"고구마 식이섬유" 검색결과 1,021-1,040 / 1,244건

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  색채 치료 (Color Therapy)

  고구마 : 식이섬유 풍부. 변비 예방. 감 자 : 비타민 C 풍부. 면역력을 높여준다. 옥수수 : 비타민 E 풍부. 위와 신장에 이롭다. 귤 : 비타민 C 풍부.3.

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.01.08

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  간장애를 가진 대상자의 영양

  또한 풍부한 효소와 섬유질은 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. ... 그 외 감자, 고구마, 제철과일 등도 훌륭한 간식거리가 됩니다.항산화제 건강보조식품으론 뛰어난 항산화제인 라이프팩(LifePeck), 티그린(Teagreen:녹차추출물)이 있으며, ... 천연식이요법의 기본은 생식과 엽록소 섭취에 있습니다. 이는 살아있는 효소, 생기, 살아있는 영양이 전혀 파괴되지 않은채로 우리에게 이용될 수 있기 때문입니다.

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.10.27

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  [성인간호]위암, 위염, 위마비증환자 식이교육 교안입니다~ 리플렛자료!

  위 절제술 후 식이에 대해 알려 드립니다. ? ... 식품군허 용 식 품제 한 식 품곡 류쌀, 롤빵, 식빵, 감자, 고구마, 크래커, 국수, 설탕을 뺀 시리얼, 스파게티, 마카로니설탕을 입히거나 단맛이 나는 시리얼, 튀긴 감자, 팝콘, ... 고섬유질 음식을 피합니다.2. 불소가 함유된 수돗물, 우유 등 불소 첨가 식품의 섭취를 줄입니다.3. 지방은 위배출을 느리게 하므로 지방섭취를 하루 40g 미만으로제한합니다.4.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.03.13

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  통증 간호과정

  활동과 운동을 증가하도록 격려하고 병동 내에서 간단하게 할 수 있는 운동에 대해서 설명해 준다.(04.12)·충분한 수분섭취와 배변을 용이하게 하는 섬유질이 많은 김이나 미역, 다시마 ... 같은 해조류와 감자, 고구마,보리와 같은 음식을 섭취하도록 권장하였다.(04.13)·병동내에서 간단하게 할 수 있는 운동에 대해서 설명해 주었다.(04.14)·배꼽 주위의 장을 시계방향으로 ... [RN](04.15)·복부불편감을 사정하고 마사지법과 식이 섭취에 대하여 다시한번 권장 하였다.·대상자는 변비에 용이한 식이와 마사지 법을 말할 수 있다.?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.30

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  [영양학] 영양학-탄수화물

  만일 심한 운동으로 인하여 에너지 저장량이 고갈되면 체 단백질이 포도당으로 전환되어 에너지를 내게 한다.식이 섬유질은 셀룰로스, 헤미셀룰로스, 펙틴 등 이 장내에서 물을 흡수하여 부드러운 ... 또 식이성 섬유질은 변의 배설을 촉진하는 효과가 있으며 장내 세균 중에 이로운 세균을 증가시키고 신진대사를 원활히 해준다.합리적인 식사의 필요성우리는 옛날에 주식으로 칠분도쌀 , 오분도쌀 ... 태어날 때부터 질환이 있는 경우에는 전문인의 지시에 따라서 lactose가 없거나 극히 적은 유아용 식이요법이 필요하다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.14

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  [변비]변비

  미역, 김, 녹미채*식이 섬유를 추출한 건강식품1)식이섬유란? ... *섬유소가 많이 함유된 식품을 먹는다.­야채: 우엉, 죽순, 부추 샐러리­과일류: 사과, 배, 수박, 참외, 자두­곡류: 현미, 소맥, 오트밀­구근류: 감자, 고구마, 토란­해초류: ... 식이 섬유는 그 자체가 음식 물 찌꺼기로서 변의 재료가 되어 대장의 내용물에 붙어서 배설된다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.05

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  광고 좋은예/ 나쁜예

  이란산 페르시아 석류과즙 20%와 식이섬유 등을 주원료로 만들어 맛과 향이 뛰어난 이 제품은 광고에서 노랫말을 통해 여성의 미용에 영향을 준다는 사실을 부각시킨다. ... 또 기존의 석류, 자색고구마, 오미자감 외에 복분자 식초를 새롭게 선보일 계획이어서 시장을 더욱 키워간다는 생각이다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.05

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  지역별 김치의 특색비교 (남&북)

  발효에 관계한 젖산균에 의한 정장 작용, 채소로서 식이섬유의 좋은 급원이 되며 특히 장외운동을 활발하게 하여 변동효과를 좋게 한다.김치는 담그는 과정 중 적절한 염도 조절과 온도 조절 ... < 보쌈김치 > < 고구마줄기김치 >보쌈김치양념과 손길이 많이 드는 데 비해, 장기간 저장할 수 없는 단점이 있다. ... 간은 짜지도 싱겁지도 않게 하기 때문에 먹기 좋다.종류 :보쌈김치, 수삼 나박지김치, 마늘김치, 꿩김치, 숙김치, 고구마줄기김치, 순무김치, 용인오이지, 백김치, 장김치, 수삼채 김치

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.12

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  [기본간호학] 3대영양소의 기능, 대사, 소화과정, 권장량 등

  또 장기간 고단백질 식이를 섭취함으로써 신장 손상이 올 수 있다.단백질결핍 -소모증: 소모증은 만성적으로 단백질과 열량이 결핍되는 것이다. ... 0.1%농도 정상혈당치 80~120mg/dl신경조직의 에너지 공급 – 적혈구와 뇌조직 에너지 공급원(포도당)기호도 증진 – 감미료(자당, 맥아당, 포도당, 과당) 식욕증진 영양에 기여섬유질의 ... 86g고구마 31g감자녹말 83.8g감자 14g옥수수녹말 85g옥수수 70g보리 71.2g식빵 51.2g메밀국수 66.g바나나 24.1g라면 65g탄수화물의 급원(100g)탄수화물의

  리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.09

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  고혈압 PPT

  고혈압에는 바나나, 감자, 고구마가 좋다?{nameOfApplication=Show} ... 식사(과식 예방) - 정상 체중 유지 - 염분이 많은 저장·가공식품 및 조미료의 사용↓ - 콜레스테롤, 포화지방산 섭취↓ - 지방 적절히 섭취, 튀긴 음식이나 부침 요리는 피함 - 섬유소가 ... 약물 요법보다는 자신의 생활 방식을 변화시키는 스스로의 노력이 가장 중요 (체중관리, 금연, 절주, 운동 등) 약물요법과 생활양식 개선을 병행 (혈압약은 하루1~2회)고혈압의 치료-식이요법염분

  리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.02.17

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  [농학]고구마의 유용성에 관해

  , 항산화물질인 Vitamin-B·C·E 등이다.고구마의 유용 성분과 Well-being1 섬유질(식이섬유)- 고구마에는 1개당 평균 3∼4g 정도의 섬유질을 포함하고 있으며, 이는 ... 구성 성분{구분수분(%)열량(㎉)단백질(g)지방(g)당질(g)섬유질(g)K(㎎)P(㎎)Fe(㎎)Ca(g)생고구마701111.50.326.13.932390.7-찐고구마711141.70.426.32.432470.71.0군고구마641412.10.532.5 ... {식품감자당근사과옥수수오이고구마함량(g)0.81.21.51.62.53.2- 섬유질은 혈중 콜레스테롤 농도의 정상화와 식후 혈당치의 급변을 완화시켜 인슐린 분비를 줄여 몸을 정상화한다

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.02.03

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  [가정교육, 교양, 식생활] 무관의 제왕, 섬유소

  흰 쌀밥보다는 현미밥이, 감자보다는 고구마, 김치보다 오이나 당근이, 사과보다 배가 섬유소 측면에서 유리하다.문제는 섬유소가 질기고 맛이 없다는 것. ... 비롯한 다른 영양소들을 함께 얻으려면 자연식품을 섭취하는 것이 좋다.- 곡류 : 현미, 보리(잡곡), 오트밀, 팝콘, 고구마, 감자, 토란 등- 콩류 : 강낭콩, 완두콩, 녹두, ... 박사(53)는 미국 식품 영양학 분야에서 실력자로 꼽힌다.70년대 당시 불모지였던 식이섬유 분야를 무기질 연구가 인기를 끌었던 것이다.70년대에 식이섬유를 연구한다고 하면 왕따

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.20

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  요양보호사 양성교육_케어기본_고혈압의 이해

  큰 혈관들의 손상이 계속되면 혈관폐쇄나 출혈을 초래할 수 있음 이완기압 상승은 작은 혈관의 내막을 손상시켜 섬유소 침착과 국소적인 부종, 혈관내 응고 초래→ 동맥 수축시 심장부담 증가 ... : 포화지방↓, 불포화지방↑ K 보충제 섭취: 오렌지, 바나나, 딸기, 감자, 토마토, 푸른채소, 콩, 밤 칼슘보충제 섭취: 깨, 고구마, 토란대, 멸치 마그네슘 보충제 섭취 : ... 측정부위 누워서, 서서, 양팔에서 모두 측정간호진단과 중재 지식부족 스스로가 혈압을 관리할 수 있도록 지식 정도를 사정, 지식부족의 원인을 사정 소듐제한 식이의 중요성 인식 칼로리

  리포트 | 44페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.11.13

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  식품과 건강-연세대원주

  생며체가 물질을 섭취하여 생명현상을 유지하는 것- 영양소1) 수분2) 건물(1) 유기영양소탄수화물 : 단당류, 이당류, 올리고당류, 다당류, 식이섬유지방 : 포화지방산, 불포화지방산 ... 작용 -> 노화억제자유기는 인체의 대사과정에서 발생되기도 하며, 흡연 공해 등의 환경오인으로부터 발생되기도 함- 항산화제 급원베타카로틴 : 당근, 시금치, 브로콜리, 순무, 근대, 고구마 ... 식품위생이라비타민, 무기질, 수분(2) 특수성분 : 색, 풍미, 조직에 관여하는 성분, 생리활성물질, 첨가물, 유해혼입물- 식품분석(1) 화학적분석 :일반분석(수분, 회분, 지방, 단백질, 섬유질함량

  시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.04.13

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  영양과식이-당뇨병 식이요법

  포함되어 있고 열량이 너무 높아 당뇨환자에게 별로 권장하지 않는다.식품군식품군의 예곡류군(1교환량)밥 1/3 공기, 식빵 1쪽, 감자 중 1개, 옥수수 1/2개, 국수 1/2공기,고구마1 ... 0200022002400곡류군5788101112어육류군저지방1122222중지방3333345채소군7777777지방군1112222과일군1112223▶ 채소군은 열량이 적을 뿐만 아니라 섬유질 ... 당뇨병 환자의 식이요법당뇨 환자에게서 개별 식단을 작성하는데 가장 널리 사용하는 방법 중 하나가 식사계획을 위한 교환단위 목록이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.29

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  섬유소

  모든 식이성 섬유소가 완전히 소화되지 않고 그대로 배설되는 것은 아니다. ... 많이 든 식품(가)섬유소가 많이 든 식품 곡류현미, 보리, 율무, 조, 수수, 팥 등의 잡곡류, 옥수수, 고구마, 감자, 미싯가루, 토란, 통밀빵, 오트밀, 콘후레이크(나)두류대두 ... 섬유소1.서론요새 섬유소가 든 음료수가 시중에 많이 나와서 도돼체 섬유소가 뭔지 궁금해서 조사해 보았다.2.섬유소의 분류섬유소는 물과 친한지 여부에 따라 나뉘는데, 물과 친하면 수용성

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.10

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  영양과 식습관

  . - 식이 섬유가 많이 함유된 야채와 채소를 제공한다. - 일정한 식사 시간에 적은 양의 음식을 먹도록 한다. 3끼의 식사와 2번의 산식의 양과 영양소의 균형을 미리 계획. - 음식을 ... 스트레스 해소를 위해 음식에 의지하지 않도록 돕는다. - 성인이 적절한 식생활 습관의 모범을 보인다.(2) 유아기 문제※ 제한해야 할 식품 쌀밥, 빵, 국수, 스파게티, 감자, 고구마 ... 섬유소가 제거되고 정제한 흰쌀, 흰 밀가루, 흰 설탕, 흰 소금, 흰 조미료 등 조심. ※ 먹어도 좋은 식품 우유, 치즈, 달걀, 육류, 생선 류, 두부, 청국장, 유부, 두부튀김,

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.05

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  초등학생 영양교육 파워포인트

  .◆ 대표식품 - 밥, 빵, 국수, 고구마, 감자, 도토리묵, 옥수수, 밤, 미숫가루 등◆ 기능 : 우리 몸에 필요한 힘의 근원◆ 대표식품 : 시금치, 콩나물, 호박, 오이, 당근, ... 케이크, 초콜릿, 가공 주스 등) * 패스트푸드(햄버거, 피자 등)와 가공식품을 적게 먹어요 열량과 기름이 많이 들어 있고, 소금성분도 많이 들어 있어 성인병의 원인이 된다.잘못된 식이 ... 1시간29분빠르게 걷기 2시간6분성장기이므로 지나치게 체중을 줄이기보다는 키에 비례한 정상적인 체중을 유지하는 것이 중요해요. * 하루 세끼 식사를 규칙적으로 골고루 먹어요. * 섬유소가

  리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.06 | 수정일 2015.06.20

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  보건 교육 계획안 (변비)

  아이들이 음식습관 불량으로 밥이나 채소를 먹지 않는다든지, 다이어트를 핑계로 하루 3끼를 먹지 않는다든지, 노인에서 치아가 나쁘거나 소화가 잘 되지 않는다는 이유로 밥과 식이섬유를 ... , 오트밀, 팝콘, 고구마, 감자, 토란 등▶ 콩류 = 강낭콩, 완두콩, 녹두, 팥, 대두 등▶ 견과류 = 땅콩, 호두, 밤, 도토리, 참깨 등▶ 채소류 = 배추, 양배추, 파, 오이 ... 역할▶ 변비 완화▶ 직장암 예방 효과◎ 수용성섬유소(과일, 야채, 콩류, 대두류 등)는▶ 혈청콜레스테롤 감소▶ 식후 혈당량 감소▣ 섬유소가 많은 식품▶ 곡류 = 현미, 보리(잡곡)

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.07.03

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  [우수평가자료]골다공증(원인,예방,영양관리,필요한 운동요법 등 사진다수 제시)

  검사 결과는 BMD로 표시되는데 젊은 정상인과 비교해서 1.0~2.5표준 편차 사이이면 골감소증이라 하고 2.5이상 이면 골다공증으로 정하였습니다.진 단 법골다공증의 치료방법식이요법운동요법약물치료식 ... oY e s골다공증 생활수칙적절한 체중을 유지한다칼슘과 비타민 D를 함께 섭취한다과다한 운동은 삼가넘어지지 않도록 주의담배와 술을 멀리한다 흡연은 삼가고 적절한 음주카페인을 멀리한다섬유소를 ... 마식 품함 유 량식 품함 유 량식 품함 유 량멸 치1,997치 즈633분유,전지분유880건 새 우2,100김410가 오 리593참깨, 검정깨630~1,332열 무259명 태432고구마줄기1,200콩163건

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.16 | 수정일 2021.07.09

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