"습관 자기계발" 검색결과 101-120 / 8,897건

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  생각하기 전에 시작하는 습관 독후감

  불교에서도 습관에 관한 가르침이 있었다니 놀라웠다. 저자는 만약 행동을 해보고 잘못이 있음을 알았다면 귀중한 경험과 교훈을 얻을 수 있다고 하였다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.26

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  습관의 힘 독후감

  습관의 힘 독후감습관 고리, 습관 형성의 원칙이 나왔다. 시그널이 보여서 뇌가 스위치가 켜지면 그 행동을 해버리고 그에 대한 보상을 취하는 형식이다. ... 제목이 습관의 힘인만큼 저자는 습관 패턴, 메커니즘만 보면 습관을 만능으로 케어할 수 있을 것처럼 설파했다. ... 우리가 이상한 습관이 무의식 중에 생겼다고 하는 말이 이런 메커니즘 속에서 나온다는 것을 알았다.저자는 내가 계속 하고 있는 행동들을 알아야 습관을 컨트롤 할 수 있다고 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.20

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  [독후감] 나는 고작 한번 해봤을 뿐이다 - 김민태

  사람들은 자기에게 관심을 갖는 사람에게 관심을 갖는다. 나는 표현이 많이 서툰 편이라 아직도 비밀을 털어놓을 만한 친구가 없다. ... 자기가 잘할 수 있는 분야를 최대한 빨리 찾아 선택과 집중의 최선을 다하는 것이 그나마 성공으로 가는 길이라고 생각했다.물론 목표에 학업이 필요하다면 하는게 당연하지만 대학에 가지

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.23

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  내 시간 우선 생활습관 독후감

  그래서 심리 기제를 파악하지도 않았는데 저자는 무조건 자신의 잘못을 인정하고 자신을 몰아세우는 클레어의 습관을 지적했다. 그는 부정적 자기 암시 말을 했다고 한다. ... 실패에 대한 두려움이 있는 사람은 아주 작은 실수를 해도 자기 자신이 보잘것없다고 느끼게 한다고 하였다.공감이 된다. ... 내 시간 우선 생활습관 독후감저자는 많은 사람들이 미루는데 그 원인을 스스로를 게으르다고 생각해서 그렇다고 했다. 내가 생각해도 그랬다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.05

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  아주 작은 습관의 힘 독후감

  자기 현재 습관을 알아야 한다고 한 건 맞다. 습관이 되게 복합적이기 때문에 특정 습관을 새로 들이려면 기존의 끈질긴 나쁜 습관을 버려야 하기도 한다. ... 아주 작은 습관의 힘 독후감사실 작은 습관이 중요하다는 것을 지표로 표현한 것은 좀 오버스럽다는 느낌이 든다. ... 습관과 목표를 다르게 봐야 한다는 뜻에서 시스템이라는 단어를 언급한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.24

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  찰스 두히그 습관의 힘 독후감

  습관 고리를 고치는 건 분명 어려운 일이다. ... 다만 내가 우려하는 건 항상 하나를 끊으면 또 내가 원하지 않았던 나쁜 습관이 몸에 배는 것이다.우선 습관을 들이려면 해야 한다는 마음이 선결과제일 것이고 또 나쁜 고리를 끊고자 한다면 ... 당연히 습관은 먼저 나쁘다고 인지하고 바꿀 노력을 하는 게 필요하다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.08

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  '부자의 행동습관'을 읽고 -사이토 히토리 지음

  남과의 약속이나 자기와의 약속을 어길경우 ‘난 역시 끈기가 없어.’라고나 ‘난 틀렸어.’라고 마음속으로 생각하면 그것이 죄책감으로 변해 마음에 응어리가 생기게 되어 새롭게 시작하려는 ... ‘부자의 행동습관’을 읽고-사이토 히토리지음항간에 알려진 말중에서 ‘생각은 행동을 만들고 행동은 습관을 만들고 습관은 성격을 만들고 성격은 운명을 만든다’라는 글귀가 있다. ... ‘지는 습관’을 ‘이기는 습관’으로 바꾸고 백번 져도 괜찮으니 마지막에 이겨야 진정한 승리라는 것이다. ‘생각’에는 엄청난 힘이 숨겨져 있다고 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.31

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  [독후감] 보도 섀퍼의 이기는 습관

  사랑하는 사람들과 더 많은 시간을 보내는 것 또한 습관일 뿐이다. ... 보도 섀퍼의 이기는 습관보도 섀퍼삶을 살다보면 스스로에 대한 불확신, 망설임, 좌절, 실패와 같은 원하지 않은 결과나 상황이 생길 때가 있다. ... 모든 에너지와 힘을 자신에게 주어진 순간에 남김 없이 쏟는 습관을 들이면 스트레스의 부정적 측면을 효과적으로 통제할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.21

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  나의 하루는 4시 30분에 시작된다 독후감

  잘 적용시켜서 아침을 통제하는 삶을 살면 좋을 것 같다저자가 이 생활을 오래하니 주변에서는 어떻게 아침에 그렇게 일찍 일어나는지 물어보는 일이 빈번한 모양이다저자는 이야기 한다 자기도 ... 주도하여 내 삶을 통제하고 나에게 더 집중하고 생각 할 수 있는 시간이기 때문이다사실나는 이 책을 읽기 2,3주 전부터 원래 기상하던 시간에서 3~4시간정도 일찍일어나 무언가를 하는 습관을 ... 조금만 더 자고 라던가 자고 이따 저녁에 하지 라며 합리화의 늪에 빠지게 된다 많은 이 들이 그런 것 처럼 저자도 아침에 일어나는 것은 힘들다고 한다 나도 지금 아침에 일찍일어나는 습관을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.17

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  버나드 로스 성취 습관 독후감

  저자는 의미부여를 잘해야 한다고 강조하였다. 어떤 일을 이루려고 노력했다가 실패하더라도 처음에는 고통스럽지만 의미부여만 스스로 잘 하면 대재앙이 되는 일은 드물다고 한다. 나도 공감한다. 정신승리라고 욕먹을 수도 있지만 적어도 남에게 피해를 끼치지 않는, 멘탈관리 수준..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.06

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  새롭게 디자인한 66일 습관달력

  "새롭게 디자인한 66일 습관달력"에 대한 내용입니다.

  서식 | 1페이지 | 2,200원 | 등록일 2020.11.29

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  계속하게 만드는 하루관리 습관 독후감

  저자는 하루 24시간이 1440분이라는 사실을 늘 명심하고 산다고 한다. 그만큼 시간을 낭비하지 않으려고 노력했다는 뜻이다. 저자는 1440분을 마음에 새기면서 불필요한 요구, 약속 등을 거절하고 피하기 시작했다고 한다. 저자는 시간이 가장 소중하다고 하였다. 예를 ..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.16

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  잘되는 나를 만드는 최고의 습관 독후감

  저자는 살아가는 동안 우리에게 몇 번의 기회가 반드시 찾아온다고 하였다. 맞는 말이다. 아이작 뉴턴이 우연히 눈앞에 사과가 떨어지는 것을 보고 만유인력의 법칙을 발견했다는 말이 인상적이었다. 저자의 말대로 평소에 아무것도 생각하지 않았던 사람에게는 떨어지는 사과는 아무..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.17

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  1등의 습관 독후감

  1등의 습관 독후감저자는 집중력에 관한 책을 쓴 사람이다. 저자에 따르면 동기부여는 우리에게 주도권, 선택을 할 결정 권한이 있을 때 더 많이 발휘된다고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.20

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  인생이 바뀌는 말습관

  인생이 바뀌는 말습관인생을 살다보면 예상치 못한 ‘말’이 문제가 되는 경우가 상당히 많다. ... 그러므로 가장 먼저 해야 할 일은 머릿속에 떠오른 것을 그대로 말하는 습관을 고쳐야 한다.2단계: 상대의 머릿속을 상상 한다당신의 부탁을 상대는 어떻게 생각할지, 또한 평소에 상대는

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.17 | 수정일 2021.08.10

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  고수의 습관 독후감

  데이비드 엡스타인은 단 한 명의 독자나 관객만을 염두에 두고 글을 쓰고 강연을 한다고 한다. 저자는 운동선수들 중에서 기대에 미치지 못할까 부담을 못 이겨 성적이 좋지 않았던 사람들에 대하여 언급하였다. 저자도 이런 압박을 견디지 못했을 때가 상당히 많았다고 한다. ..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.07

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  보도 섀퍼의 이기는 습관 독후감

  스트레스로부터 도망칠 수 없다면 이것과 친해지라는 저자의 조언을 귀담아 들어야 할 것이다.여러 습관들 중에서도 유독 인상에 남았던 또 다른 이기는 습관은 바로 10퍼센트를 더 하라는 ... 이 책에서 소개하고 있는 총 30가지의 인생 습관들이 바로 그런 조언인 것이다. ... 이 책에는 그가 만났던 수많은 성공한 이들로부터 얻은 승자들의 이기는 습관들이 담겨져 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (50%↓) 500원 | 등록일 2022.05.23

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  탄력적 습관 스티븐 기즈 독후감

  자기 관리를 하는 것 자체가 삶의 질을 유지하고 향상시키는 좋은 습관들을 많이 들이는 것이라고 생각한다. ... 따라서 이런 자기 관리를 지금보다 더 오래 지속시키려면 우리 자신을 자유롭게 해주라고 책에서 말하고 있는 것이다. ... 이유들 중 하나가 바로 이렇게 너무 강박적으로 자신을 몰아붙여서라는 결론을 내릴 수 있었다.우리의 사고와 행동 방식에 자유를 주어야 한다고 저자가 말하는 가장 큰 이유는 규율은 자기

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (50%↓) 500원 | 등록일 2021.05.31

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  해빗트래커 습관만들기양식

  "해빗트래커 습관만들기양식"에 대한 내용입니다.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2022.10.13 | 수정일 2024.04.19

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  당신이라는 습관을 깨라

  몸이 마음을 따라야 하는데 거꾸로 몸이 마음이 되었다면 몸이 습관적인 상태에 있다고 할 수 있다. 이제 우리가 깨야 할 가장 큰 몸은 습관이다. ... 저자를 비롯한 수많은 사람들의 삶을 완전히 긍정적으로 변화시킨 것도 마음을 바꾸는 것, 즉, ‘내가 되어버린 습관’을 깨는 것이었다. ... 우리가 의도적으로 습관이 되어버린 것을 깨려고 하면 몸은 크게 저항한다. 따라서 진정으로 변화를 원한다면 잠재의식 속으로 들어가야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.15

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