"수영의 영법" 검색결과 81-100 / 677건

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  수영영법과 나의 영법과의 비교

  수영의 4가지 이론적 영법과 나의 영법과의 비교1) 자유형(crowl stroke)몸을 뻗어서 전체의 힘을 빼고, 수면에 엎어져서 뜬다. ... 수영의 효과인간은 모태에서부터 물속에 있기 때문에 수영은 인간의 원초적인 활동이라 할 수 있다. 수영은 여러 운동 중에서도 전신 근육 발달과 심폐지구력에 탁월하다. ... 적절한 수영을 통한 성인병을 예방하는데 그 기여도가 크다.II.

  리포트 | 5페이지 | 무료 | 등록일 2000.11.21

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  수영 영법(자유형-crawl)과 응급처치법

  수영 영법 - 자유형(crawl)자유형은 4가지 기본영법 중 가장 빠르고, 장시간 수영할 수 있다는 장점이 있으며, 가장 기본적이고 일반적인 영법이라고 할 수 있다. ... 절대로 유럽식 영법이 될 수 없을 것만 같던 인디언들의 영법은 40여년 후 크롤(Crawl)로 발전했으며 이전의 영법과는 비교는 안될 만큼 빠른 영법이었기 때문에 수영경기의 혁명을 ... 비록 Flying Gull 과 Tobacco의 영법이 상당이 빠르다고는 하지만 여전히 영국수영 선수들은 그들 자신만의 영법을 고수해갔다.

  리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.29

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  [체육과]수영의 영법과 인명구조법

  미래에는 위의 두 가지 영법을 혼합한, 즉 좋은 점만 따서 만들어진 새로운 영법이 고안될 것이다.기본적인 자세에는 일반적 영법의 경우 머리를 수면 상에 내어놓고 수영을 하므로 발의 ... 횡영, 점영, 서서 수영하기(입영), 그리고 구명 수영의 다리차기 등에서도 사용된다. ... 중심으로 몸의 중심을 항상 앞에 두고 수영한다.

  리포트 | 35페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.11.27

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  [스포츠] 수영영법과 수상안전

  가장 오래된 종목중의 하나이며 현재의 영법이 있기까지 기술과 영법에서 많은 변화를 거듭한 종목이기도 하다.о먼거리를 편안하게 수영할수 있으며 전방의 시야를 확보할 수 있어 바다나 ... 이미 습득한 사람은 자유형의 모든 동작의 전이로 인하여 배영을 쉽게 터득 할 수 있으며 4가지 영법 중 배우기가 가장 쉽고 호흡법만 정확히 터득하면 편안한 수영을 즐길 수 있는 종목 ... 만약 조난자가 영법을 변경한다면 곧 경련이 풀리게 될 것이며 이것만으로도 정상상태로 회복되는 경우가 많다.그러나 영법을 변경하여도 경련(쥐)이 풀리지 않을 경우는 문지르거나 주무르면

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.09

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  [생활체육] 수영의 영법및 건강효과, 수영복의 역사에 대하여

  수영 레포트1. 수영복의 변천- 고대- 중세- 근대- 근현대- 현대2. 수영의 영법- 자유형(Freestyle)- 배영- 평영- 접영3. ... 하지만 배영은 자유형만큼은 규칙면에서 자유롭지는 않은 영법이다. 규칙에 의하면 배영선수는 수평선으로부터 등이 90도 이상 롤링하지 못한다. ... 둥글게 말아준다.④ 가슴은 물 밖으로 나와 있어야 하며 엉덩이는 수면아래 약 5cm 정도 가라앉아있어야 하며 대퇴부는 수면 가까이에 위치한다.● 머리위치 및 호흡배영 선수들은 다른 영법을

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.11

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  [수영]수영(네 가지 영법)에 대해서

  여기에서는 이러한 수영의 기본을 숙지하고, 수영의 기본적인 네 가지 영법인 자유형, 배영, 평영, 접영에 대해서 알아보고자 한다.1 (자유형/crawl stroke)자유형은 1902년 ... 수영은 전신을 사용하는 운동으로 특히, 조정.근력.지구력 등을 길러 준다.수영에는 경영을 비롯하여 다이빙.수구.싱크로나이즈드 스위밍 등으로 나눌 수 있다.수영은 수중에서의 이동 운동으로서 ... 영국에서 최초로 실시된 종목으로 당시 영자는 오스트리아인이 었으며, 몇차례의 변형을 거쳐 오늘날의 영법으로 발전하였다.

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.10.11

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  [수영] 수영 영법 자유형 및 수상 인명 구조법

  에릭 위크핸과 더불어 호주의 수영 선구자들은 종전의 영법을 완전히 터득하고 나서 새로운 영법을 창안하는데 노력을 기울인 결과 지금까지 그 어떤 영법의 기술보다도 훨씬 빠른 크롤을 창안하게 ... 발달한 후 호주 크롤 영법이 되었으며 미국의 가장 유명한 수영 지도자의 한 사람인 햄리는 크롤의 기원에 대해서 다음과 같이 설명하고 있다.세계적으로 유명한 수영선수 가족의 한 사람인 ... 이것은 놀랄 만큼 획기적인 것으로 영법 발전에 전환점이 되었다.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.20

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  수영의 모든 것(특성,효과,역사,원리,영법,기술,종류,규칙,용어 포함)

  장거리를 수영하기에는 너무 힘든 영법이라는 생각이 지배적이었다. ... 자유형 영법 중에서 크롤은 가장 지배적인 영법으로 자리 잡게 되었고 1904년에는 독립적인 평형경기가 개최되었다.3.3 평영과 접영의 발전평영은 1930년대 초반에 한 수영선수가 ... 배영크롤을 뒤집은 영법이라 생각하면 무난하다.

  리포트 | 44페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.06

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  수영의 역사, 특성, 영법(자유형, 배영), 기초과정의 지도순서, 자유형 지도방법

  9제3장 수영의 영법1. ... 경기수영이 성행하게 되기 이전에도 영법의 개량이 없었던 것은 아니다.군사교육 및 레크레이션으로서의 수영에서 스포츠로서의 수영으로 이행했을때 속도를 겨루게 되어 자연히 조금이라도 빠르게 ... 팔 동작크롤영법시 팔 동작(arm stroke)의 일반적인 움직임은 균형유지와 관련한 팔을 움직이게 하는 관절의 능력에 있다.

  리포트 | 33페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.09

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  [체육] 수영 초보자 4주 지도법과 영법

  평영정의 : 가슴을 축으로 삼아 팔, 다리를 대칭으로 움직이는 영법(1) 기본자세평영은 얼굴을 수면 상에 내어놓은 채 수영하는 일반영법과 숨을 들이쉬기 위해 필요한순간 이외에 머리를 ... 팔동작, 다리동작, 호흡 이 3가지 타이밍이 잘 맞아 유선형의 자세가 보다 오랫동안 유지되는, 글라이드의 스피드를 효과적으로 살린 영법이 이상적인 영법이다. ... 물 속에 잠근 채 speed를 내는 것을 목적으로 한 경기용 영법으게 안쪽으로 pull할 때 팔을 가장 빠르게 한다.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.05.02

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  수영의 효과 및 4가지 영법

  수영의 4가지 영법1. 자유형(crowl stroke)몸을 뻗어서 전체의 힘을 빼고, 수면에 엎어져서 뜬다. ... 이 때, 뜬 몸에서 다리 쪽이 좀 갈아 앉는데, 이것이 허엄칠 때의 자세다.② 팔 동작배영의 손 젓기는 다른 영법과 달라서, 뒤집어져서 몸통의 배측부로 물을 젓지 않으면 안되므로, ... 수영의 효과1) 서 론인간은 모태에서부터 수영의 잠제력을 지니고 태어나기 때문에 유아를 물속에 넣으면 무서움을 모르고 자연스럽게 놀이를 하게 된다.수영은 여러 가지 신체 활동중에서

  리포트 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2000.09.28

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  수영의 개요와 크롤 영법의 기술

  수영의 개요 1. 수영의 정의 수영은 수면 혹은 물 속에서 자신의 안전을 유지하며, 자기 힘으로 추진하는 운동이다. ... 수영은 전신을 사용하는 운동으로 특히, 조정·근력·지구력 등을 길러 준다. ... 수영에는 경영을 비롯하여 다이빙·수구·싱크로나이즈드 스위밍 등으로 나눌 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 무료 | 등록일 1999.07.15

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  건강관리 - 수영의 기본영법과 장단점

  기본자세는 수면에 뜬 자세이기 때문에 뜨기는 여러 가지 영법을 익히기 위한 기본 적인 단계이다.나아가기는 가슴 정도 깊이의 수영장에서 다리를 두손을 가지런히 모아 앞으로 뻗은 다음 ... , 자유형 다음으로 스피드가 있는 수영영법이다.1 다리동작돌고래나 고래의 꼬리 지느러미와 같은 동작을 하는 돌핀 킥으로 물장구는 양발 을 붙여서 크게 한다고 생각해도 좋지만 포인트는 ... 이 동작이 익숙해지면 깊은 수영장에서 수영장의 벽을 힘껏 차면서 나아가는 동작을 연습한다. 이때, 최대한 몸을 펴고 몸의 긴장을 풀도록 하나다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.09.16

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  수영의 목적,훈련법,방법,익히기

  수영 즐기기 Enjoy of Swimming목 차 수영의 목적 1 단계 별 수영 훈련법 2 영법 별 팔 - 다리의 추진력 3 수 영 익히기 4수영의 목적 수영 규칙적인 호흡을 통해 ... 800m 자유형 600m 훈련 총 3,200m 400m 마다 30 초 휴식 접영을 500m 씩 훈련 초급단계 준비 주훈련 준비 중급단계 고급단계영법별 팔 – 다리의 추진력수영 익히기 ... 1,200m 100m 마다 60 초 휴식 평영을 200m 씩 훈련 평영 300m 자유형 800m 훈련 총 2,200m 300m 마다 60 초 휴식 접영을 200m 씩 훈련 임의의 영법

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.02

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  4가지 영법의 스타트와 턴동작

  터치한 손으로 수영장 끝의 홈을 잡거나 수영장 벽에 수직으로 손을 대기도 한다.터치하는 팔은 접근 순간부터 아코디언처럼 팔목, 팔꿈치 차례로 찌그러지는 완충작용을 하게 되고 순간적으로 ... 마지막 스트로크를 한 팔을 허벅지 쪽으로 당기고 입수하는 팔과 반대쪽 어깨는 몸 중심선을 따라 수영장 벽으로 접근한다. ... 머리가 수면에 가까워지면 두 팔로 허벅지까지 힘차게 물을 긁어내려 단숨에 두 팔을 수면위에 빼 올려서 수영하기 시작한다.1.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

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  평영이란

  대부분의 수영 초보자들은 크롤 영법이나 평영 영법부터 시작해서 수영을 배운다.하지만, 사람들은 수영 경기 종목 중 평영을 가장 어려운 영법으로 꼽고 있다. ... 평영(平泳, 문화어: 가슴헤엄, breaststroke)은 수영 영법이다. ... 수영 도중 많은 시간 동안 얼굴을 수면 위로 내밀 수 있으며, 또한 안정적으로 헤엄칠 수 있기 때문에 쉬엄쉬엄 헤엄을 치는 사람들이 많이들 구사하는 영법이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.02

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  배영 영법 레포트

  REPORT배영 영법목차배영(Back crawl stroke)1) 배영이란2) 배영의 팔동작3) 배영의 다리동작4) 배영의 호흡법배영(Back crawl stroke)1) 배영이란자유형과 ... 팔을 구부리는 동안 팔꿈치는 수영장 바닥 쪽으로 향하며, 다리 쪽으로 향해서는 안 된다. 팔이 어깨선을 지나갈 때 팔꿈치가 구부러지는 각도는 약 90°가 된다. ... 팔을 구부리는 동안 팔꿈치는 수영장 바닥쪽으로 향해있는 것이지 다리쪽으로 향해서는 안 된다. 팔이 어깨선을 지나갈 때 팔꿈치가 구부러지는 각도는 약 90도가 된다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  크롤 다음으로 빠른 스피드 영법가장 빠른 영법순자유형-접영-배영-평영사이드턴, 플립턴사이드턴: 옆으로 회전하는 턴플립턴(퀵턴): 몸을 90도로 회전하는 턴전신수영복의 공식대회 불인정 ... 역할- 각 여법 심판은 그 종목의 수영영법과 관련된 규칙이 잘 지켜지고 있는지를 확인해야 하며 반환심판을 도와서 턴을 관찰해야 한다심판장의 역할- 모든 임원에 대한 조정 및 권한을 ... 파악 가능 종목)- 혼계영: 4명이서 배-평-접-자 순으로 한사람에 한 영법씩 나눠서 하는 경기영법별 경기종목- 자유형 (50,100,200,800,1500M)- 접영, 배영(물속출발

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  수영드릴훈련

  수영전공중급 과제드릴 훈련법드릴훈련이란 수영의 동작을 분리해서 하나씩 반복적으로 연습하는 것을 말한다. ... 드릴을 하는 이유는 전체적으로 영법을 했을 경우 체력적인 문제 때문에 잘못된 자세가 나오므로 동작별로 반복적으로 연습하면서 자세를 잡고 특정 영역을 강화할 때 하는 훈련 방법이다자유형 ... 이 훈련은 한 팔로 만 당기면서 코어와 엉덩이로 회전을 구동해야합니다.다른 쪽 팔을 옆으로 유지하고 수영장 바닥을 주시하는 데 집중하십시오.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.10

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  수영 입문자를 위한 기초상식

  and Community Education Center 수영장 입장 수영장 준비물 수영 입문 ( 영상시청 ) 수영장 안전 수영장 매너 수영 보조용품 수영 영법 소개 수영 TIP 1 ... 복장 위생 질서 사용 후 제자리에 악세사리 비위생 , 무질서 소란 , 풍기문란 과도한 애정행각 좋아요 싫어요Step.6 수영 보조 용품 소개Step.7 수영 영법 소개 Individure ... v=SeVV8uvFh_AStep.2 수영장 갈 때 준비물 vs 워터파크 vs 목욕탕 수영장 준비물Step.3 수영장 입장 at 스포츠센터 회원가입 : 홈페이지 수강신청 : 인터넷 or

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.26

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