"숙면의중요성" 검색결과 101-120 / 3,936건

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  성균관대학교 심리학입문 기말 필기

  탁아소 교육 중요, 사회 간접 자본 투자 필요부모양육방법(Baumrind) [가정교육 분위기] 중요전제적-권위주의적(독재자형): 자식의 성격은 수동적(부모, 친구, 배우자에게 의존) ... , 서파 수면) - 의식활동 없음렘 수면: 활동적 숙면. ... Hzd-wave: 3 Hz 이하눈 감을 때(알파) 진폭이 커지고 주파수 감소눈 뜰 때(베타) 진폭이 작아지고 주파수 상승알파파를 거쳐 델타 웨이브로 들어감델타 웨이브: 조용한 수면(숙면

  시험자료 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20 | 수정일 2024.02.13

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  간호과정 (항암화학요법과 관련된 피로)

  위한 간호를 제공한다.③ 필요시 처방에 따라 약물을 투여한다.교육적 계획① 이완 요법을 교육하고 시행하도록 격려한다.② 휴식과 활동을 교대로 하도록 교육한다.③ 보행 및 운동의 중요성과 ... 정도)원인: 항암제② 매 식사 시 대상자의 식사 양상(섭취량)을 사정하였다.시간식사량12/9아침(7AM)일반식 죽1/3 정도12/9점심(12PM)일반식 밥1/2 정도,식이 섭취의 중요성에 ... 개인에게 필요한 수면의 양은 생활양식, 건강, 나이 등의 요인에 따라 다르므로 지속적으로 환자의 상태를 관찰함으로써 수면 및 활동 양상을 사정한다.치료적 계획① 낮시간 수면은 밤에 숙면하는데

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.11 | 수정일 2024.03.16

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  한양대학교병원 간호사 합격 자기소개서

  간호사는 환자들의 빠른 쾌유를 돕는 것 못지않게 그들의 마음을 편하게 만들고 안심할 수 있게 하는 것이 중요하다고 생각합니다. ... 제가 이 스트레스를 해결하는 방안에는 먼저 우선순위를 정해 갑자기 닥친 일을 해결하도록 하였고, 일을 해결 한 후에는 꼭 충분한 숙면을 취해 피로가 해결 되도록 했습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.21

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  간질성 폐렴 간호과정 3개

  수면 상태, 방해의 횟수, 숙면감, 수면의 만족도를 사정하였다.3. 호흡곤란에 의해 일상 생활 활동이 제한되는지 사정하였다.4. ... 폐 용적의 감소도 중요한 소견이다.? CT : 폐 병변의 전이를 3차원적으로 파악할 수 있게 한다. ... 수면 상태, 방해의 횟수, 숙면감, 수면의 만족도를 사정한다.(불면증의 원인을 사정하고 편안한 수면을 돕기 위함이다.)3. 호흡곤란에 의해 일상 생활 활동이 제한되는지 사정한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.26 | 수정일 2022.09.29

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  건강과 운동(내가 생각하는 건강)

  간단히 설명하면 맛있게 식사를 할 수 있고 , 몸이 가볍게 느껴지고 , 숙면을 할 수 있으며 , 기분이 맑고 , 즐거운 마음으로 가정과 사회에서 조화롭게 활동을 할 수 있는 것입니다 ... 간단히 설명하면 맛있게 식사를 할 수 있고 , 몸이 가볍게 느껴지고 , 숙면을 할 수 있으며 , 기분이 맑고 , 을 늘릴 수 있다면 운동만큼의 효과가 있다고 생각합니다 . ... 간단히 설명하면 맛있게 식사를 할 수 있고 , 몸이 가볍게 느껴지고 , 숙면을 할 수 있으며 , 기분이 맑고 , 즐거운 마음으로 가정과 사회에서 조화롭게 활동을 할 수 있는 것입니다

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.01

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  간호학개론_, 친구 또는 가족 간호하기

  수행수행- 대상자와의 면담을 통해 수면의 시간, 수면의 깊이, 피곤한 정도를 사정하였다.- 대상자에게 숙면, 숙면자세의 중요성 및 낮잠을 줄이도록 교육을 하였다.- 숙면 전, 운동 ... 모습이 관찰됨- 잠자리에서 안절부절하지 못하며 옳지 않은 수면자세를 취하는 모습이 포착됨- 1주일에 3번씩 술을 마시는 모습이 관찰됨- 수업시간에 조는 모습이 관찰됨- 그릇된 자세로 숙면을 ... 식사시간을 제외한 취침 전, 수면에 도움이 되도록 가벼운 운동을 하도록 한다.- 카페인이 함유된 음료의 섭취를 제한한다.- 알코올 섭취량을 3회에서 1회로 줄인다.- 불면증을 개선하고 숙면을

  리포트 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.05.14

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  수면위상지연증후군 불면증 정의 원인증상 치료방법 간호중재 수면위생

  분명 수면은 7~8시간 잠을 잤지만 아침햇빛에 숙면을 방해하고 , 활동시간은 이미 깨어버려 잠의 질은 떨어질 수 밖에 없다. 결국 실제 숙면시간은 4~5시간 밖에 안되는 것이다. ... , 리듬조절에 가장 중요한 것은 빛을 쬐는 것이다. ... 중요한 것은 규칙적인 수면무엇보다 중요한 것은 규칙적인 수면이다. 어떻게든 일어나는 시간만큼은 지켜야 한다. 늦게 자든 일찍 자든 일어나는 시간을 동일하게 하는 것이 좋다3.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.13 | 수정일 2021.06.03

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지: 오늘날 명상은 과학으로 받아들이고 있고 심신건강에 중요한 ... 진행했다.첫날은 조용하게 누구의 방해도 없이 앉아 내면을 들여다보는 작업 자체로 상당히 하루의 피로가 씻기고 안정되는 기분을 받았다.둘째날은 수면 중간에 거의 깨지 않고 아침까지 숙면할 ... 어렸을 때는 깊게 잠을 자는 편이었지만, 점차 나이가 들면서 아무런 자극 없이 새벽에 깨는 일이 빈번했는데 명상 이후 잠이 깨지 않았다.셋째날은 상당히 아침에 개운하게 일어났고, 숙면을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

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  FNP(가족간호과정) OMAHA 과도한 음주, 부적절한 수면습관

  2020년 12월 31일까지⑤ 장소대상자 자택수행도구 : 보건교육▶ 수면시간의 필요성우리의 생체리듬은 약 24시간의 주기를 가지고 수면과 각성, 호르몬 분비, 신진대사, 체온 등의 중요한 ... 수면과 휴식양상02) 밤에 자주 꺰대상자는 2020년 11월 3일부터 2020년 12월 31일까지 일정한 시간에 잠자리에 들고 7~8시간 숙면한다.? ... 도움을 주는 중재를 하고 교육하여 대상자가 수면도중 깨지 않도록 한다.② 수행자대상자③ 수행방법- 잠에서 깬 횟수를 기록한다.- 숙면에 취하기 않는다.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.18 | 수정일 2022.03.17

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  일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물

  그러므로 자기 전 주변 환경을 어둡게 하거나 잠들기 직전까지 스마트폰을 붙들고 있지 않으며 자기 좋은 환경을 만들어주어 질 좋은 숙면하는 것은 매우 중요하다. ... 아울러 좋은 숙면을 하려면 자기 전에 알코올 섭취를 피하고 자기 전에 따뜻한 물 한 컵을 마셔주는 것이 좋다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.16

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  [생활과건강] 2023년 1학기 중간과제물, 1. 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. 2. 박씨에게 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오

  자신의 느낌이나 감정을 언어로서 명확하게 전달하는 것은 인간관계에서 가장 중요한 내용이다. ... 야식을 즐길 경우 숙면에 도움이 되는 우유 한잔을 하는 것이 좋다.여섯째, 수면 전 음주 삼간다. 음주는 신체를 나른하게 하고 숙면에 나쁜 영향을 준다. ... 음주는 이뇨작용을 촉진하므로 숙면을 힘들게 한다.일곱째, 매일 꾸준한 운동을 한다. 매일 꾸준하게 운동을 실시하고 밤늦은 운동은 삼간다.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.03 | 수정일 2023.03.15

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  "모닝 루틴" 쓰카모토 료의 글을 읽고 아침시간의 중요성과 나만의 모닝 루틴을 만들 수 있도록 검증된 방법으로 소개한다.

  아침시간을 좀더 효율적이고 생산적으로 만들기위해서는 무엇보다도 숙면을 해야된다. 숙면을 한지가 꽤 오래되었다. 딱히 고민이 있거나 할 일이 많아서 잠이 부족한 것은 아니다. ... 숙면을 위한 노력부터 해야 아침루틴을 만들 수 있으니 잠잘기는 대단한 의지제로의 인간이다. 나는 안하면 내일이 아니다. 그냥 안한다. 걱정과 고민은 별로 없다. ... 모닝 루틴을 유지하기 위해서는 평소의 습관이 중요하다. 내가 아침에 꼭하는 것은 배변이다. 일어나서 한번 출근해서 오전에 한번이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.08

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  성인 케이스 (응급병동, A형간염) 간호진단/과정2개(급성피로,영양불균형) (A+케이스)

  숙면은 취했지만 여전히 피곤하다하여 지속적 수행 필요⑴ 대상자는 3일 이내에 숙면을 취하고 기상 후 피곤하지 않다고 말한다.⑵ 대상자는 5일 이내에 피곤하지 않다는 말을 한다.→ 달성 ... 규칙적인 신체활동을 지지하였음.→ 운동의 중요성을 교육하고 퇴원해서도 꾸준한 운동을 격려함.4. ... 일정기간동안 휴식을 취할 수 있도록 일상생활의 계획을 짜서 설명한다.→ 결혼식 동안 피로가 쌓일 수 있기 때문에 휴식의 중요성을 설명하고, 계획을 짜서 틈틈이 쉬도록 격려함.5.

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.30 | 수정일 2023.07.22

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  난다 간호진단별 간호과정 모음집(NANDA's nursing diagnosis, 영양 불균형, 성기능 장애, 불면증, 만성적 통증 간호과정)

  잠자기 전 따뜻한 물로 샤워를 하면 몸이 이완되어 숙면에 도움이 된다.? ... 수면 패턴을 방해하는 인자에 대해 환자와 중요한 사람에게 설명한다(예, 생리학적인, 심리학적인 요인)? 환자가 편안하게 잘 수 있는 환경을 만들어준다.? ... 성 훈련에 대한 정서적반응이 중요하므로 심층의정신적 문제를 다루어야 한다.NANDA Nursing Diagnosis:00095 불면스트레스와 관련된 불면증정의:?

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.24

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  성인기 정신건강 문제에서 중년기 우울증에 대해 서술하고 학습자 본인이 생각하는 예방법에 대해 서술하시오.

  명상, 숙면, 취미 활동 등을 통해 긍정적인 정서를 유지하고 스트레스를 완화할 수 있습니다. ... 둘째, 사회적인 연결성을 유지하는 것도 중요합니다. ... 스트레스 관리 기술을 배우고 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 익히는 것이 중요합니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.13 | 수정일 2023.06.22

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  정신간호학실습 수면장애

  데 정신적인 정보의 과중을 수면으로 정리하고, 신체적인 피로 및 에너지를 회복을 증진하게 시키는 데 도움주기 때문에 수면의 주기는 일정하면 6~9시간 정도 수면을 하는 것이 매우 중요하다2 ... 사정 문제점을 해결하는 중요한 지표로 상태 변화를 정확히 파악할 수 있다.치료적 계획이론적 근거①대상자에 수면 양상과 활동 양상, 수면에 미치는 요인을 사정한다.②자기 전 수면에 ... 1주일 내로 밤에 깨지 않고 6시간 동안 1회 이상 깨지 않고 숙면한다.? 3주일 내로 저녁 6시간 이상 잠을 잔 후 피로감을 느끼지 않는다?

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.18 | 수정일 2023.03.22

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  역행자 독후감

  잠을 자는 것 역시 중요하다고 강조하는데 7시간 이상 숙면과 놀 때 적극적으로 놀기를 강조 했다. 놀기 또한 뇌를 개발하는 것이라고 한다. ... 부정적인 인간관계는 끊어내고, 내가 되고 싶은 사람들이 가득한 무리에 들어가는 것도 중요하다고 했다. ... 행동을 하다보면 막힐 때가 있는데, 이 때 5분 동안 생각할 시간을 갖는 것 또한 중요하다고 강조한다. 5분 동안 산책을 하거나 명상을 하는 것을 추천한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.19

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  건강증진사업 계획안, 건강증진사업 기획안 (간호학과 과제 A+받음)

  수면건강교육-수면의 중요성과 숙면의 방법에 대해 강의한다.-수면제 복용에 대한 환자의 궁금증을 해결한다.-수면 무호흡증과 불면증, 하지불안증후군 등에 대해 강의한다. ... A병동수면건강증진사업 기획안과목학번이름기획명수면건강증진사업추진배경수면은 육체적, 정신적 안녕에 영향을 주고 인생의 약 삼분의 일을 차지하는 중요한 활동이다.수면장애는 대표적으로 혈액투석 ... 결국 환자의 치료지연에도 영향을 주며 환자의 수면의 질과 임상치료효과가 서로 유의미한 영향이 있다는 것은 수많은 논문을 통해서도 이미 입증된 바이다.시행목표-환자에게 수면의 중요성을

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.29

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  Gerontology Scenario Part 1-POSTQUIZE

  비 REM 운동 수면이 감소하여 노인이 덜 숙면을 취하고 1단계 수면에 들어갔다 나오게 된다.8. ... “동기 부여는 효과적인 자기 관리를 제공하기 위해 지식과 기술을 동원하는 데 필수적이므로 환자의 동기 부여 요인을 평가하는 것이 중요하다. ... a) 노인은 비 REM 수면의 증가를 경험하여 더 숙면을 취하게 된다.b) 노인은 소음에 덜 민감하고 흥분하기가 매우 어렵다.c) 일주기 수면-각성주기의 변화는 노인이 저녁 일찍 잠들고

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.25

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  A+ 여성간호학실습 케이스스터디 골반염 간호진단 및 과정 3개

  대상자에게 질병의 예방방법에 대해 교육하였다.→ 골반염이 있을시 나을 때까지 성관계를 하지 않는 것이 좋으며 음주를 삼가하고, 평소에 질 내 청결을 유지하는 것이 중요하다고 교육하였다.간호평가대상자는 ... 이론적 근거: 다양한 요법들을 시행함으로써 정서적 안정감, 신체적 편안함을 확보하여 통증 완화 및 숙면에 도움이 된다.7. ... 부작용은 관찰되지 않았다.간호평가대상자의 NRS점수가 7점에서 2점으로 줄어 자다가 깨지 않고 6시간 이상의 숙면을 취했다고 말로 표현하였다.#2.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.22 | 수정일 2020.07.27

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