시하는 것이다.2) 목적?

  리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.20 | 수정일 2021.12.28

  다운로드 장바구니
• 

  식사요법 기말고사 부분

  근육 내 중성지방근육 내 글리코겐, 혈당근육내 글리코겐피로천천히 옴중정도빨리옴Q) 운동강도에 따른 주 에너지원 ( 저강도운동, 중강도 운동, 고강도 운동)아주가벼운운동 30분 지속가벼운 ... 바람직함하루에 적정 강도의 운동으로 200Kcal 이상을 소모저강도 운동최대산소소모량50%중강도 운동60~80%고강도 운동80%이상주에너지원지방조직에서 분해되어 나온 혈중지방산, ... 국민영양조사에서 사용되는 방법② 생체전기저항법 : 지방조직이 체지방조직에 비해 전기가 잘 통하지 않아 전기저항이 많이 발생한다는 점을 이용③ 수중 체밀도법 : 체지방이 많을수록 몸의 비중이

  시험자료 | 35페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.22

  다운로드 장바구니
• 

  생활 체육 운동 상해 방지에 대하여

  이 때 운동 상해는 연습이나 경기의 승리를 위해 높은 강도의 운동량이 요구되어 진행되기 때문에 훈련 도중③ 운동기술이 미숙할 때보통 일반인이 강도, 속도, 시간 등 적절한 운동량을 ... 이는 생활 체육에 대한 공포감을 심어주고, 성장기 학생들에게 큰 위험으로 다가올 수 있다.따라서 생활 체육 비중의 증가와 더 많은 일반 국민들의 체력 증진을 위해서는 무엇보다 운동 ... 생활 체육 운동 상해 방지에 대하여목차1. 서론2. 운동 상해 개념3. 운동 상해 원인4. 운동 상해 종류 및 치료5. 운동 상해 예방6.

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.30

  다운로드 장바구니
• 

  방통대 간호학과 <<전략적간호관리>>1. 보건의료조직이 갖는 특성들을 설명한 후, 학생 여러분들이 실제로 삶의 현장에서 (직장, 가정 또는 학교) 느끼는 스트레스 요인과 그로 인해 발생하는 결과 (신체적 정신적 영적 등 총체적으로)에 대해 논하고, 각자가 애용하는 특별한 스트레스 관리 방법 및 간호사의 이직을 줄이는 방안에 대해 논의하시오.

  단, 고강도의 장시간 지속하는 운동은 오히려 코티솔 레벨이 상승하므로 스트레스 완화를 위한 운동을 시작한다면 저강도 운동으로 걷기, 산책, 요가 등을 선택하는 것이 좋다.· 취미 생활집-직장의 ... 이 방식으로 1분에 10회 정도 하고 점점 시간을 늘려간다.· 운동적절한 운동은 우리 몸이 스트레스 호르몬과 싸울 수 있도록 돕는다. ... 전문직 인력이 많으므로 직무교육의 필요성이 큰데 비해 직무교육을 위해 휴무할 수 있는 여유가 거의 없다.4) 인사 관리상의 특성① 병원조직은 조직구성원들이 가지고 있는 직무 가치의 비중

  방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.04.11

  다운로드 장바구니
• 

  열역학 ch.1 서론 ppt

  제 2 법칙 ( 뉴톤의 운동방정식 ) 힘 (force) = 무게 = 중량 W( kg f ) 질량 (mass) = kg ** 질량의 단위 표현방법 - 절대단위의 질량 : m = kg ... A 에 대한 B 의 비 / A 당 B (4) 속도 ( ) : 단위 시간당 움직인 거리 t S (5) 가속도 ( ) : 단위 시간당 움직인 거리 t S 속도의 변화 1(6) 뉴톤의 운동 ... 점함수가 아니다 . ( 즉 , 성질이 아니다 ) = 과정함수 (= 도정함수 = 경로함수 ) 편미분 ( δ , ∂ ) : δ Q, ∂ Q , δ W, ∂ W 1(2) 상태량의 종류 ① 강도성

  리포트 | 40페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.07.27

  다운로드 장바구니
• 

  인간과사회 ) 과거에 했거나 현재 하고있는 노동(들)에 대해 사회학적 개념과 이론을 사용하여 분석하세요.

  여전히 작은 기업이나 벤처기업 등의 게임기획 및 개발은 시간에 쫓기고 야근이 줄곧 이어지고 있는데, 클라이언트(=투자자)와의 계약된 시간 안에 결과를 도출해야 하는 압박감으로 노동의 강도가 ... 노사관계, 노동운동5. 산업구조의 변화 또는 기술발전에 따른 노동의 미래III. 결론IV. 출처 및 참고문헌I. ... 게임 사업도 PC게임보다 점점 모바일 게임의 비중이 커지고 있는 요즘, 복잡한 조작법보다 단순한 접근법으로 사람이 즐길 다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.23 | 수정일 2024.02.07

  다운로드 장바구니
• 

  100세 시대를 위한 운동과 영양 19-2 중간 족보

  ①20이라는 숫자는 최대의 힘을 발휘할 때를 의미한다.②12~14라는 숫자는 중강도에 해당하는 정도로 최대운동강도의 약 60%로 실근육통은 특히 오버트레이닝증후군의 가장 대표적인 부작용8 ... ①기대수명의 남녀 격차는 6.1년으로 전년대비 0.1년 감소하였다.②남자의 기대수명은 79.3으로 전년대비 0.3년증가, 여자는 85.4년으로 전년대비 0.2년 증가하였다.③60세이상 인구비중은 ... 여러부분을 녹슬게 하는 원인의 한가지로 활성산소가 몸에서 발생하는 원인도 여러 가지고 호흡을 할때에 들여마시는 산소의 일부가 활성산소가 되거나 차의 매연, 담배, 자외선, 강한 강도의

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.12

  다운로드 장바구니
• 

  대사증후군의 정의, 원인, 증상, 치료, 관리방안 / 만성피로증후군의 정의, 원인, 증상, 치료, 관리방안

  따르면, 동일한 칼로리를 소비하는 저강도와 고강도 걷기 운동 모두에서 복부비만, 인슐린저항성, 염증반응을 개선시키는 것으로 나타나 강도에 따른 차이는 없는 것으로 나타났다. ... 따라서 운동의 강도보다 총 운동량(신체활동량)이 복부비만, 인슐린저항성, 염증반응 개선에 더 중요한 인자인 것으로 판단된다.(3) 적절한 목표 설정운동을 시작한 사람 중 50%가 1년 ... 생활습관 개선1) 식사와 영양대사증후군의 병인 중 가장 비중 있는 설명은 바로 비만과 인슐린 저항성이다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.18 | 수정일 2021.10.18

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회실습 비만 케이스 자료입니다.

  평점을 예상최고 득점으로 나누고 비중으로 곱한다.평점 / 예상최고 득점 × 비중3. 문제의 각 평점을 합산한다. ... 예상최고 득점은 5이고 이것은 비중의 합계와 같다.3) 간호계획간호진단1건강증진과 관련된 신체적 활동사업명운동 프로그램간호목표일반적 목표? ... 또는 고강도 신체활동을 1시간 15분 이 상 또는 중강도와 고강도 신체활동을 섞어서 각 활동에 상당하는 시간을 실천한 분율구분4시간 미만4-8시간 미만8-12시간 미만12시간 이상앉아있는

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.17 | 수정일 2020.06.25

  다운로드 장바구니
• 

  인간행동의 심리학적 이해_-_신경전달물질을 소개하고 이를 설명하시오

  또한, 도파민 부족은 파킨슨병(Parkinson's disease)의 운동장애와도 연관이 있다.? ... 엔도르핀의 작용 강도는 모르핀의 100배에 달하며, 출산 시에 엔도르핀 덕분에 산통을 견딜 수 있게 되는 것으로도 알려져 있는 등 뇌 속에서 마약으로 불린다. ... 전체 신경전달물질 중 비중은 적지만 그 영향력은 큰데, 도파민이 쾌락을 담당한다면, 세로토닌은 평온함, 만족감, 균형감을 느끼게 하는 역할을 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.03

  다운로드 장바구니
• 

  A+)효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.1) 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오.3) 위 1)과 2)를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가자를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계.

  중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오.나의 스트레스를 파악해본 결과 건강의 악화에서 오는 스트레스가 가장 큰 비중을 ... 이외에도 운동은 정서적으로 긴장의 완화와 함께 스트레스에 대응하는 능력을 증가시키는데 도움을 주며, 수면의 질을 향상시키는 효과를 기대할 수 있다.▶ 구체적인 실행계획운동 종류시간운동계획필라테스주 ... (교재 69쪽을 참조하여 스트레스 사건 및 종류, 강도, 발생일, 지속시간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 없는 경우는 없음으로 기록)2) 위

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.09

  다운로드 장바구니
• 

  A+자궁근종 케이스스터디(문헌고찰포함, 간호진단 및 간호과정 3개)

  또한 복용을 중단했던 당뇨약을 다시 처방받았으며 가벼운 걷기 운동을 비롯해 테니스까지, 좋아하는 운동을 하게 되면서 점차 건강을 회복할 수 있었다고 한다. ... 성인의 경우 통증 강도 사정할 때, 보통 0~10점으로 된 숫자 통증 척도(NRS)를 사용한다. ... 일반화학검사(Blood chemistry)③ 소변검사(Urinalysis & microscopy)검사명정상치일시(월/일)10/26잠혈음성음성PRO음성음성pH5~8pH7pHKET음성음성요비중1.003

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.02

  다운로드 장바구니
• 

  (노사관계론) 우리나라 노사관계의 특징 및 그 원인을 설명하고, 직, 간접적으로 경험한 사례를 교재를 중심으로 분석

  저 강도로 내실을 기하는 방식으로 작동됐다. ... 해당 실천이 이기적인 공정성의 주장을 넘어서 노동운동의 새로운 연대를 주도하고 있는 흐름이 될 수 있을 것으로 단정하기 어렵다. ... 양질의 일자리가 부족한 가운데 근로조건 개선의 필요성이 다른 영역에서 노동조합으로 가입 유인이 강하게 작동했을 수 있고 초기업 노조의 비중이 증가한 부분이 주목할 만하다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

  다운로드 장바구니
• 

  신생아 광선치료 적응증 및 정리

  광선요법기 사용법①장치와 아기와의 거리는 45-60cm 가 적당하다.②형광불빛의 강도가 치료범위인지 매일 점검한다. ... 노출되도록 2시간마다 체위변경을 한다.⑤불빛은 방사열을 생성시키므로 보육기 온도 및 신생아의 체온을 2-4시간마자 측정한다.⑥형광빛에 의한 혈관확장은 불감 수분손실을 증가시키고, 장운동 ... 소변량은 2-3cc/kg/시간, 비중은 1.015로 유지시킨다.⑦광선치료를 받는 아기는 피부로 수분을 잃고, 대변으로 수분을 많이 배출하기 때문에 산모는 수분섭취를 충분히 하여 아기에게

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.02

  다운로드 장바구니
• 

  젖산대사와 코리회로

  수준의 강도를 넘어가는 고강도 운동을 수행하게 되면, 산소호흡과정을 대폭 줄이고 무산소호흡비중을 대폭 늘리게 된다. ... 우리가 운동을 하고 피로를 느끼는 이유는, 운동 시간 동안 근육이 무산소 호흡을 계속해서 진행했기 때문인데, 근육은 에너지의 빠른 생성을 위해 산소호흡과 무산소호흡을 병행하다가 일정 ... 위에서 설명한 대로 인체가 운동을 하게 되면 근육에는 젖산이 쌓이게 된다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.20

  다운로드 장바구니
• 

  (2024년 1학기 A+ 살빼기와운동조절) 살빼기와운동조절 중간기말 합본 족보 혜자팩

  답: 운동의 강도는 최대 운동능력의 60~80% HR max로 하는 것이 적당하다. 14. ... 물은 지구의 모든 생명이 존재하는데 있어 중요한 물질이며 우리 신체에서도 비중이 크다고 할 수 있는데 다음 물의 기능이 아닌 것은? ... 사람 몸무게 60~70%가 수분으로 구성되어 있을 만큼 물의 비중은 크며 그 기능 또한 중요하여 인체에 미치는 작용도 다양하다. 물에 대한 적절하지 않은 말은?

  시험자료 | 48페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.08.29

  다운로드 장바구니
• 

  노인간호학 늑골골절 간호과정 CASE STUDY (A+, 교수님칭찬) 급성통증, 낙상위험성 간호진단

  )1.001~1.035ㆍ낮은 비중: 신세뇨관 기능저하, 요붕증ㆍ높은 비중: 고칼슘혈증, 신질환 등1.015Protein(단백질)없음ㆍ케톤뇨: 당뇨병 , 고혈당-아세톤없음ㆍ단백뇨: 임신 ... 3점, 가슴에 저리는 듯한 통증, 간헐적, 움직이는데도 나타나는 불편감 (07.19)간호목표장기목표퇴원 시까지 통증이 감소되어 편안함을 말한다.단기목표3일 이내에 NRS 통증의 강도 ... 하지만 이전에 사용하였던 반창고를 서로 겹치게 흉곽을 덮어 압박하는 흉곽첩포법은 흉곽의 운동을 제한하고 호흡운동을 방해하는 등의 부작용으로 시행되지 않고 있다.

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.30 | 수정일 2024.02.07

  다운로드 장바구니
• 

  아동간호학-위장염 case

  관찰소변의 농도를 반영하는데 비중이 높으면 소변이 더 농축된 것.1.025 이상의 소변 비중은 탈수를 나타낸다.급성기에 소변 비중은 4시간마다 측정해야함.② 차가운 액체는 장운동성을 ... 통증의 정도를 NRS를 사용하여 통증의 강도, 질 , 시간, 방사 유무 등을 사정한다.3. 통증을 완화시킬 수 있는 편안한 자세를 취해준다.4. ... ·손 끝의 교차적 운동이 충분치 못하다.·저항력이 약하여 전염병에 걸리기 쉽다.·또래 집단을 형성하여 자기들만의 세계를 가지고 싶어한다.·자기중심적인 놀이를 좋아한다.

  리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.28 | 수정일 2024.06.18

  다운로드 장바구니
• 

  아동영양학- 아동기 발달 특성과 영양과의 관계에 대해 기술하시오.

  운동의 속도는 빨라지고 강도도 세지며 이후에는 기존의 운동능력이 더 빠르고 세밀하게 발달한다. ... 이 시기는 학교생활을 하는 만큼 다양한 사회적 관계를 형성하게 되며 또래집단의 비중이 점차 커지는 시기이다. ... 남아는 17세까지 운동능력이 꾸준히 발달하지만 여아는 13세에 최고조에 이른 운동능력이 그 이후로는 세퇴하기 시작한다.또한 운동기능 뿐만 아니라 성장하는 아동들에게 충분한 영양 공급은

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.01

  다운로드 장바구니