"운동별 칼로리" 검색결과 861-880 / 20,829건

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  기본간호학 - 배변, 영양

  치핵( hemorrhoid)이라고 한다.3) 항문 - 내괄약근과 외괄약근의 수축운동과 연동운동은 교감신경과 부교감신경의 자극에 의한 것으로 배변조절에 도움을 준다.(2) 신경계 조절 ... 다→직장(대변을 모아 놓는 곳)→항문(대변을 배출)- 음식물의 에너지는 킬로칼로리(kilocalorie kcal) 로 측정된다.- 에너지를 공급하는 영양소 : 탄수화물(4kcal/ ... g), 단백질(4kcal/g), 지방(9kcal/g),알코올(7kcal/g)- 킬로칼로리(kilocalorie kcal)는 물1kg을 15도에서 16도로 1도시를 상승시키는 데 필요한

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.16

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  마약의 양면성 (독성학 레포트) A+ 극찬받은 자료

  단 대마초의 씨, 뿌리, 성숙한 대마초의 줄기는 제외하며, 이것들로 만든 제품도 제외된다.- 마약의 종류CNS(중추 신경계)흥분제로 중추 신경계(이하 CNS)를 흥분시켜 감각 및 운동기능을 ... 마약(痲藥)은 원래의 의미로는 양귀비의 추출물로서 환각과 중독을 일으키는 알칼로이드만을, 즉 "아편만이 진정한 의미에서 마약이다."라고 말한다. ... 마약(痲藥)은 원래의 의미로는 양귀비의 추출물로서 환각과 중독을 일으키는 알칼로이드만을, 즉 "아편만이 진정한 의미에서 마약이다."라고 말한다.

  리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.04.25

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  대학리포트)한국사)5.18 민주화 운동에 대한 A4 한장반 리포트(도서포함)

  김대중이 구속되고 전남대학교 학생 중심으로 200명이 모여 민주화와 김대중 석방을 외침이 때를 빌미로 삼아 5월 17일 비상 계엄령을 선포.계엄군들은 시위하는 학생들을 무력으로, 총칼로 ... 첫째 광주 민주화 운동이 대한민국 민주주의 발전에 결정적인 계기가 되었습니다. ... ‘투쟁’이라는 명칭을 사용할 경우 신군부의 책임이 불거질 것을 우려하였다고 합니다.5.18 광주민주화 운동의 의의(출처 : 위키백과)에 대해서도 추가적으로 알아 보았습니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.25

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  건강 3

  1~2 시간의 운동을 매일 꾸준하게 해주고 그 질과 양 이 높아진다고 해도 더 이상 칼로리 소모가 높아 지지 않는다는 것이죠. ... 물론 장기적인 통계이고 단기적으로는 얼마든지 다른 결과가 나올 수 있습니다만 결과적으로 운동으론 더 이상 살을 빼지 못하고 운동을 멈추게 되면 살이 쩌버리는 불상사가 일어납니다.다이어트는 ... 위해서 열심히 운동하는 것이 결론적으로 살을 빼주지 않는지를 보여주는 결과였죠.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.12

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  간경변 케이스

  활동과 운동양상규칙적인 운동을 하십니까?(운동의 종류) ‘피곤해서 잘 안해요.’라고 말함여가는 어떻게 보내십니까? ‘주로 누워서 잡니다.’라고 말함일상생활에 제한이 있습니까? ... 체중을 측정, I/O을 조사 > 칼로리 계산칼로리 : 2,000~3,000 Kcal, 체중 유지, 단백질 절약을 위해 충분한 양의 탄수화물 제공복수와 부종 > 수분과 염분 섭취 제한종합 ... 조직을 재생하기에 충분한 단백질을 공급해야 하지만, 간성뇌병증을 촉진시킬 정도로 많이 공급X칼로리는 높아야 하며, 지방 섭취는 제한하지 않음.수분과 영양 균형을 측정하기 위해 매일

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.15 | 수정일 2022.10.07

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  성인병에 대한 모든 정보와 해결방안 등에 대해 조사하시오

  성인병의 예방과 운동처방Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론현대인의 건강과 관련하여 가장 위협적인 것이 중년 이후의 성인기에 주로 찾아오는 성인병이라고 할 수 있다. ... 성인병의 예방과 운동처방1) 식습관의 개선뇌졸중이나 고혈압, 당뇨병 등의 성인병을 앓는 환자들의 대부분은 평소 식습관이 맵고 짠 음식이나 자극적인 음식을 좋아하는 경우가 많은 편이다 ... 성인병의 발병은 현대사회에 들어와서 사람들의 1일 칼로리 섭취량이 늘어나고 가공식품을 주로 먹는 식습관으로 인하여 비만증이 생기기 쉬운 것이 주요 원인으로 나타나고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.22

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  다양한 다이어트방법

  체중감량은 물론 당뇨에도 효과적일 수 있다는 연구 발표로 뜨겁게 떠오르기도 했다. 칼로리 제한이 엄격하지 않아 먹고 싶은 음식을 먹을 수 있다는 장점이 있다. ... 또한 탄수화물을 필요로 하는 운동선수에게는 추천하지 않는다. ... 따로 운동을 하지 않아도 체중감량을 할 수 있다. 하지만 급격한 탄수화물 제한으로 감정의 변화, 두통, 현기증, 피로감, 변비 등의 증상을 경험할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.06.15 | 수정일 2020.12.24

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  식품과 건강 당뇨병과 영양

  과일 - 토마 토 : 식이섬유와 수분 때문에 포만감은 높으면서도 칼로리가 낮음 . ... ( 빨리 걷기 , 조깅 , 수영 , 등산 등의 지구력 요구 운동 )거절 전화 비용을 5% 줄이기 위한 대안 대기시간 비용을 줄이기 위한 대안 01 당뇨병의 정의와 증상 04 당뇨병 ... 수준으로 유지 - 매일 매일의 식사기간을 늘 비슷한 시간대로 유지 - 식사나 간식을 빼지 않고 매일 먹는다 . - 당뇨병 치료약을 복용할 때에는 매일 같은 시간에 복용 한다 . - 운동

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.22 | 수정일 2022.10.26

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  [성찰과표현] 나의 식습관이 개인과 사회에 미치는 영향

  운동과 거리가 먼 나는 하루에 석식 한끼만 먹으며 오직 식단으로 3개월간 5kg을 감량했다. 허기는 빈속에 아메리카노를 마시는 것으로 해결했다. ... 설탕은 정제과정에서 천연성분이 소실되어 우리 몸에 칼로리만 더해주며, 과도한 당분 섭취는 유해하기까지 하다. 건강을 위해서 이온 음료를 끊었다. ... 내가 고기를 먹는 동안, 식량이 빈곤한 곳에서 누군가는 굶주리고 있다는 것이다. 항상 대형마트에서 식품을 구매하는 것도 긍정적이지 않다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.04

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  혈관계 사례보고서

  염분, 칼로리, 콜레스테롤 및 포화지방산이 적은 음식을 섭취하도록 교육한다.2. 유산소 운동을 권유하며 유산소 운동 프로그램을 알려준다.3. ... 피부는 차고 건조하며 오른쪽 모세혈과 충만 시간은 4초이고 왼쪽 모세혈관 충만 시간은 3초이다. 총 콜레스테롤은 245mg/dl이다. ... 신장 160cm, 체중 102kg이며 체온 37.2도, 맥박 100회로 규칙적이며 호흡 16회, 혈압 180/115mmHg로 측정되었다.

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.18 | 수정일 2023.03.09

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  건강의 뇌과학

  과식은 높은 칼로리 섭취로 인해 심장뿐 아니라 두뇌에도 좋지 않으니 적게 먹어야 하고 그 기준은 적어도 하루에 한 번은 배고픔을 느낄 정도가 되어야 한다. ... 실제로 많은 노인들이 규칙적인 운동으로 만성질환 없이 건강하게 살아가고 있는 모습을 흔히 볼 수 있다. ... 그는 이 책에서 중년 이후의 삶을 행복하게 살아가는 방법을 과학적인 데이터를 바탕으로 누구나 실천할 수 있는 방법을 소개하고 있다.운동은 젊음을 유지하고 노화를 저지하는 강력한 방어막이다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.03

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  성인간호학, 호흡기계 관련 문제 (50문제)

  목운동을 한다.다. 어깨 근육 운동을 한다.라. 긴장을 풀고 코로 숨을 쉬도록 한다.① 가. 나. ... 고단백, 고칼로리 식이가 제공되어야 한다. ... PH 7.40, PaO2 90mmHg, PaCO2 38mmHg①정상②대사성 산독증③대사성 알칼로시스④호흡성 산독증⑤호흡성 알칼로시스정답)①해설)정상 PH는 7.35~7.45, PaO2

  리포트 | 10페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.01.23 | 수정일 2021.01.30

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  탄수화물, 지방, 단백질, 무기질과 운동과의 관계 및 올바른 영양 섭취에 대하여 조사하여 작성

  섭취하는 전체 칼로리 중 12~15% 정도만 섭취해도 모든 조직에 아미노산 공급이 가능하기에 과하게 섭취할 필요는 없다. ... 어떠한 종류의 운동이든 우리의 몸의 염증 수치는 올라가게 되어 있다. 이것은 운동 기능과 컨디션으로 직결되는 것으로, 이를 막기 위해 적절한 지방 섭취가 필요하다. ... 탄수화물, 지방, 단백질, 무기질과 운동과의 관계1) 탄수화물탄수화물은 운동 시 에너지 공급원으로서 일반적인 상태에서는 포도당을 에너지원으로 사용하며 갈락토스와 과당은 포도당으로 전환된다

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.10

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  A+받았음!! 정신간호학 신경인지장애 정리

  섬망 환자의 간호중재1) physical care- 충분한 영양과 체액의 균형을 위해 경구, 비경구적 영양 공급- 고칼로리와 비타민 식이, 충분한 hydration. ... -권투선수치매 - 정서적 불안정성, 구음장애, 운동불능증, 충동성 등5) 루이체 질환 (Lewy body Disease)으로 인한 신경인지장애-알츠하이머병 다음으로 흔한 원인 질환( ... .- 언어나 운동 기능의 상실, 심한 성격이나 행동의 변화- 유전적 요인 : 21번, 14번, 1번 염색체의 돌연변이와 알츠하이머병 사이의 관계2) 혈관성 질환(Vascular Disease

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.11

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  대장암 ward class.ppt

  ☻ 가벼운 운동은 수술 후 회복에 도움이 됩니다 . ... 점심 , 저녁을 규칙적으로 하고 , 반찬은 골고루 섭취합니다 .교육자료 ☻ 매끼 단백질 반찬을 적절히 섭취하고 , 채소 반찬은 2 가지 이상 충분히 섭취합니다 . 2) 일상 생활 운동 ... 섬유소가 많이 들어있는 채소 , 과일 , 도정이 덜된 곡류에는 항산화물질과 유익한 무기질이 들어 있으므로 점차적으로 섭취를 증가시킵니다 . ☻ 수술 후 2-3 개월이 지나면 고칼로리의

  리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.06 | 수정일 2022.12.08

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  중국인의 식습관에 따른 질병에 대한 해결방안

  규칙적인 식습관과 함께 적절한 운동과 정기적인 검진을 권장하여 질병을 조기에 예방하도록 교육한다. 이를 위해 다문화인 지원 사이트인 다누리를 이용하는 방법이 있다. ... 커피나 차, 요구르트에 계피를 타면 칼로리 증가 없이 단맛을 낼 수 있어, 거부감 없이 차를 즐길 수 있다.2. ... 과도한 소금 섭취로 인해 고혈압을 가진 중국인들에게는 이러한 방법을 실천하는 것도 효과적인 방법 중 하나이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.13 | 수정일 2022.06.17

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  [A+보장]학교보건교육계획안-식이교육 관련 13페이지 고퀄리티 자료입니다.

  아이들의 두뇌가 자라야하는데 영양소의 결핍으로 두뇌가 자라지 못할 수 있기 때문이다.⑷ 신경질을 잘 내고, 성격이 날카로워지며 자기중심적인 성격이 된다.⑸ 운동이나 공부할 때 힘들 ... 과식의 정의생리적 요구량 이상으로 음식물을 섭취하는 일.4.1 과식이 우리 몸에 미치는 영향⑴ 비만섭취하는 칼로리가 많은 만큼 칼로리가 남기 때문에 비만의 원인이 된다.⑵ 각종 병을 ... [A+자료]보건교육계획안 A+받은13페이지 식이교육 자료입니다.주제 : 초등학생의 올바른 식이습관대상 : 튼튼초등학교 1학년 1반 학생교육장소 : 튼튼초등학교 1학년 1반 교실일시

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.24 | 수정일 2019.12.04

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  건강관리_건강한 내 몸 만들기

  무조건 안 먹고 안 마시는 것이 아니라 어디까지나 줄이는 것과 대체하는 것을 습관화하기 위해 음료수가 마시고 싶을 때는 이온 음료, 간식도 칼로리가 낮은 것, 물은 하루 최소 1리터 ... 계획의 개요는 다음과 같다.2) 운동먼저 전체적인 내용은 이러하다. 무리한 운동이 아닌 가벼운 운동으로 시작하고, 틈틈히 할 수 있는 운동을 선택하는 것이다. ... 스트레칭은 운동 전과 운동 후, 그리고 스쿼트 또는 윗몸 일으키기는 자기 전에 실시하고 수면을 취할 수 있도록 할 생각이었기에 계획하였다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02

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  영유아기에 적당한 식품을 3가지 이상 소개하고 식품을 조리하여 만들 수 있는 음식 중 영유아에게 적합한 음식과 조리방법을

  걷기 시작하고 또 운동 능력이 급격하게 발달하는 급성장기이기 때문에 활동량과 에너지 소모량이 빠른 속도로 늘기 때문이다. ... 우선, 식단은 아침, 점심, 저녁, 간식 총 2회로 구성하되 중간에 수분 보충을 위하여 보리차를 먹이거나 칼로리 및 당분이 적은 음료를 먹일 수 있도록 한다. ... 그러므로 동물성 단백질을 충분하게 먹일 수 있도록 하고 중간 간식으로 칼로리를 보충해 줄 수 있어야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.17 | 수정일 2023.02.19

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  생활과학과) 2020년 1학기 기말 패션디자인활용 - 패션 디자인과 영감의 원천과 디자인 개발

  얻은 엠파이어 튜닉 스타일과 러시아발레단의 화려하고 강렬한 동방풍의 무대의상에서 미너렛 스타일과 호블스커트등을 제작했다.③초현실주의: 이성적 사고와 도덕적 관습을 부정하는 예술 운동인 ... 멕시코의 유명한 예술가로서 그녀의 미술 작품에서의 다른 영감과융합하여 자연 속의 신비함의 영감을 표현할 수 있었다.②스타일의 아이콘이며 역사적 인물의 유형이다.③프리다 칼로의 이미지는 ... 유형에 해당하는지, ③9장에서 학습한 디자인 전략 중 어떤 전략을 사용하여 인물을 참조할지 즉 인물과 관련한 어떤 특성을 어떤 디자인으로 구현할지와 그 이유를 설명하시오.①프리다 칼로는

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.07

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