"숙면의중요성" 검색결과 41-60 / 3,936건

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  [배재대] 교양과목 음식과 와인 중간시험 문제 풀이

  １．몸무게 감소 ２．신체에 에너지 생성 ３．개운한 숙면 ４． ... 채소，과일，생선，녹말과 섬유질이 많이 함유된 것을 섭취하는 것이 중요 반면 설탕，소금，기름지방과 방부제 등 미각에 자극적인 것을 제공하는 음식을 피하는 것이 좋다．－ 건강한 식생활이 ... 도움이 되는 음식을 섭취하며 우리 몸에 해를 주는 음식을 피하는 것－건강한 삶은 우선 식단 관리가 먼저 이루어져야 한다－그렇다면 건강한 식습관을 가지기 위해서 무엇을 먹는 것이 중요한가

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.10 | 수정일 2023.05.20

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  노인간호학 베체트병 교육 자료

  조기진단을 통하여 여러 합병증을 막는 것이 중요 . ... 조기진단을 통하여 여러 합병증을 막는 것이 중요 . ... 과로가 누적되지 않도록 하며 , 밤에는 숙면을 취해 체력 유지 . 꽉 끼는 옷은 입지 않기 . 습기가 많은 곳에서 오랜 시간 활동하는 것 피하기 .

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.21

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  명상여행과 웰니스관광

  웰니스관광은 일상생활에서 대처할 수 없는 스트레스관리, 자아성찰 및 성장, 사회적 관계의 의미를 충족시켜주는데 중요한 역할을 한다.전통적으로 쾌락적(hedonic) 욕구를 충족하고자 ... 이러한 웰니스 관광객의 요구에 부응하여 대부분 고급 호텔유숙하고 숙면을 취했다 해서 붙여진 이름 ‘숙암리(宿岩里)’. ... 일상에서의 스트레스와 조급함을 잠시 잊고 자신을 돌아볼 수 있는 명상 여행 또는 숙면 여행이 또다시 대두되며 이번 과제를 접하면서 주제로 선정하게 된 이유이기도 하다.

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.15

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  조현병(정신간호학실습) 케이스 스터디(이론적 근거 완벽, 간호진단 3개, 과정 3개 하나당 5장 이상, A+보장)(교수님의 극찬을 받은 케이스)

  대상자는 3일 이내(9월 16일)에 약물의 치료의 중요성에 대해 3가지 이상 말할 수 있다.2. ... 낮잠 시간의 감소는 밤에 숙면을 취하는 것을 돕는다. 기본간호학Ⅱ 제4판, 양선희 외, 현문사, 2021,113p)4. ... Ⅱ병들었으나 도움이 필요한 상태라는 인식이 조금 있으며, 동시에그렇지 않다고 생각함 (부정).- 활동치료· 정신 질환 약물치료 : 정신 질환 약물에 대해서 간단하게 배우고약을 먹는 것의 중요성에

  리포트 | 48페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.02

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  노인간호학 ) 노화에 대한 사회학적 이론 중 지속이론을 상세히 설명하고, 노인에게서 볼 수 있는 지속성의 구체적인 예를 1가지 이상 제시하시오

  구조는 때로는 변화하며 각기 다른 경험에 의거하여 변화한다.지속이론은 사람이 가진 인격과 성공적인 노화 사이의 관계에 초점을 둔 이론이라 할 수 있으며, 노인이 적응하는 데 있어서 중요한 ... 요실금이 진행되면 생활의 질에 중요한 영향을 미치며, 피부 손상이나 위생의 문제가 발생하고 사람에 따라 우울증이나 자존감 상실의 문제로 번질 수 있기 때문에 예방과 치료가 빌요하다.케겔 ... 잠을 자기 전 스마트폰이나 텔레비전을 보는 행위는 인공적인 빛이 숙면을 방해한다.? 수면은 침대에서만 청한다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.23 | 수정일 2024.07.12

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  롯데하이마트 전산전공 합격자소서

  그 결과 이견을 좁히며 서로 이해하게 되었고, 야간이동으로 계획을 수정하며, 마을회관, 교회, 성당 등을 다니며 숙면을 하고 피로를 풀 수 있었습니다. ... 인턴에게 중요하거나 많은 업무를 주지 않기 때문에 보다 능동적으로 일을 인계받으려 했습니다. ... 팀 활동에서 가장 중요한 것은 대화라고 생각한 저는 목표한 시간 내에 이동하는 것보다도 대화로서 서로 마음을 터놓고 이야기하고자 했습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.08

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  건강하고 아름다운 피부와 모발에 대해 정의하고 노화예방을 위한 실천적 방안 제시하기

  자정 전에는 잠자리에 들도록 노력하고 야식은 숙면을 방해하고 붓게 하므로 가급적 먹지 않는 것이 좋다. 또 피부 노화를 막기 위해서는 금연과 절주도 중요하다. ... 또 수면 시간도 중요하다. 두피도 수면 중 머리카락의 성장 및 재생에 필요한 영양분을 만든다. 그렇기 때문에 하루 7시간 이상 숙면을 취하는 것이 도움이 된다. ... 그렇기 때문에 금연과 절주를 해야 하는 것이다.잠을 자는 자세도 중요한데, 잘 때에는 똑바로 누워 자는 자세가 피부 건강에 가장 좋다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26

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  생리학 - 자기의 신체 부위 중 취약한 부분에 대한 문제점 및 개선방안(트러블 지성피부) (레포트)

  개선방안1)세안: 지성 피부는 피지 분비가 왕성한 만큼 세안이 가장 중요하다고 생각했다. ... 숙면을 취하게 되면 피부 재생 능력을 더욱 촉진 시킬 수 있게 된다. ... 그리고 피부 트러블이 쉽게 발생하고 피부 결이 거칠어진다.네 번째는, 숙면을 취할 수 있게 해 준다는 것이다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.04

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  [여성간호학] [임부와 가족의 사회심리적 적응(임신 1기, 임신 2기,임신 3기, 임부의 태아애착)] 자료조사, 요약정리, 문헌고찰, 교과서(교재, 필기) 정리 [과제(레포트) 자료조사 시]

  [희망과 두려움]을 갖고 있음- [★ 양가감정]을 나타냄- [★ 불확실성]※ 친정어머니와 형성된 애착의 질이나 형태가 앞으로 계속되는 임신기간에서 태아의 대한 태도를 결정하는데 중요한 ... : 분만과 부모역할을 위한 실제적인 준비- 태아는 소리, 빛, 촉각적인 자극에 대해 반응- 환경적인 자극과 말로, 혹은 촉각으로 자극을 줌- [호흡이 어려워]지고 [태동이 심해서 숙면을

  리포트 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2022.12.13

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  고혈압보건교육 PPT

  고혈압의 치료목표 고혈압의 최종 치료목표는 완치가 아닌 , 정상혈압을 유지하여 합병증을 예방 하는 것 고혈압 관리의 중요성 고혈압 환자가 치료를 받음으로써 뇌졸중 30%, 심근경색증 ... (720cc) 와인 1.5 잔 (200~300cc) 막걸리 2/3 병 이상금지 생활습관 개선 카페인 섭취 제한 - 커피 1~2 잔 이내 스트레스 해소 - 규칙적인 운동 , 충분한 숙면

  ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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  성인간호학 대퇴 골절 케이스 (Lt. periprosthetic femur fracture) - A+ 받은 자료

  무력감은 간호사의 중재 뿐만 아니라 주위 환경과 지지체계의 중요성이 강조되므로 중재의 효과가 크지 않음+낙상의 위험? ... 따라서 편안한 환경을 조성하여 숙면을 도와야 한다.? ... 관찰됨- 눈을 감고 있지만 깊은 숙면을 취하는 상태는 아니며 주변 환경의 변화를 알아차림?

  리포트 | 36페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.12.22 | 수정일 2024.04.12

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  불면증 교육안 PPT 발표자료 입니다

  EX) 중요한 시험 , 사업상 중요한 만남을 앞둔 사람 , 부부싸움 , 격렬한 운동 , 열병을 앓는 경우 • 단기성 불면증 (Short-term insomnia) 직장이나 집에서 스트레스가 ... 대한 인지력을 높여야 한다 .둘 _ 불면증 일상생활 가이드 ∗ 침실의 조건 밤에는 약간의 소리로도 잠을 들 수 없는 원인이 되므로 가정 내에서 가족들이 협력하여 소리를 줄이는 것이 중요하다 ... 하나 _ 동 상 시 청 영잠자기 직전 뜨거운 물로 샤워하면 숙면에 도움이 된다 . 하나 _ 뜨거운 물이 아니라 미지근한 물로 샤워를 해야 한다 .

  리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.12

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  씨제이 올리브영 MD/상품개발 합격자소서

  따라서 3조 원의 수면 시장 규모와 올리브영의 주 고객층이 20~30대층임을 고려했을 때, 숙면을 위한 카테고리는 큰 매출을 내리라 판단됩니다. ... 이 계기로 프로젝트의 첫 단추이자 가장 중요한 역할인 화장품 MD/상품개발 직무에 관심을 가지게 되었습니다. ... 카테고리 내에는 숙면을 유도하는 향 제품부터 안대, 귀마개, 애착인형, 수면용테이프, 휴족, 음료 등 다양한 상품을 일관성 있게 진열한다면 소비자들의 니즈에 맞는 가치를 제공할 수

  자기소개서 | 3페이지 | 35,000원 | 등록일 2020.09.17 | 수정일 2021.09.24

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  육아 5

  밤에는 보송보송한 기저귀보다 푹 자는 환경을 만들어주는 것이 더 중요하기 때문이죠. 기저귀를 갈기 위해 불을 켜면 환한 빛이 아이를 각성시키므로 숙면에 좋지 않습니다. ... 아이의 숙면을 방해하는 행동1. ... 이를 위해서는 한 번에 충분히 수유해 섭취량을 늘리는 것이 중요한데요. 섭취량이 늘면 잠들기 전 수유로 아침까지 배고파서 깨는 일 없이 내리 푹 잘 수 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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  수면의 중요성과 현대사회의 수면

  숙면은 뇌의 노폐물을 제거하고 몸에 좋은 호르몬을 내보내기 때문에 매우 중요하다. ... 이 말인 즉, 밤 11시 ~ 새벽 2시에 숙면상태가 안되면 수면의 효과를 볼 수 없음을 뜻한다.- 수면 자세의 중요성잠잘 때의 자세는 매우 중요하다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.01

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  한국인의 수면 부족의 원인과 해결 방안 분석

  대답했다.특히 7시간 이상 자는 사람은 전체의 50%도 되지 않는 것으로 드러났다.평균 수면시간은 4에서 6시간 이로 대답한 응답자가 50% 가까이 됐기 때문에 한국인들 대부분은 만성적인 숙면 ... 4명 이상이 그렇다고 대답해 한국인들 대부분이 겪고 있는 허리디스크의 주요 요인도 수면 부족임을 알 수 있었다.즉, 수면 부족은 유리 건강과 생활 전범위에 걸치는 영향을 끼치는 중요한

  리포트 | 4페이지 | 3,900원 | 등록일 2024.03.22

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  성인간호학 알콜 SBAR 인수인계

  수면 정도, 깊이, 시간 등에 대해 질문하였다.10/610/710/810/910/104hs4hs3hs5hs6hs- 정확한 기초자료는 수면장애를 가진 대상자를 돕기위한 간호계획 시에 중요하다 ... .- 대상자는 수면제를 먹지 않고도 편안하게 숙면을 취할 것이다.간호중재간호계획간호수행이론적 근거1. ... 라고 표현.취침 전 권유했던 따뜻한 물 마시기, 발씻기 등은 숙면에 도움이 되는 방법을 실천하고 계시는 모습이 관찰됨간호사정주관적 자료-**아!!

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.27 | 수정일 2024.04.16

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  성인케이스, 수면장애, 변비, 낙상위험성, 피부손상, 불안, 지식부족 케이스 간호과정, 이론적근거있음

  규칙적인 식사 습관의 중요성과 고섬유질 식품에 대해 교육하고, 매 식사 시 고섬유식이를 섭취하도록 하였다.3. ... 낮 동안의 가벼운 운동은 근육을 이완시키고 숙면을 취할 수 있게 도움을 준다.수행1. ... 대상자와 보호자에게 밤에 숙면을 취하기 위해 낮잠을 줄일 것을 교육한다.8. 커피, 녹차, 초콜렛과 같은 카페인 식음료의 섭취를 제한할 것을 교육한다.9.

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.29

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  당뇨환자교육 PPT

  좋은 생활습관유지 ▶ 적당한 시간동안 자고 , 숙면을 취한다 . ... 당뇨병 → 합병증 예방이 가장 중요 ! 당뇨병을 관리하지 않으면 ? ... 숙면을 취합니다 . ( 자기전 - 격한운동 , 카페인음료 , 스마트폰 , tv 시청 자제 ) ▶ 스트레스를 줄이고 , 즐겁게 생활합니다 .

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.08

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  현대인의정신건강 ) 현대인의 정신건강에 있어서 (본인 관점으로) 가장 심각한 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

  따라서 스스로 업무의 기간을 길게 지정하고, 업무가 아닌 자신이 즐거움을 느낄 수 있는 다른 일을 찾아보는 시간을 갖는 것도 굉장히 중요하다. ... 숙면을 통해 마음을 편하게 할 수 있으며, 개인이 처한 문제에서 한발 떨어져 생각할 수 있는 여유를 제공해준다. ... 하버드 정신의학과 교수 로버트 스틱 골드 박사는 인간의 뇌는 숙면을 통해 휴식을 취하기도 하지만, 문제를 해결할 방법도 찾아낸다고 말했다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.02

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