"스트레칭의 종류" 검색결과 841-860 / 3,642건

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  성인간호학 요점정리 (파일명 확인 필요)

  절단 종류 - 염증 유무에 따라 나뉘며 염증 시 개방식, 염증 x시 폐쇄식3. ... , 임신, 과도한 운동/작업 등으로 족저근막 손상 = 족저근막의 충격흡수 (-)발뒤꿈치, 발바닥 통증 (아침 多)체중조절, 무리한 운동 자제, 불편한 신발 x, 냉요법, 마사지, 스트레칭 ... 회복 가능/불가능 (CNS불가/PNS가넝)아교세포신경원 지지 및 영양공급, 보호작용미세아교세포(대식세포)큰아교세포(별아교-BBB, 희소아교-CNS서 수초생산, 뇌실막세포-CSF분비)종류운동신경

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.17 | 수정일 2024.05.05

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  보건학 ) 개인 및 지역사회 차원의 건강증진 방안

  개인적 접근법 종류로는 개인의 식습관 개선, 예방접종, 체력증진을 위한 운동 등이 있다. 거시적 접근법은 지역사회 차원에서 접근하는 건강증진 방법을 말한다. ... 장시간 같은 자세로 컴퓨터나 스마트폰과 같은 전자기기를 사용할 때는 바른 자세는 물론이고 틈틈이 스트레칭을 통해 몸의 긴장을 풀어주는 것이 척추 건강에 도움이 된다.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.05

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  성인간호학 백혈병 간호진단 5개 간호과정 1개

  시간, 심리, 경제) 도보 30분, 전철 2정거장, 병원은 두렵다, 의료보험(+)# 영양(Nutrition)1일 식사횟수 : 평상시 2끼(점심,저녁) 현재 3끼(아침,점심,저녁)식사종류 ... 일커피 등 기호식품 믹스커피 2잔기타 None예방접종 2021.12 3차코로나백신 (화이자)건강증진/ 질병예방 방법영양관리 웬만하면 다 먹음체중관리 걷기운동 프로그램 가벼운 걷기, 스트레칭스트레스

  리포트 | 41페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.21 | 수정일 2023.05.26

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  헬스커뮤니케이션 정리

  오랫동안 진행됐던 습관 바꾸기는 힘듦+Rising Target이라고 학습한 2종류/부류의 타겟에 대하여 이해하고 있는가? ... Healthy Behaviors : 장기적으로 이루어지는 과정/ 습관, 광범위한 정보 탐색, 브랜드 비교, 자가 측정 등의 결과이다Healthy behavior : 스트레칭, 걷기

  시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.25

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  지역사회간호학 A+ 지역사회 간호과정 부산 강서구 보건소

  낙상예방 스트레칭교육? 건강박수 체조교육? 만성질환 예방 영양관리 교육? 운동 및 신체활동 중요성 강조?지역사회간호사?학생간호사?전문 강사3주 3회(1시간)경로당? ... 다니며 지역사회의 특성을 관찰하는 방법(거리에 있는 사람들의 일반적 특성, 가옥의 형태 및 구조, 지역의 경계선, 이웃이 모이는 장소, 교통수단, 지역사회 생활리듬, 서비스 기관의 종류 ... 활용도· 건강증진 및 건강유지를 위한 프로그램관심도 조사(건강증진 및 건강유지를 위한 프로그램유무, 참여율, 관심도조사)· 흡연, 음주에 대한 주민의 인식도 조사· 전국 비만율· 암 종류별

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.30

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  사회복지 현장실습 일지 양식

  땅콩, 아몬드가 견과류 종류라는 것을 이해하지 못하여 문제를 해결하지 못하는 것이 있어 견과류에 대해 설명해 주면서 스스로 풀도록 지도하였음. ... 자신의 물건 정리하고 손씻은 후 공용공간에서 스트레칭을 하거나 오늘 학교에 있었던 일에 대해 이야기 했으며 독서활동때 읽을 책을 고르도록 지도하였음. 2학년 여아동 관찰일지 작성으로

  리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.09

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  A+ CASE STUDY - 방문보건(가족사례연구)

  얼마전부터 천장에서 물이 새서 바닥에 물이 남아있으므로 미끄러질 위험이 있음.√ 변기의 종류? ... .- 운동 :허리와 무릎이 안좋아도 ㅇㅇ 메디컬 센터에서 일주일에 4회 이상 1시간정도 기구를 이용한 스트레칭을 했으나 대상포진 발병 이후 왼쪽 허벅지 전체의 찌르는 듯한 NRS 5점만큼의 ... √ 현재 수면을 취하는 환경에 대한 정보(침대에서 자고 있는지 등)전기장판 사용으로 인한 화재의 위험이 있음√ 보일러의 종류(연탄보일러를 사용하고 있는지)1) 가족사정① 가족구조도

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.07 | 수정일 2020.12.17

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  성인간호학실습 무릎관절 치환술 TKRA케이스 진단3개, 과정 3개

  무릎 관절증은 일차성 무릎 관절증과 이차성 무릎 관절증으로 나눌 수 동인 자전거 타기나 수영, 천천히 걷기 등의 운동이 좋고 등산이나 달리기 같은 운동을 하기 전에는 충분한 스트레칭을 ... 일상생활을 하기 힘들 정도의 제한된 움직임- 관절의 기능과 안정성의 저하로 정상생활이 어려운 경우- 변형을 교정할 필요가 있는 경우2)금기증심한 골다공증, 감염, 비만3)인공관절의 종류①관절구형

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

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  2020년스포츠강사 합격자기소개서 및 구술면접자료(족보)

  주 운동 시간을 최대한 확보할 수 있는 수준에서 시간을 배정한다12) 수행평가의 의미와 방법(종류)의미-실제상황하에서의 학생 스스로 수행하는 과정을 지속적*종합적으로 평가하는 방식을 ... 운동 전개)- 과중한 학습부담 외에 여가시간을 컴퓨터나 TV시청으로 신체활동 시간 부족- 학생신체활동 가이드라인 제시 및 슈퍼신체활동 10가지- 주5일 60분이상 운동하기- 종목(스트레칭

  자기소개서 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.09 | 수정일 2023.02.07

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  [간호학과 성인간호학, A+] 심근경색 및 심혈관질환 대상자의 심장 재활 프로그램 PPT

  이후 3 주째부터 시행한 고강도 간헐적 훈련프로그램은 환자가 스트레칭 및 준비운동을 5 분간 시행 후 여유산소 섭취량을 기준으로 70~90% 의 고강도의 훈련기간을 4 분 , 60~ ... 적응할 수 있도록 함 Ⓓ 운동 중 10 분마다 심박수가 목표 심박수 (Target Heart Rate, THR) 에 들어가는지 확인 운동의 강도 운동의 빈도 운동의 시간 운동의 종류

  리포트 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2021.12.03

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  운동 전 카페인섭취가 운동 수행능력에 미치는 영향

  그렇게 되면 산소 이용률이 높아지게 되는 긍정적 효과를 줄 수 있습니다.- 세 번째로는 워밍업과 스트레칭입니다. ... 음료, 비타민 음료, 차 음료, 에너지 드링크 등의 새로운 음료가 계속 등장하고 있으며 그 중에서도 에너지 드링크는 레드불, 핫식스, 번인텐스, 몬스터, 스누피 우유 등 다양한 종류의

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.28

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  지역사회간호과정

  대상자의 이해정도 (40점)1) 만성질환의 종류, 원인, 증상, 예방, 관리법을 말할 수 있는지 파악한다.- 4가지 이상 말함 : 40점- 3가지 말함 : 30점- 2가지 말함 : ... 기초적인 건강관리 교육을 했음- 먼저 간단한 o,x 퀴즈로 대상자들의 흥미를 돋움- 만성질환자의 건강한 식습관 등 관련 건강행태에 대해 강의식으로 교육함- 마무리로, 건강박수나 간단한 스트레칭

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.27 | 수정일 2022.11.10

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  노인의 골격계적 문제와 운동처방

  이러한 증상들은 류마티스 관절염 자체의 문제 뿐 실시한다.- 경직된 부위의 경우 스트레칭을 실시한 후 본 운동을 실시한다.- 절대로 과신전해서는 안 되며 부드럽게 실시한다.유산소 ... 변화와 문제: 골관절염, 류마티스 관절염, 건과 인대의 손상, 가동 범위의 감 해당 전문가에 의한 개인별 처방으로 이루어져야 한다. (16), (23)3) 관절염관절염에는 여러 종류가

  리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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  배드민턴부 동아리 활동 연간 운영 계획

  대한체육회-배워봅시다배드민턴 서브, 리시브(동영상)스트로크 121~22스트로크의 종류 알기클리어，스매시 시범클리어，스매시 응용 기술 익히기복식경기 하기? ... 스트레칭（목, 어깨, 허리, 다리）? 근육 관절 운동하기? 손목 스냅 연습■오늘의 활동 내용? 포핸드 스윙? 기본 동작 시범? 구분 동작 따라 하기?

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.17

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  [A+] 지역사회실습 방문건강관리사업 - 당뇨병

  인슐린의 종류에는 초속효성, 속효성, 중간형, 지속형등이 있다. ... 최근 1주일동안 스트레칭, 맨손체조 등의 유연성 운동을 한 날은 며칠입니까?□① 전혀 하지 않음 □② 1일 □③ 2일 ■④ 3일□⑤ 4일 □⑥ 5일 이상13.

  리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.16

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  노인운동과 영양

  스트레칭 및 체조 수중운동 , 걷기 , 달리기 , 댄스 , 자전거 등 기구 , 밴드 , 아령 등 강도 충분한 근육의 유연성이 확보되는 정도 입문 : 최대심박수 40 % 의 가벼운 ... 식사원칙 영양소 섭취량 열량 2000kcal 당질 460g 단백질 20g 지방 5g 소금 0.5g고혈압 개선 및 예방을 위한 운동요법 형식 준비운동 및 정리운동 유산소 운동 근력 운동 종류

  리포트 | 76페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  성인간호학실습 만성위염 케이스스터디 A+, 간호진단 5개, 간호과정 2개, 운동장애, 영양불균형

  시 NRS 통증 척도 사정 결과는 2점이다.)6/87점6/97점6/106점6/116점6/125점6/134점6/143점6/153점6/162점통증의 강도에 따라, 약물요법의 여부, 종류 ... 있는 활동 운동에 참여할 것이며, 활동 후에도 NRS 통증 점수가 2점 이하로 감소한다.단기목표- 대상자는 3일 이내에 운동의 중요성에 대해 2가지 이상 말하며, 침상에서 간단한 스트레칭을

  리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.03.17

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  노인간호, 노인의 수면

  (그렇다면 얼마나, 어떤 종류인가?)? 낮과 저녁 동안 어떤 활동을 하는가?야간수면 양상 사정을 위한 질문? 밤에 어디서 자는가? (침대, 소파, 안락의자)? ... 나타난다.2) 움직이고자 하는 충동이나 불쾌한 감각이 눕거나 앉아 있는 상태, 즉 쉬거나 움직이지 않을 때 시작되거나 심해진다.3) 움직이고자 하는 충동이나 불쾌한 감각이 걷거나 스트레칭과

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.24

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  [지역사회간호학]청소년의흡연,원인,관련정책,보도자료,해결방안

  심호흡 , 양치질 , 간단한 체조나 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다 . 또는 흡연욕구가 생길때 흡연 대신 당근 , 무가당껌 등을 이용하여 금연 간식을 먹는 방법이 있습니다 . ... 광고를 금지 / 제한하도록 되어 있으며 , 허용되는 범위는 매우 제한적 담배사업법 시행령 제 9 조 ( 담배에 관한 광고 ) 에 의거 광고 및 광고물 등은 흡연자에게 담배의 품명 / 종류

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.16

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  산업장 간호과정(간호진단4개, 간호과정2개, 사업장 자세히 기술)

  방법, 청력 손실임을 알 수 있는 증상 교육, 유해물질에 관한 교육, 방진 마스크 착용 방법 교육건강진단 사후관리건강상담, 귀마개 착용 철저/청력 추적 관찰 요함.건강증진 프로그램스트레칭 ... 귀마개, 귀덮개 등의 청력보호구를 지급, 착용토록하고 착용방법과 장·단점에 대한 교육을 실시한다.* 귀마개 종류 : 탄력성 폼타입, 귀마개 귀덮개, 재사용 귀마개■ 귀마개 착용방법 ... 착용방법]③ 개별지도 및 리플렛 제공- 방독마스크 및 방진마스크 설명- 올바른 보호구 착용 모습을 교육장 내 모형을 통하여 설명△ 방독마스크△ 올바른 보호구 착용 모습△ 방진마스크 종류

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.21

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