"고구마 식이섬유" 검색결과 981-1,000 / 1,244건

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  [영양학]Glycemic Index와 Glycemic Load

  식이섬유, 식초, 유제품에는 소화흡수 속도를 늦추는 효과가 있기 때문이다. ... 예를 들어 야채류나 해조류 등 식이섬유를 많이 함유한 식품과 GI가 높은 식품을 같이 먹는 방법도 있다. ... 식이섬유를 함유한 식품은 GI치가 낮을 뿐 아니라 섭취 후 부피가 커지므로 작은 양으로도 포만감을 느끼기 때문이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.08

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  섬유소 조절식사 실습

  (껍질제외)물김치국물복숭아통조림열량 1940kcal당질 339g단백질 71g지방 32g식이섬유소 13g5. ... ●권장 식품●곡류: 보리, 현미, 율무, 조, 수수, 팥 등의 잡곡류, 콩류, 감자, 고구마, 밤, 옥수수, 미숫가루, 통밀 빵채소류: 모든 채소(고사리, 우엉, 도라지, 근대, 미나리 ... 대변의 양과 빈도를 줄이고 협착이 생긴 소화기관의 봉쇄를 막기 위하여 식이 섬유소의 양을 1일 10-15g 정도로 제한하는 식사이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.29

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  한국전통음식

  철, 식이 섬유 등이 함유되어 있다. 갈아먹을 때 비타민 C는 시간이 지남에 따라 점차 감소하므로 곧바로 식초에 넣으면 파괴 되지 않고 매운 맛도 부드러워진다. ... 라고 하였는데 고추, 호박, 고구마, 감자 같은 식품들이 일본으로부터 들어온 것으로 보인다. ... 그만큼 물주는게 중효한데, 물을제때주지않으면 콩나물에 잔뿌리가 많이 생겨 씹을때 섬유질이 많이 씹히게 되고 제대로 성장하지 못할뿐더러 미생물도 쉽게 번식하고 부패되기 쉽기 때문이다.

  리포트 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.06.12

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  대장암의 정의와 분류 및 영양치료

  식이섬유는 회복기에 접어든 후 물을 충분히 마셔가면서 섭취하면 배변을 돕는다. ... 통상 붉은 고기와 지방이 대장암에 나쁘고 야채와 식이섬유가 좋다고 여겨지지만 최근 연구는 고기보다 고열량이 나쁘다고 밝히고 있다. ... 잘 익힌 육류와 생선, 두부, 계란을 섭취하고, 사골은 기름을 빼고 먹는 게 좋다.식이섬유도 한달간은 피해야 한다. 오히려 수술부위를 과도하게 자극할 수 있기 때문이다.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.03.25 | 수정일 2015.05.26

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  [식품]채소의 중요성

  섬유질의 공급채소에 많이 들어 있는 셀룰로우즈나 거친것(라페이지)는 장내에서 농후한 식품의 소화를 도우며 만복감을 주는 역할을 한다.다. ... 조직, 색으로 구성되어 있고 영양학적으로 보아도 특수한 비타민, 무기질을 많이 함유하고 있고 특히 수분이 70~80% 정도 잇는 반면 칼로리, 단백질 함량이 적어 체중을 줄이는 식이요법에 ... 아메리카 대륙으로부터는 옥수수, 감자, 고구마, 토마토, 후추, 강낭콩, 호박, 프랑스 강낭콩이 도입되어졌다.?

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.01.24

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  당뇨환자 식이요법, DM

  금방 포기하지 않도록 식사는 가급적 환자의 구미에 맞도록 준비해야 한다.● 식이요법의 실전당뇨병의 식이요법에 들어가기 앞서 당뇨병 환자는 자신의 체형을 돌아볼 필요가 있다. ... 정제하지 않은 곡류나 잡곡밥은 비타민 B나 섬유소가 백미 등 정제된 곡류보다 많아 영양가면에서 유리하다.2) 어육류군① 저지방 어육류군 [1단위 : 50칼로리(kcal)]식품가식부( ... 식품가식부(g)목측량식품가식부(g)목측량쌀밥701/3공기시루떡501쪽(4.5*3.5*3)cm보리밥(30%)701/3공기식빵351쪽(10*10*1.3)cm감자150대1개옥수수50중1/2개고구마70중1

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.06 | 수정일 2016.02.10

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  장 재활과 배변

  식이섬유소 식이 5. 수분 적절히 공급 6. 결장을 비우고 장 프로그램 시작. 7. ... 환자가 거동이 가능하면 화장실 사용.변비간호-운동법변비간호-마사지법,완화제복부두드리기 복부 마사지곤약 우유 해조류 고구마 사과 시금치 양배추 꿀과 참기름 끓여 마시기 욱리인 죽 융종용차 ... 즉, 변비가 있을 때는 설사를 일으키는 식이를, 설사가 있을 때는 변비를 일으키는 식이를 먹음으로써조절. 목욕 : 장루를 노출한 상태로 수술 전과 다름없이 목욕을 할 수 있다.

  리포트 | 44페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.12.15

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  출산준비 교육

  이때는 1일 6잔 이상의 물과 섬유소가 많은 빵이나 채소류를 많이 먹는다. ... ,사과,복숭아, 귤, 딸기, 토마토, 수박 등의 과일류, 시금치, 가지, 양파, 오이, 배추, 양배추, 무 등의 채소류ㆍ탄수화물식품(곡류 및 감자류) : 밥(쌀, 보리), 감자, 고구마 ... 그러나 정상적인 균형식이를 하는 경우 비타민은 충분히 공급된다고 볼 수 있다.(4)영양분 부족 시 태아에게 미치는 영향-엄마의 영양상태는 태아의 발달에 결정적인 영향을 미치는 태내환경이

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.30

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  직장암 case study, 문헌고찰,간호중재

  원인1) 식이 요소(선진국의 암)- 저섬유소?동물성 지방?야채 섭취의 부족? ... 간호중재1) 영양관리- 수술전 영양공급은 연동운동과 장내용물을 감소시키기 위해 고열량, 고단백, 고탄수 화물, 저섬유성 식이를 섭취2) 수술 전 장준비- 장재 세균 성장을 억제시켜 ... 시간에 섭취하므로 써 외출시 가스로 인한 불편을 해소함- 변비와 설사변비가 있을 때에는 설사 유발식사(찬 우유, 맥주, 생야채, 땅콩)를, 설사 할 때는 변비 유발식사(옥수수, 고구마

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.02.28

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  막걸리특구 사업계획서

  웰빙주로 주목받는 막걸리○ 막걸리의 성분 중 10%는 식이섬유, 비타민 B? ... 막걸리의 세계화 배경○ 제조기술 발달로 인한 보관기간 증가○ 웰빙시대의 정착으로 인한 건강과 미용에 좋은 술 선호 증가○ 다양한 막걸리 개발(인삼, 복분자, 구기자, 호박, 고구마 ... 있어 상대적으로 우위에 있음○ 특히 비타민 B는 리보플라빈, 콜린, 나이아신 등을 함유해 피로완화와 피부재생, 시력 증진 효과가 있는 것으로 알려져 있음○ 막걸리는 시중에 판매되는 식이음료

  리포트 | 23페이지 | 10,000원 | 등록일 2010.04.09

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  당류에 대해서와 트랜스지방, 완전미에 대해서

  그러나 최근 식이섬유(dietary fiber)의 중요성이 건강유지나 질병 예방 등의 측면에서 재인식되고 있다.식이섬유는 인간의 소화 효소에 의해 소화되지 않는 난소화성 성분을 지칭하며 ... ●식이섬유식이섬유는 지금까지 그 역할이 정장 작용 등 일부밖에 알려져 있지 않아 일반적으로는 비영양소로서 취급되어 왔다. ... , 종래의 섬유라는 용어(식품 분석에서 조섬유라고 하며, 묽은 산과 묽은 알칼리에 의해 추출되지 않는 식품의 유기 잔사)와 구별하기 위해 특별히 식이섬유라고 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.05

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  영양소

  이외 식이섬유도 중요한 영양소로 이는 소화되지 않는 식물성분으로 대장의 운동을 촉진하고 잠재적인 발암물질을 희석시켜 대장암을 예방하며, 비만, 변비, 허혈성 심장질환, 당뇨병, 임신중독증 ... 고유의 성분과 영양소를 함유하고 잇으므로 영양 소 조성이 비슷한 식품끼리 묶어 5가지로 분류하여 기초식품군으로 정하였다.탄수화물주로 곡식류에서 얻는 영양소로 밥, 빵, 국수, 감자, 고구마

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.16

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  (A+ 자료) 환상사지현상, 메니에르병, 전음성난청, 백내장, 우성망막 색소 변성, 색맹, 하지정맥류 발표자료

  자연적으로 치유될수 있다 1) 급성 현기증 발작 시 치료 2) 만성 메니에르 병의 치료 3) 수술적 치료 예방 염분 섭취를 제한 술이나 커피 , 담배 , 스트레스를 회피 충분한 수면 식이요법 ... ◆ 비타민 E, 대두 ( 大豆 ), 현미 , 식물기름 , 참깨 , 장어 등 .. ◆ 비타민 B2, 김 , 간 , 계란 , 정어리 등 .. ◆ 비타민 C, 녹색 야채 , 감자 · 고구마 ... 위해서 활동할 때는 가급적 꾸준히 압박 스타킹을 착용해야 한다 . 2) 정맥 내 레이저 요법 (Endovenous Laser Therapy, EVLT) 늘어난 정맥 내로 레이저 광 섬유를

  리포트 | 27페이지 | 4,500원 | 등록일 2010.06.24

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  영유아를 위한 영양과 건강

  국수, 빵 같은 곡류와 감자, 콩류와 같은 복합당질이 많은 식품은 좋은 열량원이며 비타민B군 및 섬유소의 좋은 급원이 되나 영양소가 거의 없는 설탕함량이 높은 캔디 같은 단순당질은 ... 대한 좋고 싫음의 확실한 의사를 표현하여 편식이 생기기 쉽고, 식욕 부진 등에 의한 영양부족, 식품 섭취과잉에 의한 비만, 치아에 좋지 않은 당이 많은 식품의 섭취, 유행에 따른 식이 ... 식사요법의 실제제한 해야될 식품 : 쌀밥, 빵, 떡, 국수, 마카로니, 스파게티, 감자, 고구마, 설탕, 잼, 만두, 튀김류, 초코렛, 피자, 햄버거등의 인스턴트 식품, 양갱, 사탕

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.04

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  웰빙식품조사

  사과는 세계적으로 7500종, 배는 5000종이나 된다.셋째, 펙틴 등 식이섬유도 풍부하다. 펙틴은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. ... 감자가 줄기가 변해 생긴 덩이줄기라면 고구마는 뿌리가 변한 덩이뿌리지요. 외양도 고구마는 길쭉한 데 반해 감자는 둥글고 통통합니다. ... 생 것끼리만 비교하면 고구마는 '헤비급'(100g당 128㎉), 감자(66㎉)는 '플라이급'입니다. 이는 고구마가 더 달다는 것과 관련이 있겠지요.

  리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.09

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  colon cancer case(대장암 사례연구-파워포인트)

  음식은 수분을 지나치게 흡수시켜서 부종과 변비를 초래. - 식이섬유가 적은 음식을 선택한다.마. ... 권장하는 식품 - 설사를 방지 하는 식품(전분질 음식): 바나나, 치즈, 감자 - 곡류: 현미, 쌀겨, 율무, 보리, 고구마, 통밀 - 단백질 식품: 대구, 생태 등 푸른 생선 (익힌 ... 이런 문제는 식이조절 등으로 쉽게 완화 될 수 있음을 알고, 식이 요법에 관심을 가지고 수행하게 되었다.III. 결 론연구목적관계문헌간호사정간호과정결론참고문헌※참고문헌 1.

  리포트 | 42페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.12.04

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  성인실습 CRF (만성신부전) CASE

  영양사와 식이상담이 필요하고 적절한 식이계획을 수립할 수 있도록 도움을 제공해야 한다.【 변비예방 】: 수분제한, 고섬유식 제한과 활동부족으로 인해 변비가 유발된다. ... 포타슘은 주로 마른 과일, 견과류, 감자, 고구마, 밤, 바나나, 시금치 등에 많이 들어있다.⑥수분 - 신기능이 떨어진 경우 수분이 몸에 남아서 부종과 체중증가를 일으키고, 혈압을

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.09

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  당뇨병의 진단, 증상, 치료 예방과 관리

  [당뇨병 식이요법 주의사항]섬유질이 풍부한 식사는 당뇨병의 상태를 개선하는데 커다란 도움을 준다.섬유질이 풍부한 완전 곡류를 주식으로 하고 거기에 해조류나 채소류를 많이 곁들인다면 ... 야채로 생고구마와 오이, 과실, 유제품을 많이 먹는다.14. 오이, 흰콩, 양파, 익힌 마늘, 켈프 등이 좋다.15. ... 섬유소는 단당류의 흡수를 지연하여 식사후 혈당의 급격한 상승을 억제하며 환자의 만복감을 더해주고 혈중 콜레스테롤치를 낮춰주므로 섬유질의 섭취를 충분히 하는 것이 좋다.섬유소는 전곡류

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.12.02

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  활성산소란

  바나나의 항산화력이 비타민류나 식이성섬유, 플라보노이드, 미네랄 등은 노화를 방지하는 동시에 항암 효과도 가지고 있다. ... 몸에 담즙이 많아지게 되면 이것이 세균에 의해 발암물질로 변하게 되는데, 대추의 식이성 섬유는 이러한 발암물질을 흡착해서 배출하는 역할을 한다. ... 호박,감,고구마 호박과 감, 고구마에는 폐암에 좋은 베타카로틴이 풍부하다.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.04

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  외과 직장암 케이스

  장은 항문으로부터 있는 대장을 결장이라고 부르고 생긴 위치에 따라 결장암 또는 직장암 이라고 부른다.2.원인:원인적요소로는 지방섭취, 육류섭취, Alcohol섭취가 악화인자로, 식이섬유 ... , 무, 완두콩 등②변비 유발 음식- 감, 곶감, 삶은 밤, 부족한 식사, 인절미, 옥수수, 고구마, 감자, 바나 나, 치즈③설사 유발 음식- 생채류, 땅콩, 호도, 튀김류, 아이스크림 ... 설사냄새등을 일으킬 수 있으나 개인에 따라 각기 다르게 나타날 수 있으므로 경험에 따라 적절히 대처해야 한다.①가스 유발 음식- 탄산음료, 맥주, 양파, 생선, 우유, 오이, 계란, 고구마

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.20

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