"에어로빅이란" 검색결과 901-920 / 1,758건

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  운동과 스트레스에 대한 참고자료 [ 중간고사 대체과제 A+자료 ]

  에 대한 연구에 대한 결과로 ‘유산소 운동은 건강에 도움이 된다’라고 결론지어 졌다고 한다.유산소 운동이란 흔히들 에어로빅운동이라고도 한다. ... 스케이트, 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.08.31

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  [암][암환자][암환자운동][암 정의][암 발생요인][암 예방인자][암환자 운동 필요성][암환자 운동 처방]암의 정의, 암의 발생요인과 암의 예방인자 및 암환자의 운동 필요성, 암환자의 운동 처방에 관한 분석

  암의 정의암이란 의학 용어로서 악성 종양이라 불리는 것을 말하며 종양이란 넓은 의미로서 종기의 일종이다. ... 심폐기능을 향상시켜 체력을 증진시켜주는 것이 필요하므로 무산소성 운동보다는 근육을 많이 사용하여 산소를 소모하게 하는 유산소성 운동이 추천된다.구체적인 운동의 종류로는 걷기, 조깅, 에어로빅

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.07.15

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  [평생교육 방법론]평생교육 인터뷰 조사

  강사 자격증을 취득해 성인을 대상으로 천안시 여성회관에서 에어로빅을 가르쳐 오시다가 직장을 구하시고는 에어로빅 강사를 그만 두셨다 현재는 보험설계사 일을 하신다. ... 미래성을 주요 특징으로 하고 있다면, 사회교육은 비형식성, 유연성, 다양성, 개방성, 문제중심, 학습자 중심, 학습결과의 즉시 활용을 상대적 특징으로 하고 있다고 보여 진다.평생교육이란 ... ★프로그램명주부들의 건강한 삶을 위한 에어로빅 강습(취미·교양교육)★프로그램의 실시 목적여성들의 여가시간 활용을 위한 교육이며, 우리나라 성인들의 운동 부족, 비만 등 건강과 관련된

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.01.25

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  모스턴의 체육 교수스타일-포괄형 스타일(E)

  포괄형 스타일이란 ? : 다양한 기술에 있는 학습자가 자신들이 수행할 수 있는 난이도를 선택하면서 동일한 과제에 참여한다는 것이다 . ... 지시형 스타일과 포괄형 스타일 (A/E 에피소드 ) - 주요목표 : 정확한 과제수행 - 과제제시 : ‘ 경사지게 줄잡기 ’ 원리에 기초하여 배치 - 학습자 : 출발점 선택 예 ) 에어로빅

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.23

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  성인병에 좋은 운동과 음식

  성인병이란?성인병은 생활습관병이라고도 불린다. 그만큼 성인병이란 생활 습관의 잘못으로 생기거나 악화되는 병이다. ... 과거와 달리 요즈음은 우리 주변에서 성인병이란 말을 흔히 듣게 될 것이다. 성인병이란 말은 원래 노인병이라는 어원에서 비롯되었다. ... 무우말랭이, 완두콩, 단무지, 우엉(牛蒡), 당근, 도라지, 도토리묵, 녹두묵, 양파, 연근, 된장 등이 있다.3.2 동맥경화증동맥경화증에 좋은 운동은 등산, 수영, 자전거타기 및 에어로빅

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.18

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  게릴라 마케팅 분석과 국내, 해외 성공사례

  =게릴라마케팅이란? ... 게릴라 + 마케팅마케팅이란?생산자가 상품 또는 서비스를 소비자에게 유통시키는 데 관련된 모든 체계적 경영활동.게릴라란?게릴라전. ... 그러나 미국의 운동화 시장을 조사한 결과 소비자 욕구는 있는데 선발 운동화 업체들이 취급하지 않은 에어로빅 운동화와 패션운동화를 중점적으로 개발하여 크게 히트하였다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.07.07

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  당뇨병 문헌고찰 및 병태생리

  운동은 달리기, 걷기, 자전거 타기, 수영, 에어로빅이 권장되며 격렬한 운동은 피하는 것 이 좋다.? ... 당뇨병이란?우리가 섭취하는 음식물의 대부분은 포도당으로 분해된 후 혈관으로 이동되고 세포 속으로 들어가 에너지원으로 사용된다. ... 당뇨병이란?2. 당뇨병의 원인 및 종류1) 제 1형 당뇨병(인슐린 의존형)2) 제 2형 당뇨병(인슐린 비의존형 당뇨병)3) 제1형, 2형 이외의 당뇨병3.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.10.26 | 수정일 2015.11.14

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  비만과 운동처방

  비만도가 10~20에 해당되면 과체중,20%이상은 중간 비만, 30%이상은 심한 비만으로 분류할 수 있다.과체중이나 약간 살이 찐 경우에 해당하는 사람은 걷기, 조깅, 사이클, 수영,에어로빅 ... 순 서비만이란?? P2비만의 원인1. 단순성 비만의 원인 P2~32. 증후성 비만의 원인 P3비만의 종류1. 연령별 유형 P3~42. 부위별 유형 P4~5비만의 진단법1. ... 비만이후의 질병 P11참 고 문 헌 P12비만이란??- 과다한 체지방을 가진 상태를 의미한다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 게아니라 몸에 지방이 너무 많은 것이다.

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.18

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  운동과 건강, 운동이 건강에 미치는 영향

  정서에 대한 명확한 정의를 내리고 있지는 못하지만 정서가 인간의 행동과 의식적인 경험, 개인적 성장 발달, 그리고 사회생활에 중요한 역할을 담당하고 있는 것은 부인할 수 없우는 에어로빅 ... 행복이란 각자가 가지고 있는 가치 기 준에 따라 그 구성요소가 달라지겠지만 행복한 삶을 영위하기 위한 모든 인간에게 공통적인 필 수 요소는 건강(health)이라 할 수 있다.따라서 ... 가치 있고 만족한 일을 하는 것- 다치거나 사고를 당할 염려가 없는 안전한 물건과 도구를 사용하는 것- 담배, 술, 커피 등 자기 파괴적인 물질을 멀리하는 것또한 바른 생활 양식이란

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.13

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  운동처방과실제 레포트

  체중을 싣는 운동이란 발과 다리에 신체를 지탱시키게 하는 운동이다. 체중부하운동의 종류로는 걷기, 조깅, 달리기, 계단, 오르내리기, 에어로빅, 춤 등이 있다. ... -이미 다발성 척추 골절이 있거나 심한 골다공증으로 인해 체중부하운동이 불가능한 경우에는 수영, 물속걷기, 수중에어로빅 등이 추천된다.

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.03.27

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  시장 세분화 전략 사례

  즉, 국내외적으로 크게 성공한 벤처기업의 성공사에는 어김없이 틈새시장 전략이란 단어가 나온다. ... 또한 리복 운동화는 건강하고 날렵한 몸매를 위해 에어로빅을 하는 여성에 초점을 맞추어 크게 성공하였다.3) 개인의 성격소비자의 성강남은 89년 건설을 시작하여 93년 8월에 준공되어

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.06.11 | 수정일 2021.10.05

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  임산부의 운동교육계획안

  에어로빅 운동은 음악에 맞춰 몸을 움직이는 것 이외에도 걷기, 자전거 타기, 조깅, 산행, 수영 등 유산소 운동의 형태는 다양하다.- 유산소 운동의 장점( 장시간 운동 실시 가능, ... 감소에 영향을 미칠 수 있는 정도의 고강도 운동까지 자신의 체력수준과 운동경험에 따라 적절하게 선택하여 운동실시를 생활화하는데 중점을 둔다.- 유산소 운동을 실시한다.우리가 흔히 에어로빅이라고 ... 운동시간과 빈도를 잘 조절하면 심폐지구력을 향상시킬 수 있다.(2) 근력과 근지구력 증가근력이란 근육이 단 한번에 발휘할 수 있는 최대의 힘이나 외부에서 가해지는 힘에 대해 저항하는

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.04.11

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  우리나라 교육문제 분석(학교붕괴와 교사)

  또한 학교의 ‘장기자랑대회’에서는 몸이 불편해 나서기를 꺼리는 ‘특수학급’의 참여를 유도하기 위해 교사들이 먼저 부끄러움을 버리고 직접 ‘에어로빅’팀을 구성해서 참여하였다. ... 여기서 배틀로얄이란 전국의 중학교에서 3학년 학급 하나를 무작위로 뽑아 고립된 섬에 풀어놓고 사흘 동안 서로 죽고 죽이는 살인경쟁을 시킨 뒤 살아남은 단 한 사람만 집으로 돌려보낸다는

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.17

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  건강증진의 정의, 개념, 실천방향에 대해

  그 외에 에어로빅, 테니스, 배드민턴, 등산, 축구, 농구, 족구 등도 권장할 만한 유산소 운동이다. ... 건강증진(health promotion)의 정의와 개념건강증진이란 “건강에 도움이 되는 행위들에 대한 교육적, 조직적, 경제적, 환경적 지원의 조화”라고 정의된다. ... 이처럼 건강증진이란 개념을 한마디로 정의하는 것은 쉽지 않지만, 그 요점은 건강한 생활을 실천함으로써 질병을 예방하고, 건강의식을 고취하여 더욱 건강한 삶을 영위하는 것, 즉 몸과

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.16

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  에어로빅

  에어로빅의 정의에어로빅이란 '생명을 유지시켜주는 신체활동에 필요한 산소'와 관련된 용어로서 그 어원은 '산소와 함께'라는 뜻에서 비롯되었으며, 운동이란 신체의 기능을 원활히 하기 위한 ... 에어로빅, 또는 다른 말로 바디 슬라이드, 허리높이 정도의 수영장에서 실시하는 아쿠아 에어로빅, 줄넘기나 고무 밴드등을 이용한 밴드 에어로빅, 복싱 경기동작을 응용한 복싱 에어로빅등 ... 그러나 에어로빅 운동을 너무 지나치게 많이 하거나 원칙에서 벗어나게 하였을 경우에는 에어로빅 특유의 상해가 발생될 수 있다.에어로빅 운동으로 발생되는 상해를 막기 위해서는 상해의 여러

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.06

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  태교

  에어로빅 등 유산소 운동을 한다.감각을 발달시키는 미술 태교 다양한 색으로 그림을 그린다. 전시회를 가고, 화집을 활용할 수 있다. ... 제 7도 : 임신 중에는 금욕해라.한국의 전통사회와 태교`태 교 신 기세계 최초의 태교의 관한 단행본 저자 : 사주당 이씨 시대 : 조선 후기 (영조- 순조) 칠정(七情)이란?

  리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.02

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  유/무산소 운동의 비교

  (에어로빅 운동)이라 한다.)2. ... 해당 과정이란 탄수화물의 분해를 말하며, 무산소적이라는 것은 산소가 없는 상태를 의미한다. ... 유/무산소 운동이란?1. 운동의 분류운동의 형태는 보통 에너지 동원 체계에 의해 분류한다.) 운동의 원동력은 근의 수축력이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.02.21

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  노인건강에 대해서

  건강의 정의세계보건기구(WHO)는 건강이란 질병이 없음은 물론 신체적, 정신적, 사회적 안녕의 완전 한 상태를 말한다고 정의 한다. 노년기는 신체변화와 생리적 변화가 있다.2. ... 수중 에어로빅은 신체에 무리가 없으면서 노인 건강에 좋은 운동이다. 집안에서 15-30분 걷는 것도 좋다. 현재.③질병 관리 전반을 통해 합리적인 결정을 내리도록 돕는다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.05.30

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  부동산 개발 사례의 예 /쌍용은 왜 송파에 스윗 닷 홈을 건설했나

  쇼핑존이 입점 해 더욱 편리한 쇼핑이 가능합니다.송파구체육문화회관단지와 도보 5분 거리에 연면적 2,629평 규모의 송파구체육문화회관이 위치해 있어 헬스장, 골프연습장, 수영장, 에어로빅실 ... 당시로선 고급형 주상복합이란 새로운 상품은 다소 생소했던 상품. 하지만 이 주상복합은 도심 재개발의 첫 단추란 상승작용까지 앞세우며 높은 인기를 끌었다. ... 그리고 여유로운 품격과 풍요로운 생활로 생활이 곧 예술이 되는 곳이라는 타이틀을 내세우고 있다30년이란 길지도 짧지도 않은 세월을 보낸 쌍용건설이지만 이 회사는 말 그대로 '영욕'을

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.05

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  생활스포츠지도사 자격증(보디빌딩) 구술,실기 실제 문제들로 구성된 족보입니다.

  유산소운동(걷기,조깅,자전거타기,에어로빅,수영...) 20분이상 과 음식조절14.머신과 프리웨이트를 설명하라.머신-초급자를 위한 기계로써 이동이 불가능함(고정식).프리웨이트-중,상급자를 ... B.1.Leg Curl2.Barbbell Shrug3.Pose(4번)를 하고 보여주는 근육명칭을 말하시오.4.슈퍼세트법이란? ... 4.슈퍼세트법 이란?5.근수축의 종류를 말하고, 보디빌딩은 어느수축에 속하는가?6.상체를 강하시키는 운동 5가지 말하시오.7.근비대를 위한 적정 강도 및 RM 은?

  시험자료 | 41페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.22 | 수정일 2017.12.11

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